【YOUTUBE影片更新❤️】
因為加班，本來要拍的影片沒有要拍了
結果回家發現文當煮了一桌菜還拍片
真的要哭了😭😭😭😭😭😭
本來累累的 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅強運少女RU，也在其Youtube影片中提到，回家本來累累的，看到的時候精神都來了，很感動TT ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ►攝影機 ・Panasonic...
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本來累累的 在 馮云 Facebook 的最佳貼文
隨著正念冥想的次數增加，我發現自己有很多微妙的改變。
譬如每天早上醒來會聽見很多美麗的鳥叫聲，會覺得自己像個在森林中（很美的公主）醒來～然後對旁邊還在呼呼大睡的王子ㄤ胡亂撒個嬌，胡亂親他一下起床，然後漫漫的到七樓的露台，做些當時想做的事。
可能是什麼都不做只是看著天空。可能只是好好呼氣吸氣，感覺身心。可能敲敲我家的小頌缽，聽聽它最近的狀態。可能是隨心跳個自由舞蹈。可能只是坐著曬太陽。可能是看看花草需要什麼。可能只是閉著眼睛聽周圍的聲音⋯然後覺得奇怪，為何台北市大都會中⋯每天早上都能有那麼多的小鳥開心叫聲呢？
我在猜。
是不是和隔壁屋頂上有座小森林的的屋頂花園很有關係？
這天澆花時，低頭看著隔壁的充滿大小樹的屋頂，心想有種（屎）過植物的人大概都能明瞭，能在人來人往的大都市環境中，把一個小屋頂種成像小森林真是不簡單的。
這天仔細一看，哈～小森林的主人正在澆水給愛中呢❤️這可是我第一次看到呢！
啊～最近有個人森小心得，就是植物和動物和小孩和人類都一樣，要又美又壯，都會需要.好好愛。
最近看的Netflix正念冥想練習中，有個練習是：吸氣的時候吸進別人的煩惱憂愁，吐氣的時候吐出自己的愛與能量及美好。
第一次練習時有點排斥，覺得我為何要吸入別人的晦氣？我吸入了不會生病嗎？那我吐給了別人我的能量會不會自己不夠呢？
後來想想，要活著就要流動。
宇宙每天在吸收我們的晦氣廢物，然後提供給我們養分。
當你能化解自己的煩惱憂愁，當然也能化解別人的，當你的會愛了，能懂得愛了，當然也能提供別人愛與能量，只要能流動，能量就會源源不絕。
話題扯遠了哈～
本來只是想寫一篇文，謝謝隔壁做了六年多卻還不認識的鄰居的伯伯，感謝您種的屋頂小森林，讓這附近的小環境美好。我每天早上在各種小鳥鳴叫中醒，有種覺得自己幸福的像個在森林中的公主：-）
#也謝謝自己的努力
終於從每天滿腦子如何賺錢活下去的孜孜不倦（真的不用那麼忙）的噩夢中清醒了過來，終於願意好好休息，終於可以不那麼總是著急的衝來衝去，終於聽見家附近唱了很多年的鳥鳴，懂得每天都要好好抱抱親愛的人和狗，懂得聞花香，懂得慢下來吃好吃的食物，懂得去感覺自己活得好不好，懂得察覺周邊的人好不好⋯⋯這些人生中重要的事。
#今天有氧運動然後又重訓嘍
#本來累累的
#結果用我家的活力安神精油沐浴鹽一泡澡就感覺大爆發了😄
#好好呼吸
#好好生活
本來累累的 在 新聞主播 吳依潔 Facebook 的精選貼文
每回一宣布颱風假,媒體人就等於被宣布"禁休"! 雖然我是棚內作業,但是看著同事在風雨中賣命連線,真的非常心疼..:'(
而且今天有同業的採訪車被巨石砸爛,聽到時好震撼! 好險當時記者下車採訪,否則我們就失去一位敬業的同業了:'(
大家一起幫辛苦的媒體同仁加油喔:) 台灣加油!(and,莊智淵你還是超棒!!!!)
P.S.傍晚播完氣象,立刻衝衝衝去採訪專題~ 本來累累的,想不到一看到這"巨無草莓香蕉鬆餅霸",眼睛都亮了XD 立刻拿刀要殺它~
本來累累的 在 強運少女RU Youtube 的最佳貼文
回家本來累累的，看到的時候精神都來了，很感動TT
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・Panasonic Lumix G8 https://amzn.to/3zmTCJf
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◆我的自我介紹◆
Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
我喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在日本的生活分享給你們。
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