關於 每天 只吃一顆蛋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

吼！誰在跟我說他要少吃減肥我真的會森77😡
吃對飲食很重要： https://lihi.tv/ugw8T
現在快來聽我說說我的辛酸史，你一定也這樣過。
　
自從國中開始，我就一直跟數字在斤斤計較。
每多一點、少一點都深刻的影響著我一整天的心情！
我試過了哪些方式？
你想到的我都試過了，催吐、斷食、吃減肥產品。
但是最後回饋給我的是…
只要一恢復正常飲食體重就會馬上彈回原位，甚至更重。
　
所以每次我聽到有小夥伴問我說：「我今天吃超少，可是…」
我首先會很生氣，接著是很捨不得。
#因為我們都為了更美好，而持續在努力
雖然你很用心，但是該知道的還是得清楚。
【少吃並不會讓你變瘦，你一定要吃到基礎代謝才行】
　
像我一天的基礎代謝大概是1400左右，我自己是吃1200上下，
多一點、少一點可以透過簡單的運動來補足！
但是絕對不要一天只吃一顆蛋、一片肉、一包口袋餐，
這樣你的人生不會快樂，而且這樣吃，能吃一輩子嗎？
　
雖然我自己在賣口袋餐，但是我認真的告訴各位：
「請認真的飲食，吃對東西、少糖少油少精緻才是最重要的！」
我不會跟你說喝口袋餐就能100%進步、只要喝口袋餐就對了，
因為如果你能吃對東西，就算不是口袋餐也無妨。
　
而一包口袋餐有蛋白質、優質益生菌等等身體所需代謝能量，
對我這個外食族來說，直接一包當飲料喝、取代一餐，
會比起我還要去尋找各種食材來烹飪來的更加輕鬆！
一口氣就可以補充到所有我需要的能量，簡單方便。
　
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另外我也希望各位小夥伴可以在 #減肥途中找到夥伴、保持開心。
我自己就是六日大放縱，想吃什麼就吃什麼！
如果看我粉絲團比較久的各位應該可以感覺得出來，我沒復胖。
從產後76公斤到現在55公斤已經維持好一陣子了，
因為很佛系的減肥，所以體重一直保持而沒有繼續往下掉。
不過現在的自己我很滿意，雖然不到仙女般的纖細…
但是我喜歡現在的自己，這樣就夠了。
　
如果你願意動手煮各式餐點來做搭配，
每天都能營養充足、補充到各種必須能量，
那口袋餐也許不會是你最棒的選擇。
但我自己懶惰，所以它是這幾年來我最滿意、最真心推薦的代餐！
它可以取代我下午貪吃時的點心（口袋餐搭配咕嚕餅乾）
也可以滿足我熬夜想咀嚼的心情、更是我減肥期間很棒的晚餐。
#吃對食物，不過量飲食，就能讓你的減肥旅程事半功倍！
　
最新口味的 #楊枝甘露 很推薦給大家當作飲料來喝唷！
居家期間不出門，在家我也能喝到好喝又有飽足感的楊枝甘露，
再搭配上我的新歡 #伯爵紅茶咕嚕餅
我相信今年夏天解封時，我也可以是自信滿滿的美少婦😉
　
#你們都在擔心居家身材會走針，
但是我還是很佛系的在東吃西嗑…😂😂😂
甚至還在家裡開啟港式甜品品嚐之旅，想想不能出國的日子。
別再用少吃來降低目測體重，真正能夠把重量穩定下來才是關鍵！
#好心情、#吃對東西、#簡單運動、#多喝水
【我們一起努力，一起加油！找回最美的自己吧！】

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#吃對食物 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯

姐姐說她每天早餐只吃一顆蛋，配上喝東西（喝水、喝牛奶都可）就瘦下來！
不過本人實在太貪吃，這對我比較沒效😅

你知道一顆市面上常見的白色蛋，一顆是多少嗎？ 便宜一點是5元
今天弟噗媽要分享的是一顆讓阿母聽到價格驚訝連連，官網定價30元的雞蛋，沒錯， #一顆蛋30元 🤔
30元的原因就是提供來自法國的 #伊莎蛋雞
，在台東好山好水好地方， 採 #自由放牧養殖方式，飼料是採用 #蝦紅素 的高級飼料，讓雞吃好、環境好，開開心心的下蛋。無毒無藥飼養 、食安檢測認證的雞蛋！
雞蛋也不是一般熟知的水洗蛋，而是能維護蛋殼外層黏膜蛋白完整的人工擦拭法。
弟噗媽吃起來在營養價值最高的蛋黃，不會乾乾卡卡的，連不太吃蛋黃的弟噗，也能自己吃完一顆🥰
🪙弟噗媽開團 : 優惠價格是: 22元／顆
🛒包裝數量組合 ，110年9月30號前完全免運宅配到家：
1. 30顆一箱
2. 60顆一箱❤
3. 90顆一箱
4. 120顆一箱
5. 120顆以上…
一箱30顆對每天都吃蛋，一家大大小小六口的弟噗媽來說，消耗非常快，如果再來做個布丁、烘焙甜點，瞬間就沒了😢 建議可以一箱60顆帶回家，在家安心吃。
擔心冰箱位置不夠放，也能放室溫25度左右，陽光不要直射且通風處，可以保存14天；或可以放一半在冰箱、一半在室溫，先吃放在室溫的。
如果你也是每天都要來顆蛋，不如選擇營養價值高點、跑跑雞的開心蛋，讓你每天吃了都開心😊
#訂購請留言+數量 或私訊弟噗媽喔！
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官網。https://www.loveinfinity.com.tw/

#有心食安新聞快報 #毒蛋風波再起 #依然免驚 #認明有心產銷履歷紅心蛋最安心

毒蛋新聞看似平息，但昨日(9/19)傳媒又爆出台北市蛋行被查獲含芬普尼，兩萬多顆雞蛋全數封存下架。對此有心肉舖子舖長郭旭英獸醫師表示，雞蛋是我們每天都要吃的食物，大家在挑選上只要認明具有產銷履歷驗證標章，以及能出具藥檢報告合格的有心紅心蛋，就能確保安全無虞。

郭醫師更進一步表示，芬普尼被美國環保署列為C級致癌物，依據食藥署規定，體重超過60公斤的成人每日容許量為2顆雞蛋，而另外被世界衛生組織（WHO）列為人類可能致癌物的戴奧辛，每日容許量則為5顆雞蛋，但若是每天只吃一顆蛋，其實不需要擔心過量超標的問題。更甚者，雞蛋驗出芬普尼或戴奧辛，並不代表吃了必定致癌，只要多喝水或是多吃蔬菜水果就能自體排出，民眾不須過度恐慌。

記者也在台中金典酒店第六市場採訪到買到紅心蛋的民眾，吳姓小姐表示她挑選蛋品時會特別注意有沒有通過認證，像有心肉舖子紅心蛋每盒都有產銷履歷驗證標章，也有最新的SGS藥檢合格報告，以及德國杜夫萊茵310項農藥(含芬普尼)未檢出的報告，買給家人吃才能真正安心。

同時本台也進一步了解到，有心肉舖子除了多項檢驗報告及產銷履歷驗證背書，更提供以下優惠：

➡台中市東區、西區、中區、南區、北區、大里區，滿4盒(480元)免費配送。
➡其他縣市／地區滿16盒(1920元)免費宅配到府。
➡實體販售點：
1⃣有心肉舖子大里門市(台中市大里區中興路二段671巷110號)
2⃣有心肉舖子金典門市(台中市西區健行路1049號3樓服務台旁)

本台鄭重向各界呼籲，不論是自家使用或是餐廳開業使用，認明有心肉舖子紅心蛋最安心，同時針對餐飲業者，更提供每月最新SGS檢驗報告，讓您的食安口說有憑。欲進一步了解更多採購詳情，請撥打安心專線：(04)2483-3832。

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