關於 每一個5分鐘都必須珍惜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#好文分享 (分享自換日線報導)

“多年來，許多人都好奇徐豫如何憑藉高效的「#遠端工作術」和「#網紅行銷術」，成功經營出一個十分成功的個人品牌「#御姐愛」？”

但可能很少人知道，在寫書、內容創作與經營個人品牌之餘，她其實一直非常認真地持續自主學習，更陸續取得美國麻省理工學院、哥倫比亞大學商學院等學程認證。尤其是徐豫在邁入第 7 年的「遠端工作術」心法：

✔️ #你的工作必須能數位轉型：不管你在哪裡居住，能靠著網路就能工作的就可以讓你享有地理位置上的自由。

✔️ #要保持自律：在家工作最大的敵人是自己，你能否能夠該上班的時候上班，並投入所有的精神。很多人在家工作時會忘記休息，當上下班的疆界變得模糊時，必須靠自己去管理

✔️ #每一個5分鐘都必須珍惜：在家工作很容易在沙發上滑手機就過了一小時，很多人也可能會瞧不起這 5 分鐘，認為做不了什麼事情。但我運用「番茄時鐘工作法」管理時間，用 App 提醒自己非常專心投入地工作 25 分鐘、然後休息 5 分鐘。在休息時間可以滑網頁、回訊息等， 5 分鐘之後再繼續投入工作 25 分鐘⋯⋯。如果保持這樣的節奏，可以讓你工作得很有效率...

愛，不是偶然，而是因為我們選擇了彼此傾聽對方某個時間的聲音。每個人都是一個武裝的個體，在面對一個陌生人時，是很難放開自己的枷鎖，這36道問題就是想要讓雙方兩人擁有機會，可以更加認識彼此。

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第一階段：

1.你可以選擇任何人來當你的晚餐嘉賓，你會選擇誰？
2.你希望自己出名嗎？希望自己以什麼方式出名？
3.在打電話之前，你是否曾經預演過自己要說什麼？為什麼？
4.對你來說一個完美的一天必須具備什麼元素？
5.你上一次唱歌給自己聽是什麼時候？上一次唱給別人聽呢？
6.如果你能夠活到九十歲，而你能選擇保有三十歲的身體或三十歲的心靈活力，你會選擇保有哪個？
7.你對於自己將如何死去，是否有過神秘的預感？
8.說出三個我們之間共同點
9.在人生中，你最感激的事情是什麼？
10.如果你能改變你成長過程中的任何一件事，你會想改變什麼？
11.花四分鐘時間告訴對面這位夥伴你的人生故事，越詳細越好。
12.如果你明天一早醒來，你可以增加一個技能或能力，你希望是什麼？

第二階段：

1.如果有一個水晶球可以告訴你關於你的所有事、人生或是未來，你最想知道什麼是？
2.有沒有什麼事情是你夢寐以求想做的？為何你沒有做這件事？
3.你人生最大的成就是什麼？
4.在友情中，你最重視的事情是什麼？
5.你人生中最珍惜的是哪一段回憶？
6.你人生中最糟糕的是哪一段回憶？
7.如果你知道一年後你會死掉，你會想改變現在你的生活方式嗎？為什麼？
8.友情對於你的意義是什麼？
9.愛情以及喜歡在你人生中扮演著什麼樣的角色？
10.彼此分享妳的五個正向特質
11.你們的家庭關係如何？你會覺得自己比其他家庭的孩子更幸福嗎？
12.你覺得自己與媽媽的關係如何？


第三階段：

1.造三個以「我們」開頭的句子。例如「我們都在這個房間裡感到⋯⋯」
2.完成以下這個句子：「我希望有人能與我共享⋯⋯」
3.若你將和你面前的人成為親密朋友，請跟他分享身為親密朋友該知道的事
4.誠實的告訴你面前的人，你喜歡他的地方。（誠實到你絕得甚至不可能跟初次見面的人說這些話）
5.和對方分享你人生中最尷尬的片刻
6.你上一次在別人面前哭泣是什麼時候？還是你通常自己一個人哭泣？
7.告訴對方，你已經開始喜歡他的某些特質。
8.對於你而言，哪些玩笑開不得？
9.如果你今晚就會死去，死去前沒有機會再與任何人溝通，你會最後悔沒和誰說什麼話？為什麼這些話你不及早跟他說？
10.你的房子著火了，裡頭有所有你愛的東西，你只有幾分鐘的時間可以救出一個東西，你會選擇救什麼？
11.家族裡的所有成員哪個人死去，你會最傷心？為什麼？
12.分享一個你的私人困擾，並請你的夥伴給你一些建議。接著問問他對於你的私人困擾的看法。



#36道問題 #心理學實驗
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情侶吵架，到底誰該先道歉？
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在京都想買價廉物美的東西，不妨到每個月25日在北野天滿宮舉辦的天神市。這個市集以舊物為主，官方情報指共有約1,000個攤檔圍繞着整個天滿宮，走着走着真的有一種走不完的感覺。
商品林林總總，各式各樣的古董，從花瓶、食器、門前擺設到羅馬時代玻璃做的鏈墜無奇不有，光是看已教人嘖嘖稱奇。也有不少舊物地攤，從玻璃杯套裝到舊唱片、舊漫畫甚至舊結他都有，雖然破破爛爛，但不少人仍然能找到心頭好，並以￥500/2件或￥300/1件的超低價帶走。另一方面，筆者在另一個價位較高的攤檔發現了很受遊客歡迎的富士山清酒對杯，市價￥5000/對，市集價則約￥3000/對，雖然是二手，但除了外盒有點破舊，杯子還是保存得很不錯。
主動一點去搭訕的話，更會有新發現。例如在大阪開古玩店的正野哲志先生，今次便帶來了日本古著，乍看以為是浴衣之類，原來是大正和明治時期東北地區的作務衣。正野先生說，東北地區天氣較冷，所以人們要在兩塊布之間加入保溫層，然後在逐針逐針將保溫層固定，光是做一件就要花上數個月，所以能夠流傳至今必須好好珍惜。還有以前日本人嫁女時，父親特別為女兒訂製的床單，上面除了有代表該家族的家紋圖案外，還有與該家族從事相關業務的圖案，不但具有歷史價值，更是獨一無二。
每個月在側門都會出現售賣北歐風食器的攤檔，據說是六七十年代由日本輸出北歐國家的商品，從茶杯、酒杯、木蓋收納罐到懷舊卡通人物碟子都有，設計簡約又不會過時。也有從伏見前來出店的茶葉攤檔，毋須到宇治也能買到京都茶，價錢也比百貨公司划算。
市集內也有少量手作商品，例如在日本人氣急升的貓咪擺設、手作人喜歡搜羅的布料和鈕扣等。一位以繪畫為生的老伯則在木板上畫上霸氣又鬼馬的貓咪和和藹可親的地藏，在現場還可以看到他即席繪畫呢。
北野天滿宮是祭祀學者菅原道真公的神社，所以莘莘學子都會在考試前來祈求合格或升讀理想的學校。路過神牛像的時候，不妨摸摸神牛的頭部，據說可以為人帶來智慧啊。


採訪：傅蕊雯
拍攝：賴柏瑜

北野天滿宮
地址：〒602-8386 京都市上京区馬喰町
弘法市時間：每月25日5:00am-6:00pm
前往方法：京都市巴士北野天滿宮前站步行約5分鐘即可到達。

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