酵素真的是越來越多人飲用了,為了讓自己更健康,現代人毎天都會飲用酵素來喝喝
常常三餐都在外面隨隨便便的吃,不是太油,就是太鹹,加上懶的運動o(TωT)o
導致身體影響到心理,還造成了廁所的困擾
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這瓶是「生酵素」,意思就是沒有經過高溫處理,能保留下比較多的營養成分
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Simply https://pse.is/3dqbbt
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☆網誌心得:
改吃方便素之後一直覺得上廁所沒那麼順,於是一直看有沒有不錯的酵素可以幫助代謝,
我自己其實也會擔心酵素吃多了,會有依賴性,所以一直以來都是吃完一輪,
休息一小段時間再找新的酵素補充,我自己比較害怕用喝的酵素,
其實一開始是喝蔬果101,但喝完會乾嘔一下,味道偏酸有點可怕,
所以後來我自己都是找錠狀或是膠囊的酵素,目前吃過比較有感覺的有三款
Simply夜酵素是睡前吃兩顆,是錠狀的,不得不說睡意真的會很濃,
半夜真的比較少醒過來,隔天上廁所時也是順順的上,不會有不舒服的感覺,
上出來的量蠻多
菈楽舞菇膠囊是餐前吃,膠囊狀的,吞的時候不會有什麼味道,這款的感覺很強烈,
我覺得有點太強烈,他是吃完會馬上有感覺的那種,但是量真的很多很有感
船井極纖酵素是錠狀,每天吃一次,餐後吃就行,吞的時候會有一點粉粉的感覺,
有點像中藥的味道,我覺得他比較偏向增加飽足感,上廁所的部分就還行,
就是順順的,不會有不舒服的感覺
以這三款是我吃過覺得比較有感覺的,評價也都蠻好的,
但我自己覺得他們的作用其實也都不太一樣,
Simply會助眠,菈楽是單純的上廁所順,船井的話比較適合有在做飲食控制的人,
這三款硬要選的話,我自己會比較喜歡夜酵素,因為吃完有感,
而且上廁所不會有不舒服的感覺,上出來的量也蠻多,
而且晚上真的睡的比較好,價格的部分也算便宜,
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