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端午安康😊🙏🏻
端午應吃糉應節，但一隻鹹肉糉熱量幾乎等於三碗飯😅🍚
配搭蛋黃及肥豬肉等高脂及高膽固醇材料，連吃多天，身體難以消化及代謝，易滯兼有損健康。
我的吃糭不腫方法是，吃糭後我多會吃素和吸收大量酵素😁👍🏻
我只會於午餐吃糭，讓腸胃有一整個下午時間消化；並立即喝30ml #排毒酵精
酵素是生命之源，能幫助身體從食物中攝取營養，加以消化、吸收，亦能把營養轉化成能量💪🏻，促進代謝，清除體內有害物質💩💩
而當日晚餐只會簡單吃沙律🥗或烚菜，高水分纖維在腸道會汲水發大，促進腸道蠕動，是腸道的清道夫。
如果想加強消滯去油效果，吃糭前可先服 #消脂吸油寶 🍵，阻隔油脂吸收；
吃糭時再配搭 #玫瑰草本茶 🌹，能解膩通便。
有三寶配合，腸道暢通，肚子不會脹脹；身體無毒素，自然吃糭不肥腫😄✌🏻
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#端午 #糉 #鹹肉糉 #消化不良 #酵精 #消滯 #酵素 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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