弗洛伊德認為，當來自於自身的某種念頭、情緒或衝動不能被超我接受時，人們下意識的將這種會使得自己極度痛苦的經驗或慾望潛抑到潛意識中去，讓自己不再因之而焦慮、痛苦，這是一種不自覺的主動性遺忘
如何判斷自己是壓抑的人?
✔你會階段性地依賴一些「逃避式習慣」，比如暴飲暴食，瘋狂購物或暴睡（我會用睡覺逃避）
✔很多時候你不知道自己的感受和想法是什麼
（與其說不知道，應該說是無法釐清也不想知道）
✔如果你認真聆聽自己的內心，會發現有很多苛責的聲音，可能是針對他人的，也可能是針對自己的
（自我苛責非常嚴重）
✔你對失控懷有強烈的恐懼，希望自己對周遭一切都有所控制
（完全不能接受事情失控，魔羯座性格又加乘了）
#所以我才很常做惡夢
#壓力大就掉頭髮
#捕夢網的刺青是這樣來的
#每次看文章更了解自己狀況後會安心
#因為害怕自己
#你們呢
