西藏迴遊|0413|奔子攔
當年我們在山路上看見喇嘛們,向我們揮著手,我們也熱情的歡呼,回頭看照片才發現,他們穿的是喬丹的球鞋,跟想像中完全不同,抵達奔子攔看見更令人震撼的畫面,兩個年輕喇嘛披著暗紅色披巾包覆口鼻,騎著一台青綠色本田重機從前方呼嘯而來,引擎聲浪帶上強風與沙塵,在轉頭順間消失在我們的視野裡。
那是傍晚的時候,在這奇妙的地方我們得開始找住宿。
晚上,被一位婆婆拎回家,打開紅色鐵門一行人上了陡峭樓梯,上樓後是寬闊的空間,從天井向上看得到月光,晚上跟白天的炎熱相較是涼爽的天氣,我們熟睡直到感受臉頰被雨滴喚醒,「下雨啦快躲雨!」匆忙躲到旁邊走廊又帶著疲憊睡去。
這次經過,婆婆去了別的地方串門子了,請鄰居轉交照片也給婆婆一通電話,時間上無法見面但婆婆很開心,道別之後想起電話中隱約有麻將聲,婆婆能有廣闊生活圈與娛樂生活真是太好了。
#西藏迴遊
#曾經的出走帶來生命改變
#每天挑戰身心極限
#耀動國際旅行社溫暖支持
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〖備註一:出走課程〗
以不能使用金錢為規則,專業引導員帶領至多十二位成員,進行多天的挑戰,從A到B點與人交換食宿交通,不能事先安排只能共識討論前進可能,學習團隊溝通」提高挫折忍受力以及思考金錢以外自己的價值。
〖備註二:夢想騎士〗
後成立社團法人台灣I-LIFE國際行動協會,為陪伴脆弱處境青少年公益組織,並辦理出走之體驗教育課程,至今帶領國內外四十多期。
〖備註三:西藏迴遊計畫〗
2013年辦理出走雲南-西藏,完成一個月挑戰,約定未來再回來感謝曾經相遇的人們,2019年與部分成員再度出發,專程尋回曾經的感動,並將過程以影片紀錄,述說金錢以外人與人相遇與改變的可能。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙,也在其Youtube影片中提到,●了解自己天賦特質,幫自己加薪上萬元! ‣ https://lihi1.com/ou2i3 ●超強理財攻略小資理財 :https://reurl.cc/8lKQDb #理財入門 #理財規劃 #賺錢方法 好葉訪問老師►https://www.youtube.com/watch?v=Gl2EAWX...
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最強的思維模式 - 別讓思維害死了你一生
想要夢想成真 只要會想夢想真的會實現
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原來我們可以這麼做!?
三個月前的好葉,面對鏡頭好像還有一點點小害羞!
但今天的他,
我覺得他駕馭鏡頭穩健成熟、專業,
完全氣勢十足。
他的轉變來自他的成長性思維!
這套邏輯跟想法,我覺得非常值得推崇!
若每個人在面對自己時,
都能多一點點這樣的思考,
面對各種挑戰,
可能會發現其實自己根本就是無極限的天生好手!
到底要如何思考才能讓自己學的更快,
爬得越高!讓好葉帶我們一同了解吧!
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Jamie老師這集帶著團員走向戶外 #桃園青年體驗學習園區
體驗充滿冒險與刺激的極限設施
從中讓學員體會領導統御及溝通協調的重要性
若不接受團體合作,只能孤軍奮戰 最終戰死沙場
你是否曾想過你在團隊中的角色?
管理者?領導者?監督者?探索者?創意者?協調者?執行者?
Jamie提醒你,不管你是何種角色,都需牢記:
一個成功的團隊,必須利用不同觀點角度全面剖析,
才能為公司達到最理想化的營運目標。
管理者們也想在職場胡一回嗎?那就必須集滿所有好牌
讓張張好牌為你發揮更多效能,帶來源源不絕的訂單與績效。
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每天挑戰身心極限 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
【放下比較,專注自我 練完瑜伽,智翔居然也想統一了?! ft. Apple】
身為一個重訓愛好者,總是被說肢體有些僵硬
這次終於要來練瑜伽,伸展自己卡卡的肌肉啦!
隨著智翔愛運動慢慢進入尾聲
本週的第八集!一起跟著智翔進入博大精深的Yoga世界吧!
瑜珈(Yoga),源自於古印度哲學,梵文中也有「連結、結合、統一」的意思,瑜伽相信透過操作體位、冥想等技巧,可以改善人們生理、心理、情感面與精神面的能力,達成身、心、靈的平衡與和諧,甚至可以達到天人合一的境界。但目前在世界盛行的瑜伽運動,已去除部分宗教與哲學的成分,以強調體位法的身體鍛鍊為主,可以用「現代瑜伽」來加以歸類。
像影片中Apple老師點出了我圓背的問題,源自於胸肌鍛鍊時,拮抗肌群的不足,導致胸肌太大,影響身形的平衡,因此透過伸展,以及微小肌群的鍛鍊,可以讓一般重訓時所會忽略到的身體部位強健起來,讓身體在強壯之餘,也獲得了平衡的力量,這在姿勢上、體態上都可以讓自己的身型更加完美,這也是瑜伽帶來的諸多好處之一。
而瑜伽的動作中,運用伸展肢體讓心情也獲得了平和,這種以生理影響心理的漸進過程,需要不斷地調節呼吸,去延伸,去拉長,瑜伽並非求快與劇烈的運動,在這當下,可以放下與旁人的比較,專注在自己的動作上,慢慢的,也能夠去察覺到身體上每一塊肌肉的感覺,我想許多運動選手所說的傾聽身體的聲音,就是這種道理吧!到最後幸福感提升的時刻,那種內在飽滿的充實感,我想,這就是所謂身心靈的合一的感覺吧。
感謝這次影片由位於桃園區中山路上的響叮噹瑜珈舞蹈世界提供場地。想要找尋身心靈合一的瑜伽之道嗎?或是平常健身需要更多技巧來幫助身體平衡的好方法嗎?歡迎喜好瑜伽的市民朋友們一起跟著Apple老師,在瑜伽的世界裡找到內在的自我吧!
Apple老師目前是AFAA(美國運動體適能協會)、墊上核心(MAT Science)和個人體適能(Personal Fitness Trainer)的教官。在桃園全真、極限、健身工廠,台北台安醫院、Sofit授課。
#智翔愛運動
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EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情,奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由,突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧! ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
EP.7【信任隊友,互助互補 Cover隊友我不客氣了! ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn
👉|簡述:期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉|簡智翔臉書:https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
每天挑戰身心極限 在 (活動取消)9/2 逆轉台灣弱勢孩子的未來電影放映分享會| Facebook 的推薦與評價
用看電影來認識台灣各地弱勢的孩子們!!看見這些孩子在11天環島過程中的掙扎和轉變,每天都必須和烈日、強風、暴雨奮戰,挑戰自己的身心極限。... ... <看更多>