#準備到睡覺時間了
#今天阿編準備一個空氣清淨機的床邊故事🛌
#欸不是拉是睡覺時大家會在意的事😎
大家每天待在臥室最久的時間,就是 #睡覺 的時候了
相信每個人對於要擁有 #優質的睡眠,應該都會有一點小小的堅持
例如阿編非常堅持睡覺一定要 #全暗➕ #沒有噪音
一咪咪的燈光跟聲音都不行的那種🤣
所以這一台 #比圖書館還安靜 的空氣清淨機真的很深得阿編心
晚上調靜音模式只有✨19分貝✨無聲濾靜不擾眠❤️
另外,也很在意就是室內空氣的品質☝️☝️
尤其是 #過敏體質 的阿編,如果房間有灰塵或塵蟎
就很容易會流鼻水跟打噴嚏💦
所以需要能夠每天幫自己 #監測房間空氣品質 的空氣清淨機
這時候可能大家心中就會開始出現一些疑問
如果 #每一天都開著空氣清淨機會不會很耗電呢?
NoNoNo~~((搖手指
貼心的象印已經幫大家算好了!!
就算你 #每天24小時開啟,一年的電費只要❗️350.4元❗️
就可以換來每天舒適清新的空氣🙌
阿編也貼心附上 #清淨時間一覽表,大家可以點下圖參考自己的房間坪數大概多久時間就可以淨化唷!!
好了~阿編要下線去我清新的房間睡覺了😆
大~家~晚~安~🌃
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未來4年都不用煩惱 在 Zojirushi 象印 Facebook 的最佳解答
最近阿編收到很多私訊在詢問有關新品空氣清淨機問題
例如說 #360度全方位吸引清淨 到底是怎麼樣的吸引方式呢🧐
為什麼空污會對家中的 #毛小孩 & #幼兒 造成影響呢?
還有~象印的濾網 #是如何過濾髒污的呢??
阿編知道有很多粉絲朋友是 #新手爸媽 、#毛小孩的爸媽 、#家中有油煙困擾 或是 #有過敏體質
一定希望能進一步了解 #象印空氣清淨機能給你什麼幫助
好讓我們的家更加的安心與舒適🏠
所以今天阿編雙手奉上這支影片🙌
讓大家能夠更加理解象印空氣清淨機的運作方式🥰
#當然有任何問題也歡迎私訊阿編唷❗️❗️
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#不只乾淨還要安靜
日本NO.1超安靜 ◆極◆靜◆省 象印空氣清淨機(PU-AAF)
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根據美國環保署研究顯示,#室內空氣污染比室外要高2到5倍,肉眼所看不見的塵螨、粉塵、漂浮黴菌等,其實都在直接的影響我們的生活,#造成過敏、#抵抗力下降 的原因。在 #後疫情時代的我們,面對不斷變異的病毒,如何加強自身抵抗力及免疫力便是我們不可避免的課題!
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1️⃣ #歐洲防敏認證協會ECARF認證,適合「過敏人士」使用
2️⃣12坪空間✨抑制99.9%以上PM2.5 & 99%的0.3um懸浮粒子✨
3️⃣ #比圖書館還安靜的39dB,大風量極靜音運轉,讓北鼻也能好眠的【極靜】運轉音量
4️⃣ #360度全方位吸引清淨,較重且較大的微粒子,容易停留在家中幼兒與毛孩主要生活高度。全方位吸引提供安心 #零死角的清新
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優點真的太多阿編一篇貼文說不完🤣🤣
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現在很窮該怎麽辦...
我不敢說每個人都有經歷過這時段,但應該60%的人曾經都面對這個問題
連我也不列外,過去也很窮,不單單是我窮,是全家人都窮
所以我想,我應該還算是有那一點點資格來跟大家講這個話題🤣
我現在並不是非常有錢,但也不用為錢煩惱
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點準時更新,透過心理學在生活裡面的應用,每天陪你進步一點點,如果你想要每天都有所進步,歡迎訂閱我們的頻道。
我邀請你想像一個情境哦,下個月你有個很重要的升遷考試,如果考過了是一個很重要的轉機,對你的未來會很有幫助;可是如果你考不過的話,之後的機會可能就大大的減少。
雖然你不想要現在就開始杞人憂天,但是如果真的失敗了,那你想想看,你會有什麼樣的感覺,這樣的沮喪會持續多久呢?
現在的問題就是,你幫自己預估一下你會沮喪的時間,如果跟你很不幸的,真的沒有考過,實際沮喪會花的時間相比,你覺得哪一個時間會比較長呢?
你覺得是自己預估的沮喪時間會比較長,也就是說,你會以為自己難過很久,但事實上沒有那麼久;還是你的預估跟實際的沮喪時間,是一樣長的?
又或者是你實際會沮喪的時間,會更長一些,也就是哦,原本你覺得你自己不會沮喪那麼久,但事實上你會沮喪很久很久?
你的選項是哪一個呢?你可以想一下哦,即使人在遭逢失敗,我們都會有在主觀感受上,受到打擊的感覺。
但事實上,一個遭逢失敗的人,並不會像自己所想的那樣,沮喪得這麼久,而且你心情平復的速度,也會比想像中快得多。
這樣的心理傾向,無論是面對考試考差的學生,還是因為車禍導致身體殘疾的人,都是一樣的。
事實上呢,當事人並不會如自己一開始所想的,會痛苦的那麼久,這樣的心理現象稱為「心理免疫系統」。
「心理免疫系統」給了我們對於面對痛苦經驗的耐受性,去補償我們負面的感受,像這種心理上的屏障,對我們面對不確定,而且無情的現實來說是很重要的。
其實不光是面對沮喪的負面情緒是這樣,其實當你面對到成功,或者是一雪前恥的經驗也是一樣的。
有這種一雪前恥念頭的人都會覺得「如果我能夠感覺雪恥,感覺一定會非常的痛快」;但事實上,當你真的揚眉吐氣之後,成就感並不會像你原本想的這麼樣的強烈。
同樣的,經過心理學的實驗告訴我們,不只是一雪前恥,包含我們在比賽當中贏得獎金、告白成功…,這些感動跟快樂的程度,其實都沒有你原本以為的這麼強烈,或者是能夠持續這麼久!
所以呢,「心理免疫系統」對我們來說,它可以說是一個調和的系統,你會難過,但不會難過這麼久;你會開心,但也不會開心的這麼誇張。
然而為什麼我們當一切都還沒發生的時候,我們都會覺得,自己經過了某些打擊,一定站不起來?
或者是自己達成了某些里程碑,人生就從此不會有任何的煩惱跟遺憾?這樣的想法,其實都是一種影響力的偏誤!
我們在事情還沒有發生之前,很容易放大它們發生之後,可能對我們造成的情緒影響,那麼我為什麼要跟你分享這個呢?
我想我們都是生命共同體,我們面對的是同樣的時局,我們面對疫情這麼不確定的狀態底下,我們常常會覺得那個黑暗似乎沒有盡頭。
甚至於如果你的產業、你的工作,受到這次的疫情很大很大的影響,你都會覺得可能經過這一次你再也爬不起來,你再也沒有辦法翻身了!
我想或許在你主觀世界裡的真實,真的是如此!可是如果我們放長時間的維度,我們放大生命的眼光,你想一切真的無法度過嗎?
或許當我們回觀人生當中的很多困境,在那個當下,你也覺得這一關一定過不了;但是你不也活到了現在,聽到了這一段分享啊!
在這我就想到我很喜歡的一句話,那就是「老天爺不會給你,超過你能力的挑戰」;然而呢,尼采也有相對應的說法,叫做「凡殺不死你的,都會讓你變得更堅強」!
我想我不會假裝我真的懂你的困境,或者懂你現在的辛苦,然而我們都在同一條船上,或許我們都不是你。
但是你必須要相信,你可以度過這一切,如同你在過往的歲月當中,所遭逢的挑戰,你不也走到了今天嗎?
所以談到這裡,我要發自內心的跟你說一聲,加油!我們一起挺過去,或許對於現在的你來說,當有人告訴你保持「平常心」,你會覺得這是一句幹話。
但事實上,如果回到人的心裡,你我都有心理的免疫力,「平常心」並不是一句幹話,也不是不痛不癢的安慰;而是你本來就有的東西,。
今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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