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＃泰雅公主很喜歡在山上的日子
＃無法想像的享受跟放鬆
雖然幾乎是每週都會回山上一次，說實在
回山上老家的頻率其實是偏高
但很喜歡這樣完全是跟大自然合為一體的感覺
蟲鳴鳥叫聲，大自認的生物，還有到處充滿叢林圍繞
還有總覺得天空離我們很近
雲霧繚繞這下，就是所謂的 ＃呼吸新鮮空氣 正是如此
藍天白雲也無時無刻出現，而且很近很近的感覺
還有最喜歡的是住在爸媽親手用心全部用 ＃竹子做的竹屋
讓我們有種更不同的生活體驗
我們超喜歡也超愛這樣的生活❤❤❤❤
打開家門隨處可坐，隨處可躺
這是在都市所不能享受的😜😜😜
山上人家是否另人嚮往呢！！
＃天湖部落 ＃梅花部落 ＃莫忘初衷
尖石山上的甜柿桃花源｜#部落 #新竹
每年到了十月，就是 #新竹尖石人最繁忙的時刻，滿山遍野盡是個頭碩大、一口咬下爽脆多汁的 #甜柿。
煙雲繚繞的梅花部落裡，小貨車上的大聲公放送著原住民傳統歌謠。繞過梅花國小，跟著在地人的腳步踏入泰雅族人從小到大最熟悉的 #得鶴利瀑布，一起感受部落的秋風日常→
專欄作者：戚文芬
記得這是去年十月，在台南公園演出前幾週的時間，受邀到台北TedxTaipei分享身體與環境的對話，舞蹈藝術與生活之間的連結與距離。當然真實的演出不是如演講舞台這樣有燈光的黑暗空間，而是真實的在戶外的公園中，隨著不同時間的光線自然變化，來與表演的當下共生，這是那天想去Ted講座分享的原因之一，希望能在表演後，能跟現場與線上觀看的大家分享表演背後的故事.....一個關於在公園散步與回憶的生命記事~
雖然最後說話分享的部分都被剪掉了，只留下了我表演的部分，不知道是我說的不好，還是原訂就只是一個表演活動而已？那就讓大家用身體去感受音樂、從音樂去想像環境、從環境去認識舞蹈的更多可能。有機會邀你來現場走走，一起公園散步看舞聽音樂吧！
去年我們在台南公園，然後也到了新竹尖石鄉梅花部落，接著11月將到高雄衛武營與你相遇~
2020.11.7-8 下午四點相遇 _ #公園散步的記憶序曲 _ 稻草人現代舞團 Scarecrow Contemporary Dance Company _ 衛武營戶外廣場 _ #臺灣舞蹈平台
https://www.npac-weiwuying.org/programs/5edd2b0758ad3900060ac1e0
+Instagram
https://instagram.com/dancinginthepark
製作人｜古羅文君 藝術總監｜羅文瑾
編舞｜周書毅 演出｜羅文瑾、李佩珊、楊雅鈞、林修瑜、何佳禹、蘇微淳、孟凱倫
音樂設計暨演出｜王榆鈞
裝置設計｜詹家豪／守宮設計
服裝設計｜邱娉勻
* 感謝 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying
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* https://youtu.be/gRcpcQ7Zq4c TEDxTaipei
#身體與環境的對話｜A conversation between the body and the environment
老婆的一個夢想，是有一天可以有一個大房子🏠尤其是有庭院的一種！不過這當然不是那麼的容易，但是沒關係，有夢最好不是嗎？😄
前陣子我們全家一起去台東玩，我幫老婆實現她的夢想😍我在池上訂了一個大Villa，而且有游泳池！而且這個Villa有 200 坪就覺得好舒服。女兒們每天玩水好幾個小時✌🏻
我們台東旅行第一次玩了一個禮拜，去了附近的知名觀光景點，還有花蓮的六十石山看金針花！趁好天氣拍了許多照片。今年雖然沒有辦法出國，也不能回土耳其看家人，我們就好好探險台灣也是一種幸福❤️這隻影片我拍的時候好快樂，希望大家趁中秋節的這幾天一樣開心，看我們的影片也能享受來自台東跟花蓮的歡樂😘
#吳鳳 #伯朗大道 #六十石山
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#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感，增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康，堅持自製豬板油拌料。
成分：蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵，展現於皮實。
★純手工的捏製，表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分：糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分：溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價：現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實，鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實，被稱為海中的王者，在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長，成就完美的魚肉品質。
規格：400g±10%/片 x 3片
產地：智利
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價：現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚，營養價值最高的魚
規格：200g+-10% x 3片
產地：挪威
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價：現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格：260g±10% x 3片
產地：格陵蘭
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價：現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格：250g+_10% x 3片
產地：台灣屏東
保存方式：-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價：現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質，細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美，清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈，急凍包裝
規格：600g
產地：馬來西亞
保存方式： -18°C 以下冷凍保存一年
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