【️️脳を活性化させて若々しくハイパフォーマーになる方法を伝授🔥】
たった一度の、この人生‼️どうせなら生き生きと、健康に、しかも若々しく送りたいですよね(≧∇≦)⁉️
今日はそんなハッピー元気ライフをみなさんに送って頂くために、「脳」の活性化をするための4つのポイントをお伝えします💕💕
<目次>
1.「脳」と健康の関係
2.脳の活性化に必要なポイント4つ‼️
3.話すこと、食べること、運動すること、寝ること
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
==========
◆お知らせ
東京カモガシラランドでは、8月中のリアルでの講演会やセミナーに関してはすべて取りやめ、9月以降に延期させて頂きます。
==========
【コミュニケーションの学校 9月13日にスタートです❤️】
「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します!!!
️人気講座をアップデートしました💓
\\ 新講座 最大の特徴 //
✅ 全5講義を鴨頭が1人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
(今回を逃したら終わりです)
入学・詳細はこちら
↓
https://kamogashira.com/kamonication/
※zoom参加コース/録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*
なんと、現時点で【530名】以上の方が申し込んでくださっています💓
◆全5回のスケジュールはこちら
2021年 9月13日(月)
2021年10月18日(月)
2021年11月15日(月)
2021年12月 6日(月)
2022年 1月17日(月)
全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります!!🔥🔥🔥
実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓(笑)
それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください!!
一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥
皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️
YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓
(※こちら→)https://youtu.be/T29Jr2us69Y
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月9日(木)19:00〜21:00(大阪)
9月11日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
9月に、またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕
=========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼「脳」と健康の関係
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今、誰しも「健康」への意識が高まっていますよね!!
人間の体の器官は体全部に影響しあっているんですが、それぞれ各部位の中でも「ここが元気だと一番影響するよね!やっぱり大事だよね!」という部位は……
「脳」 です‼️
はい、脳みそさんです(≧∇≦)💓
特に年配の方は脳が弱ってくると体の各器官が上手く回復しなかったり、内臓疾患になったり、筋肉量が減ってしまって全部駄目になってしまうという風に……
やっぱり脳が衰える事が一番の加齢なんですね。
脳がイキイキしていれば、消化器官や排泄器官が良くなります!
なのでお肌がツヤツヤになったりとか、髪の毛がツヤツヤになったりとか、もう全部に対して若々しさが溢れてくるわけですよ!!(≧∇≦)💓
若い人だって脳が生き生きしていれば、仕事のパフォーマンスが上がったりして、収入アップに繋がったりとかするわけです。
やっぱり「脳を生き生きさせること」は若い人も年齢が上の方もめちゃくちゃ大事です‼️‼️
というわけで、今日は(≧∇≦)
脳を活性化させるために自分たちが意識できること、
そして特別な医療機関に行ったり、お金や時間をかけなくても、
生活の中でちょっと意識するだけでできる!
脳の活性化に必要なポイント4つをご紹介していきたいと思います(≧∇≦)❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼脳の活性化に必要なポイント4つ‼️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ズバリ‼️
脳をイキイキと活性化させるための4つのポイントは……
①会話 ②食事 ③運動 ④睡眠
頭文字をとって、
『話食動眠(わしょくどうみん)』と呼ぶ協会さんもあったりします!
この4つは脳だけでなく身体全体にいいのですが、今日は脳に集中してお話をしようと思います‼️
この話食動眠(わしょくどうみん)の中でも、
鴨頭嘉人が最も力を入れて強調して伝えたいのはやっぱり「喋ること」です❣️
喋るって…むちゃくちゃ脳にいいんですよ❗️
言語を司るのは脳だし、言葉を引き出そうと思ったら、脳をフル回転しないと喋れないわけですからね!
しかも会話というのは相手の話を聞いて、それに対して素早くレスポンスしなければいけません。
脳にいい意味で【負担がかかる】ので、活性化しやすいんです‼️
そして気持ちの面でも、社会的にも「人とのつながり」を感じながら活性化できるんです‼️
つまり……幸せやワクワクや興奮を感じながら、それと同時に脳が刺激を受けて、イキイキし始めるんです‼️
むちゃくちゃいいですよね💓(≧∇≦)💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 『話食動眠(わしょくどうみん)』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
①会話(話す、喋ること)
熱く語らせていただきましたが、脳にいいことの一つ目は「会話」でした(≧∇≦)
やっぱり喋んなきゃダメですね(≧∇≦)💓
とにかく今、人との接触がすごく制限されているので、
ともすれば誰とも喋らないで1日家にこもって、 Netflix とか SNS だけ見てるって事もありえますよね?
この時に脳はもちろん多少は動いていますが、やっぱり会話の時のようなあのスピード感、レスポンスが鍛えられなくなってしまいます。
やはり「会話」はすごく重要!!
できるだけZOOMでも電話でもいいので喋る機会を作りましょう❗️(≧∇≦)
②食事(作る、食べる)
食べることももちろんなのですが、実は料理は「作る」のもむちゃくちゃ脳のパーツを使うので、実はすごく脳にいいんです‼️
例えば、原材料を選ぶ、切る、煮る、焼く、食材を組み合わせる、あと調味料を何にするとか、どんなお皿にどう盛り付けるか、とかまで……
むちゃくちゃ「脳」のあらゆるパーツ使ってるんです!
だから料理する人って老化しないんですよ❣️
とってもいいことですよね❤️(≧∇≦)
そして加えて伝えたいのは、【咀嚼(そしゃく)】です!!
【咀嚼】だけで僕はたっぷりお話ししたいところなのですが(≧∇≦)
今日は軽くお伝えすると、咀嚼は幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌を促します!!
一定の『リズム運動』をすることでセロトニンが分泌されますが、咀嚼は誰もが簡単にできるリズム運動なんです♪
また今までも僕はこちらの記事で何度かお伝えしていますが、「散歩」もオススメです♪
しかし散歩はもちろん良いけれど、
「散歩は雨の日は辛い!」とか、
「寝坊するとできない〜」とか言う方もいらっしゃいますよね?
だけど、【咀嚼】なら絶対できますよね(≧∇≦)
だから今日はちょっと朝散歩に行く余裕がなかったとか、雨が降って行けなかったって言う方は、
「噛む回数を増やす」これだけでも少しリズム運動したことになりますよ‼️
③運動(運動すること)
運動はちょっと息がはずむぐらいの30分の有酸素運動が一番いいです❗️
運動すると痩せたり、筋肉もついたり、そして脳も活性化させられる‼
️むちゃくちゃいいですよね❗️
キングコングの西野さんもいつもジョギングしてますもんね!
しかも仕事の時めちゃくちゃ頭使ってますよね⁉️
Voicy発信しているし、オンラインサロンの記事をあんなに書いてるし、
最近はVoicyのプレミアム配信では白熱教室なんて言ってかなり熱く喋っているし、
クリエイティブなこともやってるし、さらにジョギングまで……‼️‼️
1回キングコングの西野さんがどれぐらいヤバい脳なのか⁉️
試しに中身を見てみたいですね(笑)❣️(≧∇≦)
運動すごく大事です❤️
④睡眠(寝ること)
皆さんは知っていますか??
理想の睡眠時間は…
大人 7〜9時間
高校生 8〜10時間
小中学生 9〜11時間
幼児 10〜13時間
でも!日本の睡眠時間は世界標準よりもむちゃくちゃ短いという傾向にあります。
どうしても夜に睡眠時間が確保できないー!と言う方に、とっておきの方法があります‼️
それは……「お昼寝」です❣️(≧∇≦)
高齢の方は、30分以内のお昼寝がおすすめです。
30分以上長く寝ちゃうと夜寝られなくなっちゃったりするっていうリスクがあるので、軽めのお昼寝がいいですね‼️
若い人は15分くらいがオススメ❣️
深い眠りに入ってしまうと、夜眠れなくなります。
しかもこれ認知症のリスクのある高齢者の場合は、昼1時間以上寝ると認知症のリスクが2倍になるというレポートもあります!!
やばいです!昼寝しすぎには注意ですね‼️
でも適度な昼寝は脳に良い!ということが分かっていますので、短い睡眠30分もしくは15分以内のお昼寝はぜひ取り入れていきましょう‼️
このように脳を活性化させて、イキイキ健康ハイパフォーマーになるためには、
会話、食事、運動、睡眠の『話食動眠(わしょくどうみん)』の4点がポイントです♪
日常生活の中で意識的に行うだけで、
特別なパーソナルジムに通ったり、病院に通ったり薬に頼らなくても簡単に脳をイキイキ活性化することができます‼️‼️
さぁ!!この記事を読んだ今日から‼️
よく喋り💓
よく食べ💓
軽く運動し💓
睡眠時間をたっぷりとろう❣️
皆さん、健康的な生活を送っていきましょうね〜(≧∇≦)💓
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の公式メルマガ「鴨め〜る」に登録すると、今 読んでいただいた内容に「写真」や「追加情報」を入れて、スッゴイ読みやすい記事を毎日あなたのメールに直接お届けすることができます*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamogashira.com/kamomail/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(鴨頭からLINEが毎日届くよ♪)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、一般公開できない様々なプロジェクトで試行錯誤する様子や生々しい思考の過程、失敗した施策の裏話など…いわば”冒険の最前線”を毎日配信しています💓
興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪
【今日の内容をチラ見せ❤️】
#僕が大ファンになるスタッフさんの基準
僕自身がお客様の立場の時に「このお店は信頼委できる‼」とか「このスタッフさん素敵❤」と思うのには、ある軸が基準になっているんです*\(^o^)/*💓
「もう、このお店でしか買いたくない💕‼」とまで思ってしまう基準とは何か⁉
紹介したいと思いまーす(≧∇≦)💕
\ 🔰 音声で無料お試し /
🎤 ほぼ講演会です(笑)・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1
\ 🔰記事で 無料お試し /
📨 メルマガで毎日届く・ まぐまぐ!
【初月無料 🌈 980円/月】
https://www.mag2.com/m/0001694872
\ 記事とコニュニティ 両方楽しむ /
🦆
鴨頭を一番近くで感じれる・Facebookオンラインサロン
【イチオシ ⭐ 980円/月】
https://salon.jp/kamo
\ 記事と非公開動画で楽しむ /
🎦 YouTubeだけで完結させたい人専用・YouTubeメンバーシップ
【990円/月】
https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join
==========
P.S.
本日の個人スポンサーは
『11月6日、渋谷で華僑J人生初の講演会「J祭り」を楽しみにしているヒデちゃんです!オンラインサロンのコメントを返信しすぎてFacebookが数日使えなくなってしまうほど愛に溢れた鴨bizMVP華僑Jさんを応援しています』というヒデちゃんさんでした❤️
ありがとうございました*\(^o^)/*
▼鴨頭嘉人を応援してくれる個人スポンサーを毎日1名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます(≧∇≦)
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/
同時也有108部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅channelきゃなりん,也在其Youtube影片中提到,channelきゃなりんをご覧頂きありがとうございます💐久々にモーニングルーティンを撮影しよう💓と前夜にカメラをセッティングして就寝。気付いたら寝坊😳笑 ゆいたん毎朝早起きすぎるくらい早起きなのに、この日に限ってよく寝てくれました😂 とりあえずとっさにカメラを回したものの、時間なくて思ってたのと違う...
「本 坊 元 児」的推薦目錄:
- 關於本 坊 元 児 在 Facebook 的最佳解答
- 關於本 坊 元 児 在 15ab3113 貝媽媽 Facebook 的最佳貼文
- 關於本 坊 元 児 在 15ab3113 貝媽媽 Facebook 的最讚貼文
- 關於本 坊 元 児 在 channelきゃなりん Youtube 的最讚貼文
- 關於本 坊 元 児 在 きゅっぽんちゃんねる Youtube 的最佳貼文
- 關於本 坊 元 児 在 きゅっぽんちゃんねる Youtube 的最讚貼文
- 關於本 坊 元 児 在 本坊 元児さん(Ganji Honbou) | Facebook 的評價
- 關於本 坊 元 児 在 「本坊元児と申します」 監督・撮影・編集 村田秀亮(とろ ... 的評價
本 坊 元 児 在 15ab3113 貝媽媽 Facebook 的最佳貼文
#暑假好去處 D·PARK愉景新城「#盛夏探索之旅」
今個暑假D·PARK愉景新城帶嚟4大互動俾大家:
「Donut 運動場🏀」
D·PARK愉景新城邀得一眾星級導師成為小朋友嘅伯樂包括沈聰教練(前港隊及甲一籃球名將)、蕭昌鴻教練(現役港隊及甲一排球明星、黃秋南(躲避盤運動協會裁判及教練)等舉辦各式運動訓練班如籃球班🏀、排球班、體適能訓練班,更特設新興運動興趣班,包括地壺冰球🥌、健球、雪合球、旱地冰球🏒️激發小朋友內在運動細胞,發掘唔同運動帶來的真正樂趣!
有關課堂時間表、報名方法同費用,請密切留意D·PARK愉景新城Facebook及Instagram更新。
「Donut校園🏫」
匯合多元智能概念的零售快閃店,近千款上學裝備齊集D.PARK愉景新城,包括多款一直深受家長小朋友歡迎嘅繪本童書📚、中英文圖書📖、護脊書包🎒、文儀用品✏️、精品和學前用品等可以係到買齊返學用品!
「Donut劇場🎭」
全港首個以多元智能(M.I.)為核心嘅多用途活動空間。暑假期間仲會帶嚟與別不同嘅興趣課堂同工作坊,如小劇場工作坊🎭、氣球扭扭樂🎈、非洲鼓體驗班🪘等,俾一眾小朋友發掘多元智能。
而熱愛表演嘅Donut & Ah Meow每逢週末期間會係「Donut劇場」帶來眾多表演,請密切留意D·PARK愉景新城Facebook及Instagram更新。
「Donut開心營地🏕」
全港首個室內填色露營體驗、除咗打卡又可發揮無限創意。
最特別係場內提供人像速畫服務,Tonysart嘅速畫真係好靚!大家都搵佢畫返張啦!
小朋友可透過場內唔同活動,全方位探索自我興趣和能力,大家都嚟D·PARK愉景新城同Donut & Ah Meow及其好友們展開尋找自我嘅探索之旅!
「Donut 運動場🏀」運動訓練及新興運動興趣班詳情:
日期:2021年8月中旬至2021年9月30日
時間:上午11時至下午7時
地點:D・PARK愉景新城 L1
年齡限制:3至12歲 (將有適合不同年齡之課堂可供選擇)
「Donut校園🏫」用品展詳情:
日期:即日起至2021年9月下旬
時間:上午11時至下午7時
地點:D・PARK愉景新城 L1
「Donut劇場🎭」興趣課程和工作坊詳情:
日期:即日起至2021年9月30日
時間:上午11時至下午6時
地點:D・PARK愉景新城 L1
參加方法:登記成為DP CLUB會員,於以上連結報名:https://www.dpark.com.hk/tc/mi
「Donut開心營地🏕」詳情:
日期:即日起至2021年9月30日
時間:上午11時至下午6時
地點:D・PARK愉景新城 L1
D ‧ PARK 愉景新城
Above The Line
#dpark
#愉景新城
#盛夏探索之旅
#Donut運動場
#Donut劇場
#Donut營地
#Donut校園
#abovethelinepr
#貝媽媽
#15ab3113
#香港好去處
#親子好去處
#週末好去處
#親子
#育児日記
#親子日常
本 坊 元 児 在 15ab3113 貝媽媽 Facebook 的最讚貼文
#親子好去處 #文末優惠
愉景新城 X 香港兒童探索博物館
之前錯過咗係北角舊址嘅香港兒童探索博物館,而家可以去 D·PARK愉景新城玩啦!
香港兒童探索博物館進駐愉景新城打造全港首個近3,500呎嘅「兒童探索期間限定博物館」。兒童探索館係香港首間非牟利兒童博物館同美國兒童博物館協會成員,提倡「非指導式遊玩」及「在遊玩中學習」,小朋友自己主導他們嘅學習經驗,玩得愈開心就會會學得愈多!
兒童探索期間限定博物館刻意保留原有嘅4️⃣大主題:
🌟故事小舞台🌟
透過舞台製作,編劇同角色扮演令小朋友去表達自己同發揮想像力嘅空間。
🌟漫遊小香港🌟
漫遊小香港以不同香港特色地標同各種交通工具為主題,小朋友得以運用唔同嘅感官探索香港嘅本地文化!
🌟發現大自然🌟
愛護大自然係由細學習嘅課題,小朋友嚟到「發現大自然」就可以探索大自然嘅奧妙,了解世界資源從何而來以及各界保護環境嘅方法,由細培養環境保育意識。
🌟小工匠工作室🌟
今次「兒童探索期間限定館」配合學習目標策劃左唔同嘅活動展品。展品特設多種工具🧰同材料,配合各種好玩嘅S.T.E.A.M.元素,俾小朋友盡情創造試驗!
熟悉嘅展品令原有嘅小朋友訪客通過反覆嘅遊玩更有效地學習新知識同掌握新技能!
入場基本上佢地自己去玩😂當中最吸引Leanna同Chester係小舢舨⛵️享受釣魚樂以及係水源號動手實驗用水壩堵截或改變水流,運用船閘將小船運輸到有水位落差嘅地方。係玩嘅同時小朋友可從中學習水循環、水流動特性同水動力等知識👍🏼
兒童探索館亦計劃係五月平日加設玩學工作坊,並推出參觀簡介環節,向訪客分享好玩小貼士,務求令家長同小朋友都可以享受遊玩嘅樂趣。
入場方法:
到訪人士請預先經網上購票平台購買門票,現場不設購票。www.childrensdiscoverymuseumticket.hk
費用🎫:
兒童門票(0-17歲):$100
成人門票(18歲或以上):$100
門票優惠碼🌟:
由即日起至2021年5月31日,任何人追蹤兒童探索館Instagram帳號,即可享最多$60門票折扣。
詳情請見:https://www.childrensdiscoverymuseum.hk/tc/whats-new
D·PARK愉景新城香港兒童探索期間限定博物館
日期📅:由即日起至2021年秋季
地點📍:愉景新城1樓(中庭位置)
時間⏰:上午11時至下午6時*
(每節一小時,每節前後設清潔時間。)
*實際時段或有改動,不作另行通知,請依網上預約購票平台為準。
一般查詢🔍:WhatsApp: +852 9845 5272(星期一至日,早上10時至下午4時。)
D ‧ PARK 愉景新城
香港兒童探索博物館 Hong Kong Children's Discovery Museum
#DPARK
#愉景新城
#香港兒童探索博物館
#兒童探索期間限定博物館
#15ab3113
#貝媽媽
#香港好去處
#週末好去處
#親子
#親子日常
#育児日記
本 坊 元 児 在 channelきゃなりん Youtube 的最讚貼文
channelきゃなりんをご覧頂きありがとうございます💐久々にモーニングルーティンを撮影しよう💓と前夜にカメラをセッティングして就寝。気付いたら寝坊😳笑
ゆいたん毎朝早起きすぎるくらい早起きなのに、この日に限ってよく寝てくれました😂
とりあえずとっさにカメラを回したものの、時間なくて思ってたのと違う動画になりました🤣
何の演出もなく、ガチ寝坊の風景を楽しんでもらえたら嬉しいです。
※コメントは承認制にしておりますのでご了承ください。
👗today's coordinate
mom
☑︎roomwear
Tshirt:gelato pique
pants:GU
☑︎ootd
tops:JAYRO
pants:ZARA
yui
☑︎roomwear
tops:gelato pique
pants:UNIQLO
☑︎ootd
tops:petit main
pants:UNIQLO
💓チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCrI62wNpDdo8g1gjWw7MOaw
🏠楽天ROOMやってます
https://room.rakuten.co.jp/room_c82b65fdea?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
《* profile *》
京都出身 元アナウンサー きゃなりんこと北脇可奈子のYouTubeチャンネル。
2歳女の子のママです。
子育てしながら日々の出来事を発信中
⬇︎自己紹介動画⬇︎
https://youtu.be/CT--bkgHoaE
Instagram➡︎https://www.instagram.com/kitawacky/
Twitter➡︎https://twitter.com/kitawacky
⬇︎過去の動画⬇︎
🤱育児
♡1日の離乳食
https://youtu.be/W3jRadfW-b0
♡モーニングルーティン
https://youtu.be/FSb4lRgYJQU
♡ナイトルーティン
https://youtu.be/WFTAOEz8dCI
♡娘がお熱のときの密着動画
https://youtu.be/SnZPBbw70iY
♡夜間断乳のキロク
https://youtu.be/Z9uVEI7Sz8Q
💅ファッション&美容
♡1週間コーデ
https://youtu.be/89mvOlPjHgg
♡クローゼットの中身紹介
https://youtu.be/Q2EFXSyevR4
♡GU購入品
https://youtu.be/sxTWxgJFGk0
♡ヘアアレンジ
https://youtu.be/GQHK0QwifCI
🏠お掃除&インテリア
♡ルームツアー
https://youtu.be/2W7eKvR7gmo
♡お掃除ルーティン
https://youtu.be/Jmq8S4OY_fw
🤰妊娠出産
♡つわりの乗り越え方
https://youtu.be/dSKciMmgnek
♡出産レポ
https://youtu.be/sSDIpqDPDPU
✈️旅行VLOG
♡子連れハワイ
https://youtu.be/92ZP9jXQ83Y
-----------------------------------------------------------------
【お問い合わせ先、お手紙などの送付先】
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
「channelきゃなりん宛」
Email💌 [email protected]
本 坊 元 児 在 きゅっぽんちゃんねる Youtube 的最佳貼文
🛁 チャンネル登録して頂けましたらめっちゃ喜びます!!!➡︎
https://www.youtube.com/channel/UC6Ri6mOkaYecBefJxaeSJLA?sub_confirmation=1
🛁 限定オリジナルグッズ 発売中!➡︎ https://store.bitstar.tokyo/kyupponchannel
出逢ってから12年、なぜ僕らが今別居しているのか、これまでの動画です。
▷倦怠期です。もう顔も見たくありません。→https://youtu.be/lNJefhwnqyM
そして翌日...
▷【修羅場】同棲カップルのガチ喧嘩を隠し撮りしてみた。→https://youtu.be/IZ6g55byGjw
さらに数日後...
▷彼女が帰って来ません。これで最後の動画になるかもしれません。→https://youtu.be/mT0dCUCZQlg
当たり前のありがたさを実感。
▷ドライフラワー/優里 - Official Music Video きゅっぽんVer→https://youtu.be/iX199g5o7rg
そして1ヶ月後...
▷限界なので、別居します。→https://youtu.be/1c7zeGqgf4s
【別居スタート】
▷二人の未来の為に、お別れする事になりました... →https://youtu.be/RrDl-hcf4Rk
▷別居中のメンヘラ彼女を隠し撮りしてみたらヤバすぎた...→https://youtu.be/I9hm1OmzSlw
▷メンヘラ彼女との別居中に他の女を家に泊めた事がバレました... →https://youtu.be/Ewrv4odWh2M
未公開シーンや日常はこちらから!➡︎ @きゅっぽんの日常 🛁
https://www.youtube.com/channel/UCuZ1by_J3mp_CpKd69ijQkw
🛁TikTok @Kyuppon21 ➡︎ https://vt.tiktok.com/BJN73e/
🛁Twitter @Kyuppon21 ➡︎ https://twitter.com/Kyuppon21
🛁Instagram @Kyuppon21 ➡︎ https://www.instagram.com/kyuppon21/?hl=en
動画編集 = 僕です。
▼🛁お仕事・案件のお問い合わせはこちらからご相談ください!🛁
https://bitstar.tokyo/contact/?inquiry=promotion
🛁ファン限定公式ライン(全部読んでます!たまに手動返信)🛁(ファンの方は、ぽんず🛁と呼ばさせていただいてます!)
https://lin.ee/0t9Vnmr
【自己紹介】
🛁彼氏 TKエンターテイナー
11歳からお笑い養成所の吉本興業NSCジュニアに7年間通う。
大学では社会学/心理学を専攻し、学年一位で卒業。その後、カナダ・アメリカなどを中心に4年間海外で生活する。お笑い芸人、俳優、ミュージシャン、マジシャンなど他にも数多くの肩書きを持つマルチアーティスト。
🛁彼女 すず
シングルマザーのYouTuber。コスメコンシェルジュ・メイクアップアドバイザー・化粧品検定一級を合わせ持つチンパン。PMS中はまさに猿カニ合戦の、カニじゃない方。 好きなものは、バナナ、嫌いなものは、マジカルバナナ。
🛁TKエンターテイナーのSNS
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCG_FEiSaZleRhvOzyqY1xVA?view_as=subscriber
【Twitter @tkentertainer】https://twitter.com/tkentertainer
【Instagram @tkentertainer】https://www.instagram.com/tkentertainer
【Note】 TKからやるせない今日の貴方へ!(※結構深めに書いてます) https://note.com/tkentertainer
【ウェブサイト】http://tk-entertainer.com/jp/
🛁すずのSNS
【Twitter @osuzudashi_】https://twitter.com/osuzudashi_
【Instagram @osuzudashi_】https://www.instagram.com/osuzudashi_
♦️個人的なご意見などはこちらから!
Kyuppon21@gmail.com
🔻みんなの人気ランキング🔻(2021)
1位 【ドッキリ】彼氏が寝ている横で おし○こ漏らしたら衝撃の展開に・・・
https://youtu.be/NQ9c-r8dROE
2位 シングルマザーと付き合う彼氏に本音を聞きました。
https://youtu.be/l-RHd1rhk0g
3位 甘えん坊彼女に "嫌い" と伝えた時の反応が予想外すぎた... https://youtu.be/c_gXwZkOMGY
4位 メンヘラ彼女を無視し続けてみたら, これはエグ可愛い。【モニタリング】
https://youtu.be/dF-oh7_-tMk
5位 メンヘラ彼女が帰ってきた時に不倫相手が家にいたら...【ガチ】
https://youtu.be/4zvfZ_rZwro
6位【シングルマザーのモーニングルーティン】バタバタな朝との戦い…! / Morning Routine 2020【ワンオペ】https://youtu.be/5R4EqGhsJU0
7位 【浮気】大人のお店行って朝帰りしたらメンヘラ彼女ブチギレて破局。
https://youtu.be/4jBClMrZN7w
8位 【号泣】メンヘラ彼女に同棲をやめると伝えてみたら...
https://youtu.be/Nas0NpwnjEM
9位【報告】発達障害と診断されました。
https://youtu.be/np6W2uJsnqs
10位 彼氏が帰ってきた時に、彼女が倒れていたら...
https://youtu.be/kyydhGk0OW0
11位 メンヘラ彼女の前で他の子を口説いたら...
https://youtu.be/QTEO8KpDTrU
12位 絶対嫉妬しない彼氏の前で元カレに電話を掛けてみたら...【ドッキリ】
https://youtu.be/ZbSRFyGOa98
13位 タトゥー入れたら彼女ブチギレて破局。
https://youtu.be/VmfPN-5oaNc
14位 【嫉妬】メンヘラ彼女の前で他の女とイチャイチャし続けたら…
https://youtu.be/Y4SBvSo6fzs
15位 同棲彼氏の前で元彼の匂い付きシャツ着てみたら・・・【ドッキリ】
https://youtu.be/56pXUyMXetY
16位 【シンママ】「からだ☆ダンダン」親子で一緒に!!!【踊ってみた】
https://youtu.be/c_laWczcPKY
17位 ☔️雨の日のモーニングルーティン 【シングルマザー🤱🏻& 元芸人彼氏🕺& 天才1歳児👶🏻】
https://youtu.be/trljFzaQcWE
18位 【ご報告】新しい家族が増えました。
https://youtu.be/QkjVF_2I_eU
19位 【NG無し】同棲カップルのギリギリ質問コーナー... (恥) 【10万人突破記念】
https://youtu.be/aXAdgb3rNas
20位 トイレの扉が開かず 我慢の限界で彼女がお◯らし...【ドッキリ】
https://youtu.be/Quq6qe_ELuA
21位 【馴れ初め 前編】初めての夜・完全再現 【元芸人と元アイドル】
https://youtu.be/QIV_5eK5urU
22位 英語で迷惑電話掛けたら彼氏に対する本音がボロボロと...🤦♂️【モニタリング】
https://youtu.be/Vb2Vloe0-VM
23位 【超ギリギリ!?🔞】同棲カップルで究極の選択やったら放送事故寸前... 【Couple Balance Game】
https://youtu.be/KDutST8zIfc
24位 【ご報告】皆様にお伝えしたい事があります。
https://youtu.be/pv99aS7rAT0
25位 絶対に怒らない彼氏のイヤホン切ったらブチギレて破局。
https://youtu.be/jZaL8KRvI44
26位 【盗撮】お昼寝後のデレデレ彼女が可愛すぎるので見てください...
https://youtu.be/vkhGqzBcx6Q
27位 隠れて元カレのタバコ吸ったら彼氏ブチギレて破局。
https://youtu.be/vh5aCwZPL6k
28位 【男性必見】1日妊婦ママ体験が過酷すぎた・・・【シンママの出産体験談つき】
https://youtu.be/nUpwu12luFg
29位 メンヘラ彼女を突然『嫁』と呼んだら反応がヤバすぎた...
https://youtu.be/vq6Z4oSSvVY
30位
【最低男】2人で振り返る思い出が全部元カノとのエピソードだったら...
https://youtu.be/rSy5y7H4bos
🔻個人的なおすすめ🔻
・【恐怖】彼女の実家の天井裏に潜む男の正体【パラサイト】 https://youtu.be/KnZKUq61R40
・【神対応】生理時の彼氏が最高すぎるからとにかく見てださい。【※全男推奨】 https://youtu.be/8NmM6hBMVfQ
・【盗撮】彼女にバレずに何時間天井にいれる?【恐怖】 https://youtu.be/kwp4KIwzYKk
・ 【ドッキリ】彼氏にバレずに何回う◯こって言える??? https://youtu.be/nw1GTAcgang
▼ファンレター/プレゼントなどはこちらにお願いします!
----------------------
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階
株式会社BitStar きゅっぽんちゃんねる 宛
お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓
[email protected]
問い合わせルール:https://bit.ly/2GZo5Xh
※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。
https://bit.ly/2TEtshb
------------------------------------------------------------------------------------------
#shorts
#ドッキリ
#モニタリング
本 坊 元 児 在 きゅっぽんちゃんねる Youtube 的最讚貼文
🛁 チャンネル登録して頂けましたらめっちゃ喜びます!!!➡︎
https://www.youtube.com/channel/UC6Ri6mOkaYecBefJxaeSJLA?sub_confirmation=1
🛁 限定オリジナルグッズ 発売中!➡︎ https://store.bitstar.tokyo/kyupponchannel
出逢ってから12年、なぜ僕らが今別居しているのか、これまでの動画です。
▷倦怠期です。もう顔も見たくありません。→https://youtu.be/lNJefhwnqyM
そして翌日...
▷【修羅場】同棲カップルのガチ喧嘩を隠し撮りしてみた。→https://youtu.be/IZ6g55byGjw
さらに数日後...
▷彼女が帰って来ません。これで最後の動画になるかもしれません。→https://youtu.be/mT0dCUCZQlg
当たり前のありがたさを実感。
▷ドライフラワー/優里 - Official Music Video きゅっぽんVer→https://youtu.be/iX199g5o7rg
そして1ヶ月後...
▷限界なので、別居します。→https://youtu.be/1c7zeGqgf4s
【別居スタート】
▷二人の未来の為に、お別れする事になりました... →https://youtu.be/RrDl-hcf4Rk
▷別居中のメンヘラ彼女を隠し撮りしてみたらヤバすぎた...→https://youtu.be/I9hm1OmzSlw
▷メンヘラ彼女との別居中に他の女を家に泊めた事がバレました... →https://youtu.be/Ewrv4odWh2M
未公開シーンや日常はこちらから!➡︎ @きゅっぽんの日常 🛁
https://www.youtube.com/channel/UCuZ1by_J3mp_CpKd69ijQkw
🛁TikTok @Kyuppon21 ➡︎ https://vt.tiktok.com/BJN73e/
🛁Twitter @Kyuppon21 ➡︎ https://twitter.com/Kyuppon21
🛁Instagram @Kyuppon21 ➡︎ https://www.instagram.com/kyuppon21/?hl=en
動画編集 = 僕です。
▼🛁お仕事・案件のお問い合わせはこちらからご相談ください!🛁
https://bitstar.tokyo/contact/?inquiry=promotion
🛁ファン限定公式ライン(全部読んでます!たまに手動返信)🛁(ファンの方は、ぽんず🛁と呼ばさせていただいてます!)
https://lin.ee/0t9Vnmr
【自己紹介】
🛁彼氏 TKエンターテイナー
11歳からお笑い養成所の吉本興業NSCジュニアに7年間通う。
大学では社会学/心理学を専攻し、学年一位で卒業。その後、カナダ・アメリカなどを中心に4年間海外で生活する。お笑い芸人、俳優、ミュージシャン、マジシャンなど他にも数多くの肩書きを持つマルチアーティスト。
🛁彼女 すず
シングルマザーのYouTuber。コスメコンシェルジュ・メイクアップアドバイザー・化粧品検定一級を合わせ持つチンパン。PMS中はまさに猿カニ合戦の、カニじゃない方。 好きなものは、バナナ、嫌いなものは、マジカルバナナ。
🛁TKエンターテイナーのSNS
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCG_FEiSaZleRhvOzyqY1xVA?view_as=subscriber
【Twitter @tkentertainer】https://twitter.com/tkentertainer
【Instagram @tkentertainer】https://www.instagram.com/tkentertainer
【Note】 TKからやるせない今日の貴方へ!(※結構深めに書いてます) https://note.com/tkentertainer
【ウェブサイト】http://tk-entertainer.com/jp/
🛁すずのSNS
【Twitter @osuzudashi_】https://twitter.com/osuzudashi_
【Instagram @osuzudashi_】https://www.instagram.com/osuzudashi_
♦️個人的なご意見などはこちらから!
Kyuppon21@gmail.com
🔻みんなの人気ランキング🔻(2021)
1位 【ドッキリ】彼氏が寝ている横で おし○こ漏らしたら衝撃の展開に・・・
https://youtu.be/NQ9c-r8dROE
2位 シングルマザーと付き合う彼氏に本音を聞きました。
https://youtu.be/l-RHd1rhk0g
3位 甘えん坊彼女に "嫌い" と伝えた時の反応が予想外すぎた... https://youtu.be/c_gXwZkOMGY
4位 メンヘラ彼女を無視し続けてみたら, これはエグ可愛い。【モニタリング】
https://youtu.be/dF-oh7_-tMk
5位 メンヘラ彼女が帰ってきた時に不倫相手が家にいたら...【ガチ】
https://youtu.be/4zvfZ_rZwro
6位【シングルマザーのモーニングルーティン】バタバタな朝との戦い…! / Morning Routine 2020【ワンオペ】https://youtu.be/5R4EqGhsJU0
7位 【浮気】大人のお店行って朝帰りしたらメンヘラ彼女ブチギレて破局。
https://youtu.be/4jBClMrZN7w
8位 【号泣】メンヘラ彼女に同棲をやめると伝えてみたら...
https://youtu.be/Nas0NpwnjEM
9位【報告】発達障害と診断されました。
https://youtu.be/np6W2uJsnqs
10位 彼氏が帰ってきた時に、彼女が倒れていたら...
https://youtu.be/kyydhGk0OW0
11位 メンヘラ彼女の前で他の子を口説いたら...
https://youtu.be/QTEO8KpDTrU
12位 絶対嫉妬しない彼氏の前で元カレに電話を掛けてみたら...【ドッキリ】
https://youtu.be/ZbSRFyGOa98
13位 タトゥー入れたら彼女ブチギレて破局。
https://youtu.be/VmfPN-5oaNc
14位 【嫉妬】メンヘラ彼女の前で他の女とイチャイチャし続けたら…
https://youtu.be/Y4SBvSo6fzs
15位 同棲彼氏の前で元彼の匂い付きシャツ着てみたら・・・【ドッキリ】
https://youtu.be/56pXUyMXetY
16位 【シンママ】「からだ☆ダンダン」親子で一緒に!!!【踊ってみた】
https://youtu.be/c_laWczcPKY
17位 ☔️雨の日のモーニングルーティン 【シングルマザー🤱🏻& 元芸人彼氏🕺& 天才1歳児👶🏻】
https://youtu.be/trljFzaQcWE
18位 【ご報告】新しい家族が増えました。
https://youtu.be/QkjVF_2I_eU
19位 【NG無し】同棲カップルのギリギリ質問コーナー... (恥) 【10万人突破記念】
https://youtu.be/aXAdgb3rNas
20位 トイレの扉が開かず 我慢の限界で彼女がお◯らし...【ドッキリ】
https://youtu.be/Quq6qe_ELuA
21位 【馴れ初め 前編】初めての夜・完全再現 【元芸人と元アイドル】
https://youtu.be/QIV_5eK5urU
22位 英語で迷惑電話掛けたら彼氏に対する本音がボロボロと...🤦♂️【モニタリング】
https://youtu.be/Vb2Vloe0-VM
23位 【超ギリギリ!?🔞】同棲カップルで究極の選択やったら放送事故寸前... 【Couple Balance Game】
https://youtu.be/KDutST8zIfc
24位 【ご報告】皆様にお伝えしたい事があります。
https://youtu.be/pv99aS7rAT0
25位 絶対に怒らない彼氏のイヤホン切ったらブチギレて破局。
https://youtu.be/jZaL8KRvI44
26位 【盗撮】お昼寝後のデレデレ彼女が可愛すぎるので見てください...
https://youtu.be/vkhGqzBcx6Q
27位 隠れて元カレのタバコ吸ったら彼氏ブチギレて破局。
https://youtu.be/vh5aCwZPL6k
28位 【男性必見】1日妊婦ママ体験が過酷すぎた・・・【シンママの出産体験談つき】
https://youtu.be/nUpwu12luFg
29位 メンヘラ彼女を突然『嫁』と呼んだら反応がヤバすぎた...
https://youtu.be/vq6Z4oSSvVY
30位
【最低男】2人で振り返る思い出が全部元カノとのエピソードだったら...
https://youtu.be/rSy5y7H4bos
🔻個人的なおすすめ🔻
・【恐怖】彼女の実家の天井裏に潜む男の正体【パラサイト】 https://youtu.be/KnZKUq61R40
・【神対応】生理時の彼氏が最高すぎるからとにかく見てださい。【※全男推奨】 https://youtu.be/8NmM6hBMVfQ
・【盗撮】彼女にバレずに何時間天井にいれる?【恐怖】 https://youtu.be/kwp4KIwzYKk
・ 【ドッキリ】彼氏にバレずに何回う◯こって言える??? https://youtu.be/nw1GTAcgang
▼ファンレター/プレゼントなどはこちらにお願いします!
----------------------
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階
株式会社BitStar きゅっぽんちゃんねる 宛
お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓
[email protected]
問い合わせルール:https://bit.ly/2GZo5Xh
※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。
https://bit.ly/2TEtshb
------------------------------------------------------------------------------------------
#shorts
#ドッキリ
#モニタリング
本 坊 元 児 在 「本坊元児と申します」 監督・撮影・編集 村田秀亮(とろ ... 的推薦與評價
「 本坊元児 と申します」 ◇監督・撮影・編集 村田秀亮(とろサーモン) *村田監督挨拶コメント付き 33分33秒(本編31分40秒)◇あらすじこのVTR ... ... <看更多>
本 坊 元 児 在 本坊 元児さん(Ganji Honbou) | Facebook 的推薦與評價
本坊 元児 さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、本坊 元児さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、 ... ... <看更多>