親愛的大家,
為大家一同排定的第五輪共修,今天是最後一天~三月一日起,邀請大家依自己的時間和興趣來安排自己的練習和沉澱。從全部生命系列書籍、音聲作品的練習和淨化、呼吸的隨時靜心、運動將身心的結打開……處處都是切入點,而這些切入點,是楊定一博士幾年來把握自己工作的空檔早就為大家準備好的。
無論是書籍或練習,隨著我們個人意識的轉換,現在回頭看、重做練習,都會有不同的體會,就像是我們個人用不同的部份和真實共振。
也建議大家,人生的經過很可貴,把無明中的我們推到這裡、推到現在,但這些已經過去的經過不是一切、更不足以代表真實,並不值得我們去一一數算人生經過的變化來當作自己的成就。畢竟,再好的變化,一樣還是無常、還是虛幻。
重要的是:真實對我們究竟有多重要?我們還要一再地分心、一再地拿與真實不相干的變化來混淆自己嗎?
願我們真心誠意面對自己,面對生命
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二月的「我在 +-28」,今天也到了最後一天,第一天做喊+-1 (加減1),做幾天就加減幾喔~
「我在+-28」的練習很簡單,熟練了,隨時可以做:在心裡默念「我」,吸氣;吐氣,在心裡默念「在」。可以的話,讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。楊定一博士親自講解諧振式呼吸的影片在這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
關於「我在」的意思,大家可以從《不合理的快樂》最後一篇開始看,從自己的練習與體驗來回顧楊博士的講解~
《我是誰》《集體的失憶》有聲書已經上架到各個音樂平台,如果你本來就會在KKBox、iTunes、AppleMusic 聽音樂,那麼,在上面搜尋「楊定一」就可以找到。
或者你也可以在 Spotify、YouTube上頭搜尋「楊定一 我是誰」「楊定一 集體的失憶」,只要是YoYoRock上架的音頻,就是正確的,只是前後會有廣告。
只要有聲書對你是有用的閱讀方式,相信每一位朋友都可以找到適合自己、尊重著作權的管道來聽。總之,多接觸就對了~試試看!
許多朋友會想參加實體活動,在疫情未平、國際旅遊限制仍緊張的情況下,建議大家不需要等到實體活動才投入,而是這裡、現在就可以開始。唯識的每日靜心是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的線上靜心課程,不受時空限制,隨時可以加入→ https://reurl.cc/j7NV8M
第五輪共修 (0122-0228) 是我們為大家排定進度的最後一輪共修,進度表在此 → https://reurl.cc/R61KK9
Facebook傳送貼文時常慢半拍甚至漏送,希望第一時間收到楊博士新素材通知的朋友,請看這裡的TG頻道加入教學喔
→ https://reurl.cc/ra82xy
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,楊博士接受正聲廣播電台主持人:張燕如專訪作品《不合理的快樂》,「我」的人生看似如此真實,如何走出失落、痛心的過去?如何跨越人類生存的基本情緒反應:恐懼,活在快樂?楊定一博士從科學、心理學以及哲學的角度談「我」,而「我」又是誰?物質層面包括個性、價值觀以及外貌等等,可以代表一個人嗎? 更多的分享,請...
楊定一我是誰 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最讚貼文
親愛的大家,真實對我們究竟有多重要?醒覺對我們有多重要?這是一個我們可以輕輕鬆鬆坦誠來面對的事。
新年過去了,我們這次安排首播
台灣時間 0227 10:00 (海外朋友點入連結可以看到所在地首播時間)晚點見!
https://youtu.be/ohw_n6LOhQA
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二月,讓我們一起進行「我在 +-28」,第一天做喊+-1 (加減1),做幾天就加減幾喔~
「我在+-28」的練習很簡單,熟練了,隨時可以做:在心裡默念「我」,吸氣;吐氣,在心裡默念「在」。可以的話,讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。楊定一博士親自講解諧振式呼吸的影片在這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
關於「我在」的意思,大家可以從《不合理的快樂》最後一篇開始看,從自己的練習與體驗來回顧楊博士的講解~
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或者你也可以在 Spotify、YouTube上頭搜尋「楊定一 我是誰」「楊定一 集體的失憶」,只要是YoYoRock上架的音頻,就是正確的,只是前後會有廣告。
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楊定一我是誰 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最讚貼文
我們所稱為的人生,本身是頭腦的產物,一切是頭腦的投射,本來就不存在,有什麼改善好談?
我們最多只要看穿這些投射,透過大定,不斷活在心。這些疑惑自然也就跟著一起全部消失。
接下來,只剩下寧靜,再加上寧靜,再延伸出去,還是寧靜。
《定》21〈信仰與定是兩面一體〉
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二月,讓我們一起進行「我在 +-28」,第一天做喊+-1 (加減1),做幾天就加減幾喔~
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楊定一我是誰 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
楊博士接受正聲廣播電台主持人:張燕如專訪作品《不合理的快樂》,「我」的人生看似如此真實,如何走出失落、痛心的過去?如何跨越人類生存的基本情緒反應:恐懼,活在快樂?楊定一博士從科學、心理學以及哲學的角度談「我」,而「我」又是誰?物質層面包括個性、價值觀以及外貌等等,可以代表一個人嗎?
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