Search
週末把《愛在三部曲》看完，這系列的電影以平緩的調性和大量對話構成，主角漫步在維也納、巴黎、希臘的街弄中暢談各種人生價值觀，雙方偶有激辯、偶有認同，情感的流動也未曾停歇，從第一部“愛在黎明破曉時”就斷斷續續分段看，因為捨不得，捨不得從那些被理解、被治癒的對話中抽離，細細琢磨每一幕和每一句，或許如此，我們便更有能力直視真實，溫撫生活中那些皺褶。
• Burrata 布拉塔起士
• 菠菜沙拉
• 黑芝麻亞麻籽酸種歐包
【當世界不再下雪】#波蘭電影
影壇間獲獎無數的波蘭女性導演瑪寇札塔叔莫斯卡，在去年交出代表波蘭角逐 2021 奧斯卡最佳國際影片的《當世界不再下雪》，巧妙揉和階級、核災與歐洲移民政策的批判，以別緻的奇幻寓言在大疫之下療癒人心。
電影描繪出身自車諾比的神秘男子澤尼亞，前往波蘭成為按摩兼催眠師謀生，以仿若穿透靈魂的雙眸、靈巧能解除病痛的手藝，以及搖籃曲般的溫柔嗓音，遊走在上流社區，成為居民口中的「超級英雄」。
「世上存在許多美麗的事物，讓我治癒你，我會帶走你的不幸、你的痛楚、你的病痛。現在，深呼吸⋯⋯」
>>https://bit.ly/39Ciot8
▍會員新制，現在加入即刻享權益 >> bit.ly/3DUoP8z
▍秋季刊上市《全球焦點在東京》 >> bit.ly/3jeYcD0
—— 養成直覺力的神奇方法 ——
到大型書店，每層樓都逛一逛？（EX 誠品書店）
我喜歡到書店亂逛，如果時間許可，就會每層樓都去瀏覽一下。看看平常幾乎不感興趣的書，可以刺激大腦，有在腦內建立新迴路的效果。很多時候，我便因此得到新的創意。
例如，我曾經走到平時不會接近的物理學書籍區，竟激發意想不到的想法。當時我正在尋找有關治癒（Healing，以消除壓力為主的治療）的點子，像往常一樣，一個人在書店腦力激盪，無意間注意到物理學區一本有關基本粒子領域的書，我才知道原來水晶有很強的能量。當我知道水晶非常適合運用在治癒後，便拿來對即將接受手術的患者進行心理治療時使用。
每當自己正在進行的研究計畫遇到瓶頸時，我就會去書店探險。接觸完全不相關的領域，可以更清楚認識研究的本質，我已經不只一次有過這樣的體驗。
逛書店不僅能得到新的刺激，對不知道什麼是可以使自己興奮的人來說，也是很有效的練習。因為在大量的書刊中，只憑自己的直覺，選出可能很有趣的，或許就能發現興趣或志向。
我逛書店的時候，通常有三個原則。
①選擇大型書店、綜合型書店
要腦力激盪的時候，我會選擇陳列各種領域書籍的大型書店。從頭逛到尾，所有領域的書櫃都瀏覽一次。這時，不要一開始就認定什麼領域是自己沒興趣的，請全部都去看看。如果知道書店的哪裡放什麼領域的書，就可以更有效率，因此若找到適合的書店，就經常去走一走，最好能熟悉到想找什麼就自然走到那裡。每家書店的擺設和品項都不盡相同，保留三、四家風格不同的書店，可以給大腦不同的刺激。
②拿在手上時的興奮感很重要
標題或圖片、封面設計、書腰的推薦、使用的紙質等，因視覺或觸感上被吸引而拿到手上的感覺就已足夠。以這個標準，在瀏覽或閱讀的時候，也要重視「好期待」「好有趣」的直覺。
③與書相遇就像和陌生人邂逅
書店也是與人（作者）共享體驗的地方。每遇見一本不同的書，就是與一個人的相遇。在書店，有數不清的人來自不同領域、不同背景，可以在短時間內就這麼有效率地獲得各種經驗，是很難得的機會。當你心生想知道某個作者的體驗或經驗的想法，其實那表示你已找到讓自己感到興奮的事的入口。
最近，作者與讀者透過社群網站交流的例子也不少，只要你有心、有行動力，就有機會與作者直接對話。不一定只在書店閱讀，由此踏出一步，試著與你喜歡或感興趣的作者接觸，便有更多找到興奮之事的機會。
—— 懶得吃早餐，小心腦袋變鈍 ——
大家平常早餐都吃些什麼呢？早上要趕著上班，沒時間吃，隨便喝杯咖啡、咬一片吐司的人應該滿多的吧。但是，有時準備一份值得享受的早餐，帶著興奮的心情啟動一天也不錯。
在感到特別累的日子，我就會在隔天準備一份特別的早餐。如果平常只吃麵包和咖啡，加上一、兩種水果，那麼這一天就特別把水果增加到五種，我會在前一天先想好期待早餐吃什麼。這麼一來，在比較疲勞或無力的日子，也能一早就興起興奮的心情。大腦本來就喜歡變化，只要每天改變一點習慣，就能使其活化。
我雖然是提議吃豐盛點，但#也不是只限定在飲食#。除了早餐，也可以準備一個整天都能讓自己興起興奮心情的活動，也會有同樣效果。
我在哈佛研究所擔任研究員的時候，就常常安排「今天要去看那部想了好久的電影」或是「晚上要去室內攀岩」等活動，一整天帶著興奮的心情進行研究工作。預先安排活動的日子，專注力會比平常增加好幾倍，這就是藉由興奮所轉變的動力。
—— 到神社、寺廟或教堂許願 ——
「去神社、寺廟或教堂參拜時許願，令你興奮的事就會實現」，或許很多人對此不以為然。指望神明幫我們實現夢想，的確不是很科學。不過，在神社、寺廟或教堂許願，對於尋找讓自己興奮的事其實也是很有效的方法。
回想一下到寺廟參拜的感覺。是不是覺得有種說不出的莊嚴？這種感覺應該很難在日常生活中其他地方找到。拍掌之後，接著默禱自己的願望。這段有一點半強迫的許願時間，是非常重要的。
這是因為，人的思考容易傾向「反正不可能」「許願也沒用」之類的消極方向，若不是刻意為之，我們通常都無法直率地面對自己的願望。因此，去神社、寺廟或教堂，可以強迫自己把願望放進心裡。
無論你是否相信神，在神社、寺廟或教堂許下的願望裡，多半都暗藏著自己的本質。所以，假如現在你還不知道該為什麼事情而興奮的話，建議可以每天去神社、寺廟或教堂走走，拍掌默禱，直率地說出心頭浮現的願望。
此外，神社、寺廟所保佑的事情各有不同，到不一樣的神社、寺廟，也可能會發現自己過去從未察覺、或是刻意逃避的心願。
例如，想祈求事業成功，你會去保佑生意興隆、財源廣進的神社或寺廟。但我建議偶爾也可以去保佑姻緣的神社或寺廟。以前總是以事業為優先的人，當意識到結婚或戀愛時，或許能在事業以外找到幸福。有了必須守護的家庭，心情因家庭或戀愛的幸福而煥然一新，在工作上也會比以前投注更多的熱情。
換句話說，去各種神社、寺廟參拜，可能就有機會發現從未察覺的興奮期待。
—— 許願其實就是活化大腦意識 ——
桌子擺成「L型」或「U型」
想要讓興奮之情不中斷，空間也是很重要的因素。在研究室或辦公室，我會刻意將桌子排成)U型或Ｌ型。理由是，身體轉邊，眼前風景也會有所改變，感覺很像是身處不同空間。這比單一模式的視覺活動更能讓大腦靈活運作。
我現在的桌子是排成L型，一邊主要是使用電腦時的思考空間，另一邊則是寫東西時的思考空間。我喜歡收集文具，所以把收藏的各種筆整把地放在寫字的空間，疲勞的時候把視線轉過來，心情就變得興奮期待。只是轉一個方向，就能轉換心情，我認為對大腦也是好的刺激。
辦公室或住家如果空間夠，我建議也可以排成U型。因為面對左右與前方的牆壁，感覺一定不一樣。每次改變視線，眼前的風景就有三種變化（如果斜角也算進去的話，就是三種以上），光是這樣就已經能刺激大腦。
這本書挺有意思的，隨意翻翻也很有收穫。
推介給大家《為何我們喜歡興奮，需要緊張？：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習》先覺出版／作者：川﨑康彥
讓你的大腦也開始動一動
【超好聽電影配樂】11首好聽的電影配樂撼動你的心
🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ
🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/HUGO-1459196
🎧Music : ARTLIST
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Playlist:
00:00 mosaics by will-van-de-crommert
04:00 chemtrails by sémø
08:21 one by piotr-hummel
12:43 dawn-raider by tristan-barton
16:46 reel by anbr
18:59 still-life by anbr
22:16 apex by kevin-graham
25:14 stratus by pete-james-johnson
27:43 impavid by charlie-ryan
32:40 helvv-kryd-(holy-wars) by ian-post
36:26 the-racer by tristan-barton
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛美麗的鋼琴音樂 : https://youtu.be/65FcyHAPI1w
☛唯美的旋律音樂 : https://youtu.be/RK-tq7OHVcc
☛中國古典音樂 : https://youtu.be/tTC94KmOxX4
☛寶寶睡眠音樂 : https://youtu.be/0xjo_g3mHjU
☛治癒音樂BGM : https://youtu.be/CD35qVsvZLk
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☛家裡就是大自然音樂 : https://youtu.be/bqcPWEgYlBw
☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💕請我喝杯咖啡 : https://pay.firstory.me/user/hugolightmusic
#電影配樂#好聽配樂#史詩音樂
看電影學法文 Au revoir, les enfants (1987)
常常收到信希望我可以推薦好看或是適合學法文的法國老電影
所以今天想跟大家分享的是法國著名導演馬盧為治癒童年傷痕之作
『再見，孩子們』Au revoir les enfants
我覺得這部電影最好看的地方在於導演用極其平淡的方法來講最殘酷的故事
電影中的情節完全可能是身邊會發生的，或是童年發生過的事情
離我們很近 沒有壯舉 沒有英雄 沒有大是大非
只有純真和美好
他用這些鏡頭慢慢的滲透進我們內心最柔軟的地方
最後再毫無防備直擊內心
也許這就是法國老電影的不同之處
不是像現在的電影硬塞給觀眾的感動
這部電影是非常細膩的一點點滲透在每個人的心中
讓最後的那種悲傷是屬於自己的
請留言告訴我你還推薦給大家什麼電影？為什麼？
ps：下次可不可以推薦開心一點的。。。為了做這個影片。。。我難過了好幾天
————————————————————
『抽獎』老電影珍藏版限量郵票
抽獎規則：
1.按讚這篇文章
2.訂閱我的Youtube頻道
3.按讚Youtube影片並在下面留言
就有機會抽取『再見，孩子們』這部法國老電影珍藏版的限量郵票
___________________________________
L I N K S
個人 Instagram ➭ https://www.instagram.com/ValentineinParis
學法文 Instagram ➭ https://www.instagram.com/ValentineWords
個人 Facebook ➭ https://facebook.com/Valentineinparispage
歡迎追蹤!
---------------------------------------------------------------------------------
C O N T A C T
➭ Hello@ValentineinParis.com
#看電影學法文 #學法文 #法國電影
《戀愛吧食夢君》由馬夢唯、敖瑞鵬領銜主演，羅正、史卿妍聯袂主演。
故事上在甜寵之中還加入了夢遊症，讓劇情變得詼諧又不失甜蜜。
講述了配音員方言（馬夢唯 飾） 因幼時的經歷一直被心因夢遊症困擾，一次偶然遇見了能幫助她治好病的電影製片人時孟（敖瑞鵬 飾），不料方言卻誤打誤撞下將時孟的哥哥明星歌手時一（羅正 飾）錯認成了自己的治癒男神。
整個故事除了甜寵，也充滿了搞笑的元素，當然中間也會有一點小虐的情節，不過結局是happy ending，大家就坐等接糖吧！
