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女人最痛算邊種?(想唱首歌仔)

身為一個現代人對凍飲🍻🥂🥃🍹生冷食物同冷氣的喜愛絕對是無分季節,
冬天都可以喺度食緊雪糕🍦, 十分專一哈哈
平日無病無痛以為自己身體好好,但經前幾日肚仔真係脹到不得了...... 🤭

經期到訪更會痛得連腰也伸唔直,
每次都要靠止痛藥去解決💊💉

為左保持子宮溫暖, 腹部仲會生出更多脂肪,
造成可愛的肚腩仔🙌🏻

我真係忍無可忍喇!!!😤

早保養早享受, 為左令月經來得順,
就去左銅鑼灣ge Miris Spa 做✨「草本暖宮經絡調理組合」

調理組合共4部份：
1️⃣薑根油紓壓袪風腹部按摩
2️⃣草本泥灸暖宮護理
3️⃣御陽罐溫灸腹部護理
4️⃣淋巴排毒全身按摩理

望住個海景房做療程真係好療癒🌊
做完身心舒暢暖笠笠, 肚仔笠番
手腳肩頸都可以放～輕～鬆🤪🤪

及早解決宮寒問題, 就再唔洗驚經期到訪啦🙋🏻‍♀️

Miris Spa銅鑼灣
📍銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(港鐵A出口)

詳細介紹及其他分店地址在主頁連結🙋🏻‍♀️
https://linktr.ee/a.dada.leung

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【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇❤️
之前提及過，我久唔久就會經痛🙈上個月又痛喇😖
可能因為我平時又唔肯戒口 成日都忍唔到口食多咗雪糕同飲多咗凍嘢， 就令到個人體質都虛咗!
所以我決定除咗食野要戒口，仲要學下好好保養子宮。
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最近試咗Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」💓
一個療程就包括:「淋巴排毒全身按 摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」同埋「草本泥灸暖宮護 理」
四項服務一共85分鐘就可以放鬆身心🔥仲同時養生保健添!
啱曬我地呢啲成日手腳冰冷、怕凍嘅「宮寒」女生😢
一入到房嘅感覺就係空間好寬敞，未開始treatment已經覺得好放鬆， 而且連燈光都可以自己調節💡
我就中意半暗嘅燈光，可以順便俾對眼👀休息下!
以往觀念以為暖宮只會針對腹部附近嘅部位去暖下佢熱下佢就算🙈
但原來Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」除咗會有幾項針對子宮嘅護理之外，
仲有埋全身通淋巴按摩，所以連經期引起嘅腰背痛問題都有效改善!✨
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❤️療程後感想❤️
一開始，按摩師會用按壓嘅手法幫我疏通全身經絡☺️
令積聚嘅乳酸透過淋巴排出🙌🏻
呢個通淋巴嘅過程好幫到我舒緩腰背嘅肌肉疲勞， 而且按完對腳仲冇咁水腫添
最正嘅係我咁怕痛都唔會感覺得到強烈嘅痛楚，仲舒服到想瞓著💓
之後就到「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，同埋「御陽罐溫灸腹部護理」喇，我腸胃一向都唔太好，好易肚痾，係名符其實嘅「玻璃肚」😢
呢兩個步驟係可以幫助促進腹部血液同埋淋巴液循環， 除咗保養子宮同埋卵巢，仲可以幫助去除體內寒、濕、毒，排便不順或肚痾。 進行「薑根油紓壓袪風腹部按摩」時，薑根油散發嘅熱力， 會令到肚仔到感覺暖暖地，同時放鬆到肌肉。 另外，按摩師係會用溫推嘅手法去幫我去肚風，😂按壓肚仔穴位嘅時候聽到好多「good good聲」🙈
按摩師話咁係因為我個肚有好多風呀，
一路按肚都，係咁放屁排風🙈好彩唔臭咋 ，辛苦曬按摩師;
完成「薑根油紓壓袪風腹部按摩」之後，按摩師就幫進行「御陽罐溫灸腹部護理」喇!
溫灸療法可以刺激到肚仔嘅穴位同經絡，令身體嘅寒氣得以排出， 子宮溫暖，自然能夠減輕經期時嘅不適啦! ☺️
最後就用泥灸暖敷肚仔去刺激穴位，而藥泥當中含有多種珍貴中藥材🌿，包括當歸、藏紅花、杜仲等，配合埋熱力提升吸收效果，達至溫經散寒的作用， 啱啱開始敷嘅時候係個肚暖暖地熱熱地嘅， 但敷耐咗，草本泥灸嘅熱力滲透到身體， 慢慢就會感覺全身都有種溫熱感，好似由內到外都咁暖，
而且中藥味唔算好重，我覺得都幾好聞添!☺️
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做完暖宮後嗰一個月，月經悄悄地嚟悄悄地走，冇再唔舒服! ☺️如果你同我一樣經常受經痛問題困擾嘅話，不妨試下Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」，實測表示非常有效呀!💓
另外順帶一提，Miris Spa新推出咗「漢方溫灸備孕護理組合」，針對計劃懷孕女性嘅孕前體質調理， 想生BB嘅女性可以了解一下呀!
想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」就快啲去https://mirisspa.hk/網上推廣/ 登記啦!
Miris Spa優惠查詢及預約專線6840 0488 8
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Miris Spa岩石按摩專門店地址：
Miris Spa銅鑼灣
銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(港鐵A出口) Miris Spa尖沙咀
尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層(港鐵B1出口)
Miris Spa旺角
旺角彌敦道580A-580F周大褔商業中心7樓全層(油麻地港鐵A2出口)
Miris Spa荃灣
荃灣眾安街68號荃灣千色匯1期22樓01-02室(港鐵B2出口)
Miris Spa觀塘
觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室(港鐵B1出口)

**文章全部內容均屬個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌/公司之言論
及立場
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浚瑋老師-王菲《笑忘書》https://youtu.be/xJw-5McL0fk
及琮老師-BIGBANG《IF YOU》https://youtu.be/MliSVHLzNog
府鑫老師《落葉歸根》 https://youtu.be/ENNUAfn54vU
Leo老師《可惜不是你》https://youtu.be/RKIPXdXHZkQ
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及琮老師ft.曹雨航-林俊傑《交換餘生》https://youtu.be/dEMja5I_Yp4




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#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。