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防疫晚餐
香菇炒青菜🥬
滷豬腳
氣炸魚下巴
泰式打拋豬
感謝自己撐過這一週👍
也感謝雙寶還耐得住性子👍
（還是原本就宅女⋯）
感謝奶爸把線上學習資料備妥讓我們隔天能順利執行👍
感謝老師群組內給予每個課程細節與作業交代👍
感謝辛苦的醫護人員👍
感謝每一位為了防疫而認真關在家的人👍
今天確診數值又飆高讓人擔心
我們能做的就是乖乖在家
非不得已外出一定要戴口罩😷
回家一定要消毒跟洗手換衣服💦
拜託大家我們一定要一起團結起來
這場病毒戰役不能失守‼️
職業婦女做晚餐囉。
今日菜單 #和風南瓜 #開陽燜瓠瓜 #梅干扣肉 #氣炸魚下巴 #番茄炒蛋絲 #酸筍炒空心菜。
我應該是個被寫文跟顧小孩耽誤的大廚呀🤣
今日晚餐
✅起司九層塔烘蛋
✅燙蕃薯葉
✅氣炸魚下巴
✅氣炸土魠魚塊
繼續吃飽飽防疫🤣
氣炸鍋今天要收團喔把握機會吧！
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今天要來和大家分享我久違的愛用品
經過一番篩選之後才選出前五名心頭好：Ｐ
大家最近在家有好好把握時間保養嗎？
我花了比以往更多時間在保養、洗澡、幫自己按摩、看書
哈哈哈哈
身為火爆女孩
一開始覺得一直關在家實在是無聊到發慌
後來居然慢慢的愛上這樣的步調
尤其看到我發光的臉龐！！
我努力了這麼多年！終於踩到仙女肌的殿堂門口了
好像離美少女又再更進一步了！
在家的時間實在是太多
只好把日常瑣事花的時間翻好幾倍用
以前洗頭只要三分鐘
現在頭皮護理、去角質、洗髮精、護髮素樣樣來
洗澡也搓得比以前久
哈哈哈哈
更不用說臉部保養！
這些都是正回饋
花在自己身上的時間和心力會說話
身體會回應受到的細心照顧
沒有什麼事情比疼愛自己更重要
這個是最近的感觸
和大家分享
愛用品是什麼我們就一起看影片吧
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Luv u all
,Nora
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東方草本沐浴按摩油
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油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有
特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂
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飛利浦氣炸鍋0.8L→https://reurl.cc/5ZoMv
鹽烤香魚
材料：
香魚 4尾 ayu 4
鹽巴 適量 salt
作法：
1. 香魚表面洗去黏液擦乾。
2. 用串籤從香魚的鰓串入，再從腹中串出再串入魚尾成S形。
3. 放入氣炸鍋燒烤盤內，表面撒上鹽，溫度設定200°C、15分鐘，完成後擠上檸檬汁食用即可。
柳葉魚
材料：
柳葉魚 7尾 shishamo fish 7
烤肉醬 適量 BBQ sauce
七味粉 適量 shichimi
熟白芝麻 適量 white sesame seeds
作法：
1. 將柳葉魚用串籤串起，放入氣炸鍋中，設定溫度200°C、10分鐘。
2. 烤好時刷上適量烤肉醬、撒上白芝麻與七味粉即可食用。
成品標：居酒屋烤魚只要10分鐘，超快速又方便！
香烤鯛魚下巴
材料：
鯛魚下巴 3個 snapper collar 3
烤肉醬 適量 BBQ sauce
作法：
1. 將魚下巴放入氣炸鍋烤盤中，溫度設定200°C、15分鐘，取出刷上烤肉醬再烤2分鐘。
2. 出爐時可搭配檸檬汁食用即可。
鹽烤鮭魚肚
材料：
鮭魚肚條 4條 salmon belly 4
鹽 適量 salt
細蔥花 適量 scallion or chive
七味粉 適量 shichimi
作法：
1.將鮭魚肚條放入氣炸鍋中，表面撒上適量鹽巴，溫度設定180°C、20分鐘，待完畢後撒上細蔥花與七味粉即可。
標：讓氣炸鍋幫你瀝出多餘的油！
楊桃美食網
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