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【#TTV重點新聞】寒流報到 遊客凌晨衝上武嶺等雪-20210107
#熊貝兒編：大家要注意保暖唷～
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(00:00)寒流來襲！武嶺氣溫驟降 民眾衝上山等雪
(01:31)寒流報到！鄭明典PO圖提醒「很乾脆的降溫」
(03:39)北市防疫旅館吃緊 嚇！剩餘空房14天要價6萬元
(05:42)案719和案693同病毒株 醫：防疫旅館恐破口
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FXT極限鐵人賽，雖然距離也是226km，但是本賽事難度絕對比活水湖的226難上數倍。
首先在秀姑巒溪今早由於起風因此水流較強，浮球也被吹得一直跑來跑去，加上水相當混濁，選手也不好定位。因此每位選手都耗了很多體力跟水流搏鬥。厲害一點的選手，3800m會慢大概10分鐘上來，中等程度的大概慢20分鐘，游泳比較差的就很容易慢30分鐘以上，也因此不少選手游泳超過2小時。好在大會延長了游泳關門時間，才少關了幾位選手。
好不容易跟水流搏鬥了將近二小時，每個選手上岸都已經臉色蒼白，接著要挑戰更難的自行車。自行車路線更不是180km那麼簡單，原本預期會有低溫，但是今天花蓮天氣特別好，早上出了大太陽，氣溫也一下子就升高到將近30度。選手必須在大太陽下、頂著小逆風往北騎到天祥。大家都知道在大太陽下騎車很耗體力。騎到太魯閣已經是110公里左右，大部分選手需要耗費3-4小時才能騎到天祥。
此時就是60幾公里爬升3250公尺的挑戰新白楊路段，有騎過KOM的選手應該知道這有多困難。而且越往上溫度越低，氧氣越稀薄。剛剛才跟低水溫的水流拼鬥、頂著無情的豔陽騎了4小時。現在溫度逐漸下滑，體能也不斷降低，空氣漸漸稀薄。
能力夠強的騎到新白楊也是要4-5小時。傍晚武嶺氣溫逐漸下滑到5度左右。
即使順利進了T2，接著面對的是5度以下的低溫，還下著小雨。剛剛爬完KOM雙腿已經發軟，卻還要在空氣稀薄的高山跑42KM、爬升2400公尺的路線。
一整天下來，就是低溫、高溫、低溫、爬坡、缺氧下要完成這個賽事，極限鐵人要跟大自然挑戰的難度之高，絕非我們一般人可以想像! 這路線光是開車都很累了...
今天是否台灣有人可以在時限內完賽呢?? 這場能夠完成的才是真正的強者阿！真是期待!!
追蹤賽事連結:
https://formosaxtremetriathlon.maprogress.com/?fbclid=IwAR2XrMa3orqLgs5Kuxad8za-e45CTDufdMWO2Pet97o6suk__6QMZTLqHNA
今天開了好久的山路，先去雲南十八怪吃午餐，為了我的胃著想，甕仔雞端上來時，很節制的只吃了一隻雞腿，芒果妹妹也吃不多，剩下的肉、菜、湯都由陳某人和戰鬥力很強的小燒賣解決。
天空有點飄雨，在清境農場時只在綿羊區逗留，一隻綿羊從放空狀態下的小燒賣手中叼走飼料，嚇了他一跳，之後他就不敢餵羊了……芒果妹妹倒是不怕，還一直想下到草地上玩，但忘了替她帶鞋子，滿地都是羊便便，就只好繼續抱著了。
離開清境後，沿著合歡山往上開，以前不會開車時都傻傻的被載，現在會開後就覺得這山路好難開、好危險，一旁的山壁還有坍方後的落石積在路邊，整路都很神經緊繃，不斷的繞彎繞彎後，終於上到武嶺，好冷哦😅
飄著雨的武嶺氣溫大概只有五度吧！停車場在施工，也沒賣熱飲的小攤了，芒果妹妹在車裡睡很熟，幫小燒賣和武嶺這兩字快速拍張照就趕快回車裡。
明天就一路玩下山，下山後炎夏的日子就要開始了！
路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐⭐
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
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TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
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--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v
#美利達#公路車#新車#熊空#麥拉倫
今天要帶大家去三峽區有名的景點~~熊空
海拔700公尺的熊空雖然不是很高
但是這裡的氣溫即使在炎炎夏日也都能保持在30度以下的舒適
而且天氣好的時候展望很美
不過它的路況不是很好
路面柏油鋪設有很多破碎的坑洞
來這裡朝聖的車友務必注意騎乘安全
既然路況不好
為什麼還要帶大家來這裡呢?
其~~實~~啊
是輪輪又換新車啦~~~~~😊
為什麼換新車呢?不是剛換沒多久嗎?
是因為女生的握力相較男生不足😢
再加上碳框的下坡時的制煞能力比較差一點
我們又經常在山路上走跳
為了生命安全還是選擇碟煞的車架會比較好吧(應該~~是吧🤔)
所以選了一條下坡路況較不理想的路線來實測看看(心痛啊~~~😂)
結果如何呢?
請看影片囉~~~
相關影片》
【東進武嶺】https://youtu.be/T0-LSzvZ-hc
【如來神掌】https://youtu.be/OMRjtlZuogI
【西進武嶺約騎】https://youtu.be/mDGSQ0id6Qk
【宇老大滿貫】https://youtu.be/d9p8hDC-L8s
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
//Camera//GoPro Hero7 Black； DJI Mavic Air；Sony a6400
//Bike//Merida REACTO 4
//Glass//wensotti威騰
//Helmet//kplus
//socks//FLIPPOS
//Wheel//Metron SL 30
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020
這次與英雄日常、鴻麟~
一同前往武嶺接受大挑戰啦~
沒想到在上面的氣溫竟然會是那麼寒冷!!
奉勸大家要來要穿厚一點!!
最後因為得先回家，
所以沒有跟他們到最後!!
但我也不免俗地來推薦一家好的甕缸雞~
有機會也可以來試試唷!
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#英雄日常 #賴鴻麟 #武嶺
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明天要去武嶺兩天一夜
台北出發>北宜>中橫>台三回台北
晚上可能再清境農場找民宿過夜
由於這是第一次上去
雖知道武嶺會很冷 但大概是多冷阿!?
不知道要帶多厚的外套上去
車子是RV180 雙載約130KG 不知道爬不爬得上去...XD
沒聽到中橫嚴重坍塌的消息 應該是可以走吧?
抱歉首次上武嶺有點搞不清楚狀況 問題很多
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.161.56.57
多帶了一件薄外套 太冷再穿雨衣好了XD
感謝大家的建議
※ 編輯: zadsrfzc 來自: 1.161.56.57 (09/04 00:01)
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