比起桌球,羽球在台灣算是滿普及的常民運動,一隻普通球拍大約百元上下,找個空地,約個伴,無雨風小,便可開打,單打也好,雙打都可,球技好壞倒是其次,往往打幾個回合,就能達到流汗健身的目的。
我對羽球又愛又懼,剛開始不敢再玩雙打,後來連單打都怕怕的,起因於兩次意外。第一次是高中體育課時,跟幾位同學玩起雙打,其中某回合對手揮拍後,球落到我身後的二樓看台,隊友上樓撿球,我們拿另一顆球繼續玩。對手的球再次擊發到我後方,我準備轉身回擊,沒料到,隊友竟已回到場中,她順勢拿起球拍往我臉上直落,我的眼鏡頓時碎裂,玻璃刺入眼中,我嚇得往後跌倒,耳邊傳來站在後方的體育老師大吼:不要閉眼睛。
接著,等不及救護車開來,教官飛車將我送往距離鳳中最近的國軍802醫院掛急診。從操場到醫院,一路陪著我的除了教官,就是打傷我的同學,我感覺到她的手一直在發抖,尤其是當醫師請她協助,把杯子盡量貼近我臉頰,好讓沖洗眼睛的水不至於流到我身上,她的手抖得更厲害。我很想安慰她,但不知該說甚麼,勉強擠出一句玩笑話:「嘿,我不知道會不會變成獨眼龍」,結果惹得她更想掉淚。
經過洗眼程序,醫師開始問診:「妳這個案例以前也發生過,對手是不是很強,球直接擊碎眼鏡齁?」我搖搖頭說:「是我以為後面沒人,想救球,轉身就被球拍砸中」,醫師的眼神瞥向我同學,我趕緊說:「但我有努力不閉上眼睛啦」幸好老天眷顧,玻璃碎片只輕微劃傷角膜,臉頰也有幾處割傷,醫師開了眼藥水,就讓我回家休息。
那次的運動傷害造成了後遺症,受傷的右眼較左眼更容易感到乾澀疲倦。之後,我不再跟人雙打,也有一段時間不敢玩羽球。好不容易克服心理恐懼,再度和同學玩起單打,但有次對方一個失手,球拍直接朝我飛來,我蹲下躲過。自此我對單打也感到怕怕的,不是擔心強襲球,而是憂懼不長眼的球拍會再次飛來。
羽球在我心中,曾一度等同於致命武器(凶器),近幾年也很少機會下場打球。不過,對羽球的熱愛仍在,時不時也會關注一下小戴征戰的表現。這場奧運羽球女子單打決賽,獎牌已是囊中之物,差別是或金或銀,而背負著國人的期待,小戴這次面臨的壓力一定超大,沒有人會比她更想奪下金牌。此刻再多的打氣安慰,可能都難以彌補她的失落感。但我相信經此一役的淬鍊,小戴以後一定會更強大的。
奧運殿堂不同於職業賽,不只比個人成績、獎金多寡,包括場上的抗壓力、事前的情蒐、臨場的戰術調整,展現球技之餘,也要靠點運氣,這樣複合式的對戰過程,稍一不慎,就可能落敗。就如麟洋配昨日賽後所說,我們對於後勤戰力的重視,一定要再提升。
對國人來說,選手們精采的表現,讓世界看到台灣選手的水準已經突破過去的框架或限制,能在更多的運動項目與體育強國一較高下,台灣之光,不再是一顆星,而是兩顆、三顆、四顆、……許多顆新星綻放光芒。這些年輕選手不僅是台灣的希望,更是我們的驕傲。
謝謝小戴,謝謝所有為國出征的選手們,你們拚戰不懈的運動家精神,讓守在電視機前的國人嘶吼加油,心跳加速,能讓大夥如此齊心、立場一致的,全台灣大概只有你們能辦到。
#不甘的淚水會讓人成長
#不捨的淚水會激發堅強
#能出戰奧運的選手都很強
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅null,也在其Youtube影片中提到,【資訊欄always很認真 // 看完再發問】 本片與「鄭瑄茉」合作 Collaborate with JSM BEAUTY TAIWAN. ✅韓國直送請點網址!手刀下單以免缺貨! 【鄭瑄茉官方旗艦店】https://is.gd/TVPANS ➤更多我的濕樂園 -INSTAGRAM:...
流目油眼藥水 在 寵物雜貨舖寵物精品 Facebook 的最佳解答
因為我有吃,所以我知道它很有用!
如果您的狗狗眼睛沒有什麼明顯的問題,單純就是想要保養眼睛,您如何得知他現在吃的眼睛保健品有幫助呢?
這件事在三年前一直困擾著我,因為如果狗狗有淚腺問題,有幫助就是淚腺問題改善;沒有幫助就是繼續淚眼汪汪,很容易看得出來有無實質效益。但是只是單純的想要保健眼睛,如何看得出來有沒有效?
花麻這幾年開始有更年期的症狀,除了心悸以外,最明顯的就是眼睛乾澀畏光。乾澀的症狀特別嚴重,早上起床張開眼睛要先深呼吸那一種,因為剛張開那一剎那好像眼球會因為眼睛張開而脫皮,非常不舒服。
去眼科檢查無大礙,就是老化了,拿了人工淚液&抗疲勞兩瓶藥水。但這也是治標而已。有一天,我突然想到花花在吃的眼睛的保健食品-【寵寶明】,廠商說這款保健食品也有給人服用,只是劑量不同。
於是我抱著姑且一試的心態,跟著花花一起服用【寵寶明】。到底是用了幾天我真的不記得了(這又是我更年期另一個症狀><),突然有一天意識到已經好幾天起床眼睛打開不會痛了!而且那一陣子因為眼藥水都用完有沒有點。這下我知道,這一款眼睛的保健食品對我真的很有用。
我很有感的親身使用心得,知道它真是一個好產品,因此只要在門市看狗狗眼睛有一點霧霧的我就會推薦。之後收到很多客人的回饋,其中有飼主說狗狗真的是有“流目油"的症狀,吃了幾週後改善很多。這一款眼睛保健食品是目前寵物雜貨舖回購率最高的保健食品,而且還有許多港澳的訂單,真的出乎我的意料。
雖然【寵寶明】包裝看起來比較淳樸一些,但不影響它的內涵喔😝
鑽石五合一配方 :
枸杞萃取(玉米黃素)、金盞草萃取(葉黃素、消璇玉米黃素)、山桑籽萃取、紅藻萃取(蝦紅素)、決明子
寵寶明 補充愛犬眼睛的養分 $900/盒 ❤️ 三盒優惠價$2400 ❤️
商品連結於留言處
流目油眼藥水 在 曾智希 Simba Facebook 的最讚貼文
做近視雷射到現在也已經兩個多月了,現在眼睛非常穩定,每天起床都忍不住讚嘆當初決定去動手術是對的!!我知道很多人想去但又怕怕的,今天我就來跟大家分享我的經驗,給你們當作參考,文很長要乖乖看完唷❤️
我從小就近視,所以大概國小三、四年級就開始戴眼鏡,國三開始戴隱形眼鏡,隱形眼鏡陪伴我的日子⋯(嗯⋯不好說),我近視700度,拿下眼鏡就是一個瞎子,所以起床第一件事情就是找眼鏡,會開始想做手術是因為工作的關係,工作時間變長,有時候可能睡不到幾小時又要上工,隱形眼鏡越來越戴不住(我已經是戴很好的透明日拋),容易眼睛乾、佈滿血絲,後來接了天之驕女這部戲,覺得一定要趁開拍前去用好,不然以後眼睛一定會很辛苦🥺
首先呢就是先預約諮詢,會做一連串非常精密的檢查,過程大概一個小時,如果平常是戴隱形眼鏡的,檢查前要先停戴三天,結果才會準確,檢查完之後就會評估你可不可以做手術、哪一個手術比較適合,接下來就是手術當天見分曉啦😖
下午1:00報到,說實在的真的很緊張!手術之前照慣例再檢查一遍,確定一切ok後,就先吞了止痛藥,接著消毒眼部、點上麻藥,躺在手術台上聽天由命了😂接下來我整理了一些大家心中的疑問,我來一一解答!
手術過程痛嗎❓
不痛!但心裡的恐懼比較可怕哈哈哈😂其實點了麻藥之後真的沒太多感覺,過程中也會一直補,醫師跟護士也會一直在旁邊加油鼓勵,我是做LASIK,總共要做兩台機器,手術過程非常快,大概前後十分鐘就完成!過程就是盡量讓自己放空盯著一個綠色光點,有時候會有點不舒服,例如眼球會像被壓住的感覺,但都不會到痛的程度!
手術後會痛嗎❓
術後馬上視力就恢復一點了,畢竟我之前是瞎子😂但一定要有親友陪同,因為做完當下其實會有異物感、會畏光(麻藥開始退了),不太舒服會一直流眼淚,所以我是一直閉著眼休息,醫師會開給你止痛藥跟麻藥,回到家我就開始睡覺,但會不舒服到醒來,我就點麻藥,一點就沒感覺繼續睡,大概睡睡醒醒幾次後,吃晚餐時就不會不舒服了!而且世界一片光明👀我是覺得術後那幾小時比手術過程還讓人煎熬😂
後續照顧❓
我當天晚上就回診看傷口,醫師會開一瓶消炎的藥水跟人工淚液,按時間乖乖點,淚液只要覺得乾就點,這期間護目鏡、墨鏡不離身,剛手術的兩個禮拜我睡覺還會貼護眼睛的,避免熟睡時無意識揉眼睛,兩個禮拜不能畫眼妝、不要碰水、手機少玩,大概就這樣!點眼藥水和按時回診很重要⚠️
後遺症❓乾眼❓畏光❓
我手術完大概三個禮拜都還是會覺得乾,所以我淚液點蠻勤的,又加上我第十二天時因為工作畫了眼妝,導致右眼有點發炎,所以右眼會一直有眼屎跟異物感很煩☹️右眼視力也比左眼不好!另外一個就是眼睛容易感到疲勞,回診後有多開了一條保濕藥膏,再加上我一直都有乖乖點藥水,到第四個禮拜突然就不乾了!兩眼視力也很穩定1.2,至於畏光我是沒有太大的感覺,現在平常也不會覺得眼睛乾,只有早上剛起床會感覺有點,但過一下就好了👌🏻
可是眼科醫師自己都戴眼鏡,是不是雷射有風險❓
但我遇到的都有雷射耶😂不只醫生,連護理師、諮詢師、醫院公關都有雷射,我覺得這完全看個人需求,你如果覺得近視對你的生活有影響,那就可以考慮去做,而且近視雷射已經行之有年非常成熟,只要你不要貪小便宜亂找醫院,照著醫生的囑咐去做,應該都不會有太大的問題☺️
之後還會近視嗎❓會老花嗎❓
如果你還是習慣不好,一直滑手機,站著滑、坐著滑、躺著滑、睡前也要滑那當然還是會呀🤦🏻♀️至於老花當然也會啊~它就是人老了之後退化的必經過程,但如果條件允許,可以再做一次老花雷射手術,但以後的事情還是以後再說吧😂說不定會有更厲害的技術出現!
費用❓
費用的範圍很廣,從39500~125000元,當然費用越高精準度越高、傷口越小、復原速度越快,我是覺得眼睛這種東西當然要用就用最好的,但我也不是做最高級的,因為不適合,所以也是需要去諮詢評估才能做決定!
以上就是大家比較常問的問題!我自己真的超推薦,視力變超好,眼睛好舒服沒負擔,每天起床世界就是清晰的,沒有任何一刻因為看不見而沒安全感!去游泳、海邊,水流到眼睛也不會不舒服,也沒有隱形眼鏡出走的問題👏🏻👏🏻
如果大家還有什麼問題可以在底下留言,有需要專業的問題可以到大學眼科粉專私訊或是播打免付費客服專線 0800-747488,或是直接找大學眼科診所諮詢唷🥳
我的手術醫生:邱立祥
我的諮詢師:劉家榮
諮詢診所:內湖大學眼科
雷射診所:站前大學眼科
感謝大學眼科讓我恢復視力❤️
#每張照片都有小解說唷
#大學眼科診所
#近視雷射
流目油眼藥水 在 null Youtube 的最佳貼文
【資訊欄always很認真 // 看完再發問】
本片與「鄭瑄茉」合作
Collaborate with JSM BEAUTY TAIWAN.
✅韓國直送請點網址!手刀下單以免缺貨!
【鄭瑄茉官方旗艦店】https://is.gd/TVPANS
➤更多我的濕樂園
-INSTAGRAM: @gemieegemiee
-FACEBOOK: @gemieemakeup
-FOR BUSINESS: gemieegemiee@gmail.com
#持妝實測 #錢真難賺 #頻道首次登山短實錄
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌貼心時間軸,我勸大家還是一秒秒看完
00:00 金斧頭銀斧頭
00:19 Podcast
02:39 乾媽 #鄭瑄茉煥顏亮膚保濕霜
03:19 ORBIS #透妍潤色隔離霜
04:08 乾媽 #鄭瑄茉彩妝師專業六色遮瑕盤
04:37 乾媽 #鄭瑄茉光感裸膚清透粉底液
05:43 乾媽 #鄭瑄茉專業持久定妝蜜粉
06:20 乾媽 #鄭瑄茉微粒精華定妝噴霧
06:35 Bobbi Brown #原生裸色5色眼影盤 孫藝珍眼影
07:21 乾媽 #鄭瑄茉活力多彩腮紅修容兩用款
07:57 植村秀 #LilacHolo 獨角獸眼淚
08:03 11點8分完妝
08:20 最愛坐車不會開車的廢物要坐後座
08:40 抵達山區,快尿出來
09:11 樹頭上的紅絲巾
09:23 搭訕毛寶貝
09:43 很濕
09:55 什麼都不會,最會抱怨
10:13 一句謝謝好暖
10:36 抵達瀑布 + 持妝效果
11:26 離開瀑布 + 假掰步行
11:41 車震
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌產品使用三週心得
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
煥顏亮膚保濕霜 (50ml) # 水感輕透款
總共有三種質地,除了有影片內用的水感輕透款,還有【滋潤高保濕款】以及【白皙透亮款】,其他兩款我沒用過,以下以水感這款說心得。
合我胃口的淡香氣、質地像水凝露的保濕品,用起來跟這部愛用品主題片( https://is.gd/lKU1Xx )裡的【煥顏凝露2.0 保濕款】非常像:都是那種一帶開就吸收、續航強的水光膜妝感,對後續上妝服貼度有極大幫助。而日常保養的話,會在晨間保養當作精華使用。
✅𝙊𝙍𝘽𝙄𝙎
透妍潤色隔離霜
修飾亞洲膚色一抹見效,還不是修飾一點點,是修飾很多的那種隔離。由於超優的修飾與防水度,不想素顏出門但也不想畫太多的時候就會用。詳細跟防水測試小短片我在IG有發過,傳送門 https://is.gd/HHBa4P
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
彩妝師專業六色遮瑕盤 # Blend
今年5/19的IG貼文也有提到,立夏前我的膚況真的非常非常非常之差,多虧有它神助我在膚況差時也能有薄透但無瑕的妝感;6/21頻道回歸上片的愛用品主題( https://is.gd/lKU1Xx )也有介紹這盤,所以你們就知道我有多推它。
不易被挪動、可以很安穩地很抓住肌膚,尤其是重度黑眼圈跟泛紅患者一定要買這盤!
尤其要提【GR701】這個綠色:我個人是偏象牙色且鼻頭常常脫皮泛紅的黃肌,它的綠可以跟黃肌融為一體,刷開甚至可以不用再補接近自己膚色的粉底或是遮瑕,真的很合,大愛到不行。
更詳細可以點連結看片,那部有口頭介紹。
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
光感裸膚清透粉底液 (SPF50+ / PA+++) # N-Light
氣味是舒服的淡淡綿羊油味、質地真的夠薄也好推好拍、遮瑕度及格但不到神(遮泛紅優 / 黑眼圈六到七成),乾掉後會變成漂亮的緞光妝感。毛孔方面一樣也可以遮到六七成左右,用它這段期間本身膚況都不錯,但我可以預想的到,如果我在鼻翼嚴重脫皮期間上這罐一定會蓋不住(不夠油潤)
總結一樣是保濕跟控油度都很不錯,可以讓全臉維持在一個乾爽的狀態。不雷,但沒有其他什麼太讓我驚豔的點,也是要買不買我都隨意~
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
EASY-TAP蛋形氣墊粉撲
蓬鬆柔軟度很普通、不易吸走臉上過多底妝的氣墊粉撲。
個人最喜歡的點在於,我的三根手指可以順利且不擁擠的套進去,因為男生的手用很多氣墊粉撲就是很常會折到粉撲,容易在臉上拍出粉撲的形狀,用這塊就很舒服的在用。
不過我個人就是很偏愛Beauty Blender,回購太久了也習慣了,所以這塊對我來說就是不雷,要買不買我都隨意。
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
專業持久定妝蜜粉 (12g) # Bare-skin
上個月為了想拍浴缸水美照,順手用了這罐定妝,結果發現粉質細緻度跟去年大推的THREE散粉差不多、觸感非常驚艷(就像用手指來回摩擦全新開封的A4紙張一樣,會有很明顯的唰唰聲!),最重要的是極度防水、完全沒掉(全臉有泡在熱水浴缸),非常厲害,是本片最最最最最最最最最推的產品。
這罐真的真的真的要買............
戶外日曬的持妝、控油度度同樣及格,特別是身為冬天也能出汗的民眾表示它目前是我的人生散粉item前三。順道,不管是流汗還是平常點眼藥水流下來,只要用它定妝,就不會有水痕在臉上,配上植村秀無極限持久定妝噴霧,人生圓滿升級。
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
微粒精華定妝噴霧 (120ml)
3-in-1的保濕噴霧,提升妝容水光感及格不到神,
而最大優點是噴頭非常細緻,用了之後覺得哇植村秀的 #無極限持久定妝噴霧 遇到對手了!
但有一個致命點是:拿來妝前噴也沒什麼感覺、提升水感的功效沒有我愛的MUF還強、也沒有像無極限那瓶有防水的功能。它就是卡在中間,以人比喻的話,就是每次班上都考中間名次的同學,考的大學也沒比前面的同學厲害、出社會賺的也沒比後面的同學找到一技之長還多(對不起我道歉我沒有針對人,只是一個想讓大家懂我意思的比喻)
所以只給兩顆星是因為不雷,但如果打不倒自己手邊很信任的產品,那我的購買意願就會偏低。
✅𝘽𝙊𝘽𝘽𝙄 𝘽𝙍𝙊𝙒𝙉
原生裸色5色影盤 (孫藝珍眼影)
十分滿分的Cool Tone眼盤,一顆亮粉型、一顆珠光型和三顆霧面型組成。沒有一絲一毫暖色感,灰色調重,對於蠻喜歡「冷」眼妝的我來說非常ok。延展跟飽和度方面,BB家一直都不是典型歐美眼影那種風格(例如juvia's place),乾乾淨淨、素淡清雅,想要更濃也是可以輕易疊加上去。
至於顯不顯臉髒方面,每顆都不會飛粉或溶妝變成艾薇兒,所以不用擔心本身品質不ok;但畫的髒不髒就因人而異囉~
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
活力多彩腮紅修容兩用款
# Ginger Wood
# Tan Brown
# Pale Lavender
# Fluffy Peach
# Indi Pink
19年的韓系彩妝大開箱跟Ride or DIE影片就出現、推薦過的產品,indi pink這次沒用但是我的人生腮紅item之一:自然裸妝、輕微緞光、而且薄透到不行。
影片內修容環節使用的【Ginger Wood】跟【Tan Brown】的顯色度比其他三顆都還要高很多,一樣也是對亞洲膚色很友善、親民的修容雙色。
✅𝙎𝙃𝙐 𝙐𝙀𝙈𝙐𝙍𝘼
創藝無限腮紅 #LilacHolo
該系列最近上市的新品,藍紫偏光色澤少見、特別又漂亮。
刷在手背普到我想說「欸不是吧呵呵也好淡⋯」,但用刷具打在顴骨就整個美到不行,亮度是那種一出場就要讓路人都看見你今天上打亮的高調。七小時後亮度變淡三成不會掉光,非常喜歡。
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🚩Facebook➤https://goo.gl/n53jeU
🚩Instagram➤https://goo.gl/ceQGWL
✉合作邀約➤gemieegemiee@gmail.com
//
🔊留言跟我聊天💕
🔊別再搬運我的影片了直接叫他們過來看吧🙌🏻
流目油眼藥水 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
一覺醒來習慣先看手機?通勤、上班、甚至回家後,眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎?
在這個用眼過度的時代,台灣人的 #近視 率是世界第一,不少人不到40歲,睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ;黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊,或是眼睛變得容易乾澀等,連白內障都有年輕化趨勢。
根據2010年世界衛生組織WHO統計,全球3900萬失明人口中,白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51%、5%,且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出,2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30%,相當驚人。
而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升,原來好發於50歲以上族群,近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善,降低失明的可能性。
保養眼睛成為必備功課,飲食也可以幫上忙,日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材,享受美食的同時,還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病!
枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素,類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞,其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A,有助預防乾眼症及夜盲症;玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。
「補水潤目」的蓮藕,搭上鴻禧菇效果更好,改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢!
日本藥膳研究家坪內千惠子也分享,她40歲時深受老花眼困擾,自從天天吃枸杞一個月後,她的眼睛疲勞和老花眼都改善了!
冬天天氣冷,趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品,堪稱是天然眼藥,護眼行動從現在就開始!
怎麼做呢?
材料(2人份)
枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙(也可以用醬油代替)、鹽及胡椒少許
做法
1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊,也可以用果汁機打成泥。
3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
4.用大火加熱,沸騰後轉中火煮10分鐘。
5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中,並放入鴻喜菇。
6.用鹽、胡椒調味即可享用。
井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛,建議在早餐、晚餐時各喝一次,這份食譜就是2人份的,一次沒喝完可以放冰箱冷藏,但建議隔天就要喝完。
【保護眼睛吃什麼?影片來教你】
血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
https://youtu.be/0mWruu8-y5Q
"決明子" 明目清肝降血壓
https://youtu.be/p5bwzw76row
一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
https://youtu.be/fozcKman9Tg
【護眼撇步祕笈看這裡】
WHO警告:50%失明一主兇!天然眼藥1碗護眼養肝
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19759
奇異果輸了!防老花白內障,護眼蔬果第一名是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442
52歲博士有著30歲外表!祕訣就在每天一定要吃它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12428
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw