🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳
你是疫苗認證的老人還是年輕人呢？前一篇分享了我的老人認證體驗文，這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW
🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀
AZ疫苗的副作用如下：
（1）非常常見(≥1/10) ：接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
（2）常見(≥1/100 ~ <1/10) ：嘔吐、接種部位硬塊。
（3）不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ；淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。
其中需特別注意的是，施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內，開始發生以下症狀之一，臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」，請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇（任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀）。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上（腹內靜脈血栓之可能症狀）。
3. 下肢腫脹或疼痛（深層靜脈血栓之症狀）。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難（肺栓塞之可能症狀）。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。
接種疫苗後可能發燒，通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況，這時候手邊如果有血氧機，可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒（可能另有感染或其他原因)，或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀，應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗，以做為診斷之參考，同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀
衛氣營血辨證，是清代葉天士總結前人理論，而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫，屬於溫病範疇，使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則，則是著重在使邪有出路和養陰保津：「在衛汗之可也，到氣才可清氣，入營猶可透熱轉氣，入血直須涼血散血。」
接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用，基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段（由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段），我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。
衛分證的表衛階段（或稱衛表，指體表皮毛）症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說，會採用疏風解表的治法，再看這個風邪往寒或是往熱發展。
黃帝內經：「衛氣者，所以溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開闔者也。」衛氣，根源於下焦，起源於中焦，開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時，一定要考慮到體質的問題。當然，一位臨床經驗豐富的中醫師，治療前已經看到患者體質偏倚，必定會先在處方中加入治本的藥物。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀
衛分證，盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇，因為這時候你的毛孔是開的。
（1） 表衛階段，中藥經常使用荊防敗毒散，芳療首選就是疏風的氧化物，稀釋3 ∼ 5%，全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。（或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方）
（2） 風寒束表（表衛有惡寒症狀時），中藥會用桂枝湯或是葛根湯，芳療則是加上熱性精油（如肉桂、薑等）。 （或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方，或是p204脾經配方）
（3） 表衛化熱（開始發燒時），中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散，芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。（或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方）
表衛化熱時，由於芳療和中藥的路徑不同，中藥是口服，有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位，例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用，絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡，除了不會達到苦寒直折的效果以外，反而成為另一種形式的寒邪束表，造成「涼遏、寒凝、冰伏」，毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情，所以只能選擇「透熱」的精油。（理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載）
開始流汗之後，因為汗為心之液，中藥會用生脈飲或是炙甘草湯，怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心，再加上一些酯類、苯基酯（茉莉類、玉蘭類）或花類（依蘭、橙花、玫瑰等）以養陰保津。記得多補充電解質水份。
有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀，中藥可以用藿香正氣散，芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油（或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方）。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。
如果平常血液循環就不好，要預防血栓，中藥可以用濃縮的地龍膠囊，芳療可以增加化瘀精油的劑量，常用永久花、索馬利亞乳香精油，或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。
針對治本的方面，中藥就不在此論述了，以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
（1） 疲倦：加上松科、酯類、單萜醇類精油，個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
（2） 化瘀：乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。
請芳療愛好者永遠要記住的一件事，芳療有天花板，在補腎、補血方面效果沒有中藥好，還有你平常如果營養不均衡，治療效果也不會很好。
🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀
打針的局部會有紅腫痠痛的情況，可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針，隔天早上他跟我說打針的地方會痛，我本來以為他只是不想上學，結果手臂真的有紅腫，難怪會痛，拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹，再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW
前一篇我的老人認證體驗文發出隔天，我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外，還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。
身為愛好舞蹈的人，常因過度練習（其實也只有前一陣子公演很認真啦）導致拉傷有常備一罐痠痛配方（也是肌膚急救配方變方），塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了，給大家參考：大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D，基底油10ml。
🍀插曲🍀
我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀，可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方（硬是要解釋自己不應該是老年人）。
這個配方如下：大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D，基底油10ml。
這個配方我才塗抹一些，結果太熱導致頭痛，我的舌頭邊尖根都有少許朱點，體質原本就有一些火，所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D，整個配方就變得非常舒服。
人的體質不是非寒即熱，更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」，也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑，所以治療婦科問題，不是只有暖宮一途，大家看到這類的廣告真的要格外謹慎！
🍀接受注射疫苗前可以如何養生？🍀
許多人長期追蹤我的粉專，知道我強調防疫期間一定要規律運動，因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。
關於飲食方面，平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物，不要吃太多零食和加工食品，可以多吃一些植物性膠質的食物（因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始）。有一些人認為只要有吃飽就好，卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。
此外，過度緊張也會影響免疫力，我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥，芳療方面養陰平肝是很好的組合，可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。
注射疫苗前，專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥（如普拿疼或NSAIDs），因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後，如果有不適的症狀，則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。
許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗，並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然，我一樣不建議你預防性用藥，但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥，一旦副作用產生就可以馬上服用，因為產生副作用的當下，我相信你應該也沒有體力來看醫師。
如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應，那也不一定要吃藥或是用油，就交給身體的免疫細胞處理吧！
做好防疫工作，有疫苗就快打，特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。
#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊
永久花精油芳療家 在 [心得] 芳療新手六個月的心得- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
大家好^^
我是今年四月才接觸芳療的新手。
以前在合購板上常常看別人在合購，當時我並不以為意。
直到今年為了想要購入收斂水而在美保板上看到有人大力推薦金縷梅花水，
基於想省錢的心態接觸芳療(專櫃的收斂水都好貴)，
沒想到芳療才是入坑的開始OTZ
以下簡單介紹我使用過的東西和使用心得，以及我遇到的一些困境QQ...
前 言
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我的膚質 ： 這幾年幾乎不保養不用化妝水也不擦防曬
因為是很容易出油的膚質，所以對於洗臉和清粉刺很樂衷
但是冬天會脫皮，夏天會出油，用乳液會長痘，用卸妝油會過敏
幾乎是除了化妝水以外，用什麼都悲劇的膚質...
最近掉髮尤其嚴重，
如果掉髮可以拿來做羊毛氈的話，
我應該可以去開店了T_T
使用芳療的參考資料：
ptt美保板 芳療板 網路google
書籍：芳療私塾 <----推坑大手
芳香療法大百科
植物油能量全書
真人：芳療家的店長 和裡面的大哥(勞倫斯大哥)
使用物品簡介及心得
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編輯方式 ：
使用品項(使用目的-購入來源 ):心得
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純露類：(全都是芳療家買的，
不一一寫了^^)
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橙花(控油收斂-芳療家)：夏天的時候跟金縷梅純露一起當化妝水用，
下場就是我的臉華麗麗的脫皮了。
後來我單獨使用橙花當化妝水噴，在夏天清爽保濕感還不錯。
也有加入開水拿來喝過，一開始不能接受這種香味，
後來跟檸檬水搭配卻意外的好入口
喝橙花讓我很好睡，很放鬆，常常睡過頭= =
最近習慣了之後反而離不開它了
(會繼續購入)
大馬士革玫瑰(保濕美白)：夏天使用的心得只有一個字，黏。
無法當化妝水又怕壞掉，
後來我就把他拿來和橙花一起配檸檬水喝(好喝^^)
(會繼續購入)
金縷梅(控油收斂)：非常強悍的控油效果讓即使在夏天也我不敢用它
只有拔完粉刺後，敷一下收斂
不過，前一陣子夏秋換季我的臉開始不正常的大量出油，
就連橙花也沒辦法控制住出油量時我想到這瓶，
一用之下，哎呀呀呀，真的是 好 神 奇 啊
出油馬上就被控制到乾乾淨淨，超強悍的= ='''''
換季亂流結束後我又把它冰起來了
(不知道什麼時候能用完)
沉香醇百里香(殺菌)：有喉嚨痛的感冒前兆出現就噴喉嚨，挺好用的
(不知什麼時候用完)
義大利永久花(外敷黑眼圈，內服化淤血)：神 奇
一開始我去芳療家問「有沒有消黑眼圈的方法」
帥氣大哥回答我「可以濕敷永久花或用永久花精油按摩 」
我很聽話的買了200ml回家，剛好看到喝永久花可以化淤血
的分享，就開始外敷內服永久花的日子。
每天只要喝水我就加永久花和玫瑰，
我的生理期也很神秘的從35天回到了28天
(以前是從來都沒28天過啊= =)
可能是永久花性寒的緣故，生理期一二天我照喝永久花，
第三天，生理期就消失了(=半滴血都沒有)
我嚇到了，然後馬上停喝，第四五天又出現一點點回來。
200ml十五天內喝完後我就去買了1000ml的回來
打算繼續外敷內服。畢竟，我的黑眼圈還沒消啊=.=
白玫瑰(配永久花喝)：感覺沒有大馬士革好喝XD，這罐結束後會去買大馬士革回來吧
精油類：
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乳香(消黑眼圈-芳療家)：看了芳療私塾的介紹它能消眼圈而買的
我配jojoba油按摩了幾天，看到小肉芽長出就不敢用
後來手肘太乾脫皮我用這瓶拿來保濕，感覺很舒服
(應該是jojoba的功效吧)
蛇麻草(消眼袋-茉家)：也是看芳療私塾買回來配的
還買了雷公根浸泡油和沙棘果油
用油按摩對我來說真的太滋潤了，後來就裝成滾珠瓶給媽媽用XD
樟樹(減肥-芳療家)： 也是看芳療私塾配的(喂!)
不過目前還沒有顯著效果。
芳療家的店長說可以把樟樹精油放衣櫃，我就用化妝棉滴了
5滴掛衣櫃，挺喜歡樟樹味道的，如果這樣能驅蟲就太好了^^
大西洋雪松(防掉髮-芳療家)：因為掉髮嚴重的關係，配了一瓶頭皮按摩油來按。
頭皮按摩真的很困難啊= =油都弄到衣服上了
也不知道頭皮有沒有被油滋潤到
洗也很困難...正在努力跟掉髮問題搏鬥中
也請大家提供防掉髮的洗髮精
總覺得油頭皮需要天天洗頭，化學物質累積太多
才會掉髮嚴重吧Q_Q
快樂鼠尾草(生理期疼痛-芳療家)：配來給生理期會痛的姊姊按摩用
後來發現有肌瘤的人不能用這種類雌激素的精油
從此就冰起來了
安油醇迷迭香(防掉髮-芳療家)：同大西洋雪松
我不要年紀輕輕就禿頭啊
醒目薰衣草(調香用-芳療家)：跟乳香搭配調按摩油很香很舒服
複方類
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鹿女花園(美白還是桃花吧XD-肯園分裝)： 拿來當面油後長痘子
後來大量用純露後再上面油，
香味變的怪怪的(會被純露影響)
從此之後就拿來當香水使用
鹿女精靈(美白-肯原分裝)： 用jojoba稀釋到3%
因為不喜歡他的味道，只用了一兩次就放棄作面油使用了
某次出痘和粉刺嚴重時，偶然得知這瓶可以防面皰
於是嘗試了一下，果然效果顯著。
後來被我拿來當出痘嚴重的急救用品了XD
桃花(招桃花-人間魚)：桃花的氣味很放鬆，很舒服，不過我上班時擦這瓶往往會倒楣。
我猜是上班時不適合太放鬆的氛維吧
我的個性有點小嚴肅，比起桃花，上班時用人間魚的啟示
有點新清冷靜的味道比較適合我。
這支當香水，也只能週末時用比較好=.=
秘密(試用包-人間魚)：我有去索取人間魚的試用包
裡面有11精立方和兩瓶寶寶開頭的品項和一小罐霜
裡面我最喜歡，也覺得最好用的就是秘密了
查了一下資料得知，秘密是女性私密處按摩油也可當面油
用了幾次作為私密保養覺得很不錯>/////<
以保養和價錢來說的話，酒神花園跟大瓶的秘密都差不多貴
不過我還沒用過酒神，可能之後哪個先特價就會先買哪瓶吧。
喜歡這罐的中藥味香氣
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打完了@@
目前還有幾瓶買了沒用的油，包括沙棘果油，甜杏仁油，茶樹和沒藥
等買了薰香用品之後應該會消耗的快一點吧^^""""
這篇好像是我個人的敗家日誌，希望我家人不要看到這篇XDDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.85.152
我只有跟過N大的肯園分裝團和科西嘉私揪團^^"
現在用的是橙花化妝水，不用面油了(因為很怕又長痘子粉刺)
覺得純露真是好用，又能喝又能敷太方便了^^
之後想買玫瑰果油和甜杏仁油調成按摩油
但是講倒楣好像有點對不起桃花滾珠，因為桃花本來就沒錯，
可能是上班時的同事討厭這個味道才會被找碴的XD
不過後來我就有留心，
如果有人要故意找碴自己更需要擺好架勢，
因為心情好就不據理力爭而吃虧，就是把罪名推給桃花了(^^)
※ 編輯: jingl 來自: 219.84.85.152 (10/12 19:02)
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