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要照顧4隻蜘蛛babies真係少啲精力都唔得，加上又要寫專欄、讀書同教班，但d朋友讚我影相仲好精神☺皆因我時常飲浸會大會硏製既「健脾化濕方」佢幫我祛濕健脾胃唔使驚水胖問題。即沖即飲，令我keep住醒神keep住fit。加上良好運動習慣，所以我每日都充滿power去享受工作和家庭生活。FB: 浸大尚方 BU Health
#袪濕 #浸大尚方 #BUHealth #水胖 #面腫腳腫 #好攰 #唔駛煲嘅袪濕茶 #即沖即飲唔駛等 #萬寧
我成日坐飛機周圍飛，忙拍攝又要忙出席唔同活動，好容易有水腫問題。最近經朋友介紹我飲浸大尚方健脾化濕方，佢方便易用，細細包帶去旅行即沖即飲，瞬間幫我回復最佳狀態上鏡。化濕方係浸大研製，採用中草本成分，從根本改善脾胃祛濕，方便有效安全，真心推介俾各位旅遊玩家～
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浸大尚方 BU Health
#msC C+美の分享||預先送給自己的聖誕禮物 - 11月份Glamabox
下個星期就係聖誕節喇，大家準備好禮物未呢？
ms.C 每個月都有訂購 #glamabox，今個月既主題係Give Thanks，就當係預先送比自己既聖誕禮物^^
唔知Box入面有D咩禮等緊我呢...？
↓↓↓
Read More❤❤
http://mscmakeupspace.blogspot.hk/2015/12/c-11glamabox.html
♡歡迎不同類型合作||產品試用||活動出席|| - [email protected]
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怎麼吃比吃甚麼更重要！
李宇銘博士《根本飲食法》新書分享會
怎樣吃才健康？怎樣吃才能夠獲得足夠營養？怎樣吃才能夠寒熱平衡？這麼多不同的食療方式，哪種才適合我？—— 你有這些飲食健康的煩惱嗎？
其實，相同的食物，用不同態度或方法來進食，最後產生的影響都不一樣，換句話說——吃的方式比食物本身更為重要！
飲食健康不只在於營養，如果飲食方法不正確，亦會導致消化吸收不良。過去我們太著重食物這身外之物，而忽略了自身內在的能力，在內與外兩者之中，內因才是決定健康的主宰。
李宇銘博士的新作《根本飲食法》，提倡回歸根本飲食方式──意食──用心帶著覺知去飲食，重新建立個人、食物與全身心健康的連結。
本次新書分享會，李大夫除了分享根本飲食法的理念之外，更會帶領參加者體驗「意食」方法技巧，透過品嘗小吃，學習掌握選擇食物的能力。
正值李大夫新作《根本飲食法》一書剛剛出版，講座後將安排作者簽書會；如欲訂購新書，可在當天講座時以優惠價購買。
新書介紹見： http://leeyuming.com/consciouseating/
【怎麼吃比吃甚麼更重要！李宇銘博士《根本飲食法》新書分享會】
日期：2019年5月29日 (三)
時間：下午 7.30 至 9.30
地點：綠野林 (尖沙咀加拿分道2號13樓，港鐵尖沙咀站D2出口)
場地費：$50
【李宇銘大夫簡介】
中醫學博士、中醫師，曾任中大、浸大講師， 素食十多年，崇尚簡樸綠色生活， 主張全人身心靈合一醫治。
更多李大夫介紹，請參閱個人網站：
http://leeyuming.com
https://www.facebook.com/events/819180725115304/
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