關於 木 新 市場 米 苔 目 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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EP90｜誠品書店店長帶你閱讀《老派少女購物路線》、《孤獨世紀》，度過防疫小日子。

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同島一命，疫情持續，我們減少外出與上市場採買，但傳統市場之精采是因為與我們的生活日常、家族情感息息相關，本集「盛情款待」，誠品書店 eslite bookstore花蓮遠百店店長蘇奕心分享飲食散文《老派少女購物路線》（遠流粉絲團）洪愛珠著。還有疫情心理叢書《孤獨世紀：衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮》（先覺出版 － 思潮的最前線，知識的最先覺　），Noreena Hertz著，切仔麵、米苔目、吃播、酸民、孤獨等一一暢談，歡迎收聽、留言、分享與訂閱。

盛情款待，林清盛主持，每週一集談閱讀。

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#天才的人間力 #鈴木一朗 #成人減壓著色繪本
#老派少女購物路線 #洪愛珠 #孤獨世紀
#盛情款待 #林清盛 #閱讀好時光

#你補充防疫食材了嗎？#花花老師的防疫準備方式
#補好補對才能提升免疫力對抗疫情 #歡迎分享
☺️不知道大家如何準備防疫食材
花花跟大家分享我準備防疫食材的原則：
基本上我建議最多準備一週的份量就好，
就算是封城了政府還是會讓大家出來買菜，
再加上台灣的糧食供給十分充足，
現在不是打仗.........真的不需要過度擔心！
1.蛋白質類食材
▪️豬絞肉：可以做成肉丸、漢堡、炒菜超萬用！
建議可以多買一點依照家用份量分裝冷凍！
▪️無骨雞腿肉：可以先處理成鹽水雞冷凍，也可以生的冷凍，要用前解凍煎一煎就好吃！
▪️各類起司🧀️：起司也是補充蛋白質的好幫手！花花有個會趁疫情教大家一分鐘起司零食的做法！
▪️蛋🥚：蛋可以炒、可以煎、可以蒸......也是百變食材，冰箱一定要有蛋！除了新鮮的蛋，皮蛋也是我會常備的食材！
▪️豆皮、豆包：植物性蛋白質的攝取我最常用的就是豆皮！冷凍起來使用很方便！
▪️海鮮：冷凍鯖魚、急凍中卷、冷凍蝦，海鮮類也是補充蛋白質的好食材，建議大家直接購買冷凍的食材使用，可以保存的久一點。
2.蔬菜：
▪️葉菜：因為葉菜保存時間有限，就是看狀況，依照家庭人口數少量購買，夠吃兩三天的份量，不要貪心！
▪️保存時間較長的蔬菜：白綠花椰、高麗菜、大白菜，這些可以適量的補充一些，在真的買不到葉菜時也可以吃！
▪️瓜果類：櫛瓜、小黃瓜、大黃瓜、冬瓜、玉米筍、茭白筍、竹筍、四季豆、青椒、彩椒.........，這些蔬果都能夠放比較久，也是適量購買，以備沒葉菜的時候使用！
▪️箘菇類：各式的菇類、黑木耳、白木耳都是比較能夠保存的食材，營養價值高，同場還有植物性蛋白質，也是我會在冰箱常備的食材。
▪️碳水類：地瓜、芋頭、馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔.......適量的準備一些。
3.其他類：
▪️鮮奶油，可以泡個冰咖啡喝，開心一下！
▪️無糖優格，小孩嘴饞可以加點堅果吃！
▪️80%以上的巧克力、無糖小魚乾、海苔......，在家裡零嘴還是很重要的！
#點開照片可以看到說明
😊再來就是
我已經很多年沒看到中央市場有這般景象了！
因為不想去超市撲空......，
所以想一早七點到市場採買，
沒想到一樣的人山人海，
但食材十分豐富完全不用搶唷！
我騎車逛了兩圈市場，
在外圍補充了兩三天份的食材就回家了，
目前中央市場進入要實名登記，
所以我讓只有假日能來採購的朋友先買，
我等下週人少一點再去無妨！

希望大家都可以放輕鬆準備防疫食材，
千萬不要跟大家搶泡麵、搶米、搶麵......，
越是嚴峻營養要越均衡，
吃飽吃好才能渡過這個嚴峻的考驗呀！

不知道大家如何準備防疫食材，
#你有什麼好建議也歡迎大家留言分享！
#沒進過廚房也不怕 有超多 #常備菜
📖博客來 ：https://ssur.cc/4MhJA
#防疫就是要常備菜做起來呀
把自己跟家人照顧好了，
就是對這場疫情最大的貢獻！
#讓世界看到台灣兩週解除三級警戒
#台灣加油 #大家加油

✨4月的團購排程✨
四月的團購品項很精采
看完後再請幫我簽到唷~感謝大家🥰
最近大家應該開始感受到氣溫逐漸攀升、已經穿起短袖或是開始吹冷氣了齁😆~~
因應天氣愈來愈熱~這個月不少夏季適合的用品或是玩具要開跑囉~大家千萬要跟上愛麗絲開團的實用好物💪
(4月開團品項比較多，實在是因為很多夏季用品媽媽們都有需求了😂)
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以下就來個重點提醒~
首先就是家居服也該換季了，
❤️4/6 KIKISTORY 春季家居服開團，有適合冷氣房穿的長袖空氣衣喔，空氣衣家居服，使用專利透氣布料織成，比一般棉質家居服還要透氣、不怕悶熱。
❤️4/13 Hans Pumpkins二重紗防踢被
怕孩子吹冷氣踢被子肚子會受涼，二重紗防踢被必備，二重紗比五重紗更適合夏季穿著，孩子夏季穿五重紗防踢被絕對會流汗，投資二重紗才是王道，這一次開團直接推出眾多新款，還會有滿額贈喔!
❤️4/7 紐西蘭Skin Technology 派卡瑞丁防蚊液和THINK BABY防曬
夏天蚊子猖獗，連在家裡都會被叮，防蚊液絕對是必備品。這次開的防蚊液連寶寶都適合使用，需要的朋友千萬別錯過這團，有獨家回饋。
❤️4/23 韓國SOOTHING Q速叮貼微針速效蚊蟲止癢貼+防蚊扣
這款蚊蟲止癢貼去年賣的嚇嚇叫，已經有媽媽紛紛來問何時再開團，大家都說有效又好用。很多孩子都會對蚊子叮咬過敏，抓癢抓得很嚴重，SOOTHING Q蚊蟲止癢貼真的必備。
❤️4/8 ON PRO風扇團
這個月我會開兩家風扇團，兩家價格不一樣~追求品質好的ON PRO團千萬別錯過。ON PRO風扇質感很好又很涼呢~~電力超強這點是目前市場NO.1，也是風大最不吵的NO.1。
❤️4/18 KINYO 風扇團
KINYO走的是平價路線，他的風扇價格親民，C/P值高，也是風大、不吵的風扇，這次也出了許多款造型可愛的風扇喔~
❤️4/12 滿趣健洗澡玩具+珊諾洗沐系列
沒有孩子不愛洗澡玩具的，夏天必備啊!!!滿趣健洗澡玩具價格親民又好可愛，這一季還有新品等你來挖掘喔~
❤️4/25 韓國Mother's Corn無毒泡泡團
夏天戶外遊戲好適合吹泡泡、追泡泡~😆
去年反應超好的泡泡遊戲，材質天然無毒、也不怕容器傾倒，造型又可愛，擄獲許多媽媽和孩子的心😆
❤️4/26 義大利roshambo baby太陽眼鏡
這也是夏天不可或缺的重要用品，roshambo baby太陽眼鏡買過的媽媽都說好用，不怕孩子凹折、使用期長。
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這個月的玩具類也不能錯過
❤️4/13 日本eye up布書布玩、益智玩具和法國Moulin Roty 故事手電筒
這兩個品牌也是讓許多媽媽滿意的牌子，可愛又夢幻、故事手電筒更是許多孩子的愛~~日本eye up是很知名的益智玩具品牌，這個品牌0~99歲都能在這團找到適合的玩具XD
❤️4/19 英國Le Toy Van高品質家家酒、娃娃屋木質玩具
這一家愛麗絲首次合作，他的產品品質非常棒又漂亮、玩具也好好玩，讓萱萱和七恰愛不釋手，這一團可以玩出許多創意，追求高品質家家酒的你千萬別錯過了，是你收到後絕對不會失望的品質。
❤️4/29 大新點讀:小白魚雙語系列
這一團已經有些媽媽都來問了，小白魚系列是非常可愛的繪本，熱銷全球16個國家，人氣暢銷排行榜NO.1，
藉由小白魚，孩子可以認識「顏色」、認識「情緒」、認識「對比」、認識「數數」、認識魚類、認識好多好多......，現在出了點讀筆系列絕對值得期待。點讀語系支持雙語喔!
❤️4/22 日本marl marl紗裙+圍兜
這一團已經開了很多次，好多媽媽買過又想再買，夏天想要穿得美美又夢幻，marl marl紗裙千萬別錯過。人要衣裝佛要金裝，穿了marl marl的服飾絕對會提升質感，到達一個新高度XD
❤️4/7 韓國Curble 3D護脊椅墊
這一團是新團，是孩子成長過程很重要的好物，因為孩子容易坐姿不良、容易駝背，有了它就能協助孩子維持最正確的坐姿，脊椎不歪斜也不怕駝背。
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還有以下兩種重要的補貨團:
❤️4/6 木酢達人家事清潔與皮膚用品
❤️4/14 黃金盾除菌用品
❤️4/19 魚寶貝 寶寶魚片

其餘沒提到的並不是不重要，而是篇幅實在有限😂怕寫太多大家也看不下去，再麻煩大家還是看一下行事曆唷!
如果覺得表格看不清楚，排程可以看這裡：
4/5 青鳥蛋捲(有新品:巧克力口味)
4/6 木酢達人家事清潔與皮膚用品
4/6 KIKISTORY 春季家居服
4/7 韓國Curble 3D護脊椅墊(維持正常坐姿不駝背)
4/7 紐西蘭Skin Technology 派卡瑞丁防蚊和TB防曬
4/8 ON PRO風扇團
4/9 Bonitabebe 枕頭、睡袋團
4/11 查理布朗貝果
4/11 山水除溼棒
4/12 滿趣健洗澡玩具+珊諾洗沐系列
4/12 韓國BeBeCook米餅
4/13 日本eye up布書布玩、益智玩具和法國Moulin Roty 故事手電筒
4/13 Hans Pumpkins防踢被
4/14 黃金盾除菌用品
4/14 YAMASAK頂級鉬釩鋼9件刀具(含架)和多功能滅菌刀座
4/15 韓國ROI BOOKS兒童DIY遊戲書
4/16 韓國AGUARD TOSBY 幼童高腳餐椅
4/18 KINYO 風扇團
4/19 魚寶貝 寶寶魚片
4/19 英國Le Toy Van高品質家家酒、娃娃屋木質玩具
4/20 英國inchblue 寶寶鞋
4/21 信誼童書繪本團
4/22 Teascovery 發現茶+Hario茶具
4/22 日本marl marl紗裙+圍兜
4/23 韓國SOOTHING Q速叮貼微針速效蚊蟲止癢貼+防蚊扣
4/24 韓爸田園日記」金酥脆海苔片+米餅、優格餅
4/25 韓國Mother's Corn無毒泡泡團
4/26 義大利roshambo baby太陽眼鏡
4/26 韓國Neoflam最新系列蜜桃雪酪鑄造鍋具
4/27 Trixie 有機棉浴巾、家居服、寶寶玩具
4/28 NicoNico 刀具砧板消毒機
4/29 大新點讀:小白魚雙語系列
4/30 Slimeasy輕代美代餐( 每餐(60g)熱量大約200大卡，約可維持5小時的飽足感)
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另外還有些團一直都有人來問何時開，愛麗絲也列一些比較多人問的:
(五月)
5/6 伊恩寶貝餐具
5/7 滿趣健水杯+Chicco汽車輔助增高墊
5/10 百寶袋
5/12 Pato.Pato 地墊團
5/13 mideer 拼圖
5/19 Ribbies 髮夾
5/20 韓國姓名貼、姓名章、和眾多新品(可以繡英文名的毛巾)
5/24 愛兒館第一張桌椅
5/26 費雪寶寶木頭玩具
5/31 B.BOX水杯、餐具
5/27 Read & Play布書

(六月)
6/4 母乳飾品
6/8 Maylily竹纖維織品
6/11芽米寶貝
6/14 伊恩寶貝地墊
6/15 巧虎巧連智月刊(團購贈品最多了)
6/17 Lassig 泳裝
6/21 酷藝師不鏽鋼保鮮盒
6/23 馨朵拉皮膚用品

(八月)
8/10 小行星月刊
8/18 巧虎ABC 英文學習、注音和九九乘法同時開團
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愛麗絲不斷尋找實用好用的產品，種類眾多，從寶寶用品玩具、繪本、親子商品到居家、廚房用品和美食，大大滿足大家生活需求。
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【2020台南老店美食】六甲媽祖廟挫冰，遊客必點麵茶冰，滋味好滑順，帶著溫和的甜香！手工備料相當可貴
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＃六甲媽祖廟挫冰　＃台南老店美食　＃麵茶冰
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六甲媽祖廟前的古早味剉冰，由第3代老闆毛應賢以路邊攤方式，家族同心的古老事業他一經手就是50多年，剉冰攤位、口味停留在時光裡，給人濃厚的懷舊感！
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連ＱＱ的白色麻糬都是老闆一顆一顆手工揉捏！香甜滋味～～讓人感受到純手工的魅力。老闆很可愛！還請我吃手工蜜漬的楊桃，看得到星星形狀的那種，吃起來酸甜爽口又驚喜呢！
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有媽祖庇佑的古早味甜點，乘載在地人回憶殺的麵茶冰，純樸的外觀，流露濃厚的麵茶香氣，滋味獨樹一格，帶著溫和甘甜和細膩口感，讓我無限懷念的生活感動。這年頭還堅持自己手工做配料的店家，實屬難得，小巧木櫃陳列著粉粿 、粉條、米苔目、綠豆、大豆、紅豆、愛玉、粉圓等配料都是手工製做，這麼純樸的老店家，是讓我來台南的動力之一呢～～～多吃一次就賺到一次。
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延續堅持與用心的善良能量，無添加、純手工製作配料，從微小細節就能感受到傳統老店的溫度，我感恩老闆的熱忱招待，讓我們體驗台南鄉下的純樸可愛，無利害關係，給人溫暖的笑容，是旅行的醍醐味！二年不見，老闆依舊感覺相當有活力，謝謝文仁哥賢伉儷的陪伴。台南～～咱們下次很快再相見！
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六甲媽祖廟挫冰
地址: 台南市六甲區仁愛街28號
電話: 06 698 1694
營業時間: 08:00~16:30 (每週一公休)

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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】

帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U

黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y

日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ

肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk

傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs

北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM

涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ

甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE

無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os

到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk

美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg

熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw

竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM

新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg

金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A

竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw

料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY

草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y

吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI

【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc

【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw

鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0

東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0

【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk

肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M

烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J...

【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag

老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH...

TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
https://www.youtube.com/watch?v=aArES...

涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
https://www.youtube.com/watch?v=lTWNV...

ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR...

燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl...

太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr...

米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG...

璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU...

竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm...


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金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
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01:01 台北-迪化街
02:30 迪化街必拜：霞海城隍廟
04:53 永樂市場美食：永樂米苔目、老竹子三發包子、林合發油飯
08:05 迪化街必敗：大華行竹木造咖
09:40 春節安心開吃 中藥材挑選注意
12:38 住宿推薦：北門文旅

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主持人：王軍凱 楊智捷 呂佳宜
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每週六日晚上：22:00-23:00

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這次麻豆的店家名單如下：
其森牛肉湯
地址： 721台南市麻豆區興民街1號
電話： 06 571 7112

龍泉冰店
地址： 721台南市麻豆區平等路2-4號
電話： 06 572 1796

助仔碗粿
地址： 721台南市麻豆區中正路29號
電話： 06 572 0883

阿港伯米苔目
地址： 721台南市麻豆區新生南路3號
電話： 06 571 3260

麻豆代天府
地址： 72146台南市麻豆區關帝廟60號
電話： 06 572 2133


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