林永昌醫師 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂 隨著人口的高速老化，延緩衰弱是現今中老年人最重要的課題，當心理支持加上訓練，健康才會一加一大於二，讓長訓取代長照，融入生活，才是最美好的模樣。如何健康地死去，並非不可能。 🚩 林永昌醫師訓練診所： 地址： 屏東縣潮州鎮延平路164號 電話： 0...
林永昌醫師 在 練健康 Facebook 的精選貼文
【專訪枯木逢春創辦人：林永昌醫師】
「練健康去年因緣際會，有幸到屏東潮州拜訪枯木逢春創辦人—林永昌醫師。
一走進去訓練室，看到的畫面讓我們嚇了一跳：背著槓，扛起2、3百公斤重量的，不是年輕人，而是一群阿公阿嬤。最年輕差不多64歲，最年長的到90多歲。
林醫師認為，不是健康的人才可以訓練，病弱的人更應該訓練，因為唯有訓練，才能逆轉衰弱，而再度成為健康的人；能讓病者能夠自立自強，而非不斷依賴治療，這也是醫者該有的胸懷。」
全文詳見👉🏼https://www.l-kk.tw/special-populations-training/專訪枯木逢春創辦人：林永昌醫師/
練健康會客室：專訪枯木逢春林永昌醫師👉🏼https://www.youtube.com/watch?v=P7iqyxECP9U&t=53s
#健康是練出來的 #練健康工作坊 #練健康 #肌力與體能訓練 #銀髮族訓練
#枯木逢春 #枯木逢春訓練法 #枯木逢春室 #抗重訓練 #負重訓練 #扛重 #握力 #深蹲 #握推 #硬舉 #重量訓練 #將訓練帶入生活
林永昌醫師 在 練健康 Facebook 的最佳貼文
【練健康x枯木逢春一日研習講座行前通知】
各位報名者晚安，
感謝您報名 2/21 （日） 的「枯木逢春一日研習講座」！我們將於9:30開放入場，因應最新防疫措施，提醒您：當天請配戴口罩入場館，於櫃檯測量體溫、消毒並配合實名制登錄。也麻煩各位與會者於講座全程配戴口罩。講座結束後，可於櫃檯區領取本次研習證書。
講座主題：枯木逢春一日研習講座
主講團隊：枯木逢春室 林永昌醫師
講座時間：上午10點～下午4點（不含午餐）
講座流程：
9點30～10點 報到
10點～12點 枯木逢春訓練法介紹 （林永昌醫師分享）
12點～13點 午休
13點～15點 枯木逢春訓練法體驗
15點～16點 枯木逢春訓練法觀摩（可自由決定是否留下參加）
講座地點：南京東路三段29號B1
注意事項：
*下午體驗時段，穿著舒適的運動服裝即可。
*為避免發生危險，體驗時請遵守主辦方的指令完成動作。
*可以帶水壺，場館有飲水機可裝飲用水。
*為保護主辦方的智慧財產權，講座全程不開放錄音錄影。
*本講座提供餐盒代訂服務，如有需要，可於報到時跟櫃台登記，感謝您。
期待明天見到您！
林永昌醫師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂
隨著人口的高速老化，延緩衰弱是現今中老年人最重要的課題，當心理支持加上訓練，健康才會一加一大於二，讓長訓取代長照，融入生活，才是最美好的模樣。如何健康地死去，並非不可能。
🚩 林永昌醫師訓練診所：
地址： 屏東縣潮州鎮延平路164號
電話： 08 7897342
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https://www.facebook.com/y.lin.503
🚩 枯木逢春在屏東潮州：
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🚩 枯木逢春在嘉義：
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🚩 枯木逢春在三重：
https://bit.ly/3lmw1Si
#屏東潮州 #SBDTaiwan #逆轉衰弱
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隨著人口的高速老化，延緩衰弱是現今中老年人最重要的課題，當心理支持加上訓練，健康才會一加一大於二，讓長訓取代長照，融入生活，才是最美好的模樣。如何健康的死去，並非不可能。
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林永昌醫師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂
林醫師創立的「枯木逢春訓練法」幫助了很多特殊族群(中老年人)逆轉衰弱，案例已超過數百人，我們來聽聽他們的故事與分享，老年人不應該依靠長照，我們需要長訓。
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