S012-🇦🇺澳洲Bio-e南瓜蜂蜜酵素液(一盒7入)
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㊙️便秘宿便終結者
Bio-e採用被稱作“液體黄金”的麥蘆卡蜂蜜🐝来發酵,完全0️⃣蔗糖哦~
每天1小袋南瓜🎃酵素,
連續食用3天~90%以上的人,都會有感覺整個人“更輕盈、更精神”了🎉
▪️成分天然 :
🚫不含人造色素
🚫防腐劑
🚫人造調味劑
每一口都是天然的好味道。
Bio-E南瓜🎃酵素是復合配方
✅消水腫
✅消脂肪
✅排毒
無論是什麼原因的“胖”,
在Bio-E面前都乖乖聽話。
Bio-E 南瓜酵素
採用的是精選的優質南瓜&菊粉益生素,有利於清理腸道垃圾 // 促進腸道蠕動。
歐芹,利於消水腫 、幫助消化,
含有大量的鐵、維生素A和維生素C。
Bio-E南瓜酵素是液體狀
淡淡甜甜南瓜汁味😋
只要每天喝一袋,飯前、飯後都可。
口感好、入口就是很香甜的🎃南瓜味,有點甜味,喝完後有點飽足感。
⚠️喝完後一定要多喝水
▪️主要成份:
南瓜🎃、檸檬液、麥盧卡蜂蜜🐝、低聚果糖、歐芹、梨果仙人掌🌵、雙鮑蘑菇、柑橘纖維、菊粉、嗜酸乳桿菌LAC-361、長雙歧桿菌BB-536、鼠李糖乳桿菌LCS-742
▪️使用方法:每日一包,
開袋即喝,不用稀釋,随手撕開就能直接喝。
💛早晨空腹服用~
喚醒機體活力,消除水腫。
💛中午餐後服用~
包裹油脂排出體外,減少脂肪生成。
🧡睡前服用~
幫助夜間排毒,減少早晨水腫。
▪️效果:
喝完大概會跑2-3次廁所,不會肚子疼,一天喝一包,排便特别通暢。
▪️容量:一盒7入(一包30ml)
收單日:9/8(三)晚上10點收單
出貨日:視到貨情況再通知
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🔹店取-台北市中山區中原街34號
🔹郵局寄送-滿2500免運.未滿$60
🔹超取付款-滿2000免運.未滿7-11$35.全家$39
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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祝大家七夕情人節快樂
今天的你準備跟誰一起過情人節呢?
根據yes123調查統計,這次情人節想與另一半一起吃大餐的有68%,48%會選擇送禮,給另一半溫馨和驚喜!惠員提醒大家,外出約會吃大餐不要忘了遵守防疫規定,還有假日還在忙碌工作的你,也不要忘了打通電話、或來場最甜蜜的視訊跟另一半說聲情人節快樂唷~
另外,今天很多飲料餐飲店因應情人節推出買一送一相關優惠活動,沒有想法的朋友也可以考慮先來2杯甜滋滋飲料,讓感情甜蜜蜜;有心儀對象的朋友,不妨可以帶杯飲料向對方表達愛意。那單身的朋友...也可以考慮像我的助理一樣一個人喝兩杯...祝福自己早日脫單!
✅可不可熟成紅茶
與外送平台foodpanda合作推出七夕限定「中杯梨花春芽買1送1」優惠,且整個8月通通有,凡透過foodpanda下單指定專區飲品輸入優惠碼「KBKLOVE」即享優惠,每日數量有限、兌完為止,每單限點2組,每人限用3次。
✅麻古茶坊
麻古明(14日)推出「搖滾波波奶茶買1送1」活動,限定下午2點至8點於全門市限時6小時開賣,每筆訂單限購1組。
✅85度C
85度C因應七夕祭出2款「99元情人節套餐」,甜蜜版可從55元的指定切片蛋糕七選一,搭上價值55元的飲品,大杯布丁奶茶、中杯巧克力牛奶、蔗香檸檬、燕麥奶紅茶皆適用。而濃情組合則可65元切片蛋糕搭45元飲品,大杯英式奶茶、冰多多綠茶、中杯布丁奶茶等都能隨意搭配。
✅摩斯漢堡指定飲品2杯99元
摩斯漢堡即日起至8/15推出七夕優惠,買MOS指定飲品任2杯享99元,冰檸摩斯咖啡、黑糖特調拿鐵咖啡、黑糖蒟蒻茶歐蕾、鳳梨蒟蒻冰茶、鳳梨氣泡飲、芒果氣泡飲及冰萃檸檬綠茶皆適用。
✅7-11「哈根達斯買2送1、買9送9」
除了手搖和咖啡,7-11也超前部署推出七夕促銷活動。其中最具話題的莫過於「哈根達斯」優惠,即日起至8/24享哈根達斯全系列「迷你杯、雪糕」買2送1、買9送9優惠,每購買3件還可獲得指定品脫100元折價券,尤其買9送9最高現省1035元,可獲得指定品脫600元折價券,還會加贈20點OPEN POINT點數。
✅COCO
明起至15日限時2天祭出「戀夏哈蜜瓜買1送1」優惠,每店限量僅77組,每人限購1組,數量有限、售完為止。該活動僅適用於來店購買,商場、外島門市及西門町、老街、捷運北車、汐止遠雄、五華一、五華二、萬華寶興、新竹交大不適用此活動。
✅SIPSHIP
SIPSHIP插旗大安區,開幕當天適逢七夕情人節,宣布明起至15日限時2天祭出「全品項買1送1」優惠,凡追蹤官方IG(現場消費者)或加入LINE官方帳號並成為品牌會員(網路訂購)即享優惠。
✅大苑子
大苑子七夕推出新品「愛戀玫瑰」,於明上午10點祭出限量777份的「愛戀玫瑰2杯87折」優惠,不過需透過大苑子APP購買超值商品券才享優惠。
✅拾覺SEEJOY TEA
明日當天推出「蜜桃乳酪芝芝、春梅綠2杯85元」 優惠,是原價直接打77折,還能爽喝2杯。
✅TEA TOP第一味
即日起至8月15日於全門市祭出「大杯蜜桃紅茶第2杯只要19元」限定優惠。
✅Mr.Wish
8月20日前祭出「生乳酪系列第2杯7折」優惠,一共有抹茶生乳酪、芒果生乳酪、黑糖生乳酪3口味選擇。
情人節優惠參考報導:
https://udn.com/news/story/7186/5664120
https://www.mirrormedia.mg/story/20210813edi028/
#七夕情人節快樂
每日c 7-11 在 Facebook 的精選貼文
雞胸以外增肌食物推薦
相信每位健身達人對雞胸肉增肌都豪不陌生,雞胸肉雖然蛋白質含量高,但佢嘅口味亦都最淡同乏味,儘管放咗香鳥同調味料都叫可以添加啲味道,但係食得多都會膩,今日分享一啲都係含有豐富蛋白質嘅食物比大家,使到想增肌嘅你係雞胸肉以外多啲唔同嘅選擇。
1.蠔
蠔係一種高蛋白質、低脂、營養豐富嘅食物,佢含有嘅蛋白質多達45%-57%、脂肪量7%-11%、肝糖原都有19%-38%,此外仲有多種維生素,蠔仲係含鋅量最多嘅天然食物之一。
2.鴨胸肉
雖然鴨胸肉無雞胸肉咁瘦,但比雞胸肉更美味。每100g嘅鴨胸肉含有15g蛋白質、4g碳水、2g脂肪同只係得90cal咋。
3.牛肉
相信好多健身達人都唔陌生嘅食物,牛肉係一種又美味又營養豐富嘅紅肉,牛肉嘅蛋白質含量高而且熱量同脂肪量較低。
4.三文魚
同牛肉一樣都係達人們雞胸肉、牛肉以外含豐富蛋白質嘅食物。每100g三文魚約有17.2g蛋白質,另外仲含有豐富維他命A、B2、B3、B12、D、E等,三文魚亦含有多種對皮膚有益嘅營養元素,長期食用能改善皮膚質地。
5.沙甸魚
沙甸魚除含豐富蛋白質外仲含鐵量好高嘅食物,沙甸魚含有大量維他命A同鈣。
6.鷹嘴豆
鷹嘴豆從營養成分來睇,當然係蛋白質同膳食纖維含量高,其中蛋白質高達21%,同肉類差不多。
健身達人們,想增肌又唔想成日只係食雞胸育,不妨試吓以上6種都係含有非常豐富蛋白質嘅食物吖。
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每日c 7-11 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
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下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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每日c 7-11 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
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碳水化合物
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適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
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糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
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不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
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適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
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不適合哪些人?
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
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10道減醣料理
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蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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每日c 7-11 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
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②飲食控制-認識營養素與水
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
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斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
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超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
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營養師做料理
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10道減醣料理
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蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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每日c 7-11 在 Fw: [請問] 7-11、全家比較不甜的果汁飲料是? - 看板Drink 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1FO4mglA ]
作者: CEpanther (美洲豹) 看板: ask
標題: [請問] 7-11、全家 比較不甜的果汁飲料是?
時間: Wed Mar 14 15:43:36 2012
各位好
因為身為研究生
上老闆的課要幫老闆準備茶水果汁等
這學期開始
老闆說:以後果汁要買比較不甜的
之前都是去7-11買每日C或園之味的柳橙汁
現在這道命令下來
不知道還能買哪種果汁
希望板上的前輩能給予意見,謝謝
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※ 轉錄者: instar7 (140.118.5.127), 時間: 03/14/2012 15:51:17
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