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吃完午餐後,每到下午兩點,我就會肚子餓,吃正餐會太多、喝飲料又太少,這是屬於我的少女的煩惱(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
(如圖,像是我最喜歡打掃,掃完都會肚子餓)
(掃具很小,花費的力氣更多,更容易肚子餓)
(工作的時候也絕對會肚子餓)
還好、我有桂格顆粒燕麥飲,幫助我#微飢處理,
而燕麥如其名,是有完整顆粒的顆粒燕麥!!!!
而且那個燕麥粒還不是普通的燕麥,是澳洲進口的燕麥,喝過洋墨水呢!雖然很洋派,290ml熱量卻只有125.4大卡(而且沒加糖,真·輕飲食)
跟珍珠奶茶相比熱量完勝,喝了又能飽飽的!!!!
少女的福音、讚!!!
便利商店、全聯、量販店都買得到喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
桂格營養生活
#桂格顆粒燕麥 #微飢處理
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「工作vlog單元再次回歸,我們來探班影帝!」 - 今天抓準一個好時機,聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備,也穿上更緊身的運動衣,就是為了一展良好體態!關韶文排除萬難就是要到現場探班,雖然過去訪問過許多大明星,但這次可是第一次遇到吳慷仁,有夠緊張! - 沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍,一...
「桂格顆粒燕麥飲」的推薦目錄:
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桂格顆粒燕麥飲 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「工作vlog單元再次回歸,我們來探班影帝!」
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今天抓準一個好時機,聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備,也穿上更緊身的運動衣,就是為了一展良好體態!關韶文排除萬難就是要到現場探班,雖然過去訪問過許多大明星,但這次可是第一次遇到吳慷仁,有夠緊張!
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沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍,一看到我就笑說:「嗨,關關,我看過你的影片喔!」讓我立刻放下了心中的大石頭;更令人驚喜的是,他還追問了我的近況,甚至現場跟我學了一段手勢舞,超級幽默。
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這次見證了吳慷仁拍攝平面照時的求好心切,全力配合且不斷調整每一個動作和表情,就是為了展現出「桂格燕麥飲」的品牌精神,也呼應了這次的代言主題「Shape & Style」!讓我覺得非常適合持續維持體態又需要飽足感的我。
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桂格燕麥飲可減少負擔、維持體態,班主任誠心推薦:
1.顆粒燕麥:顆粒燕麥豐富口感,幫你微飢處理,各種時刻最佳餐點!
2.喝的燕麥:榮獲健康食品認證,不易形成體脂肪,維持健康好體態!
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每瓶不到200大卡,共有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇,幫助天天補充營養,維持活力健康!
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#工作vlog #吳慷仁 #桂格燕麥飲
【註】桂格喝的燕麥(原味)榮獲健康食品認證:
調節血脂功能認證,經動物實驗證實:
・有助於降低血中三酸甘油酯
・有助於降低血中總膽固醇
・有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
不易形成體脂肪功能認證,經動物實驗證實:
・有助於減少體脂肪之形成
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【立即逛桂格榖物館】https://reurl.cc/mqQAn1
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桂格顆粒燕麥飲 在 May Fit Youtube 的最佳解答
May平常有控制飲食的時候吃什麼呢?
在這週影片中呈現給大家!
熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態)
蛋白質:目標 120g 左右
熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中:
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早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕麥
中餐( 500-600) 大卡雞胸肉+烤蔬菜+南瓜
下午茶/訓練前後(250大卡) 香蕉+豆漿燕麥
晚餐 (600-650大卡) 以海鮮為主食 + 適量澱粉 ex鮭魚藜麥蔥蛋炒飯
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燕麥有膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、調節生理機能。是優質碳水來源💪🏻
✔️運動前喝可以提供運動時所需的能量
✔️運動後喝有醣類和蛋白質可以幫助修補肌肉組織,恢復體力👉🏻我非常推薦桂格的燕麥飲(四種口味)
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四種口味中May平常最愛喝的是「顆粒豆漿燕麥」!蛋白質含量最高又最低熱量的,使用非基改黃豆,燕麥QQ的顆粒增添嚼勁,熱量不高(109大卡)又有飽足感😋 .第二名我推薦的是「燕麥堅果王」,濃醇順口,堅果香氣突出,對於平常較少攝取堅果類的朋友,這瓶是補充優質脂肪的好選擇!😻 第三名是顆粒燕麥,吃得到顆粒咬咬感,喝得到燕麥的濃醇香氣!
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桂格燕麥飲小知識👇🏻
✔100%澳洲進口燕麥,台灣高品質製造
✔獨家水解技術,保留穀物香氣
✔哪裡買?全省各大超商全聯量販都買得到
✔更多燕麥飲資訊 https://quakercereal.sfworldwide.com/product/oatsdrink/
#桂格燕麥飲 #一天一瓶 #輕飲食
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桂格顆粒燕麥飲 在 桂格營養生活- #桂格燕麥飲新裝上市#新包裝心意 ... - Facebook 的推薦與評價
桂格燕麥飲 新裝上市,將你對媽媽的愛心關心一次奉上, 媽媽健康,才是最大的開心! 小編加碼送媽媽超大容量『Lowrys Form後背包』, 在底下留言小 ... ... <看更多>
桂格顆粒燕麥飲 在 [討論] 桂格燕麥飲哪個口味最好喝? - CVS 的推薦與評價
個人蠻怕熱飲燕麥味道的單煮熱的燕麥味道很濃不是很愛比較能接受冰飲跟著同事減肥一起喝燕麥飲才發現口味其實很多變我自己是最愛喝堅果燕麥口味這罐打開光聞味道有點像 ... ... <看更多>
桂格顆粒燕麥飲 在 [商品] 桂格燕麥飲四款- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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【商品名稱/價格】:桂格燕麥飲/30元
(試吃試用品請標註0元)
【便利商店/廠商名稱】:711
【評分】:90
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
其實如果有時間的話還是會買燕麥片回家自己泡
不過因為出了燕麥飲後發現在外面想喝飲料多了一個選擇
所以真的想喝飲料的話還是會默默走進便利商店買 比較方便
畢竟我就是個懶得在辦公室泡麥片+洗杯子的女人
這次要分享桂格四款口味,算是我買比較頻繁的品牌(不過也是真的好喝
有一陣子其實比較喜歡喝愛之味的
只不過不知道為何這罐喝到最後會有點膩,沒辦法整罐喝完
加上家人本身也會買桂格的大燕麥片,所以我最常買的還是桂格的燕麥飲
為了減肥&健康,我現在可是連早餐店的飲料也捨棄了
通常我是有空會一次買好一週的量
早上就可以直接帶著去公司當早餐
記得以前包裝lowlow的,這包裝剛上架時我還以為是精品咖啡
結果近看才發現是桂格燕麥飲
變得比較有質感一點 購買慾望也多一點XD
來一一介紹各口味差別~
1.100%喝的燕麥
記得第一次買他們家的燕麥飲就是買這罐
算是最常見也是最經典的口味
雖然無添加糖,但是喝起來口味不會很淡
燕麥的纖維很明顯可以感受出來,每一口都有燕麥香
基本上就是招牌入門款
如果想要嘗試喝燕麥飲的人可以先從這罐開始
2.經典顆粒燕麥
這罐有完整的燕麥粒!
想咬東西的時候就會選擇它
強迫症如我就會想要每一顆燕麥都咬到XD喝起來很有飽足感!也更能幫助消化~
這罐是微甜的,但不會太甜,大概是一兩分糖左右而已
如果是不習慣喝全無糖的朋友可以考慮先從微甜開始
3.經典豆漿燕麥
我第一次看到這個口味是有點嚇到,心想豆漿和燕麥怎麼可能會搭
但嘗試下來覺得還不錯
那種感覺就像是喝統一陽光無糖豆漿到最後的時候會有種膩口(乾澀)的感覺
但加了燕麥後反而能去除很濃的黃豆味,變得更順口!
而且也是因為顆粒感可以解饞
有美白+養生需求的人可以考慮
4.經典燕麥堅果王
堅果是很好的油脂類,每日攝取一份堅果種子對身體很好!
堅果加到燕麥飲裡喝起來超香
而且堅果磨得很細,喝起來不會有卡在喉頭的感覺
我爸超愛嗑各種堅果,舉凡花生、核桃、杏仁果等都難逃他手
之後被他發現我在喝這罐就也跟著愛上了
很適合喜歡堅果香氣的朋友~一樣是無加糖
以上是針對四款桂格的燕麥口味做分享
我覺得桂格在燕麥飲口味研發這塊算是比較多樣的
不過很容易因為口感不錯,就不小心就會一口氣喝完一杯
我自己是當體重控管&喝健康用的
藉此戒掉喝手搖飲的習慣 也算是一種突破
以上,不專業心得分享~~
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