減脂期低卡甜點🍨純素🉑 不到200卡健康版巧克力香蕉冰淇淋聖代📖食譜（照片篇）
Tag吃素+愛吃甜食的TA
🍓更多美味減脂餐食譜 ：https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
才發現Facebook沒辦法同時放照片和影片！
所以我把低卡巧克力香蕉冰淇淋聖代📖食譜的照片
分開再發布一次！
這一款純素冰淇淋有別於外面人工添加物一大堆的冰淇淋
冰淇淋本身只用了三種材料
但吃起來真的跟冰淇淋的口感一樣綿密細緻!🔥
其中靈魂人物使用的是來自澳洲的MILKLAB嚴選杏仁奶!
MILKLAB的植物奶比市面上的還要濃郁富有奶香
其實除了做咖啡之外
和許多料理、甜點、茶類也都能夠完美的結合!
所以我選用杏仁奶來取代傳統高熱量的鮮奶油
做出來的冰淇淋特別的清爽無負擔但又不失豐潤口感~
如果想要濃醇感重一點的話可以多加杏仁奶
換成是夏威夷豆奶、椰奶其實也都很搭，有不同的風味喔!
MILKLAB的植物奶也都是無麩質
所以有些對麩質過敏的朋友也適用!
這樣一杯不到200卡的植物奶冰淇淋
無糖、無奶、無蛋、無麩質
純素者與乳糖不耐症者、麩質過敏者的人都可以安心享用 。
一次吃不完的話，也可以冷凍在冷凍庫保存
五到七天食用完畢即可。
【3⃣ 種材料 超簡單的健康版冰淇淋食譜】
材料:
500g香蕉
50g可可粉
50ml MILKLAB嚴選杏仁奶
作法:
1⃣ 把香蕉切片放到冷凍庫冷凍一天
2⃣ 取出冷凍香蕉，將香蕉放入營養萃取果汁機或食物調理機中
3⃣ 放入可可粉與MILKLAB杏仁奶
4⃣ 用機器攪打均勻，中間過程不要打超過一分鐘，要停下來搖一搖再繼續打，不然機器會 過熱受損。
5⃣ 攪打完成後將綿密細緻的冰淇淋倒入冰淇淋盆裡面，上面可以撒上喜歡的配料
6⃣ 蓋上保鮮膜後放入冷凍庫冷凍四小時以上，最好是一天。
7⃣ 取出，用冰淇淋挖杓挖成球狀放入玻璃杯中放上喜愛配料就成了健康的冰淇淋聖代了!
🌟營養與熱量:
👉巧克力香蕉杏仁奶冰淇淋聖代1份:198kcal/39C/5F/5P
👉整盆冰淇淋(約六~七人份):547kcal/129C/7F/17P
Milklab Taiwan
MILKLAB品牌故事：
MILKLAB是一個很酷的品牌，最初研發時考量到口感、以及和咖啡的融合度，所以特別和在地的咖啡師、美食家、農民等共同 “ColLABoration”一起研發。他們家有各種植物奶與牛奶，像是夏威夷豆奶、杏仁奶、椰奶、豆奶，無乳糖牛奶，都能打出濃密奶泡並和咖啡完美融合！
【MILKLAB植物奶哪裡買?】
Urmart、樂創商城、momo、JasonsMarket、咖啡農場、聖德科斯都可以買到喔!
線上通路立即購 :
Urmart:https://bit.ly/3lPBgKq
樂創商城:https://bit.ly/3lMmkgb
momo:https://bit.ly/3ncYPgV
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椰奶冰淇淋哪裡買 在 [商品] 7-11 Ize coco椰奶冰淇淋- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：ize coco 椰奶冰淇淋/特價89元
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：？
【評分】：70
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
「Ize Coco冰淇淋」，在7-11就能吃到囉~
這次被古娃娃開箱燒到這支，去買的時候有兩種口味，椰奶跟泰奶，但怕太甜想先嘗試可能比較ok的椰奶～
「Ize Coco椰奶冰淇淋」外型仿椰子的包裝
椰奶口味的冰淇淋，上層還舖滿椰果肉，加入椰果、椰奶，一樣有著濃郁的椰子香氣，搭配上牛奶真的吃起來很泰國啊~ 不過要有心理準備，椰肉都只有在最上跟最下，分佈很不均勻
而且真不是我要說，用塑膠當底層的冰，
要融不融的時候好難挖啊～根本在碗底跟我丟滑梯
原價99元只要於5/19前購買享有89元優惠，
但老實說這價格也真的不是很親民就是了
買個嚐鮮就可以囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.2.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1589210945.A.923.html
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