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#美熊吃台北 #美熊吃麵食
傳承三十年老味道的人氣麵館隱身東區巷弄中,擔仔麵、意麵、麻醬麵、滷味、溫體嘴邊肉、乾連湯通通有,價格平實道地南部口味分量實在,緊鄰捷運國父紀念館站,喜歡吃麵的朋友別錯過啦!
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最好吃的意麵莫過於台南意麵,Q彈麵體為基底妝點上肉燥,肉燥以瘦肉、紅蔥頭等食材滷製,完全不加一滴水保持香氣的濃厚與純粹,鹹香醬感與肉香氣漫開在唇齒間,尾段竄出醋酸感與蒜香氣,伴隨麵體咀嚼在嘴裡頭非常治癒系。
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麻醬麵一上桌醇厚醬香拔山倒樹而來,將麵體攪拌均勻令人不禁想大吃一口,微帶嚼勁的麵體吸附麻醬香氣十足,麵體滑順鹹香非常有飽足感呢!頃刻間麻醬香氣站放在唇齒間,配菜可以選擇滷蛋抑或是貢丸喔!妝點上特製辣椒香氣更佳,辣勁更昇華了醬體香氣與麵條口感。
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雞燥飯兩個口感雞絲肉燥一次享有,雞肉採以溫體雞胸肉切絲口感細緻,肉燥濕潤帶肉香氣非常涮嘴,伴隨米粒嚥下喉中幸福感縈繞在唇齒間,一旁還有醃蘿蔔可以增添滋味的多層次。
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特製辣醬紅油抄手橘紅色澤誘人無比,鹹香感帶點辣勁非常有記憶點,滑潤抄手體包覆滿滿豬絞肉內餡,一口咬下不僅飽足也非常滿足。肝連湯以大骨湯為基底,溫潤湯頭帶醇厚香氣,肝連肉份量給得不少,咬在嘴裡頭越嚼越香。
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小菜、滷味的部分力求新鮮皆採以溫體肉,妝點上醬油膏、薑絲與蔥花提出甘美香氣,嘴邊肉口感脆彈帶鮮鹹香氣,粉肝軟嫩非常新鮮完全部會柴口,大腸頭軟嫩口感紮實挺入味呢!喜歡吃辣的朋友別錯過店內特製的辣椒醬,以多種辣椒與酒體手炒而成,多層次香辣芬芳非常有勁呢!
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乾意麵 ntd70(大)
麻醬麵 ntd70(大)
雞燥飯 ntd50(大)
紅油抄手(特製辣醬)ntd70
溫體嘴邊肉/大腸頭 ntd70
粉肝/粉腸/肝連肉 ntd60
豆干/滷蛋 ntd20/10
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紅燈榮擔仔麵延吉店
Tel:02-27119937
Time:1100-1530/1630-2100(20:30最後點餐時間)(公休會於ig公佈)
台北市大安區延吉街137巷6-4號(捷運國父紀念館站)
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我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
榮記貢丸 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【就是愛美食新竹】讓我們一起迎接偉大的100團盛典+第88團百味釜的心得分享
#就是愛美食新竹 #美食揪團 #新竹社群經營
從幾隻小貓到一群人包場吃飯,「就是愛美食-新竹」的起點是非常艱辛的!仰賴社團創辦人貢丸、京少、艾蛙的堅持,傻傻地辦活動,而且管理社團是沒有薪水的!社團創辦至今日已經累積70,509成員,這幾年辛苦耕耘,總算是累積出一點成績。
我們揪團的餐廳好吃嗎?這點就是見仁見智!但是我們想告訴你,舉辦一個活動真的很辛苦,要熱誠招待來賓,還要想串場活動,拜託餐廳贊助優惠,種種瑣事和固定班底的熱心協助,才能造就這些傳奇。
有些團員把「就是愛美食-新竹」當作自家後院,只想要打廣告、販售自家商品,卻吝嗇於付出!甚至斤斤計較為何不能在社團團購?請有心人士將心比心,你曾經為社團付出過什麼?有一年我們管理團隊甚至被店家無禮發言「憑什麼社團不能做團購?」很簡單阿~~要做生意,請到別人的社團去,遵守別人的規定,不要軟土深掘!我們辛苦經營的社團,是非常有價值的!請不要仗著我們社團人數眾多就來蹭流量!
我還記得第一團的成員很少!因為我們沒有知名度,但是冬天裡吃火鍋很過癮的~~~20161118【新竹美食】揪愛呷第一團:西市汕頭館(總店)!回憶歷歷在目。謝謝固定班底這三年多的持續支持、不離不棄,每次和你們一起吃飯都歡樂滿滿。記得「20170217揪好呷第14團:跟著新竹老饕走:北門街尋飽記」艾蛙初次聽蛋頭哥說故事,在夜色裡聽著老新竹的故事,一邊享受熱呼呼的炒米粉和甜滋滋的薏仁湯,抬頭仰望城隍廟的斑駁古蹟,靜靜的享受文化洗禮。
數不完的回憶,希望未來也能讓新團員一起參與喔!
從2016年發起,期待2020年能突破10萬人大關時,也能與你們共享榮耀!
肥胖不怕、美食萬歲!
就是愛美食新竹管理團隊 副團長艾蛙敬啟
備註說明:
本影片主要是第88場百味釜活動紀錄和這些年的美食回憶錄
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
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榮記貢丸 在 默森夫妻 Youtube 的最佳貼文
AnsonTV/台灣美食旅遊頻道
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====================影片介紹========================
今天的【Youtuber玩台灣】!!Anson有這榮幸!!!
一次邀請到了四位女神級的Youtuber~~
Mira's garden、ChachaTV、AuraTV、Linda teaTV!!
還有兩位帥氣小公舉Shen LimTV&MuMu MusicTV~~
一起出發超美麗的九份!!來一場台灣美食美景體驗之旅!!
趕快跟著Youtuber們一起出發九份吧!!Let'sGo!!
影片中的youtuber好友們的頻道(記得去訂閱唷)
1.Chacha TV/看新加坡
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2.Aura 緁緁 / AuraTv
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3.ShenLimTV
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4.Mira's Garden
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5.Mumu MusicTV
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6.Linda tea TV
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===================本次九份旅遊相關影片================
九份的OO好吃到令人融化 但有名的古早味貢丸卻很OO? 跟Mira Aura Linda Anson 一起吃吃吃!
https://www.youtube.com/watch?v=T7poeBRest0&t=1s
【Vlog台灣】在九份裝韓國人講話?結果店員的反應是...| Mira
https://www.youtube.com/watch?v=ucpibhKvIb0
【台灣之旅 TaiWanTrip】Day 3 九份 | 猴硐貓村 | 上引水產 | 蜂大咖啡 Jiu Feng | Hou Tong Cat Village | Fong Da Coffee
https://www.youtube.com/watch?v=95FP4M2zMIU
=============AnsonTV頻道推薦影片分類清單 ==============
在此Anson將自己的影片做了一些分類,如果你還沒看過AnsonTV之前的作品!!歡迎往下面去找尋你感興趣的影片唷!!
希望AnsonTV小小貼心的舉動,能夠讓你更加認識我唷!!
(以下可以選擇性觀看,也歡迎直接至頻道主要去看唷)
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》》》》》》》》Youtuber玩台灣相關影片《《《《《《《《
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【Youtuber 玩台灣】狂吃士林夜市!!Feat.Mira's garden、aura、chacha 、LindaTea 、Mumu 【AnsonTV】90天上傳挑戰#37
https://youtu.be/fHuycqgEISE
【Youtuber賺錢】Youtuber沒告訴你的3種Youtube賺錢思維大公開!?|人人都可以做到的0成本網路賺錢的方法!!Odigo日玩客!! 【AnsonTV】90天上傳挑戰#34
https://youtu.be/D08WcZ3WQKM
【Youtuber玩台灣】女神級Youtuber作客!!卻要整個醜到不行!?feat AuraTV(上)【AnsonTV】90天上傳挑戰#25
https://youtu.be/irDhhISYuB0
【Youtuber玩台灣】Youtuber台北一日放鬆廢片遊feat FunkTV&fishtv!!【AnsonTV】90天上傳挑戰#22
https://youtu.be/aQMdbg0cnII
【Youtuber玩台灣】台北饒河夜市必吃推薦夜市美食!?倒底多好吃!?【AnsonTV】90天上傳挑戰#25台湾観光夜市|Youtuber玩台湾|
https://youtu.be/yS-ptoNaWoM
【Youtuber 玩台灣】Will Walker 來了!!(下半段)【AnsonTV】90天上傳挑戰#35
https://youtu.be/sNMud_khAjI
【Youtuber玩台灣】Youtuber大集合!?有沒有你喜歡的youtuber呢!?(許洋洋媽媽首度露臉唷)|CoolJapanTV|【AnsonTV】90天上傳挑戰#38
https://www.youtube.com/watch?v=btFpQrNwxCw
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榮記貢丸 在 Re: [問題] 新竹那家香菇貢丸比較好吃? - 看板Hsinchu 的推薦與評價
請問眾版友們推的福記是說哪家呢?
位在哪條路上 謝謝
查google有多幾家都叫福記
我家吃榮記貢丸吃十幾年
真的好好吃
這次想換新口味試看看
謝謝你們
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