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【女生必讀】每月總有身材好的幾天
⭐運動時宜穿運動內衣
⭐記得定期檢查乳房
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乳房發脹屬驚或喜？
女性總有「身材變好」的時候，不論是青春期因乳房因發育而脹大，又或是經前、懷孕及產後的乳房發脹，胸部變大都象徵了女性因不同的生理時期身體出現的變化，但有時候卻會伴隨脹痛，令人囉囉攣，恐怕是與乳房有關的疾病。
踏入青春期，乳房組織開始擴張，有可能出現乳房敏感甚至疼痛，不過疼痛一般很快會消失，這時候就不要害羞，需要佩戴合適的胸圍保護乳房！
月經前乳房脹是不少女性常遇到的問題，有時更會變石頭胸和脹痛，其實這都是「經前綜合症」的一種常見症狀，由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生而造成疼痛，尤其情緒壓力大，即肝、脾、腎失調的女生，如有肝氣鬱結的，經前特別容易出現乳房脹痛，更伴隨唉聲嘆氣、大便先成形後稀爛、情緒鬱悶等症狀，不妨在經前適量飲用玫瑰花、茉莉花茶疏肝解鬱。
懷孕時及產後就必會有出現乳房脹，因為孕期時乳腺會增大以開始準備餵哺母乳，有可能因而產生疼痛；而產後開始製造母乳，遇上母乳瘀積就會令乳房脹痛，甚至出現硬結或發燒等發炎症狀，宜就醫治理。
如果屬於上述的乳房脹或脹痛，而沒有伴隨紅、腫、熱、硬塊或淋巴結腫脹問題，就不必過份擔憂，可以熱敷或冷敷紓緩症狀。如果症狀持續或惡化，宜諮詢醫生治理。
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Breast swelling – good or bad surprise?
Women will often experience a period when they are satisfied with their body shape - be it during puberty, when breasts begin to develop; or before menstruation, during pregnancy and the postpartum period, when the enlargement of the breasts is apparent.
The development of breasts represents changes to the body at different biological levels, but may at times come with pain and discomfort, which might be related to some diseases.
During puberty, breast tissues will begin to expand; sensitive individuals might feel the pain but it will normally go away quickly. If need be, wear suitable bra to support the breasts, don’t be shy!
Many women will experience swelling on the breasts before menstruation, sometimes they might be hard as rock and painful. These are symptoms of premenstrual syndrome. The increased level of estrogen before menstruation will stimulate the mammary glands which causes the pain. The effect is especially apparent when individuals experience emotional stress (as a result of liver, spleen and kidney disorders). Other accompanying symptoms are constant sighing, loose stools, and feeling depressed. Before menstruation begins, try drinking some rose tea or jasmine tea to soothe the liver and relieve stress.
During pregnancy and the postpartum period, breast swelling is also a common sight. This is because the mammary glands are actively distended to prepare for breast feeding; once the baby is delivered, the breast milk produced will sometimes be trapped in the glands and cause swelling. Hard lumps might form, fever might develop, and inflammation might occur. If these happen, consult a doctor and seek immediate treatment.
If the scenarios of swelling occur, but the breasts do not exhibit redness and swelling on the lymph node, or they are not warm or hard to touch, then you might not need to worry too much. Relieve the pain with warm or cold compress. If symptoms persist, consult a doctor and seek immediate treatment.
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母乳餵哺月經 在 Dr 文科生 Facebook 的最讚貼文
婦產科的日子令我更深信2020轉型是正確的
黎緊我會想做更多的女性疾病推廣，例如子宮和卵巢的疾病、月經、經痛、懷孕、小產、早產、母乳餵哺、孩子成長和更年期等。更重要的是打破世間仍然存在對女性疾病的誤解，讓女性不用再活得那麼卑微。
另一樣主力想推廣的是LGBTQ平權以及性教育。歧視源於無知和誤解，希望在2020年裡能夠讓大家明白不同性取向的人都應該獲得基本尊重。讓性小眾能夠有尊嚴地活出屬於他們的人生。
第三項想推廣的是生死教育，跟性一樣，生和死不應是禁忌，及早了解和認識死亡能讓我們活得有尊嚴同時得以好死。
而偽科學和保健品分析將只會於Patreon每周推出！
我深知寫這類題材絕對不會好似飲飲食食去旅行講政治講財經咁受歡迎，但香港實在太少人推動這些改善社會風氣和長遠平權的題材。或許我花的時間和寫文的回報未必成正比，但只要能為這社會帶來丁點的改變我也心滿意足了。
謝謝大家一路以來的支持，亦希望大家喜歡2020新型態的文科生！
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高宜伶說，其實有些媽媽產後一兩個月會發現有流血類似來月經的情況，但其實這時候的流血並非真正的週期開始，繼續餵母奶的話，看似是月經的流血狀況會停止，當然也有產婦是 ... ... <看更多>
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你停止哺餵母乳之後大約一到兩個月後月經應該就會來如果你持續哺餵母乳由於哺乳的時候泌乳激素上升而泌乳激素的上升會抑制排卵沒有排卵就不會有規則的月經所以理論上 ... ... <看更多>
母乳餵哺月經 在 [母乳] 請問母奶媽媽們的月經- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
自從二寶出生後就ㄧ直親餵母乳
也知道母奶媽的月經可能會很慢來～
但沒想到二寶才2個多月時我月經就來了～
當時也不以為意～來了就來了吧
第三個月時月經也很準時的來了
但從來了那兩次月經後到現在～
中間已經過了三個多月了月經都沒再來了
一直都有避孕～這段時間也反覆驗孕了幾次
目前是暫時排除了懷孕的可能性
我不知道是因為母奶的關係所以月經慢來嗎
有可能會來了之後～又突然不來嗎囧
有母奶媽咪們也是月經來了之後又突然不來嗎？
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