▶︎ 線上/實體課程 將於9月份重啟！
親愛的朋友們 ！！！
感謝我們一起渡過近三個月的疫情新生活
很開心通知大家：實體課程將於「九月份」正式重新啟動
線上課程／常態課程恢復正常上課，課表參考：
❋ ZUMBA®
想要大放空跟著跟音樂自在跳舞的你，來場ZUMBA就對啦！無論是初心者還是ZUMBA lover，快來跟我們一起開PARTY 🎉
(一) 19：30 士林運動中心
(二) 12：15 WAO Taiwan
(四) 13：30 ►線上課程
❋ URBAN LATIN
精選拉丁系歌曲，暖身開始練習律動、肢體控制，循序漸進的教學，讓你不知不覺完成 整 首 歌 曲！
(二) 10：00 ►線上課程
(二) 20：30 士林運動中心
❋ YOGA舒心輕瑜珈
節奏輕緩的瑜珈課程，給您全然的照護。課程中陪伴大家關注自己為主，體位法為輔。我們將全面性練習、伸展、一同舒緩身心靈
(四) 15：00 ►線上課程
❋ MOVE ON !! -（Cardio＋徒手訓練）
沒有舞蹈基礎也可以！TIME TO MOVE ON！開始動起來！簡易有氧重啟你的身體，增強心肺耐力，並結合多元的徒手訓練內容。認真挑戰自我後，再來點舒服的伸展緩和 ☺︎
(三) 14：05 臺北市松山運動中心 Taipei Song Shan Sports Center
►線上課程
課程將以「ZOOM」進行互動課程。
詳細課程內容及費用說明已整理至下附表單，閱讀過後若有疑問歡迎提出或私訊我，期待和大家一起上課！
‣ 2021/ 9月線上課程表單連結：
https://reurl.cc/W36MXO
➢ 工作室／運動中心 可點選上述場館名稱跳轉至官網，報名方式請洽各場館會更加詳細 ☺︎
非常感謝您們一直以來的支持和陪伴 ✧
NO MATTER HOW SLOW YOU GO , AS LONG AS YOU DON'T STOP
持續堅持下去！ 我們課堂上見唷 ☺︎
◾️ 即時聯繫我
若有需立刻回覆的訊息，歡迎加入我的官方LINE，我將儘速與您聯繫
搜尋 LINE ID： @519btdjo 或 點選連結加入 ➤ https://reurl.cc/9rNjKd
松山運動中心 在 [問題] 松山運動中心旁的操場- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問那裏開放到幾點呢?
另外請問那裏有沒有寄物的地方呢?
想要平常下班去跑跑步 但東西不知道有沒有地方方便保管
還有我平常都跑跑步機 想請問一下
跑步機跟跑操場跑起來有沒有差別呢? (例如同樣運動量 哪個對身體比較好之類的 或跑起
來有比較輕鬆或較累的感覺等等??)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.110.188
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1410088797.A.10A.html
... <看更多>