🌴異文化交流生日記 その4🌺
〜兄貴の教え「自分から会いにいく」〜
みなさん、こんにちは!
バリ島の兄貴企画
「食と文化の交流滞在企画」
第100期生 丸山実穂菜です🙏❤️
私は生まれも育ちも静岡県🗻☀️
根っからの静岡県民で
ちびまる子ちゃんと
お茶が大好きです🍵
私は、大学進学を機に10年間
地元を離れていたのですが
異文化交流企画に参加するため
昨年12月に仕事を辞め
実家のある浜松市に戻りました🐡🐙
「浜松市出身です。」
と言うと、
「都会だよね。」
と言われることもありますが
私の地元は、平成の大合併で
旧浜松市に吸収された小さな町。
私が生まれた30年前には既に
こどもの数が
少なくなっている地域でした👨👩👧
私は、私が生まれ育った地域が
大好きなので
異文化交流企画を通して
地元のために私ができることを
見つけたいと思っています💪🌈✨
自分の孫に
「ばーば、ここは暮らしやすいところだね。」
と言ってもらうのが夢です👵👶💕
若者が少ないと書きましたが
全く居ない訳ではありません。
地元に戻ってから
小中高校時代の友人と会ったり
家に招いて食事をしたり🍲
時には泊まってもらったり🍺
友人の家に泊めてもらったり🛁
兄貴の教え「自分から会いに行く」
をコツコツと
実践してきました🏠🍚💕
そんな中で
少しずつご縁も広がり⭕️
地元のこと🗻☀️
これからの日本のこと🇯🇵
私たちの人生😘
次の世代のこと🤱
を一緒に考えてくれる仲間👭が
実はたくさんいることに
気がつきました☺️❤️
兄貴邸では
人としての基礎を作り
私の夢を実現する力を
つけていきたいと思っています✨💪
⭐️兄貴と繋がりたい方はこちら⭐️
アニキリゾートライフ
https://lounge.dmm.com/detail/676/
バリ島のアニキこと丸尾孝俊さん運営🌺🌴
ご縁広がる素敵なオンラインサロンです🥰🙏
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️✨
感謝。
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,カリッとホクホク 笑顔もホッコリ☺️ ちゃらりんこ 今回もリクエストで煮物じゃないかぼちゃのレシピ というコメントが見受けられたので コレをやりたいと思います\(^o^)/ かぼちゃ旨すぎ。 🎃۹(ÒہÓ)۶🎃🍺🎃🍁🍄🌰 西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。 ...
根菜読み方 在 旅人夫婦せかたん - 世界幸せ探検隊 Facebook 的最讚貼文
「究極の理想を書きます」
by太ちゃん
生きてる人なら誰もが
幸せのベースにもなるであろう
「衣・食・住」
「衣」ではなく「好(い)」
という風に漢字をもじって
3つの言葉を軸に僕の究極の理想を
わがままに自由に書きます。
「好(い)」
好きな人と好きなモノに囲まれて
でもモノはシンプルに本当に大切なモノやトキメクモノだけに厳選して余白を持ってどんな小さなコトでも幸せと感じる心を持った状態。
「食」
食べる事が大好きなので
カツ丼.カレー.ラーメンを
それぞれ素材から自給自足して
作りたい。
カツ丼だったら豚を育て
鶏を育て.それらを捌いて
動物や自然の恵みに感謝しながら頂く。
カレーも庭に生えているパクチーや
胡椒などのスパイスも取り入れて
無農薬で育てた野菜を使った
カレーなども食べたい。
お米はご近所さんの
無農薬農家から物々交換で
いただいた玄米に近いお米。
ラーメンも庭で育てた
鶏を捌いて鶏ガラからじっくり
煮込んで作る。
お塩は、海水から煮込んで
作り上げた手作りの天然塩を使用。
ご近所繋がりや今まで日本一周して
出逢った方その土地の良い食材を
取り寄せながら作って食べる。
「住」
自然が溢れる場所で綺麗に
セルフリノベーションされた
古民家で暖かい第二の家族
のようなコミュニティで大好きな
人たちに囲まれながらハンモックに
揺られて好きなだけ読書.YouTube
Netflixを見ながら過ごす。
・子どもからお年寄り
・障がいのある人
・今の社会に生きづらさを感じている人
までみんなを巻き込んで自由にHAPPYに
行き来して交流できるそんな居場所をつくる。
夜は薪で火を起こした外の五右衛門風呂に
ゆっくりとつかって屋根の上に作った
特製のウッドデッキに寝袋を敷いて
満点の星空を観ながら眠りにつく。
理想のライフスタイルを考えて
書き出したらワクワクが止まらない!
もっともっと.やりたい事も
旅したい場所もありますが
まずは今思いつく限りの
究極の理想の人生を書きました。
みんなは条件や今の現状を
全て無視できたとしたら
どんな究極の理想を描きますか?
根菜読み方 在 旅人夫婦せかたん - 世界幸せ探検隊 Facebook 的精選貼文
「究極の理想を書きます」
by太ちゃん
生きてる人なら誰もが
幸せのベースにもなるであろう
「衣・食・住」
「衣」ではなく「好(い)」
という風に漢字をもじって
3つの言葉を軸に僕の究極の理想を
わがままに自由に書きます。
「好(い)」
好きな人と好きなモノに囲まれて
でもモノはシンプルに本当に大切なモノやトキメクモノだけに厳選して余白を持ってどんな小さなコトでも幸せと感じる心を持った状態。
「食」
食べる事が大好きなので
カツ丼.カレー.ラーメンを
それぞれ素材から自給自足して
作りたい。
カツ丼だったら豚を育て
鶏を育て.それらを捌いて
動物や自然の恵みに感謝しながら頂く。
カレーも庭に生えているパクチーや
胡椒などのスパイスも取り入れて
無農薬で育てた野菜を使った
カレーなども食べたい。
お米はご近所さんの
無農薬農家から物々交換で
いただいた玄米に近いお米。
ラーメンも庭で育てた
鶏を捌いて鶏ガラからじっくり
煮込んで作る。
お塩は、海水から煮込んで
作り上げた手作りの天然塩を使用。
ご近所繋がりや今まで日本一周して
出逢った方その土地の良い食材を
取り寄せながら作って食べる。
「住」
自然が溢れる場所で綺麗に
セルフリノベーションされた
古民家で暖かい第二の家族
のようなコミュニティで大好きな
人たちに囲まれながらハンモックに
揺られて好きなだけ読書.YouTube
Netflixを見ながら過ごす。
・子どもからお年寄り
・障がいのある人
・今の社会に生きづらさを感じている人
までみんなを巻き込んで自由にHAPPYに
行き来して交流できるそんな居場所をつくる。
夜は薪で火を起こした外の五右衛門風呂に
ゆっくりとつかって屋根の上に作った
特製のウッドデッキに寝袋を敷いて
満点の星空を観ながら眠りにつく。
理想のライフスタイルを考えて
書き出したらワクワクが止まらない!
もっともっと.やりたい事も
旅したい場所もありますが
まずは今思いつく限りの
究極の理想の人生を書きました。
みんなは条件や今の現状を
全て無視できたとしたら
どんな究極の理想を描きますか?
根菜読み方 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
カリッとホクホク
笑顔もホッコリ☺️
ちゃらりんこ
今回もリクエストで煮物じゃないかぼちゃのレシピ
というコメントが見受けられたので
コレをやりたいと思います\(^o^)/
かぼちゃ旨すぎ。
🎃۹(ÒہÓ)۶🎃🍺🎃🍁🍄🌰
西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。
◆ヘタが枯れて乾いている
◆皮にツヤがあって硬い
皮にツヤがあって硬く、また、しっかりと重みがあるものがおすすめです。
◆種が詰まっていて、果肉の色が鮮やか
カットされている場合は、種がしっかりと詰まっていて、果肉の色が鮮やかなものを選びましょう。
★★★★★★★★★★★★★★
★かぼちゃの栄養効能★
カボチャは代表的な緑黄色野菜です。
カロテン、ビタミンB群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンCも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。
●β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
●カボチャはカリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります
●アンチエイジング効果
カボチャ、特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれています。
●カボチャを食べてお腹もすっきり
食物繊維も豊富に含まれています。 カボチャには水溶性の他不溶性食物繊維が多く、ダイエットや便秘の予防や改善に役立ちます。
◆たいちょーイチオシ◆
おすすめの調味料↓
やすまるだし公式(高橋商店)
https://www.shop-takahashi.jp/page/428
tell(問い合わせ)
0120-688-266
☆新規ご注文の方☆
購入時、アンケートがあるので
ちゃらりんこクッキングを記載してください!50円引きの特典があります。
やすまるだしのおいしいとり方(1分動画)
https://youtu.be/nKbBVTxp_Co
サクッとホクホク
1度は試してほしい旬のかぼちゃの人気レシピ
◆かぼちゃとサバ缶のから揚げ◆
かぼちゃ 正味300g
酒 大さじ1
出汁(やすまるだし) 大さじ2
片栗粉 薄力粉 適量
サバ缶 約200g
揚げ油 3cm
すだち 1/2
◆かぼちゃとサバの揚出し◆
かぼちゃとサバの唐揚げ 適量
出汁(やすまるだし) 100ml
大根おろし
小ネギ
大葉 各好みで
◆おまけ1品◆
動画参照
◆すだちサワー◆
焼酎又はジンやウオッカ 適量
すだちスライス1個で2杯分
蜂蜜 少し
塩ひとつまみ
氷 適量
炭酸 適量
飲みすぎちゃいますw
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
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★ステッカー人気です★
📼ちゃらりんこクッキングは4K映像
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★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
概要欄をここまで読んで頂いたあなたに感謝です。
ありがと~♪
∧∧ 。
゜ (^▽^)っ゜
(っノ
`J🐟
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根菜読み方 在 アップアップガールズ(YouTuber) Youtube 的最佳貼文
|ω◉`)チラッ
どうもこんばんは!概要欄です!!
ご視聴頂きありがとうございます。傭兵の記念日(7月23日)なのに傭兵を使う方がいなかったので、普段は解読専門チキチキボーンの私が決死の覚悟で傭兵くんを使ってみました。
今回はスマホで編集にも挑戦\( 'ω')/バッ
あたたかい目で見ていただければと思います。
Twitter⏩@uug2_ami
サブ(ゲーム用)⏩@niikura_game
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アップアップガールズ(2)東名阪ツアー開催決定!!
『アップアップガールズ(2) # でっ8 東名阪で残暑見舞い申し上げます☆』
【大阪:OSAKA MUSE】
2021/09/18(土) 開場13:00 開演13:30
2021/09/18(土) 開場17:00 開演17:30
【愛知:ell.FITS ALL】
2021/09/19(日) 開場13:00 開演13:30
2021/09/19(日) 開場17:00 開演17:30
【東京:下北沢シャングリラ】
2021/09/23(木) 開場13:00 開演13:30
2021/09/23(木) 開場17:00 開演17:30
チケットはこちら⏬
https://ticket.rakuten.co.jp/music/jpop/idle/rtt4u2t/
アプガ2単独ライブ開催決定!
『アップアップガールズ(2) 夏だ!にきとなつやすみ☆』
[日程]8月22日(日)①開場13:00/開演13:30②開場17:00/開演17:30
[会場]表参道GROUND
チケットはこちら⏬
https://ticket.rakuten.co.jp/music/jpop/idle/rtyukqa/
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アップアップガールズ(YouTuber)チャンネル!
YU-Mエンターテインメント所属のアイドルやタレントがゲームやYouTuberっぽい事を配信するチャンネル
毎週月・水・金に更新予定
更新できない時は察してください
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新井愛瞳・・・好きなゲーム モンスト/マリオカート/マイクラ
通称 新井ちゃん
群馬県出身 1997年11月19日
https://twitter.com/arai_manami_ao?s=20
アップアップガールズ(仮)
☆関根梓
長野県出身 1996年6月14日 メンバーカラー:赤
https://twitter.com/azusasekine
https://www.instagram.com/sekine_azusa/
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/sekine_azusa
☆古谷 柚里花 (FURUYA YURIKA)
東京都出身 2000年 1月23日 メンバーカラー:青
https://twitter.com/uug_new_yurika?s=20
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/uugkari_new_yurika
☆鈴木 芽生菜 (SUZUKI MEINA)
東京都出身 2000年 1月30日 メンバーカラー:緑
https://twitter.com/uug_new_meina?s=20
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/uugkari_new_meina
☆工藤 菫 (KUDO SUMIRE)
兵庫県出身 2001年1月15日 メンバーカラー:モカ
https://twitter.com/uug_new_sumire?s=20
SHOWROOM:
☆鈴木 あゆ (SUZUKI AYU)
東京都出身 2001年5月16日 メンバーカラー:黄
https://twitter.com/uug_new_ayu?s=20
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/uugkari_new_ayu
☆小山 星流 (KOYAMA SEINA)
東京都出身 2001年6月2日 メンバーカラー:オレンジ
https://twitter.com/uug_new_seina?s=20
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/uugkari_new_seina
☆青柳 佑芽 (AOYAGI YUME)
神奈川県出身 2001年10月26日 メンバーカラー:紫
https://twitter.com/uug_new_yume?s=20
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/uugkari_new_yume
☆住田 悠華 (SUMIDA HARUKA)
東京都出身 2005年1月19日 メンバーカラー:ピンク
https://twitter.com/uug_new_haruka?s=20
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/uugkari_new_haruka
アップアップガールズ(2)
☆高萩千夏 福島県出身 1997 年7月4日
https://twitter.com/uug2_chinatsu
https://www.instagram.com/chinatsu_takahagi_uug2ki/
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/upupgirls2_58
☆吉川茉優 秋田県出身 1998 年5月28日
https://twitter.com/uug2_mayu
https://www.instagram.com/mayu_yoshikawa_uug2ki/
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/upupgirls2_30
☆鍛治島彩 千葉県出身 1999年7月21日
https://twitter.com/uug2_kajishima
https://www.instagram.com/aya_kajishima_uug2ki/
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/upupgirls2_71
☆中川千尋 静岡県出身 2004年9月3日
Twitter:https://twitter.com/uug2_Chiiko
Instagram:https://www.instagram.com/uug2_chiiko/
TikTok:https://www.tiktok.com/@chiichichan
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/uug2_Chiiko
☆佐々木ほのか 福岡県出身 2006年1月30日
CHEERZ:https://cheerz.cz/artist/7173
TikTok:https://www.tiktok.com/@sasakihochan
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/upupgirls2_honoka
☆森永 新菜 東京都出身 2001年6月16日
https://twitter.com/uug2_niina
https://www.instagram.com/niina_morinaga_uug2ki/
TikTok:https://www.tiktok.com/@uug2_niina
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/upupgirls2_66new
☆島崎 友莉亜 神奈川県出身 2002年11月22日
https://twitter.com/uug2_yuria
https://www.instagram.com/yuria_shimazaki_uug2ki/
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/upupgirls2_85new
☆新倉 愛海 神奈川県出身 2003年6月1日
https://twitter.com/uug2_ami
https://www.instagram.com/ami_niikura_uug2ki/
SHOWROOM:https://www.showroom-live.com/upupgirls2_96new
アップアップガールズ インスタグラム公式 https://www.instagram.com/upupgirlsof...
アップアップガールズ公式Youtube https://www.youtube.com/user/upupgirl...
アップアップガールズ(仮)公式サイト http://www.upupgirlskakkokari.com/
アップアップガールズ(2)ブログ http://ameblo.jp/upupgirls2ki/
#ゲーム実況
#第五人格
#IdentityⅤ
根菜読み方 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
スーパーの野菜売り場に映える、真っ赤な根菜と言えば、ビーツ。
まだまだめずらしい野菜ですが、ここ数年で見かけることも多くなってきました。
実はこの「ビーツ」、ヒトの腸内に届くと痩せ菌を増やしてくれるという研究結果があるんです。
↓文字で読みたい方はこちら↓
甘酒とビーツは兄弟かもしれない。
https://note.com/haseromi/n/n0966fa477004
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 Red pitaya betacyanins protects from diet-induced obesity, liver steatosis and insulin resistance in association with modulation of gut microbiota in mice.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26699443
※2 テーブルビートおよびカクタスペア果汁中の含窒素色素ベタレインの抗酸化性と吸収動態
https://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk/64/2/64_51/_pdf
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#発酵食品
根菜読み方 在 根菜とは? わかりやすく解説 - Weblio辞書 的相關結果
根菜 (こんさい)とは、野菜のうち、土壌中にある部分を食用とするものの総称である。根物(ねもの)ともいう。食用部位は必ずしも植物学上の根ではなく、根、地下茎、 ... ... <看更多>
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こんさい‐るい【根菜類】. の解説 ... 主として根茎・球根などを食用にする野菜。ダイコン・ニンジン・ハスなど。根野菜。 ... <看更多>
根菜読み方 在 根菜 - Wikipedia 的相關結果
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