存起來每天練!
#瘦小腹 #瘦肚子 #颱風天在家也能做
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以前剛健身有成時,很愛放突顯身材的照片。
後來開始比賽,那陣子很愛放穿賽服的美照。
翹臀、美背、沙漏腰都炫照過一輪了,
沒有很喜歡再放性感性感的照片了。
也可能心境轉換了,
人生不再只靠運動身材成果增添自信,
還有很多其他的讓心充滿色彩,
像是投資、理財、創業、築自己的家。
或許之後會因為能游泳、去沙灘、再比賽而偶爾放些很性感的照片,但現在是完全不想的,雖然說我知道那樣比較容易被“讚”。
(工商時間:很美很好穿很耐洗的運動套裝團購中,去“筋肉媽媽buybuy團喔”)
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只要三個核心動作,不只能釋放壓力,還能練就沙漏腰!💪 #艾蜜莉在汐止
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沙漏腰 只需3个动作#细腰#小蛮腰#马甲线#紧致侧腰 #每组20次#3到5组#运动#健康#瘦身#减脂#瘦腰... 沙漏腰只需3个动作#细腰 #小蛮腰 #马甲线 #紧致侧腰 ... <看更多>