天啊!看到一個配料 熱量比奶蓋跟波霸珍珠都高 就是「布蕾」因為除了滿滿的奶油跟砂糖之外 綿密的布蕾還需要加蛋黃
來~
👩🏻⚕️奉上 #麻古茶坊 #熱量圖鑑
你喝過哪一杯呢?
先從美味的👉🏻#配料 開始
布蕾
熱量:317kcal/含糖量:11g
冰淇淋
熱量:234kcal/含糖量:19g
芝芝
熱量:230kcal/含糖量:9g
波霸
熱量:229kcal/含糖量:9g
混珠
熱量:208kcal/含糖量:12g
珍珠
熱量:188kcal/含糖量:16g
雙Q果
熱量:185kcal/含糖量:22g
椰果
熱量:141kcal/含糖量:35g
葡萄波波
熱量:88kcal/含糖量:14g
仙草凍
熱量:80kcal/含糖量:16g
綠茶凍
熱量:54kcal/含糖量:12g
🍹#果粒茶 系列
芝芝金萱三Q
熱量:610kcal/含糖量:63g
芝芝金萱雙Q
熱量:516kcal/含糖量:55g
芝芝芒果果粒
熱量:480kcal/含糖量:70g
百香雙Q果
熱量:438kcal/含糖量:82g
金萱三Q
熱量:398kcal/含糖量:58g
楊枝甘露
熱量:373kcal/含糖量:66g
柳橙果粒茶
熱量:362kcal/含糖量:56g
香橙果粒茶
熱量:341kcal/含糖量:57g
葡萄柚果粒多多
熱量:320kcal/含糖量:56g
金萱雙Q茶
熱量:304kcal/含糖量:50g
葡萄柚果粒茶
熱量:303kcal/含糖量:56g
葡萄柚果粒蜜茶
熱量:288kcal/含糖量:53g
🍵#手搖茶 系列
檸檬多多
熱量:396kcal/含糖量:82g
翡翠柳橙
熱量:395kcal/含糖量:57g
翡翠香橙
熱量:374kcal/含糖量:57g
百香多多
熱量:360kcal/含糖量:77g
檸檬梅子
熱量:330kcal/含糖量:72g
多多綠茶
熱量:327kcal/含糖量:70g
蜂蜜檸檬
熱量:282kcal/含糖量:64g
百香綠茶
熱量:271kcal/含糖量:65g
冰萃檸檬
熱量:263kcal/含糖量:57g
檸檬紅茶
熱量:252kcal/含糖量:56g
檸檬綠茶
熱量:252kcal/含糖量:56g
梅子綠茶
熱量:218kcal/含糖量:50g
梅子冰茶
熱量:139kcal/含糖量:30g
翡翠紅、綠茶
熱量:137kcal/含糖量:32g
高山金萱茶
熱量:137kcal/含糖量:32g
🥛#奶茶 系列
布蕾搖滾波波奶茶
熱量:767kcal/含糖量:60g
波霸奶茶
熱量:614kcal/含糖量:51g
阿華田
熱量:566kcal/含糖量:66g
椰果奶茶
熱量:526kcal/含糖量:76g
搖滾波波奶茶
熱量:522kcal/含糖量:53g
玫瑰奶茶
熱量:485kcal/含糖量:66g
仙草凍奶茶
熱量:465kcal/含糖量:57g
錫蘭奶茶
熱量:459kcal/含糖量:46g
🐄 #拿鐵 系列
布蕾搖滾波波紅茶拿鐵
熱量:640kcal/含糖量:56g
波霸紅茶拿鐵
熱量:473kcal/含糖量:46g
阿華田拿鐵
熱量:465kcal/含糖量:62g
玫瑰紅茶拿鐵
熱量:377kcal/含糖量:62g
搖滾波波紅茶拿鐵
熱量:364kcal/含糖量:49g
紅茶拿鐵
熱量:296kcal/含糖量:42g
以上皆為700ml正常糖、正常冰之數值
遙想懷孕時 常常想喝他們家的奶茶🤭
比較下來 不想要日益橫向發展還是點無糖茶越清爽越好!
也要記得買飲料原則👩⚕️
✔️無糖為主
✔️不加料、享用原本口感
✔️買中杯淺嚐即可
夏天想消暑就來杯無糖飲料吧!
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#營養師懶人包 #營養懶人包 #懶人包補帖 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #手搖飲料控 #熱量圖鑑 #手搖飲料店
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅HOLY Sherry,也在其Youtube影片中提到,#新品 #開箱 #老虎堂 #聯名 🍄黑糖厚奶波霸塔:塔皮口感扎實,內餡很有層次感 🍄黑糖厚奶蛋糕捲:推爆!蛋糕體濕潤整體不甜膩 🍄伯爵奶茶泡芙:很適合螞蟻人,茶味很濃厚 推薦影片👇 💜信義區3間隱藏早餐美食推薦+私密台北101網美拍照打卡點 https://youtu.be/TJkAwGuAW...
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波霸紅茶拿鐵 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
常喝手搖飲的 這篇必收!
現在各大店家都有貼熱量含糖表在收銀台或店裡的某個角落😆
但密密麻麻的數字 你看出了什麼端倪嗎?
👩🏻⚕️直接奉上圖文並茂的 #熱量圖鑑 一次看個夠!
直接點名 熱量不一定是最大重點
含糖量是個恐怖地雷⚠️
尤其酸酸甜甜的飲品要更注意!!!
全糖的檸檬多多、檸檬梅、梅綠茶、多多綠、旺來紅 一杯含糖量直接破70g(>14顆方糖量)
🧋奶茶系列
1.#波霸奶茶 /綠
大杯:788.5Kacl/含糖量61.4g
中杯:495.2Kacl/含糖量38.7g
2.#珍珠奶茶 /綠
大杯:783.2Kacl/含糖量62.5g
中杯:496Kacl/含糖量39.5g
3.#冰淇淋奶茶
大杯:708.6Kacl/含糖量72.9g
中杯:447.6Kacl/含糖量44g
4.#紅茶瑪奇朵
大杯:683Kacl/含糖量64.1g
中杯:461.4Kacl/含糖量44.2g
5.#燕麥奶茶
大杯:666.6Kacl/含糖量63g
中杯:434.4Kacl/含糖量39.8g
6.#阿華田
大杯:599.2Kacl/含糖量55.8g
中杯:444.8Kacl/含糖量40.7g
7.#奶茶奶綠
大杯:578.4Kacl/含糖量49.4g
中杯:391.8Kacl/含糖量34.4g
8.#燕麥豆奶紅茶
大杯:490.1Kacl/含糖量59.8g
中杯:299Kacl/含糖量37.4g
9.#烏龍奶
大杯:446.8Kacl/含糖量47.3g
中杯:325.9Kacl/含糖量33.3g
10.#豆奶紅茶
大杯:307.6Kacl/含糖量44.6g
中杯:215.3Kacl/含糖量31.2g
🥛拿鐵系列
1.#波霸紅茶拿鐵
大杯:644.8Kacl/含糖量65.6g
中杯:383.2Kacl/含糖量41.6g
2.#珍珠紅茶拿鐵
大杯:639.5Kacl/含糖量66.6g
中杯:384Kacl/含糖量42.4g
3.#冰淇淋紅茶拿鐵
大杯:564.8Kacl/含糖量77.1g
中杯:335.6Kacl/含糖量46.8g
4.#燕麥紅茶拿鐵
大杯:522.9Kacl/含糖量67.2g
中杯:322.4Kacl/含糖量42.7g
5.#阿華田拿鐵
大杯:506.8Kacl/含糖量63.5g
中杯:366.9Kacl/含糖量46g
6.#紅茶拿鐵
大杯:354.4Kacl/含糖量55.1g
中杯:248Kacl/含糖量38.6g
🍵 手搖茶系列
1.#波霸綠茶 /紅茶
大杯:525.3Kacl/含糖量57.2g
中杯:297.8Kacl/含糖量35.6g
2.#冰淇淋紅茶
大杯:445.3Kacl/含糖量68.7g
中杯:250.2Kacl/含糖量40.8g
3.#燕麥紅茶
大杯:403.3Kacl/含糖量58.8g
中杯:237Kacl/含糖量36.7g
4.#梅の綠
大杯:358.3Kacl/含糖量84.5g
中杯:259.6Kacl/含糖量61.3g
5.#旺來紅
大杯:339.6Kacl/含糖量78.3g
中杯:237.7Kacl/含糖量54.8g
6.#多多綠
大杯:331.6Kacl/含糖量75.9g
中杯:239.5Kacl/含糖量54.8g
7. #8冰綠
大杯:279.2Kacl/含糖量63.8g
中杯:195.5Kacl/含糖量44.7g
8.#鮮柚綠
大杯:239.6Kacl/含糖量54.5g
中杯:167.7Kacl/含糖量38.1g
9.#檸檬綠/青
大杯:232.6Kacl/含糖量51.7g
中杯:165.3Kacl/含糖量36.6g
10.#茶 茉莉綠茶/阿薩姆紅茶/黃金烏龍/四季春青茶
大杯:183.6Kacl/含糖量43.1g
中杯:128.5Kacl/含糖量30.2g
🍹鮮搖茶系列
1.#檸檬多多
大杯:502.6Kacl/含糖量108.7g
中杯:367.4Kacl/含糖量79.4g
2.#葡萄柚多多
大杯:387.6Kacl/含糖量87.3g
中杯:278.7Kacl/含糖量62.7g
3.#檸檬梅汁
大杯:326.2Kacl/含糖量74.2g
中杯:233.1Kacl/含糖量53g
4.#8冰茶
大杯:279.2Kacl/含糖量63.8g
中杯:195.5Kacl/含糖量44.7g
5.#金桔檸檬
大杯:244.3Kacl/含糖量51.7g
中杯:173.6Kacl/含糖量36.6g
6. #檸檬汁
大杯:243.4Kacl/含糖量51.7g
中杯:173Kacl/含糖量36.6g
7.#葡萄柚汁
大杯:239.6Kacl/含糖量54.5g
中杯:167.7Kacl/含糖量38.1g
建議
1.能多喝水是最棒的!
2.加料飲品點無糖就好(很多料裡面就會蜜糖進去了)
3.點越少糖越好(廢話😅😅😅
4.不要被酸酸的飲品騙了 覺得有酸可能糖少(?)數字會說話。
🔍如果不是點全糖 熱量少多少?
圖片裡都是標示全糖
1克的糖大約是4大卡
如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾
就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉
波霸紅茶拿鐵 在 美食水水 Facebook 的精選貼文
📍魚池新語 #嘉義美食
👈往左滑有菜單
高質感文青飲料店 奶類都是使用鮮乳房小農牛乳👍👍對我來說飲料裡的料就是整杯靈魂,不管是要燕麥、珍珠、果粒、粉條,來這就對了,只要點有料的料都給超多,喝超爽,在魚池新語一次滿足🤩服務親切、動作快速、環境整潔的店❤️!拜託快點來台南開店☺️台南需要一間呀我一定每天報到😭
⭐️黑糖珍珠鮮奶
最愛這杯了!手工熬煮黑糖珍珠,黑糖香濃郁破表,珍珠Q彈有勁,完美與牛奶交融~
⭐️燕麥抹茶拿鐵
這是我第一次在手搖飲料店喝到添加燕麥😍燕麥給的超多,口感吃起來很Q!還有淡淡的麥香味!很像小薏仁一樣有嚼勁!咀嚼控又多了一項新選擇,換換這杯保證滿意😍而且是健康的燕麥喝完超飽足,可以當一餐了😂
⭐️中埔葡萄柚綠
有在follow我的應該知道我一直在尋找猛的葡萄柚綠🤣看到這邊有立馬點!裡面竟然有兩大片葡萄柚切片,另外還有半杯的葡萄柚果肉,酸酸甜甜的喝起來超順口,實在太爽快了這就是我要的葡萄柚綠阿🤩👍
⭐️埔里甘蔗青
真材實料~第一次喝過甘蔗味那麼濃的!加上清爽回甘的青茶,超解膩👍
⭐️粉條冬瓜檸檬
這杯裡面還有一片檸檬片,有酸!不一般喝常喝到死甜的那種,這杯又酸又甜我給過😍粉條好滑順好好吸!料給的超大方超多的☺️
⭐️芝士瑪奇朵紅茶
上面的芝士是用起司粉加上小農鮮奶製成,光是用聞的就聞得到濃郁起司味,鹹鹹甜甜的滋味,口感綿密又扎實,配上純茶非常有層次感~
⭐️波霸紅茶拿鐵
漸層真的非常美!這杯我點微糖微冰,非常剛好,紅茶香氣濃,使用小農鮮奶,乳量給的很多,味道上超濃郁😍
📌店家資訊
嘉市輔仁店
嘉義市吳鳳南路248號
訂購專線:(05)2277-580
營業時間8:30-21:40
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波霸紅茶拿鐵 在 HOLY Sherry Youtube 的最佳解答
#新品 #開箱 #老虎堂 #聯名
🍄黑糖厚奶波霸塔:塔皮口感扎實,內餡很有層次感
🍄黑糖厚奶蛋糕捲:推爆!蛋糕體濕潤整體不甜膩
🍄伯爵奶茶泡芙:很適合螞蟻人,茶味很濃厚
推薦影片👇
💜信義區3間隱藏早餐美食推薦+私密台北101網美拍照打卡點
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💜【南投2天1夜推薦】大推在地人私房景點和平民美食
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💜「580元無菜單」日本料理 滿滿生魚片吃到爽!-台北美食推薦【曹料理】
https://youtu.be/1NCYNo8TgYs
🚩Sherry新垣結餓IG「holy_sherry」https://risu.io/2sw5
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波霸紅茶拿鐵 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的最佳貼文
711最新聯名商品!這次是我們都很喜歡的老虎堂甜點
這兩款甜點CP值真的不錯,不愧是從來不讓人失望的聯名系列!
【康康畢業快樂,謝謝康康一整年的付出。】https://youtu.be/6I7rW3XqFgI
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( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
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#711#老虎堂 #超商新品 #
#黃氏兄弟開箱頻道
波霸紅茶拿鐵 在 WATANABE-Hiroto渡邉 紘人 Youtube 的精選貼文
★【BGM】タピオカミルクティー(珍珠奶茶)/★【歌】hiromi(洸美)
★【hiromi オフィシャルサイト(洸美 官網)】https://hiromi629.wixsite.com/hiromi
↓↓ 影片系列 ↓↓
【ahhh!!シリーズ/ahhh!!系列】https://goo.gl/1TT8zj
【Hiroto的『文法淨土』】https://bit.ly/2RjQgAZ
【Hiroto's TV SHOW 渡邊紘人-電視節目】https://goo.gl/VsXGSQ
【Hiroto's MUSIC LIVE 渡邊紘人-演奏特集】https://goo.gl/wXNJ7M
【Hiroto的『敬語道場』】https://goo.gl/EacB6j
【“你一定會用得到”的日文文法解說!!】https://goo.gl/RsPdPB
↓↓ Facebook ↓↓
【Hiroto的『日語なるほど研究室』】https://www.facebook.com/hiroto.japanese/
日本人のHirotoと台湾人のAmyによる台湾紹介ムービー「ahhh!! -Amy & Hiroto's Happy Holiday-」。
ガイドブックにも載っていないようなローカル情報が見つかるかも!?
日本語翻訳字幕付き!!
台灣人的Amy和日本人的Hiroto去台灣各種各類地方玩,「ahhh!! -Amy & Hiroto's Happy Holiday-」。
裡面有國語翻譯字幕,如果要學習日文的話可以看這影片學習一下咯~!!
波霸紅茶拿鐵 在 麻古茶坊MACU TEA - 【波霸紅茶拿鐵】留下最初美好的水晶粉 ... 的推薦與評價
【波霸紅茶拿鐵】留下最初美好的水晶粉圓真的會一口接一口 - 香濃的鮮奶搭配純瑕無色素的水晶粉圓 - 你今天也要來一杯嗎? - #麻古茶坊#水晶粉圓#波霸紅茶 ... ... <看更多>
波霸紅茶拿鐵 在 「珍珠紅茶拿鐵」=「珍珠鮮奶茶」!? - 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
「珍珠紅茶拿鐵」=「珍珠鮮奶茶」!? ... 今天我去買飲料的時候,點了一杯珍珠奶茶店員問:要奶精(40)還是鮮奶(45)? ... <看更多>
波霸紅茶拿鐵 在 [問題] 50嵐紅茶拿鐵是否能做熱飲... - 看板Drink - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天...跟家姐去附近50嵐買紅茶拿鐵!
單子上並未註明說不能做熱的,我跟家姐就點了仙草跟珍珠紅茶拿鐵...
店員就說不能做成熱的~只能去冰...
回家後越想越奇怪...
為什麼別家可以唯獨他們家不行...
想問大家紅茶拿鐵可以做熱的嗎??
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◆ From: 218.170.102.146
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