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#土雞蛋蛋黃哥🍳
早安🌤
只休了一天，又要繼續奮鬥五天，
大人小孩都有累到……
昨晚特地先煮好清燉牛肉湯，
星期一需要把體力補好補滿💪
社團媽媽們有桂冠饅頭出餐活動，
想到星期一的慵懶心情，覺得蛋黃哥最合適😆
本來想買營養卡好的牛奶蜜紅豆饅頭，
白色饅頭比較像蛋殼，結果只剩黑糖葡萄乾的
早上恩恩秒回我說 “ 這是土雞蛋 ”，看來今天狀況還不錯嘛🤣
姨媽來訪第一天，整個人“仙仙”，恩恩出門後，馬上奔回床上補眠，一醒來已經10點🥱
各位朋友大家好我是楷教練！因為工作忙碌加上南北來回奔波，成為一個外食族似乎是理所當然的事。但是注重健康又吃素食的我常常覺得外食吃多了，營養攝取似乎不夠充足。因此我很需要方便又可口的營養補給！今天想與朋友們分享的是 #桂冠營養研究室 #美味健力湯
我們的老朋友桂冠在台灣已經有超過半個世紀的歷史了，品質跟信譽都值得大家的信賴。這次推出的健力湯完全打中我的需求！首先，13種口味的健力湯裡有5種素食湯，甜的鹹的都有，口味豐富不單調，再挑食的歪嘴雞也一定能選到喜歡的！第二，每一種口味都真材實料，鹹湯的素食或葷食每包都含有24克以上蛋白質及7.5克以上膳食纖維，重點是每一份的熱量都經過計算，在控制飲食的朋友們也不用怕負擔太重，真真正正做到營養豐富而不是熱量豐富！第三，方便準備，電鍋蒸或微波都可以。有時吃了一天的外食回到家後就補充一碗湯，既滿足了細胞也滿足了味蕾。第四，好吃！這真的很重要！很多人以為教練都吃雞胸肉加水煮青菜，開什麼玩笑，教練也是懂美食的啊！如果東西不好吃能忍多久？好吃又滿足才能長長久久維持健康與體態啊！
下面是健力湯13種口味：
蕃茄蔬菜牛肉湯
蕈菇藜麥雞湯
腐竹鮮菇雞湯
黃金蟲草花雞湯
人蔘糯米雞湯
鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
和風豆乳豬腱湯
鮭魚紅藜白花菜濃湯
紅棗蓮子銀耳湯
椰香奇亞籽芋泥露
青仁黑豆南瓜濃湯牛肝菌鷹嘴豆濃湯
奶香枝豆濃湯
我最喜歡青仁黑豆南瓜濃湯及紅棗蓮子銀耳湯。黑豆提供優質植物蛋白，南瓜是男性保健聖品！紅棗蓮子銀耳則補氣，而且微甜不膩。我太太則最喜歡腐竹鮮菇雞湯及椰香奇亞籽芋泥露！她說芋泥露太好喝，滑順的口感完全滿足了喜歡甜點的胃，唯一的缺點是怕一包不夠。你也喜歡喝湯養生嗎？楷教練真誠推薦你 《桂冠營養研究室 美味健力湯》
楷教練專屬折扣碼：kai202108，於結帳時輸入即可享95折喔！(期限至9/30)
專屬官網連結👉 https://bit.ly/3fMmNNr
*現在加入會員，就能領取100元優惠券x5張，全館可折抵，也可與折扣碼一起使用！
無感的
1點一串雞屁股 只吃到一個屁股很不開心 辣粉整包倒下去也完全不辣
2聖代太甜 不是我的菜
3虱目魚跟蚵仔煎沒有吃 因路人說普通..
4蚵仔湯跟大腸沒記憶點 雞肉飯有鮮甜 辣椒甜醬有辣
5旅店怎麼調空調都是17度 但床枕頭棉被好睡不會熱醒，還有水柱超弱 洗起來沒痛快感
喜歡的
1波羅堡才85，套餐：薯條+雞塊+檸檬魚+紅茶=60 炸物外酥內軟很大條 喜歡!
2果汁超大杯 多出的兩小杯(驗尿杯子尺寸) 老闆會要你喝完 水果不是現切 可是我覺得好喝
3狗狗那家完全沒寵物味道! 豆花無糖就很有黃豆味道了 湯底是豆漿 料沒記憶點
4葡萄柚綠才50元料多! 在排隊那家附近。但這家的分店淡如水(湯圓附近)
5湯圓包餡的不甜，比桂冠好吃，其他料沒記憶點，甜酒釀不敢吃 但是清爽的味道
PS.狗狗對我翻肚後，我好像不小心摸到敏感帶?有多抓牠背按摩彌補了...別罵我呀~
Hi 大家好，我是Rex！
陪你一起了解香料的大小事
今天為大家介紹廚房常備香料月桂葉!
月桂葉迷人淡雅的氣息，能增添菜餚的風味，
在東西方料理都經常使用月桂葉哦!
就連JO MALONE的香水，也萃取了它的香氣呢!
想知道更多關於月桂葉的料理食譜或知識，
都歡迎在下方留言告訴我唷!
也別忘了訂閱我們的頻道和IG，
後續還會有更多相關香料的影片和有趣的冷知識
想告訴你XD
我們下個香料QA見 :）
⭐味旅官網：https://www.spicesjourney.com/
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0:00 月桂葉
0:14 正片開始
0:23 什麼是月桂葉
0:36 月桂葉的料理應用
0:45 其他妙用
0:54 保存方式
1:00 月桂葉的愛情故事
1:04 月桂葉的產地
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