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更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關！一招握拳再放開改善70％症狀
女性到了更年期，受到 #荷爾蒙 的變化🌸，身體可能會出現一些年輕時沒發生的症狀，其中一種就是「#板機指」😣。醫師推薦簡單的方法，只要伸展手掌再握拳，就可讓肌腱變柔軟✅，幫助改善板機指問題，甚至還可視為術後復健的良方！
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更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關！一招握拳再放開改善70％症狀
女性到了更年期，受到 #荷爾蒙 的變化🌸，身體可能會出現一些年輕時沒發生的症狀，其中一種就是「#板機指」😣。醫師推薦簡單的方法，只要伸展手掌再握拳，就可讓肌腱變柔軟✅，幫助改善板機指問題，甚至還可視為術後復健的良方！
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更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關！一招握拳再放開改善70％症狀
女性到了更年期，受到 #荷爾蒙 的變化🌸，身體可能會出現一些年輕時沒發生的症狀，其中一種就是「#板機指」😣。醫師推薦簡單的方法，只要伸展手掌再握拳，就可讓肌腱變柔軟✅，幫助改善板機指問題，甚至還可視為術後復健的良方！