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骨盆歪斜讓你下半身肥胖！2動作扭轉髖關節，甩開腰痛胖大腿 🥊
明明飲食習慣沒改變，體重也並未增加，然而隨著年紀漸長，不知怎地體型卻變了！「身體變形」的原因出在骨骼！專家傳授2個動作👉不僅姿勢得到改善，血液流動與淋巴流動也會變好，能提升代謝、改善水腫，讓身體容易消除脂肪🌿。
📌資料來源：專業運動指導 森拓郎
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【喝茶甩肉？小心只排空腸道，無法消脂！中醫師曝獨門「消脂茶」成功瘦15公斤不復胖，氣色還變好】
訴求消脂的偏方與中醫師開的瘦身藥方，其實大不相同。中醫師提醒，坊間消脂偏方多添加番瀉葉等瀉藥，只能排空腸道、讓身體大量脫水，無法真正消除脂肪。
成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，靠著喝自製的獨門消脂茶，氣色變好還能維持多年不復胖，來看看她是怎麼做的👇👇
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#LOOKin超享瘦 #會員專屬文
嘴饞可以吃！
一起飯後運動～連不會跳舞的我都可以XD~
邊看 BTS 邊跳，飯後怕囤積脂肪就動起來！
根據調查，台灣有超過600萬人口有脂肪肝，50歲後的女性，肝臟纖維化的程度竟比男性還高，若是有脂肪肝，罹癌的風險比一般人高2倍，包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌！今天錢政弘醫師就來教大家，5招甩開脂肪肝！
#肝 #減肥 #脂肪肝
00:00 影片開始
00:48 脂肪肝養出癌細胞? 肝包油竟是慢性病的元凶?
01:36 脂肪肝不痛不理它? 小心這些癌症找上門!
03:58 不吃藥打針就甩開脂肪肝? 破解常見5大迷思!
04:47 瘦子也會得脂肪肝? 別再怪油脂，它才是主因!
05:34 吃素還會得脂肪肝? 小心素食中的地雷食物!
05:58 吃水果對身體好?「狂吃」下場顛覆想像?
06:32 吃甜食喝飲料會罹患肝病? 果糖是甜蜜殺手!
06:45 蔬菜水果最健康? 糖分讓你陷入隱形陷阱?
07:57 肝藥、保健食品賣超好! 真的能消除脂肪肝?
08:56 脂肪肝男女比例誰嚴重? 50歲以後恐加速生成?
10:42 台灣超過600萬人有脂肪肝! 年輕人也有風險?
11:43 中廣型肥胖VS下半身肥胖，哪種比較危害健康?
13:08 逆轉脂肪肝不是夢? 不吃藥5招減少肝包油!
15:46 懶人減肥法! 比168更容易的1410間歇性斷食!
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脂肪肝是非常普遍的一種慢性病，它可能會造成肝臟功能受損、肝硬化，甚至導致肝癌。許多代謝症候群也會影響脂肪肝形成，但其實脂肪肝在還沒有嚴重到肝纖維化之前是可以逆轉的，只要做一些生活與飲食上的改變，就可以逆轉肝臟發炎、甩開脂肪肝！
#脂肪肝 #肝臟發炎 #甩開脂肪肝
➤「逆轉脂肪肝」（文章）：https://pse.is/3gx9tn
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