#anniejeng #鄭舒秦
防曬：
1. Skin Aqua UV Super Moisture Gel SPF50+
2. Biore UV for Kids SPF50+
卸妝油：
1. Shiseido Cleansing Oil
2. RMK Cleansing Oil
化妝水跟保濕：
碧盈美學：http://www.ebeyoung.com/ebeyoung/
A酸：
林炳煌皮膚科拿的
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林炳煌皮膚科a酸 在 [心得] 林炳煌皮膚科複診資訊及五個月A酸心得- 看板BeautySalon 的推薦與評價
這篇複診文我直接欠了四個多月阿：P
在分享口服A酸心得前，先大致解釋一下林醫師那邊的複診拿藥和看診模式，
我發現板上沒有相關文章，我當初去的時候也是有點手忙腳亂XD
複診拿藥時，先去櫃檯填寫資料，那邊會有一個板夾，
（如果板夾不在櫃檯上，就是護理師拿去找病歷，等一下就好了）
要你填寫姓名、家電、是否服用A酸、這次是要拿藥、做治療還是看診，
絕大多數人都是只有勾選拿藥和做治療，填完之後就先旁邊等，
護理師會按照順序叫名字，然後問你要拿什麼藥、多少分量，
櫃檯結帳之後就是進去裡面等做治療。
如果要看診的話，就是結帳完之後先進去林醫師看診的那個大診間，
等看完診才去做治療，順序有點不太一樣。
另外要提一下的就是，要聽演講的其實不只有初診……
周一到周五如果有讓林醫師看診，大概也都還要聽他說2-3個小時的話，
平均都要六點左右他才會開始看診，所以時間掌控上可能要自己斟酌。
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目前口服A酸滿五個月，先來講一下藥物副作用的部分。
我應該算是副作用比較不嚴重的人，沒有進入瘋狂爆痘期，眼睛也不會乾澀，
但皮膚乾燥和嘴唇乾裂的情形比較明顯。
頭兩個月時，洗完澡臉跟身體都會很乾，不馬上擦乳液的話很快就開始全身癢，
出油情況也明顯抑制很多，甚至偶爾會覺得太乾還要補擦乳液。
同時嘴唇也乾到整個腫起來，隨時看都是紅灩灩的，老實說很像香腸QAQ
那時候我白天用凡士林藍色軟管護脣膏，晚上直接厚擦凡士林，
雖然很乾很腫，但那個時候的嘴唇還不會痛。
一直到服藥滿大概三個半月，臉跟身體的乾燥改善很多，
應該是身體找到跟藥物共存的方法，出油也有些微增加，
所以現在臉上常常都是要油不油、黏黏油油又好像乾乾的那種感覺，
老實說這比單純乾或油還要不舒服orz 如果有人有辦法改善這種情況拜託教我Q_Q
嘴唇的部分反而開始惡化了。
我不知道是因為太乾燥，或是因為嘴唇皮膚變薄對細菌病毒的防禦作用降低，
我的嘴唇那陣子長出非常多密密麻麻的小水泡，而且很痛。
一開始只是在上唇長一顆水泡而已，三天後就長滿整個嘴唇，
密密麻麻，又超級小顆，要拿燈光照才會發現裡面是有水的。
去看過高雄的皮膚科醫生，確定不是泡疹，醫生只說是感染，但感染源他也不確定。
但我覺得太乾燥應該也是有可能的，因為我之後每次有復發跡象時，
都是在我忙到沒有時間補擦護唇膏的時候，當天晚上就會冒出一兩顆水泡。
那次長那麼多讓我痛怕了，而且其實看起來很噁心= =
所以後來我就學乖了，在看到第一顆水泡，或是發現嘴唇異常腫痛的時候，
就會在睡前擦完護唇膏之後擦一層薄薄的Mycomb藥膏。
這是高雄的那位醫生開給我的藥膏，消炎效果很好，
它是屬於類固醇類的藥物，所以薄薄的一層就好，外面藥局買的到。
（我曾試過一般的口內膏，沒有什麼用）
另外，這個階段唇角也非常容易乾裂，這是前三個月沒發生過的，
但唇角乾裂可以用護唇膏或是一般口內膏處理，除了痛之外沒什麼影響，也好得很快。
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副作用大致上是這樣，至於藥效呢，必須很抱歉的說我沒有可供對比的照片，
以前並不是很喜歡拍照，就算拍了也多半會修圖，不然就是有淡妝，
所以其實看照片也不準，就聽我用講的就好XD
前面有提到我沒有特別經歷過大爆痘的階段，
不過在前三個月生理期來之前的確是明顯會長得比服藥前多，
可是相對也消得比之前快，所以沒構成什麼困擾。
三到四個月之間我覺得算是停滯期，比前三個月好一點，
但比起服藥前沒什麼差異，頂多就是長了會消得比較快。
真正開始大幅好轉是在四到五個月這段時間，
很明顯不太長痘痘了，就算長了也很小顆，膚色很明亮，
這一個月很多人跟我說我的臉看起來好很多，
這次去拿藥做治療，全臉只被下了不到十針，代表粉刺也少了。
另外，因為我完全不想讓他有機會復發，所以只要身體狀況沒有異常，
我應該會吃滿18個月的最低復發療程，總比之後復發又重吃好。
吃完三個月我有乖乖去抽血，膽固醇跟三酸甘油脂偏高一點點，
不過肝功能完全正常，再來就等服藥滿九個月再去驗第二次。
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保養的部分，服藥這五個月應該是我保養最簡化的一段時間XD
洗臉-
Cetaphil（舒特膚） Lotion Nettoyante Reinigungslotion Milde Huidreiniger
我是買法國原裝，所以不知道中文名字XD
就是一瓶扁扁的胖胖瓶，裡面是半透明的凝露狀，
這瓶主打的是可以無水清潔，只要用毛巾或衛生紙擦一擦就可以了，
我覺得很好用，洗完也不會太過乾燥緊繃，
但缺點是價格不美麗，我在杏一買好像要700、900還是1100，我有點忘了。
卸妝-
眼唇-L'OREAL 溫和眼唇卸妝液
我現在很少化妝，如果有的話頂多就是眼線+粉底+腮紅，
臉的話就是用舒特膚那瓶，因為薄妝而已所以非常好卸。
保養-
1-臉
林炳煌皮膚科 SL 乳液（大概服藥前三個月用）
肌研 極潤系列 粉紅色包裝 （三個月之後用，但台灣好像買不到）
2-唇
凡士林 藍色軟管 護唇膏
凡士林
凡士林 藍色鐵罐 護唇膏
斯薇康 金盞花 護唇膏（林炳煌皮膚科購）
斯薇康 蜂膠 護唇膏（林炳煌皮膚科購）
3-身體
嬌生 嬰兒牛奶純米潤膚乳液
（目前手上是用這瓶，之前還有用粉紅瓶、黃瓶，都很好用，
真的是便宜、大碗又好用的老廠牌）
凡士林 全效滋養潤膚露（黃瓶，很保濕，但味道我沒很愛XD）
凡士林 香薰舒緩潤膚露（紫瓶，純粹愛薰衣草香，保濕較弱，冬天應該不能用）
防曬-
1-臉
Biore 含水防曬保濕水凝乳 SPF50+ PA+++（藍綠瓶）
（這瓶真的超好用，因為我非常討厭防曬擦起來黏黏的感覺，
這瓶因為是水凝乳狀，所以沒這種問題，唯一的問題是價格，
沒特價單瓶要310，都等屈臣氏第二件半價或一送一的時候屯貨）
2-身體
凡士林 亮白修護潤膚露（粉紅瓶）
（因為我出門都會穿外套戴手套，所以身體的防曬我就沒選一般防曬乳，
凡士林這瓶乳液有低係數防曬，對我來說就夠了）
剩下其他什麼杏仁酸、粉刺水、妙鼻貼、去角質等等刺激性比較高的東西，
或是一些臉部清潔用具像潔面儀、粉刺刷等等，
從吃藥之後就一次都沒用過了，A酸本身就有去角質跟抑制粉刺的效果，
不需要特別再做別的保養，免得過度刺激皮膚。
現在很簡單，洗完澡之後就直接擦乳液，連化妝水都不用了，
出門前就是乳液+防曬，回家用舒特膚洗臉。
五個月的口服A酸歷程，我個人是覺得還算輕鬆愉快，
畢竟一天只要吃一顆藥，副作用也還在可以共處的範圍，
比起以前照三餐加消夜吃藥的經驗，已經好太多了，
重點是真的看得到成效，就有動力繼續撐完療程。
提供給需要的人參考囉 ^_^
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※ 編輯: onlyyou0601 (114.39.11.152), 09/18/2014 17:19:44
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