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//開蛋時間//💛
今天總共扭了這些～ 這個真的是太上癮了啦！😍 因為我居然還想要繼續買 😆 （剛剛是被V拖走的）
✨本來V還不知道杯緣子是什麼～ 一看我扭出來他也很開心的陪我玩了😆 然後他手氣超厲害，後面扭了4次剛好都是我好想要的～ 早知道就交給他了😂
💡回飯店後拆蛋、擺玩、拍照，兩人玩的超開心的❤️ 在扭的時候也是笑鬧著，因為實在太刺激😂 好怕買到一樣的～ 幸好運氣還不錯💐 扭蛋不管是在玩的過程才的過程都讓人心情愉悅，真是有意思⚾️
💡 這裡面我覺得最超值的是有蝴蝶翅膀的 😍 那台機子好像是新款衣服也是新色呀😚
💡 實在擋不住蛋黃哥的魅力，看到一台生蛋黃的機子就給他扭下去了～ 可愛啊！💓 療癒～
👉抽獎活動🌟
在北海道買的伴手禮總算要來抽囉～原諒我現在才辦😂由於裡面六花亭家的東西保存期限都很短，所以這次抽獎時間會短一點⋯😂這次準備了北海道必買的六花亭家的巧克力❤️還有很可愛的白熊包裝泡麵❤️和日本藥妝必買的雪肌粹洗面乳、lulu面膜跟最近很紅的杯緣子聖誕節版！！！有放兩張示意圖讓大家知道杯緣子是什麼哈哈哈～（雖然這好像是宅女才會收集⋯😂）
活動方式：
1.留言標記一個好朋友並說伴手禮裡面最想獲得什麼
2.活動到12/19（五）晚上7點截止，會抽出2個幸運兒❤️禮物是隨機給予喔。
【杯緣子期間限定咖啡館】
今天晚上拜金主莉莉呱的指引，來到了原宿的Cafe & Diner WOW! 5/1~5/11期間限定的杯緣子主題咖啡館。
杯緣子是什麼？我本來也根本不知道，後來是經過文青潮流大師莉莉的介紹，才認識這位風靡全日本的超人氣扭蛋妞娃❤
詳情請見：http://m.gamme.com.tw/657019
晚上跟弟弟前往WOW!的路上，已經有心理準備要排隊進場了，果然抵達現場，咖啡館裡裡外外滿滿的人！但我們超幸運的，剛好有兩人的位子，所以沒排幾分鐘就被請進去坐了。不虧是杯緣子主題咖啡館，從門口的旗幟和扭蛋機，到裡面的大型掛畫、牆上的投影影片、到處的周邊商品陳列區，滿滿滿滿全都是杯緣子!!!!!!!! 咖啡也畫上杯緣子的臉，可愛到爆錶，雖然我不是迷妹，但也拍照拍了超久捨不得喝呀:P 一杯飲料附贈一顆扭蛋，讓客人可以充分發揮創意，玩杯緣子和杯子合照的遊戲。放眼望去，整間咖啡館的人們都在用小小的杯緣子喬各種姿勢角度，卡嚓卡嚓的猛拍！我也很融入的玩得超開心的XD 但是要保持杯緣子的完美平衡真的好難噢，一不小心就害杯緣子噗通的跳咖啡自盡Orz 喝完最後一口咖啡驚見杯緣子陳屍杯底XD 真是超佩服莉莉每次都拍出這麼有藝術氣息的照片耶，有興趣的朋友可以發摟他們的Instagram，每次我都超期待他們的新作品的，自己默默的對著手機螢幕科科大笑XD
Instagram ID: leftrighthands
WOW! X 杯緣子期間限定咖啡館，明天最後一天呦！在東京有興趣的朋友們，快把握這難得的機會衝吧！
你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎？它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽！它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統，幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱，並提供我們擁有活力與覺知力，去面對各種挑戰的現代生活，是適合所有人、十分容易上手入門、又有極大平衡身心靈效果的瑜珈練習！這集節目邀請了昆達里尼瑜伽老師-謙謙，來和我們分享這個在台灣鮮為人知的瑜珈的神秘面紗！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:20 從空服員轉而成為昆達里尼瑜伽老師的經歷
00:08:18 練習昆達里尼帶來的神奇效果和禮物
00:11:36 昆達里尼瑜珈的緣由、歷史和益處？
00:16:45 完整做完瑜珈的流程與操作模式
00:18:11 調頻是什麼？為何要調頻？
00:20:37 與其他瑜珈的模式差別？
00:23:56 練習時為何穿白衣白頭巾
00:30:00 練習昆達里尼之後容易心想事成？
00:36:20 節目重點總結
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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
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不知道為什麼對我的鋼鐵人杯子很有興趣，
一直很想舔，拿走還會生氣。
咚6m16d
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嬰兒這段時間什麼東西都喜歡往嘴裡放
iron man cup
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
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➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)
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➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？
➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
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杯緣子是什麼 呢？ ... 但當你成功把它擺放在杯緣上時有種莫名的成就感？ ... 日本所謂的療癒系列扭蛋之一在繁忙的生活裡需要療癒內心的小玩物這就是這不知道在 ... ... <看更多>
MeWe ：https://mewe.com/p/dayanlife我屋企真係好多一堆堆, 一大堆堆#コップのフチ子, 好得人驚 真係有#奇譚クラブ任掃# 杯緣子 ? ... <看更多>
杯緣子是什麼 在 [商品] 7-11杯緣子- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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【商品名稱/價格】：環遊世界杯緣子
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【規格/內容物/熱量】：大公仔
【評分】：99
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
女神也太多，店頭才擺了6盒，我換四盒
小的還不錯，第一隻就隱藏版，重覆一隻
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