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沒有什麼天生如此 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Imposter Syndrome)被認為是全球高階主管最常擔心的事情,60% 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響,甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
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(00:01:25) 本集開始,你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
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★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群(Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群)是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人,患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力,仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認,但還不被列入正式疾病,是疾病的前身,冒名頂替綜合症是一種普遍現象,在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話,尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大?
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究,發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人:經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功? — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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這是 想不想的差異
還是 累不累的關係
發光的手機
追問 未接的問題
享受 偽單身的逃脫
彼此不在場的 自由
我想你快樂
習慣 把自己放最後
哎呀 哎呀呀
那我呢 那我呢
那我呢 像一個人 同時
有兩個身體 如此背負你
你就等於我 可是我也被你佔領 哪裡都是你
為什麼分開 寂寞如此 充裕
但在一起 世界如此 擁擠
我懷念你在 緊緊抱我 沒有 嫌隙
#天生歌姬 #ALin
#未單身
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詞:洪韋立WILLIE
曲:洪韋立WILLIE
混音:洪韋立WILLIE
編曲:Dizzla D beats
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無盡憂傷
在我身上
蔓延到靈魂的深處
始終盼望
變得堅強
讓我將無力感根除
不肯認輸 和心魔一決勝負
卻令我惙怛傷悴
世事沈浮 誰願聽你陳述
剩我獨自傷悲
2003年 9月的秋天
生於這黑暗的深淵
理想和現實難分辨
只剩音樂陪在身邊
他被嘲笑 尊嚴無情的被賤踏
想要逃跑 命運的枷鎖卻綁住他
這段路途始終是我獨自承受孤獨
顯得無助狼狽的我應該要找誰哭訴
背後的冷嘲熱諷他選擇將耳朵摀住
或許真的有人對他抱著期待
而他不想辜負
他吐露心聲即便付出青春
依然等不到正向的回覆
寫歌寫到凌晨快崩潰的精神
盲目的他不明白在追逐 什麼
徬徨無助的我經常會將自己
關在房間
為了不讓眼淚往下掉於是我
昂首望天
這首歌字裡行間透露著孤獨
走頭無路的我是否使用求救訊號
釋放狼煙
我心裡的不甘 以及所有不滿
只能透過音符宣洩
總是綿延不斷 感到惶恐不安
卻也只能笑著面對
白天愁眉不展 夜晚獨自哭喊
何時結束這段輪迴
一切 都無法挽回
If you don’t know
那麼請你多點同理心
but now you know
卻絲毫沒有減少攻擊性
那些人在背後捅你
一刀接著詆毀攻擊
根本沒人願意聽你解釋
so l feel lonely
誰會和你同舟共濟
生活逐漸沒了動力
你心裡愛的那個她也不一定會懂你
或許早該認清現實
這世上沒有天使
請放棄無謂的掙扎以及多餘的堅持
沒人能懂只好自重
帶著憧憬和夢
並且沉重的衝
誰能懂心中的痛
不管再怎麼大聲呼救依然沒有用
我終究忍不住感到心寒
受夠了bae
妳說夠了沒
受夠了everybody不受控的嘴
為何他們能夠自私自利主導著一切
難道我這輩子都要活得如此卑微
我心裡的不甘 以及所有不滿
只能透過音符宣洩
總是綿延不斷 感到惶恐不安
卻也只能笑著面對
白天愁眉不展 夜晚獨自哭喊
何時結束這段輪迴
一切 都無法挽回
#洪韋立WILLIE#逆境
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