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所有商品都有現貨供應,越早直播喊單都能拿到現貨❤️
#今天的直播商品有:
✅1.愛的迫降小姐姐千鳥格背包
(貴族黑/氣質咖)
直播價:$1280,原價:$1580
尺寸:
底寬:11cm,底長:30cm,高度:25,背帶(肩至包包長度47cm)不可調
✅2.韓國男朋友最愛氣質米白合身短洋裝
(獨家買斷優惠款$880,現貨為主不追加,19件)原價:$1380
肩寬:38cm,胸圍:46cm,腰圍:34cm,臀圍:47cm,
長度:83cm
✅3. 韓國特價款設計感兩件式吊帶寬褲上衣組
直播價:$880,原價:$1580
(獨家買斷優惠款,現貨為主不追加,20件)
吊帶褲:胸圍49cm,腰圍:53cm,臀圍:58cm,長度:128cm
襯衫:胸圍:49cm,長度:63cm
✅4. 韓國超顯瘦V領氣質杏色波浪綁帶長洋裝
(獨家優惠價:980,原價:$1780)
(獨家買斷優惠款,現貨為主不追加現貨,16件)
肩寬:37cm,胸圍:47cm,腰圍:56cm,長度:128cm
✅5.超顯瘦歐爸最愛的交叉針織短洋裝
(顯瘦黑/氣質杏)
直播價:$680,原價:$980
胸圍:48cm,腰圍:38-45cm,長度:86cm
✅6.基本實穿百搭款直紋波浪壓褶上衣
(基本白/質感灰)
直播價:$480,原價:$680
胸圍:50cm,長度:56cm
✅7.激瘦推薦質感針織百褶裙
(深咖/灰色/燕麥/黑)
直播價:$680,原價:$880
腰圍:34-49cm,臀圍:53cm,長度:83cm
✅8.秋冬質感毛絨麂皮背心
(深咖啡/淺咖啡)
直播價:$680,原價:$880
胸圍:62cm,長度:56cm
✅9.質感精緻圖騰大方披巾
(灰粉/桃藍/黃藍/桃橘)
直播價:$780,原價:$1180
長度:134cm,寬度:134cm
✅10.韓國江南名媛氣質裸粉皮草背心
直播價:$1380,原價:$1880
(愛動物,我們選擇的是精緻人工皮草)
胸圍:50cm,長度:63cm
✅11.國OL氣質打褶褐色襯衫
直播價:$880,原價:$1180
胸圍:50cm,長度:59-67cm
✅12.好吃的美式爆米花大學T
直播價:$650,原價:$880
胸圍:65cm,長度:62cm
✅13.韓國唯美浪漫白色雕花蕾絲裙
直播價:$1100,原價:$1480
腰圍:32-48cm,臀圍:60cm,長度:81cm
✅14.超可愛大牌感愛心撞色條紋針織外套
直播價:$780,原價:$980
胸圍:70cm,長度:62cm
✅15.基本實穿好搭質感奶油牛仔褲
直播價:$680,原價:$880
S:腰圍:33cm,臀圍:37cm,長度:88cm
M:腰圍:36cm,臀圍:40cm,長度:90cm
L:腰圍:37.5cm,臀圍:41cm,長度:92cm
✅16.時髦珍珠項鍊花豹大學T
(基本白/質感棕/顯白粉)
直播價:$580,原價:$780
胸圍:63cm,長度:51cm,腰圍:48cm
✅17. 韓國同款超顯瘦連帽斜紋毛呢外套
(燕麥/粉色/鐵灰)
直播價:$1680,原價:$2180
胸圍:58cm,長度:77cm
✅18. Cindy自留的大寫字母R長版針織毛衣
直播價:$880,原價:$1180
胸圍:65cm,長度:70cm
✅19.韓國超舒適純棉內搭褲
(黑色6/淺灰8/深灰8)現貨不追
網路優惠價:380,店面現貨價:$480
腰圍:28-45cm,臀圍:32-44cm,長度:83cm
✅20.簡約純色縮腰洋裝(附腰帶)
(氣質杏/優雅藍)
直播價:$980,原價:$1280
肩寬:39cm,胸圍:45cm,腰圍:33cm,長度:126cm
✅21. 童趣設計感塗鴉針織衫
直播價:$680,原價:$880
胸圍:57cm,長度:59cm
✅22.韓國千鳥格紋彈性窄裙
直播價:$1100,原價:$1380
腰圍:29-50cm,臀圍:54cm,長度:82cm
✅23.單色溫暖v領針織衣
(時尚灰/氣質米/顯瘦咖)
直播價:$480,原價:$680
胸圍:73cm,長度:64cm
✅24.冬季浪漫交叉針織衣花裙洋裝
直播價:$880,原價:$1180
針織衣:胸圍:51cm,長度:52cm
洋裝:胸圍:44cm,腰圍:32-46cm,臀圍:55cm,長度:111cm
✅25. 歐爸最愛的性感OL襯衫連身窄裙洋裝
直播價:$880,原價:$1180(只有XL五件,無法追加)
肩寬:38cm,胸圍:44cm,腰圍:34cm,臀圍:42cm,
長度:87cm
✅26.韓國春川波浪黑白小花裙
直播價:$1580,原價:$1980
腰圍:30-44cm,臀圍:53cm,長度:73cm
✅27.韓國質感顯瘦好搭款雕花上衣
(質感米白/顯瘦黑)
直播價:$1580,原價:$1980
胸圍:53cm,長度:60cm
✅28.韓國Cindy自留款金絲雀設計款質感大學T
直播價:$1680,原價:$2180
胸圍:70cm,長度:75cm
✅29.溫暖系配色針織毛衣
(氣質咖/亮眼藍)
直播價:$750,原價:$980
胸圍:57cm,長度:61cm
✅30.超顯瘦綁帶牛仔洋裝(可當罩衫)
直播價:$850,原價:$1180
胸圍:56cm,腰圍:56cm,長度:110cm
✅31.韓國甜心小露肩格紋短洋裝
(沉靜藍/顯白紅)
直播價:$880,原價:$1380
肩寬:56cm,胸圍:43cm,腰圍:30-44cm,臀圍:51cm,
長度:82cm
✅32.溫柔小姐姐撞色針織合身款短洋裝
(基本黑/顯白紅)
直播價:$780,原價:$980
肩寬:35cm,胸圍:45cm,腰圍:42cm,長度:84cm
✅33. 經典小香風針織外套
直播價:$580,原價:$880
肩寬:43cm,胸圍:47cm,腰圍:33cm,長度:52cm
✅34.小性感波浪皮褲裙
直播價:$580,原價:$780
M:腰圍:34cm,臀圍:44cm,長度:42cm
L:腰圍:35.5cm,臀圍:46cm,長度:44cm
XL:腰圍:37cm,臀圍:47cm,長度:44cm
✅35.韓國設計師品牌襯衫牛仔馬甲合身洋裝
直播價:$1780,原價:$2680
肩寬:39cm,胸圍:45cm,腰圍:36cm,臀圍:44cm
,長度:112cm
✅36.韓國名媛風粉嫩小香外套
直播價:$2180,原價:$2780
肩寬:39cm,胸圍:52cm,長度:45-49cm
✅37.韓國復古歐膩高腰皮革窄裙
(顯瘦黑/氣質焦糖)
直播價:$780,原價:$980
腰圍:34cm,臀圍:42cm,長度:71cm
✅38.溫暖的質感短袖針織衣(輕毛感)
直播價優惠價:780,店面現貨價:880
胸寬:53cm,長度:49-55cm
杏7件/黑1件/咖3件/灰藍6件(現貨,不追加)
✅39. 氣質款學院風兩件式針織背心襯衫組
(優雅咖/牛仔藍)
直播價:$780,原價:$980
背心:胸圍59cm,長度:56cm
襯衫:胸圍53cm,長度:68cm
✅40. 韓國設計師品牌質感縮腰v領點點洋裝
直播價:$1780,原價:$2380
肩寬:39cm,胸圍:47cm,腰圍:49cm,長度:127cm
✅41.氣質款撞色格紋針織外套
直播價:$580,原價:$780
胸圍:65cm,長度:56cm
✅42. 韓國氣質V顯瘦優雅雪紡長洋裝
直播價:$1480,原價:$1780
肩寬:34cm,胸圍:45cm,腰圍:26-35cm,臀圍:63cm,
長度:129cm
每週新品直播社團:
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⏰週一~週日/12:00~21:00,#全年無休
☎02/2792-7661
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *8/31前 預購早鳥7折優惠! 需要開台直播 日夜顛倒的黑羽 一週 減肥 挑戰會成功嗎?這樣要如何安排168輕斷食呢? 【輪...
每一次的直播價真的都是最優惠最甜的 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*8/31前 預購早鳥7折優惠!
需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
一週 減肥 挑戰會成功嗎?這樣要如何安排168輕斷食呢?
【輪班、夜貓子想減肥必看】
其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
每個人都有自己習慣的時間
因此找出最適合自己的時間是很重要的
了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
相信只要努力,不管是誰都可以減脂成功!
我的減脂課程-三十天減脂營,點選上方連結都可以看到介紹喔~
最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功!
體重下降2.4kg 體脂下降3.3%
希望之後也能繼續加油~
黑羽也有影片的紀錄,大家可以到黑羽頻道觀看喔!
拍攝時因為疫情關係
我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
我們特地寄了一台 InBody家用型便攜式體脂計 給黑羽
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
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輸入折扣碼:ricky,只要$9,900
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排?
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理?
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始!
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收~
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168
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減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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每一次的直播價真的都是最優惠最甜的 在 美絮子 Melody Youtube 的精選貼文
晚上11點的時候決定趕快先洗個頭再開台,原本想說已經剪短髮的我洗頭髮應該很快,
但我完全忘記護色要等10分鐘、護髮要等5分鐘,洗完覺得有點流汗所以最後索性連澡也一起洗了XD
總之我洗完出來的時候就已經12點多了,加上我是習慣等頭髮稍微乾一些再吹頭髮的人,
怕大家等太久就直接先開台啦~~應該不會太可怕吧!?
好久沒吃豆花~豆花好好吃而且不會燙又不太需要咬,難得小美吃東西這麼快XDD
小美自己很愛的女裝網拍店家7/29慶祝IG滿3萬人所以推出了限時3天部分品項68折的優惠,
害小美有點失心瘋直接包軌,因為我自己已經買了他們家的衣服一年多,CP值很高、價格也很甜。
不工商!純粹就是我自己很喜歡所以才會跟大家分享~以前從來沒有這麼優惠的活動,真的是第一次。
品質都是闆娘親自挑選過的,所以完全沒問題不會踩雷OwO
傳送門給你們,真心推薦不工商,有興趣的人自己點進去逛吧→ https://www.lalalatw.com/
一個晚上消失200多顆符文,真是太震驚了~Magic!
就像之前不到一個晚上瞬間蒸發6000多萬藍一樣可怕r
深夜話題聊一下感情跟18+的事情,那個~不是只有女生要保護好自己啊,男生也是!
發現最近實況好像都有說故事耶哈哈~小美的說故事時間wwwww
預計這周開台日期是週三、四、五、日,
另外8/1(六)PM20:30在魔靈召喚官方YT有RTA紅金銀鬪王賽的直播,
如果我們隊伍拿到冠軍的話週六當天就直接加開一天實況,祈禱我們可以順利拿下冠軍吧!
⭐Twitch直播公告
07/29(三)PM23:30 聊聊天、吃宵夜、看小美台讓你好入睡~
07/30(四)PM23:30 星期四也差不多變成固定開台的日子了
07/31(五)PM23:30 祈禱明天RTA紅金銀鬪王賽比賽順利
08/02(日)PM23:30 八月首播,來想想這個月的目標吧!
這星期實況一樣開好開滿,大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的,
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來幫忙做這件事,
薪水可以談,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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小美的Line群組終於開啦~想入群的人可以私訊我的官方Line~
想追蹤我的實況/日常/叭啦叭啦~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請,平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際,
群發功能已經全部移轉到Telegram,
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔!
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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