逐步解封/ 活動開放/ 準備開學,群聚增加了,更該好好增強身體保健力!
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從三級降到二級之後,我們外景團隊也慢慢復工。生活逐步回到軌道固然是好事,但外景東奔西跑,接觸的人員、店家都多,工作夥伴們不免還是會緊張,收工後都要做了快篩,才敢安心回家。
在這關鍵時刻,我們可以照顧好自己、提升自身保護力。我對自己的身體保護力,算是頗有信心,因為我長期保持運動習慣、常吃原型食物,同時,我也固定補充營養品。#娘家益生菌 是我每天早上起床後,第一個攝取的營養品,已經吃了好多年了。它能調節消化道和生理機能,也能作營養補給、促進新陳代謝。而且我很喜歡娘家益生菌的口味,淡淡酸甜、顆粒細緻,能開啟一整天的好心情。
益生菌的好處大家都知道,但經常會有錯誤觀念,以為菌種要「愈多愈好」。事實完全不是如此,益生菌的好壞,是要看「菌株」的產品。也就是說,吃得多不如吃得對。這也是我長期選擇娘家益生菌的理由:因為娘家益生菌的菌株NTU 101,是經過益生菌權威台大潘子明教授多年研發,不但耐胃酸、耐膽鹼,而且它是本土菌株,很貼近我們台灣人的體質與需求。它甚至還有「身分證字號」,可以吃得非常安心!因此不只我,老公和女兒也都已經養成一早攝取娘家益生菌的習慣了。
接下來的日子,家長要面臨學生開學群聚,更應該好好增強身體保護力。適當運動、每天補充娘家益生菌,我們都不需要太焦慮。最近也有優惠方案:
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東鹼復工 在 Facebook 的最讚貼文
#永禎清爽果醋雜糧餅乾蜜香檬首發團
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大家知道喝醋有多好嗎嗎?我就是一個超級愛吃醋的人!😋
多年前一次旅遊無意間發現自家釀醋的店家,老闆娘非常熱心的和我們介紹釀醋的方式、喝醋對身體的好處,當下試喝後覺得無比清爽,自此開始時常喝醋一直到現在。
很多研究都有指出,人體內是偏酸性的,而且當人比較緊繃時,喝醋其實是可以幫助身體酸鹼平衡,也會幫助自己情緒舒緩。這麼多年下來,我已經養成每天喝醋的習慣,通常搭著餐喝或是吃完飯喝,解膩也促進消化;另外我特別喜歡在睡前喝,通常喝完一杯開始覺得全身放鬆,甚至有睡意也好入睡,尤其最近天氣熱得悶,調一杯醋,加兩顆冰塊喝下,真的有暑意全消的感覺,煩躁的感覺都少了許多。
因為本身很喜歡天然的無添加的飲食方式,前陣子認識 #永禎 這個主打天然的品牌,以小麥草釀醋的百年工法和經驗為核心,堅持使用埔里的好水和天然新鮮無農藥的食材為原料,以特製的手工陶甕釀醋,讓營養成分完全釋放到醋液當中,釀造出健康又味道甘醇順口的果醋,品質非常棒:
✅酸甜可口,添加優質百花蜜
✅榮獲世界A.A純粹風味最高三星獎,可謂台灣之光
✅真材實料釀造,一滴醋兩年工,滴滴精粹零化學添加
✅ISO食品安全把關
✅幫助消化,營養補給,養顏美容
我自己喝了超喜歡,兩款都很推薦:
💗#經典濃醇醋 共有四種口味
🍯蜂蜜-清甜香醇、大人小孩都愛
💟荔枝桂花-清新甘甜又補充維他命C
🍈青梅黑棗-果香濃郁同時保養腸胃
🫒桑葚橄欖-消暑解渴的夏季聖品
每一款喝起來都非常清爽順口,可以隨著喜好調整濃淡,前兩款我喜歡佐餐喝或睡前喝,後兩款在運動後,或是大熱天出門辦事回家後來一杯,暑氣全消!除了用水稀釋外,搭配氣泡水也很爽口!隨著當天的心情和場合去挑選想喝的口味,方便一點也可以用 #永禎冷水壺 沖個一公升放冰箱,全家人想喝時馬上可以倒來喝!
💟平時就有在喝醋習慣的朋友,建議入手 #經典暢飲組,四瓶600ml比較足夠 ;我一開始買 #入門推薦組 也是不錯,只是4瓶250ml的容量,我們一家不到一個月就喝完了。
💟而剛開始喝或是比較怕酸的朋友, #金獎組合77折蜂蜜醋2瓶組 會是初體驗的好選擇。
💗#時尚輕醋飲
是非常方便的新選擇,#桂花蜂蜜 和 #梅子酵素 兩款都非常順口還開瓶即飲,最近還推出了全新口味🆕 #蜜香檬,選用屏東原生種香檬mix蜂蜜醋的黃金比例,微甜蜂蜜醋中帶有檸檬清香味,喝起來像蜂蜜檸檬,卻沒有外面賣的蜂蜜檸檬的假假的化學果汁味道,尤其夏天喝起來更是清新爽口,之前出門上班都會帶上一瓶搭配難免油膩的午餐飯盒,最近復工上班,乾脆直接訂寄到公司,隨時想喝都有,也不用去便利商店買飲料了。很多人問我怎麼保養身材,說真的我是幾乎不喝含糖飲料或手搖飲,也不是為了減肥,就是覺得對身體負擔大,喝了不舒服,永禎的輕醋飲是我上班必備的飲品,清爽少負擔,身體也覺得輕盈!
除了飲品好喝健康,美味又無添加的健康點心也是很好的搭配,尤其要給千川吃的我也會更嚴格挑選。很多人會覺得天然健康的點心都不太好吃,但是永禎所推出的這系列無糖點心香脆可口,完全推翻一般的刻板印象。
#活力雜糧棒
六種口味任君挑選,我特別愛鹹蛋黃和紅藜麥,千川則偏好黑芝麻和糙米牛奶,濃郁穀香富含豐富的雜糧,高纖又有飽足感,味道單純天然,少鹽少油,超級喜歡他有點脆硬的口感,我一定會放在辦公室,做報告想案子時來幾根特別有靈感和動力!或是帶著外出爬山、運動,肚子餓方便即食方便又健康。
#手工無糖餅乾
說真的對他的愛可說是後來居上,一開始好奇嚐鮮沒太大的感覺,但放在盤子上一會兒,跟空氣接觸後稍微濕潤(原本無敵酥脆)後,反而越嚼越香!無論是芝麻、海苔或是乳酪香更是散發,自然的香氣完全沒有人工甜味,三種口味都越吃越好吃!我愛芝麻和海苔,喜歡口味豐富一點的話,可以用乳酪口味餅乾加天然果醬,做成夾心餅乾,千川非常喜歡。但我依舊比較喜歡單純的味道,尤其搭配輕醋飲一起吃當下午茶,吃完感覺更有活力面對工作!
健康飲食的概念其實並不難,挑選好的食物和天然的成分,自己和家人都可以吃得健康又開心。防疫在家難免都會吃得比較多,上班外食或是點外送也會比較油膩,搭配著永禎的健康果醋,消暑解膩,來點無糖健康點心,也少點熱量,很推薦大家試試看這樣的健康飲食方式!
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東鹼復工 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的精選貼文
過年以來的武漢肺炎造成兩大慘況。
一來是死亡人數相當巨大。幾乎是每天成千上萬的人死去,這已經是戰爭規模的死傷速率了。
二是各國採取的封關政策,直接衝擊了交流、觀光,與最重要的商業貿易。
不只不能下訂單,收到訂單的也開不了工,有貨物也送不進目標國內;如此一來,大家的GDP都跌的亂七八糟,倒也無所謂誰比較慘(所以大家都在搶復工,希望能奪得貿易的主導權)
而有一些商品,不是工廠不開工就不會生產的。
例如 : 動物類製品或植物性作物。
蛋雞的蛋、肉雞的肉、養在池裡的魚、種在田裡的作物,很多不是會生個沒完,就是長個沒完..........
而對生產戶最傷的是 : 貨不能出,這些東西還是要活下去,所以肥料、飼料,還是要繼續飼餵;更麻煩的是當作物長得太大太老,可能就要放棄;動物超過規範的天數,可能人家不會收,又或是只能降價求售。
基本上就面臨一個養越久越虧本的窘境。
#於是各種處理方式就出現了
但最常被使用的方式,還是廢棄它(牠)
於是有了這則新聞 : 酪農將大量牛奶倒入水溝裡面。
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而這則新聞下面又毫無意外的有很多人覺得浪費..........其實我也這麼想的,但身為一個廚師,時常得要把賣不完又無法保存的食物給倒掉。
你問我為什麼不吃掉?
我的回答是 : 你天天吃,能吃多少?
你問我為什麼不發給有需要的人跟街友?
我的回答是 : 我去找這些人的時間也是成本啊.......(誰付我薪水?
所以,看著那些覺得為什麼不捐出去?為什麼不把這麼營養的東西倒在田裏面當肥料?.....的質疑。
我對第一個問題的答案是 : 成本。
因為你還是要把它加工能吃的狀態,還需要裝瓶、消毒、包裝、冷藏、運送,這全部都是錢。
(這也可以解釋為什麼負油價的現在,我們還是加不到免費的汽油? 因為原油加工、運輸、分裝都是成本。)
而第二個問題,答案還是成本。
如果真的把牛奶直接倒田裡,作物還是會死的;就如同把廚餘殘菜丟在田裡是沒用,它們要經過分解才能成為有用的堆肥。
所以堆肥是要埋在地裡,讓裡面的微生物分解者來進行分解後才能成為能被植物利用的養分(不管是氮磷鉀或是其他微生物、礦物質),而不是丟著就好。
丟著,只會讓它乾癟腐爛,然後還要再次經過微生物分解,才能轉化為養分。
關於這個,我們還可以透過一個簡單舉例來讓情況更明瞭。
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大家覺得我們吃肉,是因為需要蛋白質;但其實我們要的是蛋白質再分解之後的氨基酸;沒有經過這一步分解,那塊肉再高級,也與我們無關。
所以重病跟虛弱的人,醫院是直接打點滴(讓維生素或胺基酸之類的營養直接)進靜脈。
而牛奶裡面也有蛋白質(氨基酸)跟氮,但這些東西也需要被分解才有用;直接把牛奶灌進田裡,作物也是會因為酸鹼度或是液體濃稠度大於水而死掉的。
所以,就算要用牛奶裡面的氮做肥,也不是倒進去田裡就好了,需要的是更多菌株一起合作。
而就算常溫放到發酵(也就是酸掉),也只是乳酸菌跟裡面本來的細菌多了很多很多這樣;沒有經過分解者的處理,對植物的幫助也有限,傷害還比較大。
所以說,要將牛奶做為肥料不是問題;問題是做成肥料意味著要有人來統一收,到特定的地方、添加特定的菌種,然後保存在特定的溫度達一定時間....那乾脆做成牛奶就好啦,賣價還比較高。
但這不就又回到最一開始的問題 : 人家就是不想多花那個成本做牛奶.........更正確來說,是連乳品公司都不願意花錢來收奶(生乳)了,你還想要另外找誰來收這些生乳來做肥料?
成本是打算酪農自己出?還是肥料商出?還是讓種植作物的農家出?
所以正因為這些考量下,大家都知道要作成能用的肥料成本太高,才會有倒掉反而是會比較便宜省事的共識出現,於是乎不管哪一國的人都會知道這種情況就是直接倒掉比較省事又便宜。
其實就連台灣的農夫也是這樣的。
價錢不好,就直接把耕耘機開進去田裡面把菜絞碎,然後跟田土攪在一起(分解者小精靈就會出來工作了)當肥料就好。
所以雖然就像大家認為的 : 很可惜。
但,這反而是最有效益的方法,而且是沒辦法中的辦法。
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#而且擠出來的生乳到可以飲用的鮮乳還要經過很多過程
#不能直接喝生乳
#會喝死人的
#開學了
#回到上班上課沒休假的時光
#所以發文無法準時
#然後我不知道為什麼我還要去上學
#學校才危險啊
每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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東鹼復工 在 拒當韭菜花】上海660家企業復工!"電子族群"力抗空頭!綠電 ... 的推薦與評價
台股收16905.81失守""萬七""大關"" 東鹼.綠電""強勢漲停!今日強勢熱門股: 東鹼.綠電.惠光後市怎麼看?""解封概念股""拉回找買點?""山富. ... <看更多>
東鹼復工 在 [新聞] 1708東鹼傳內線交易檢調約談總座等5人- 看板Stock 的推薦與評價
東鹼 (1708)蘇澳硫酸鉀廠去年因違規遭宜蘭縣政府裁罰402萬多元並勒令停工(延伸閱讀:琉酸鉀全面停產東鹼月營收衰退、力爭盡快復工),但檢調獲報在 ... ... <看更多>
東鹼復工 在 [新聞] 1708東鹼傳內線交易檢調約談總座等5人- 看板Stock 的推薦與評價
https://money.udn.com/money/story/5648/4125629
東鹼(1708)蘇澳硫酸鉀廠去年因違規遭宜蘭縣政府裁罰402萬多元並勒令停工(延伸閱
讀:琉酸鉀全面停產 東鹼月營收衰退、力爭盡快復工),但檢調獲報在此重大訊息公布
前,有內部人涉內線交易避損及放空。台北地檢署今指揮調查局台北市調處兵分6路搜索
東鹼公司及涉案人住處,並約談東鹼總經理傅春生等5人,全案朝違反證交法內線交易罪
方向偵辦。
東鹼蘇澳硫酸鉀廠去年10月遭宜蘭縣政府被勒令停工,並裁罰402萬4000元。檢調獲報,
東鹼公布重大訊息前,傅春生名下雖沒有交易該公司股票,但他的弟弟卻有賣股行為,懷
疑傅春生將內線透露給胞弟或傅涉利用胞弟證券帳戶為人頭,進行避損及放空等不法行為
。
東鹼表示,主要是在於硫酸鉀製程中,有關成品輸送的設置、操作許可證,標示字樣僅列
出「密閉式輸送機」輸送,主管機關認定未將冷卻機、圓篩機、成品暫存槽、中和貯存槽
個別列示,且未提出申請許可。
今年2月26日,公告環保署訴願審議會決定撤銷原處分,後續事宜仍需視宜蘭縣政府另為
適當之處理。東鹼表示,蘇澳廠會遵照宜蘭縣輔導整頓中,期工廠製造符合環保法規要求
,至於後續復工作業、申請流程,以宜蘭縣決議為依歸。
東鹼主產品是硫酸鉀,主要做為肥料供應給農業使用,年產能15萬噸,但受停工影響,去
年10月以來產線已全面停產,每月營收幾近砍半,少了約1.5億元。
東鹼去年10月至今營收衰退,11月營收掉到2.5億元,年衰退幅度擴大至36.20%。同時供
應給電子業廢水處理使用的副產品氯化鈣,被迫對外採購原料硫酸,產品利潤因而下降。
東鹼(1708)傳內線交易,包括總經理傅春生等人今(25)日遭檢調調查。對此,東鹼強
調公司營運不受影響,會配合調查。
東鹼的蘇澳硫酸鉀廠,去年底因鹽酸氣、粉塵違反空氣汙染防治法,遭宜蘭縣政府開罰並
勒令停工,消息一出,當時東鹼股價從27.1元,短短3個交易日重挫跌到盤中最低21.8元
,波段跌幅兩成。今天傳出在重大訊息公布前,總經理傅春生的胞弟有賣股及放空等行為
,疑似涉及內線交易。
台北地檢署獲報後,今天指揮調查局台北市調處兵分六路,搜索東鹼公司及涉案人住處,
並約談東鹼總經理傅春生等5人,全案朝違反證交法內線交易罪方向偵辦。
對此,東鹼主管表示事出突然,公司會全力配合調查,並強調此事不會對公司營運造成影
響。
東鹼蘇澳硫酸鉀廠,今年3月已獲環保署撤銷停工處分,並依循宜蘭縣政府的輔導整頓,5
月取得粉狀鉀肥製造程序操作許可證,目前工廠已復工。產線復工+庫存回補,帶動東鹼
第2季營收12.35億元,比第1季大幅成長34.8%,逆勢創下單季營收歷史新高;東鹼第2季
每股獲利0.38元,也創去年停工之後的高點。
國際肥料價格最近走空頭格局 之前鉀肥還有400~500鎂 一路下滑到300多
好不容易復工 又被檢調查內線
禮拜一股價向??
不過轉投資的東典光電 最近好像吃到大單 營收成長很亮眼
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