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🥇黃金級・夢幻班導師🥇
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林勁瑋 | 威力
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是一位熱情於全人健康的導師也是企業家。教練資歷 10 年、線上教學資歷超過六年,擔任多名企業講師,更是協助過無數健美選手準備比賽與訓練規劃。熱衷於將科學化與無痛訓練藉由教育的方式傳播出去。尤其是針對大腦、筋膜以及動作調整的特殊案例,更擁有多達 16 張的國內外證照。
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專業領域包括:教練學、大腦神經科學、筋膜和動作科學、增肌減脂訓練、阻力訓練、運動營養。
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超核心健身中心 負責人
超核心健身教育學院 創辦人
PTT肌肉沙灘健身版版主
M.E.T Method 轉式教練學 亞洲區講師
健身營養課程 創辦人
大腦、筋膜和動作課程 創辦人
大腦、筋膜和動作課程 首席講師
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王信棋 | Hinch
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王信棋 Hinch 是超核心線上教育學院的首席教官,除了線上教育的課綱編排,Hinch 教官也同時協助教育學院中心研發各式教材。從事教練職業快三年,擁有許多專業培訓課程的經驗,這堂課將為你破除常見健身迷思、建立良好基礎,從動作養成到雕塑體態,都能提供你最適當的建議。
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超核心健身中心 教練
超核心健身教育學院 教官
NSCA-CPT
大腦、筋膜和動作課程 助教
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陳彥宏 | Mike
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從事重量訓練 10 年時間,擔任超核心健身中心教練主管,參與過數十場國內外健美賽事。專長健美訓練、健美營養規劃,透過 Mike 線上課程的從旁協助並分享訓練技巧,從基礎核心肌群觀念,讓你了解身體組成,體重、肌肉與脂肪的關係,到穩定度及動作技巧評估。絕對能幫助你達到增肌減脂、均衡飲食的平衡健康生活。
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超核心健身中心 教練主管
超核心健身教育學院 教官
2019 IFBB亞洲職業卡資格賽傳統健美90+第六名
2019東京奧賽古典健美B組第三輪 Call Out
2018 IFBB亞洲職業卡資格賽古典健美B組第四名
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[關於日本通SIM卡本月速度?]
近日在PTT日本旅遊板出現多篇抱怨日本通SIM卡本月速度很差的測速文章。
6.20 福岡
https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1466422650.A.5C3.html
6.18 淺草 iphone 5s
https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1466239692.A.467.html
端午假期北海道
https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1466085330.A.AD2.html
這還有個日本人測的,也是顯示六月mineo有明顯變慢。
格安SIM (MVNO) 速度比較 : 2016年6月
http://goo.gl/9s2Ilm
我端午節去東京西郊,這次也是測到大不如前的數據,只有藍鑽石的三成五甚至更低(是沒有上面網友的慘啦)如果藍鑽石當100的話,速度是這樣的。
忍者303ZT(等同於特樂通藍鑽石)100 > Docomo 威力機 81 > 酷遊機501HW 47 > 凱勝au吃到飽 44 > 時砂 36 > 日本通SIM卡 35 > 原力機 29 > 放心租G2無限機 28 > StudioA SIM卡 21 > 放心租au 19 > 角川SIM卡 1.8
詳細表格在此
http://bit.ly/1FW5roP
日本通SIM卡,之前從九州到沖繩,關東,四國,名古屋表現都很讚,但這次速度只贏了三台分享器,雖還是最快的SIM卡,且的確和某些分享器能有相當的速度,但還是有點令人失望。
http://linshibi.com/?p=10078
本次日本通和角川SIM卡表現都大不如前,角川有回報因為端午節所以流量暴增變慢,日本通目前沒有回答我。不過經過這幾個月,我想SIM卡因為是MVNO次級電信,遇到使用人太多時就會變慢,我想是無法避免的宿命,沒有使用正統SIM卡的分享器穩(這也可解釋使用MVNO的原力機此次速度也不怎麼樣)
日本通SIM卡(35) > StudioA SIM卡(21) > 角川SIM卡(1.8)
也附上上次名古屋的供參考:
日本通SIM卡(136) > 角川SIM卡(15) > 角川lite卡(6.8) > StudioA SIM卡(5.5)
我個人詢問日本通,目前得到的答案僅和我說他們辦了一個慶祝Mineo上市兩週年的活動6/1~7/31,新加入的會員前三個月的月租特惠活動,因此國內很多客戶加入,是否是這個原因他說會儘速查明,但是很奇怪他們國內客戶並没有異常的客訴。希望這個月有用日本通去日本的朋友,不管已經去了還是正要去,盡量分享經驗,有測速的更好,請提供您的手機型號還有測速地點,感激不盡。
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https://tw.appledaily.com/property/20220316/GFY56RZF4NAHDO6QVBD7ENQNIA/
因應全球半導體產業不斷成長,並看好台灣專業人才實力,在台深耕25年,日本最大半導
體設備商Tokyo Electron (TEL) 在台子公司東京威力科創宣布啟動大規模徵才計劃,以
「Right Industry Right Company」為招募主軸,擴大招募「設備製程」、「行銷業務」
、「採購行政」等領域的優秀人才,今年預計延攬超過500名優秀菁英加入東京威力科創
,公司將以具競爭力的薪資福利、完善的培訓制度、國際接軌的舞台,培育高質量的世界
級人才,驅動台灣半導體產業成長。
東京威力科創表示,為了求才留才,公司提供一套具備市場競爭力的薪資福利制度,除了
保障年薪14個月之外,還會依照個人績效發放績效獎金,以過去3年平均狀況來說,績效
獎金約落在8到12個月不等,且預期未來幾年將節節攀升。
在福利制度方面,東京威力科創指出,公司設有員工餐廳,提供免費午餐,由專業廚師烹
調,為同仁的食安嚴格把關,並提供24小時飯店式管理宿舍,讓員工可以安心工作。
此外,公司也定期籌辦教育訓練課程,提供海外出差及派駐機會,在新人環境適應上,設
有專屬Mentor制度,經由一對一帶領,協助新人迅速融入,透過全方位職能培訓,孕育半
導體科技專業人才。
相較其他半導體設備商,東京威力科創以「開放力、彈性力、多元力」為核心策略,展開
大規模徵才計劃。為延攬跨領域優秀人才,並打破半導體產業高門檻迷思,除了廣招社會
新鮮人之外也鼓勵技職體系人才加入團隊。
同時也開放未役人才採用,提供服役期間留職停薪方案,以降低疫情所導致的兵役延期入
伍之困擾,避免員工職涯斷層;在人才推薦制度上,推薦男性工程師可獲得至少45,000元
的獎金,推薦女性工程師則可獲得66,000元的獎金,期望藉由擁抱多元共融的職場環境,
吸引各方潛在優秀人才,加入東京威力科創。
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聽我前同事說,好像員餐確實蠻好吃的。雙主菜任拿,可以根據個人需要,每天免費吃高
蛋白低碳水。
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