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間唔中都會去跑下步嘅我，發現經常郁動會令女性容易骨質流失，引致關節痛🙈但係唔通因為咁就唔運動唔郁咩～冇可能架嘛😆
Doctor's Choice醫之選嘅「液關健＋液鈣健」都屬於液體配方💧比一般產品容易吸收、充分發揮強骨活關同關節止痛嘅功效！
🧡喜歡液關健，係因為佢成分含有二型膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸，加上液體配方容易吸收，減輕關節痛，減少關節磨蝕👍🏻👍🏻
而液鈣健嘅成分則含液體鈣、維他命D3！液鈣健比鈣片容易吸收，維他命D3可以促進鈣質吸收，強健骨骼同肌肉💪🏻
❤️真係建議「液關健＋液鈣健」一齊食，兩者同時食一個月，可以達到更好嘅強骨活關嘅功效，關節痛冇晒🥳啱晒經常要做運動嘅你😎👍🏻快D去買返set試吓！
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👩🏻女性容易骨質流失，尤其係我呢啲成日出外拍攝嘅人，經常郁動會引致關節痛🦿Doctor's Choice醫之選嘅「液關健」同「液鈣健」係保養關節嘅不二之選✌🏻
「液關健」嘅成分含有二型膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸，而且液體配方容易吸收，減輕關節痛，減少關節磨蝕🦵🏻
而「液鈣健」成分含液體鈣、維他命D3，可以促進鈣質吸收，強健骨骼及肌肉，吸收能力好過鈣片架👍🏻
如果兩款產品一齊食，就會達到強骨活關嘅功效喇💪🏻有興趣嘅朋友快D去買嚟試吓啦🛒
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不想變「疫情下的小肥豬」🐷，一定要努力keep fit做運動🏃🏻♀️～
不過，經常做運動，又擔心容易骨質流失，繼而出現關節痛💔！
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Doctor's Choice醫之選的「液關健」、「液鈣健」，是容易吸收的液體配方，更有效發揮強骨活關、關節止痛的功效💪🏻。
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🔎液關健：成分含有二型膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸，有效減輕關節痛，減少關節磨蝕
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🔎液鈣健：成分含液體鈣、維他命D3，有效促進鈣質吸收，強健骨骼及肌肉
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雙管齊下服用1️⃣個月，就可以達到更好的強骨活關功效，關節痛拜拜👋🏻～
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#恩主公醫院 #BNT
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 恩主公醫院施打未稀釋BNT 院長道歉：疫苗蓋子脫落誤認：https://bit.ly/3unbCkq
→ 25人打未稀釋BNT疫苗 專家示警年輕族群防心肌炎：https://bit.ly/2Y3Zdq1
→ 25人打BNT原液 侯友宜責成醫院健康監測：https://bit.ly/3AUBCWF
→ 未稀釋BNT事件 莊人祥推估個案遭打4倍濃度疫苗：https://bit.ly/3F3hcxc
→【恩主公出包】「未稀釋BNT原液」恩主公醫院打25人 衛生局初步調查結果出爐 ：https://bit.ly/3m9K8LA
→ 25人誤打BNT原液！莊人祥揭大劑量接種「兩大副作用」：https://bit.ly/3CV7RWz
→ BNT有10道使用程序最繁複 疾管署特別拍片教醫護[影]：https://bit.ly/3F6rWLx
→ 打BNT原液會怎樣？醫粉專：6國有先例 曝「多數結局」：https://bit.ly/3m8kkiV
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身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
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這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
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最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！
🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
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✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
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🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
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金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
趕快試試看吧
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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