關於 氯化鉀味道 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

益生菌有記得吃嗎❓
這句話每天都會在我們家聽到～
因為我家老公就是一個很會用衛生紙包水餃的人🥟
還沒結婚前比現在更誇張哦‼️ 很難想像吧..
但在他認識我之後，我發現他的體質會這樣
於是就每天提醒他要吃益生菌，包括妮妮從小我就有每天給她吃益生菌的習慣，而且現在懷孕期間醫生也有建議我要吃益生菌喔🤭🤭

隨著時代的進步，製作益生菌的技術當然也有提升
這次要跟大家分享的是由營養師夫妻創立的品牌
營養師輕食研發的「新升級300億機能益生菌」
（光聽這名字就感覺很厲害😎😎）
經過我們連續吃幾個月後發現還真～～的 有厲害‼️
怎麼說呢！？光是味道上就明顯跟人家不一樣！
因為就是完全沒味道😂 沒有水果或果汁的甜味
感覺吃得到滿滿的原味好菌！！
妮妮還說：原來這就是益生菌原本的味道😋

我們家老公現在早上也比較少在代工包水餃了😂
我也有發現他最近氣色越來越好了😎

「營養師輕食」特別這厲害的益生菌還榮獲了
「A.A.無添加協會的100%無添加國際認證」
而且是台灣第一個榮獲的益生菌，真不簡單耶！

不但沒有添加香料、甜味劑、氯化鉀這些有的沒的
而且「營養師輕食」還強調連台灣法規核准添加的794項食品添加物它也通通都不加‼️

知道這些後我已經覺得它很厲害了👍
沒想到它還有..還有！！

「新升級300億機能益生菌」還有使用SYNPACK專利技術，這是2021年最新的專利技術，用非常嚴苛的方式來控制製菌的環境，溫度、濕度、水，目的是為了要保證在產品的兩年有效期限內，都能吃到300億以上的活菌！！
（竟然還有這種保證也太讓人感動了🥺）

我們已經吃了好幾個月，真的很有感‼️
非常時期孩子的保護力很重要，推薦給各位媽咪們😘

趕緊手刀買起來🔥🔥
👉https://lihi1.com/lsanm

小哈小樂換季終於不再頻頻包水餃了～～
✨https://lihi1.cc/W6v96

益生菌真的是現在家庭必備品耶
小哈小樂可能像到我跟我老公
一家四口季節交替都在瘋狂包水餃
你們可以想像這個家庭代工的畫面嗎😂
前陣子跟朋友聊到 她極力推薦我！
營養師輕食 的 #新升級300億機能益生菌
我和小孩都試了一陣子

除了可以幫助排便順暢
還能維持消化道機能、調整體質💕
對於順暢的部分
我只能說真的超級有感😳
而且不只是我，連小哈小樂也是！

這款益生菌榮獲了國際A.A.100％無添加最高榮譽
是台灣第一個益生菌產品拿到100%無添加認證的益生菌
❌沒有添加多餘的砂糖、香料、甜味劑
也沒有常見的二氧化矽、硬酯酸鎂、氯化鉀
只有100%純粹的好菌
吃到的也是益生菌最原始的味道
我覺得它味道有點像膠原蛋白、米茶味
不是一般常見的養樂多味唷（那種多半加養樂多香料！）
所以可以加在牛奶、水一起吃沒問題👌🏻
像小哈小樂我都幫他們泡在牛奶裡 很方便
📌但是要留意溫度不要超過40度C
📌也不建議搭配其他茶類、咖啡服用哦


可能他們有點像到媽媽我
為了不要讓他們與馬桶培養出特殊的情感😂
所以我在挑益生菌上真的特別丁晶😎
小哈有時大約2-3天嗯一次
第一次早上我給他吃一包後 當天晚上就嗯了！😳
小樂還嗯2次！
嚇到我 也太順了吧🤣🤣🤣

跟大家分享 我後來才知道
益生菌主打菌數有多少
可能有500億、1000億…等
但這些都是出廠菌數
隨著時間 菌數是會下降的😱
所以保證菌數才是挑選重點‼️
整個長知識了

✨新升級300億機能益生菌✨
業界首創——保證菌數300億
也就是確保益生菌在生產後的2年內
還存活至少300億的活菌
出廠菌數每條都達到2000億以上的菌數
這樣吃了才真正有感👍🏻

👋🏻如果你是：
✔️吃了很多品牌都沒太大幫助的人
✔️不想給孩子吃食品添加物的媽咪
✔️想調節體質與排便順暢

建議真的可以試試這款‼️
全家人只會吃到💯的好菌 連孕媽咪也可以吃👌
一起補充益生菌 維持消化道機能
讓全家都順順的～～

⭕️想要排便順暢
5個月～1歲：一天半包
1歲後(含成人)：1天1包，睡前吃
⭕️調整體質吃法
5個月～1歲：一天半包
1歲後(含成人)：1天2包，睡前與早上空腹各一包
連續補充12週

⚠️注意
不與西藥、中藥、醃製食物併用 應間隔2小時以上
化療者、自體免疫功能異常者、重症者請先詢問醫師意見

#嗯嗯超級必備_順到我嚇到🤣
#五個月大的小寶寶就可以吃！

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💙貼心的營養師還會親自回覆你💙

對於貓咪飲食來說
若主人能＂煮食物＂給貓咪吃
當然也是很不錯的選擇
但在這個忙碌的時代裡
有時候真的沒有時間烹飪
甚至對於貓咪所需要的營養
也不知道如何拿捏
該怎辦呢？

今天就要來跟大家聊一下罐頭～
罐頭有分主食罐頭與副食罐頭

主食罐
通常擁有較完整的營養素
專業營養比例調配
可做為貓貓日常食用的主要罐頭
與乾糧比較擁有較高的水分含量
貓咪可透過日常飲食中補充水分
也擁有較多的蛋白質與脂肪

副食罐
適合用來結合乾糧
也可與主食罐做混和調味
增加主食罐的味道
讓貓貓更願意吃同時補足更多水分

如同上述所說
副食罐頭可以結合飼料或是混合主食罐頭
主要是為了增加貓咪的喝水量
或是增加貓咪吃飼料或是吃食物時
可能會有所抗拒
就會用副食罐的味道當成一種輔助
讓貓咪可以進食
（就好像有些貓咪吃藥也會用副食罐頭來誘惑一下）

聽起來好像副食罐頭就足夠了？
其實並不完全是這樣喔

副食罐頭比較缺乏主食罐主要的營養
副食罐以單一原料或者2~3種原料製成
口味通常也比較濃
副食罐比較偏向點心
所以還是要搭配飼料

但主食罐頭他最方便的就是
可以直接當主食
而且營養含量與水分
都是非常的充足
這對主人來說是非常方便的一個選擇

而＠Wellness也有主食罐頭
口味也很多種
這次我們讓短短吃的是
CORE 經典肉醬主食貓罐 白魚+鮭魚+鯡魚這口味

一開始我還滿擔心短短不會吃
因為很多貓咪是不吃主食罐頭
可能味道沒有副食罐頭那麼好吃
結果是我多想了
一開罐頭這兩隻馬上衝去碗碗那邊狼吞虎嚥的..

至於營養含量有什麼
大概就是白魚、鮭魚湯、鮭魚、鮪魚、鯡魚、乾燥馬鈴薯、芥花油、亞麻籽、關華豆膠、肉桂膠、黃原膠、蔓越莓、氯化鉀、鮭魚油、氯化膽鹼、牛磺酸、鹽、乾海帶、菊苣根萃取物、絲蘭萃取物、鐵蛋白.....等等的

基本上貓咪所需要的營養都有
我在這邊就不再贅述這些功效囉

其他還有什麼雞肉雞肝火雞鴨肉之類
如果有考慮給貓咪吃點好料的主食罐頭
＠Wellness 經典肉醬主食貓罐頭口味都還滿豐富
有喜歡的可以再去看看囉~~~~

#短短吃到怎麼叫都不理人
#所以只能趁還沒開罐前,才能拍到短短的帥臉阿....

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玫瑰鹽

我們平常攝取的食物中含很多調味
其中一個就是鹽巴 (sodium)

平常我們會因為喝水 而排掉鈉
但我們不會因此缺少鈉
因為平常的食物中就會不斷的補充
當身體長時間沒有攝取食物
而又不斷的從尿液中排掉鈉
那麼體內鈉含量就會不足 - 在醫學上稱文 低血鈉症

一旦發生低血鈉的現象，會有：
噁心、胃口盡失、
因脫水而導致的體重下降、
肌肉痙攣、腹瀉及頭痛等症狀。

所以要成功斷食，第一個我們必須要有的補給品 就是
海鹽 / 玫瑰鹽

注意喔 是海鹽 / 玫瑰鹽 不是一般常看到的 精緻鹽吧
因為海鹽或是玫瑰鹽其中含的礦物質不只有氯化鈉
還有身體在斷食間會缺乏的
鎂、錳、鉀等其他礦物質
相較之下，經過多道工序離練厚的精製鹽巴
留下的物質幾乎只剩下 [ 鈉 ] 而已

有些人可能因為長時間斷食
感到頭暈，噁心，不舒服、肌肉抽筋
都可以先口含玫瑰鹽或是海鹽
通常是電解質不足
適量補充 以不需要配水喝為原則

而且玫瑰鹽還可以幫身體儲水 減緩身體脫水情況
我個人的經驗是，當感到飢餓時
口含玫瑰鹽，量不需太多
很快的飢餓感就消失了

每次吃的份量大概就是不需要配水的吞下的量
也不需要在斷食的時候擔心吃太多鹽巴
吃太少反而中比吃太多還要有危險

綜合維他命

食物中除了三大營養素以外 還有其它微量營養素
也不要小看這些不帶熱量的營養素
像是如果身體缺乏 維生素

舉個例子來說

維他命 D 的角色是可以幫助身體吸收 鈣
而鈣也可以幫助身體燃脂

這些維他命和礦物質 也會隨著尿液排除
所以尤其是長時間斷食
我們必須靠沒有熱量的方式
補充這些微量營養素

在 myprotein 上有個好產品推薦給你
這個補充品叫做 Alpha Men
裡面的配方都是我們這些訓練者
每日需要補充，讓我們身體可以更健康的

斷食每天起床 和 12小時過後
這兩個時段我會各服用一顆

綠茶
比起咖啡，我更推薦綠茶
因為有些人對咖啡因反應很敏感
有些人會因為長時間空腹
一當攝取咖啡因後反而變得特別亢奮
也可能會影響專注力
反而無法享受斷食帶你的專注力提升的好處

反觀綠茶，
除了其中的抗氧化劑可以免除自由基對人體產生的迫害以外
也帶了一點燃脂的作用

給大家參考一個方便攜帶的東西
Myprotein的 綠茶精華膠囊
每一顆膠囊都含有約 8-9杯的綠茶
而長時間斷食又不建議大量的補充水分
為避免電解質流失
所以這是個滿不錯的選擇

我會和綜合維他命一起服用
早晚各服用一顆

影片結束前再補給你一個好東西
那就是肉桂粉
ok...也許有些人不能接受肉桂粉的味道
但也許和你分享它的好處後
你也會想把他納入到你的生活中

肉桂對於肌肉關節疼痛與僵硬有紓解作用
也可以減緩女性經期的不適感
肉桂還可以改善血液循環不良、手腳冰冷等症狀
至於是否可以將低血糖或降低膽固醇
醫學研究目前還沒有達到一個共識

但我個人經驗是 當我感到肚子空空時
喝一點咖啡或是綠茶， 加一點肉桂粉
瞬間舒緩飢餓感 推薦你可以試試看