如何做學問
這一陣子,學生們請我加入了數個微信群,一些老朋友也拉我進了幾個不同學術主題的Line群。剛加入新社群,許多人對我跨幾個不同知識領域的背景很好奇,不少人問過我該如何做學問?
新的讀者不一定了解我的背景,我得先解釋一下。我大學唸物理,是台灣教育部特別徵選出來的基礎科學培訓學生,不需要考聯考,直接保送台大物理系就讀,並領有國家級獎學金。大學時期已研讀過許多博士等級的物理書籍,大三暑假被送到哈佛大學學習一個暑假。大學畢業前,為哈佛大學應用物理研究所以全額獎學金(Fellowship)邀請入學就讀。不過,我決定碩博士改唸電機工程,世界排名第一的史丹佛大學電機工程學研究所也以優渥的全額獎學金邀請入學。那時我從積體電路元件、製程、硬件、軟件、系統設計、研究到無線通訊,四年多內拿到碩士及博士,其中一年多還同時在科技公司擔任全職工程師。史丹佛大學幫我申請了一項重要的專利,我後來以該項專利創辦了我第一家高科技公司。為了加強我在金融及管理方面的能力,開創公司之餘,同時進入加州大學柏克萊分校的哈斯商學院唸MBA。那是世界頂尖的商學院,而所有核心課程中,教授們大概都知道有我這號人物。在高科技管理及投資中奔走多年後,遇到了中醫經方泰斗倪海厦老師,再度延伸我的知識領域,進入中醫的殿堂,而倪老師傳承的託付及我個人大量急重症的病例,代表我在中醫上有一定的實力。有這樣跨領域的背景,做學問這件事,我應該算是挺厲害的,而熟識我的人幾乎也都一致認同這點。
回到主題,如何做學問,或者應該說如何做好學問,這裡是基本的五項大綱:
(1)態度:既然是學習新的知識,自然得先把自己原本的知識及成見放在旁邊,如果不把心中的杯子清空,又如何能裝入新的水呢?這並不是說你原本的觀點不正確或沒有用,而是不要在學習新知識沒有達到一定程度時,以舊的知識去判斷新的知識,不然你為什麼要學習這個新的知識?存疑和否定是不一樣的,當新舊知識有衝突時,不要急著做判斷,把那些疑點擺在腦海中某個位置,以後需要解決真實的問題時,會有許多機會來嘗試及比較不同的觀點。放空是學習的第一步,如果你的態度是高高掛上自己原有的觀念,那你注定很難深入了解新的知識。
(2)格局:一門學問之所以為學問,是因為有其整體的系統,而不是這裡一個小伎倆、那裡一個小伎倆。學習一門學問,必須把格局放大,著眼整個系統思維及架構。舉個例來說,學習中醫的微信群裡,很多人偏重在這個藥方解哪個症狀、那個穴位止哪個疼痛,遇到一個病症就急忙想知道有什麼簡單快速的解答,聽到別人問個什麼病症,也急忙告訴人家什麼簡單快速的解答。也有許多人花很多時間閱讀及轉發網路上那些吃什麼東西、做什麼小動作就能長命百歲的極簡文,其實,那都只是在消磨時間,看再多也沒有什麼意義。「奴、徒、工、匠、師、家、聖」,如果你學習的格局擺在「奴、徒、工」,你一輩子也不會成為「師、家、聖」。
(3)專注:我記得多年前學習量子物理時,物理系許多的同學們都希望能學好這門深奧的學問,他們買了很多本量子物理的書籍,認為交叉學習更能學好。而我還是堅持一直以來的學習方法,找一本適合自己的書,從封面到封底,一字不漏地慢慢看完,有任何不明白的地方,絕對不翻頁,連作者在序文中感謝誰、印書是第幾版第幾刷,我都知道。不用說也猜得到,當年我量子物理學習地非常好,而這麼多年來,我量子物理的功力依然存在,上次在一個微信群內講解中醫時,同時也在另一個Line群裡和好幾位物理學教授討論時間在量子物理及廣義相對論中的差異、時間可逆性與否的不同觀點等等。學習一門學問,就好像學習空手道,入門的黑帶都還沒拿到,擂台賽也還沒打過幾次,就不要急著加上跆拳道的腳、合氣道的手腕等。專注是深入一門學問必要的途徑。
(4)嚴謹:學問,不同於一般生活上的小知識,必須有嚴謹的思維邏輯。如果做學問不能嚴謹,就只是零零散散的點,連結不成一條線、一個面。拿中醫做例子,中醫最被人詬病的地方就是不嚴謹,絕大多數網路上流傳的中醫文章,最多只能和「一天喝幾杯咖啡比較好」的文章相比,非常的不嚴謹。我參加過很多大型中醫研討會,也和很多所謂的中醫名家交流過,很可惜,無論是教學內容、研究細節、臨床病例,都很少能達到主流科學嚴謹的標準,這也導致目前整個中醫界嚴重缺乏嚴謹的態度,大多流為「告訴你這樣就這樣」,以及非常多的誇大宣傳,病人和中醫學生也習慣這樣的風氣。學習一門學問時,嚴謹的思維可能會讓你覺得怎麼比別人學習得慢許多,人家都已經引經據典地說這說那,你還在探討很基本的東西。然而,沒有了嚴謹的思維,整個學習搭建在一盤散沙上,一切遲早會流為幻影。
(5)實踐:任何一門學問,少了大量的實踐及真實的反饋,那就只是哲學性質的討論,甚至是清談。再拿中醫做例子,許多人沒治癒過多少病人,從古書中看到了某個方劑及病例,或者用了個簡單的方法幫助過一兩位家人,就以為那就是答案了。如果一門學問就這麼簡單,那為什麼還需要學習?遇到什麼問題,上網搜尋一下不就得了?而實踐也不是死板地重複同樣的方法,如果你以前的做法到了某個程度就卡住了,那你用同樣的方法再做多少次,也不會突破原本的困境。「學而不思則罔,思而不學則殆」,這個「思」不僅僅是頭腦裡的思考,更是從大量實踐得到反饋的深入檢討。
態度、格局、專注、嚴謹、實踐,這五項做好了,無論在哪門學問上,你都可能成為「師、家、聖」,少了任何一項,你注定停留在「奴、徒、工」。
#當張仲景遇上史丹佛
(http://andylee.pro/wp/?p=9629)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過155的網紅腦妹CiaoChel,也在其Youtube影片中提到,1對1泰拳課老師會根據你的程度量!身!定!做!課程,光是這點就非常直得💗明明都是一小時的課,但私人課你每分每秒都在練習,相當充實;團課因需與別人對練,有時遇到程度差距很大的夥伴(可能很厲害、又或是剛開始上課),都要透過幾回對打才能抓到temple,不過一堂課就只有60分鐘,有時候練沒幾次就下課了 😭...
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#慈悲
『柔軟你的心,帶著虔敬來看待這個情況,和涉及其中的所有人,包括你自己。』
什麼是慈悲?
心理上是什麼感覺?
是善良嗎?
是成佛的狀態?
是寬恕嗎?
接收慈悲的感覺是什麼?
如何覺察慈悲?
慈悲可能是你我生活中常常聽到的形容,真的要去做,去執行的話,到底是什麼感覺呢?慈悲要怎麼發現?
大天使神諭卡中有慈悲這張牌卡,對應大天使薩基爾。
#大天使薩基爾,化解沉痛的回憶,回想起神聖靈性源頭使命,並選擇原諒。
宗教信仰中也有慈悲與寬恕之母觀世音菩薩,也是慈悲的象徵。
過去以來都沒有認真理解慈悲這個詞,每次抽中解釋過程雖然獲得當下的療癒,但事後想把感覺統合,用理性方式描述卻都沒有完整的紀錄下來。最近拿出大天使神諭卡使用時候,朋友剛好再次抽中這張牌卡,當下試著解釋它時就這麼卡住了!!心想對呀!什麼是慈悲?難道要成佛了看破紅塵了就是慈悲嗎?於是跟對方開始揣測慈悲到底要表達的是什麼狀態,以及慈悲的感覺是什麼,跟抽牌前發問的問題內容哪邊有對應?
網路上到處尋找解釋,很多篇文章過於文言文不夠白話,過於宗教解讀,幾經比較找到一個簡潔有力的描述:
#與樂為慈, #拔苦為悲
#慈
保持愉悅的樂,無論處在什麼狀態下,能向外散發輕鬆的感覺,在許多事件當中不被起伏走勢影響,或許是未理解事件的狀態,也可能理解,也可能非當局者;但心境上輕鬆不被事件左右,泰然面對就是慈。
#悲
看到、感受到痛苦並將之拔除,這種苦可能是生活帶來的苦,也可能是重大事件生成的苦,無論對象是自己還是別人,解除痛苦的狀態就是悲。
大致理解慈悲的定義後想想生活中,有那些是慈悲的表現呢?
🔶你相信嗎, #慈悲就存在你我的生活中 不需要等到成佛
想想生活中遇到的人,有哪些行為是慈悲的展現呢?其實只要留心觀察,總會在理所當然的地方發現慈悲的蹤影:
☘️每天早上早餐店服務員一句陽光親切的早安
早上的氛圍能影響人一天的心情,即使遇到痛苦的藍色星期一,也會覺得是個好的開始。但現代人大多描述成這是應該要有的,也就沒有人發現這一層意義。
☘️人際互動上最容易觀察到慈悲的蹤影
發現一位朋友心情不好,前去關心慰問,替當事人拔除痛苦,陪伴他,這也是慈悲的展現。
看見同事被主管責罵心情低落,雖然同是一個部門的同事,仍保持泰然的心境,以自己的方式將對方的痛苦除去。
同事間發生爭執,第三方為彼此化解糾紛,其實也是慈悲的表現。
母親照顧自己的小孩也是慈悲。
🔶慈悲並不難,其實 #你我都可以做到
台灣是個美麗的島嶼,只要是台灣長大的小孩,多少耳聞觀世音菩薩的名號,但許多人對慈悲門檻的描述高到非人可以執行,其實我們不需要效仿觀世音菩薩的 #大慈悲 精神;因為是人,就從人的角度來發現慈悲、學習慈悲,內化後將版圖一點點增加擴大,就能造福更多的人。
🔶#慈悲不是濫情
少部分人會把濫情跟慈悲畫上等號,曾聽過一個很噁心又誇張的描述:A男跟B女目前是同居關係,A男對外宣稱自己單身,打著單身名義外面認識C女,C女以為A男跟B女只是同居關係,即使過去是男女朋友,仍相信A男現在是單身狀態,認為曾經交往的對象變成朋友是再正常不過的事,於是C女逐漸將感情寄託在A男身上。一個月過去,B女用A男的手機,傳訊息給C女,說C女不要臉,知道B女的存在還敢對A男亂來,C女就找A男理論,A男卻說一個人孤身在外,需要有個可以相互依靠的伴侶,剛好C女想脫單,想拯救C女感情狀態,應該也是一種慈悲吧
聽完當下馬上覺得,這世上怎麼會有這麼噁心的人,拳頭都硬起來想扁人了!
🔶#慈悲與智慧
智慧能將事件帶向明朗與簡單,甚至直指核心,也指洞見
慈悲則不像智慧動腦思考,保持愉悅的心,心中想著將痛苦拔除,單純的起心動念就是慈悲。接受者可能會把兩者搞混,智慧的出發點在於解決問題化繁為簡,慈悲則是讓人不這麼難過覺得舒坦。
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試著解釋慈悲的概念,讀者們有沒有一些想法了呢?歡迎留言跟大家分享,生活中有哪些跟慈悲有關的人事物吧❤️😉
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泰拳入門所需 在 子迂的蠹酸齋 Facebook 的最讚貼文
「老人與海和棒球一樣無聊」。真不愧是柯文哲,能一句話同時得罪文化圈和棒球圈的人,而且說這句話的時機點,還是在台北市推廣經典閱讀的場子上,你怎麼能不對這樣的人佩服,更何況這樣的發言,在網路上還能引來支持聲浪。
倒是好奇一起喊無聊的人,真正看過《老人與海》的又有多少?
《老人與海》無不無聊見仁見智。作為海明威的入門讀物,它不但篇幅短且內容精悍,有著海明威作品中帶有的特質,那便是「凋零、殘缺但鬥志高昂」的肉體精神矛盾。
海明威父親是醫生,祖父是地產貿易者,他生來就有著不錯的經濟環境。長大後成為一名文字記者,一戰時不顧親友反對,堅持辭去記者工作投入一戰,這決定改變了他的寫作生涯。在戰爭時看到的殘酷、無奈及堆積如山的屍體,使得海明威的作品中角色總有著強烈的男子氣慨,以及日暮西山的殘破肉體。
齋主讀過的海明威並不多,但我印象最深刻也最喜歡的一則短篇《不敗的人》。此篇描寫一名老去且也過氣的鬥牛士,為了生活所需,還是提劍上陣,面對兇悍無匹的鬥牛。即便在體力、肉體和精神都凋零的今天,鬥牛士依然用盡氣力,和眼前悍獸戰到最後一刻。
是的,海明威是個無比浪漫的作家。
海明威就喜愛鬥牛、拳擊、捕魚這類爭鬥的浪漫行動。不只是海明威本人浪漫,海明威作品也有著屬於他的浪漫,一種當你體會並認同之後,才會理解的浪漫。
無不無聊?
我想以經典作品來說,海明威絕對稱不上無聊。
真要說無聊,托爾斯泰還能屈居第二嗎?
但我還是從《戰爭與和平》中體會了戰爭的殘酷。
無不無聊,並不構成經典與否的要件。
之所以是經典,是因其內涵而非娛樂性。
這麼愛娛樂,整天看柯文哲上博恩夜夜秀或一日系列就好了。
北市府選出《老人與海》、《阿Q正傳》、《科學怪人》和《兒子的大玩偶》這幾部作品作為經典選讀,確實有其道理。這幾部作品的故事都簡單,篇幅也不甚長,並且也都有各自顧是希望表達的深切道理,若青少年甚至成人讀完能有所收穫,都是文化紮根的重要工作。
無聊與否畢竟主觀,但無論柯文哲你覺得無聊與否,都不應該也不恰當在文化場合發表這類言論。
作為首都市長,竟然如此文化匱乏,實為可惜。
泰拳入門所需 在 腦妹CiaoChel Youtube 的最佳解答
1對1泰拳課老師會根據你的程度量!身!定!做!課程,光是這點就非常直得💗明明都是一小時的課,但私人課你每分每秒都在練習,相當充實;團課因需與別人對練,有時遇到程度差距很大的夥伴(可能很厲害、又或是剛開始上課),都要透過幾回對打才能抓到temple,不過一堂課就只有60分鐘,有時候練沒幾次就下課了 😭 只能說私人課有種賓至如歸的感覺啊~~一個小時像三個小時,下課累!到!爆 !身體大爆汗的感覺真好。
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一開始會想上泰拳主因是可以動全身,感覺會變壯,又可以揮拳,應該非常舒壓!很適合上班族~然後就和朋友一起去體驗,就這樣開始了。
疫情升溫前我大概一週去兩次,目前都還在上入門,還不是初階呢!所以這集是以一個Baby Beginner的身份來簡單分享💗給有興趣學泰拳的你參考
下集要去上私人課 yeah! coming soon...
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