天啊!看到一個配料 熱量比奶蓋跟波霸珍珠都高 就是「布蕾」因為除了滿滿的奶油跟砂糖之外 綿密的布蕾還需要加蛋黃
來~
👩🏻⚕️奉上 #麻古茶坊 #熱量圖鑑
你喝過哪一杯呢?
先從美味的👉🏻#配料 開始
布蕾
熱量:317kcal/含糖量:11g
冰淇淋
熱量:234kcal/含糖量:19g
芝芝
熱量:230kcal/含糖量:9g
波霸
熱量:229kcal/含糖量:9g
混珠
熱量:208kcal/含糖量:12g
珍珠
熱量:188kcal/含糖量:16g
雙Q果
熱量:185kcal/含糖量:22g
椰果
熱量:141kcal/含糖量:35g
葡萄波波
熱量:88kcal/含糖量:14g
仙草凍
熱量:80kcal/含糖量:16g
綠茶凍
熱量:54kcal/含糖量:12g
🍹#果粒茶 系列
芝芝金萱三Q
熱量:610kcal/含糖量:63g
芝芝金萱雙Q
熱量:516kcal/含糖量:55g
芝芝芒果果粒
熱量:480kcal/含糖量:70g
百香雙Q果
熱量:438kcal/含糖量:82g
金萱三Q
熱量:398kcal/含糖量:58g
楊枝甘露
熱量:373kcal/含糖量:66g
柳橙果粒茶
熱量:362kcal/含糖量:56g
香橙果粒茶
熱量:341kcal/含糖量:57g
葡萄柚果粒多多
熱量:320kcal/含糖量:56g
金萱雙Q茶
熱量:304kcal/含糖量:50g
葡萄柚果粒茶
熱量:303kcal/含糖量:56g
葡萄柚果粒蜜茶
熱量:288kcal/含糖量:53g
🍵#手搖茶 系列
檸檬多多
熱量:396kcal/含糖量:82g
翡翠柳橙
熱量:395kcal/含糖量:57g
翡翠香橙
熱量:374kcal/含糖量:57g
百香多多
熱量:360kcal/含糖量:77g
檸檬梅子
熱量:330kcal/含糖量:72g
多多綠茶
熱量:327kcal/含糖量:70g
蜂蜜檸檬
熱量:282kcal/含糖量:64g
百香綠茶
熱量:271kcal/含糖量:65g
冰萃檸檬
熱量:263kcal/含糖量:57g
檸檬紅茶
熱量:252kcal/含糖量:56g
檸檬綠茶
熱量:252kcal/含糖量:56g
梅子綠茶
熱量:218kcal/含糖量:50g
梅子冰茶
熱量:139kcal/含糖量:30g
翡翠紅、綠茶
熱量:137kcal/含糖量:32g
高山金萱茶
熱量:137kcal/含糖量:32g
🥛#奶茶 系列
布蕾搖滾波波奶茶
熱量:767kcal/含糖量:60g
波霸奶茶
熱量:614kcal/含糖量:51g
阿華田
熱量:566kcal/含糖量:66g
椰果奶茶
熱量:526kcal/含糖量:76g
搖滾波波奶茶
熱量:522kcal/含糖量:53g
玫瑰奶茶
熱量:485kcal/含糖量:66g
仙草凍奶茶
熱量:465kcal/含糖量:57g
錫蘭奶茶
熱量:459kcal/含糖量:46g
🐄 #拿鐵 系列
布蕾搖滾波波紅茶拿鐵
熱量:640kcal/含糖量:56g
波霸紅茶拿鐵
熱量:473kcal/含糖量:46g
阿華田拿鐵
熱量:465kcal/含糖量:62g
玫瑰紅茶拿鐵
熱量:377kcal/含糖量:62g
搖滾波波紅茶拿鐵
熱量:364kcal/含糖量:49g
紅茶拿鐵
熱量:296kcal/含糖量:42g
以上皆為700ml正常糖、正常冰之數值
遙想懷孕時 常常想喝他們家的奶茶🤭
比較下來 不想要日益橫向發展還是點無糖茶越清爽越好!
也要記得買飲料原則👩⚕️
✔️無糖為主
✔️不加料、享用原本口感
✔️買中杯淺嚐即可
夏天想消暑就來杯無糖飲料吧!
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繼昨晚的餛飩湯之後,我又來了
不知道神通廣大的鄉民都是怎麼確保水果供應不中斷的@@?
幾種容易取得又比較便宜的水果對我來說卻不太合適
香蕉→脹氣至少6小時;柑橘類→性寒,常吃MC不來(個人體質)
最近已經想辦法每天吃到一種,然後維持一定的量
只是有時候正好水果吃光下午開始嘴饞(尤其是想要甜的)
然後總是在搖搖杯攤子前面駐足良久
也還好我不喜歡珍珠跟奶茶類
又不想喝水果口味的濃縮糖精
無糖綠茶青茶有那麼一點空虛
(我的嘴饞也有包括咬嚼需求)
所以最近都心虛的點椰果青茶
爬了精華區文章沒看到有提到椰果的
上網估狗一下好像有人推薦
說椰果熱量不高又有纖維(很需要)
而且本身有甜味,各退一步的加在無糖茶裡面
(自以為)算是很中庸的滿足了嗜甜跟熱量控制
這是我能想到嘴饞時破戒最不嚴重的飲料了
(分享)給大家(討罵)
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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◆ From: 140.112.62.195
板娘說的好~~ 我真的都看著別人的辛苦然後戰戰兢兢QQ
幫編輯一下推文勿見怪XD
有有有,然後發現自己一直在前兩周輪迴,無法跨越囧rz
※ 編輯: OcherryO 來自: 140.112.62.195 (05/16 18:45)
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