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🌳「森林浴」、「芬多精」(Phytoncies) 與「植物精油」有密切的關係。樹木所釋放出的特殊化學物質，不但可以使森林空氣甜美清爽，更有著殺菌、殺蟲、鎮靜神經、提神、療癒心靈等功效，這些特殊的成分泛稱為「芬多精」。
🌳「森林浴」就是在林中休憩、活動，享浴在由森林植物群所散發特殊的香氣與精氣中。在 1980 年代，「森林浴」之概念即被林政單位及學術界引入國內，其中，以林文鎮博士所搜集的資料最為完整。根據林博士的看法，森林浴有益身心健康的理由是：
🌳森林植物所散發之香氣和精氣，具有 #殺菌 及 #淨化人體身心 的功效；瀑布、溪流所濺散的水花或植物光合作用所產生的陰離子，#可消除人們的文明病：林間小徑漫步能 #恢復身體韻律，#鍛練運動神經和反射神經，實為一種有氧運動，能使身材苗條健美。
由此可以瞭解，無論是森林浴或 #芳香療法，都可受益於大自然賜予我們的大地守護神——森林之樹木提煉出的精油。
🌳哪些精油為木本類精油？
尤加利、檸檬桉、白千層、安息香、乳香、花梨木/玫瑰木、紅杜松/杜松木、絲柏、香桃木/桃金孃、琥珀、雪松、黃樟、本樟、樺樹、檀香、藍檜/藍絲柏、黑松...等。
#適合放鬆療癒合的木質調精油推薦：
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請好好的愛護樹木、保護我們的森林。
木質調精油推薦 在 [發問] 初心者想選木質及花香精油- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
芳療板前輩好
我雖然有用香水習慣，不過在這塊完全是個新手。
半年前開始用排毒油按摩及荷荷芭油保養臉部後，
皮膚狀況變得非常好。
正想添購精油試試時，收到男友送的聖誕禮無印良品的超音波芬香噴霧器，
還附帶有果香的檸檬精油+草香的迷迭香精油。
試了一下覺得很能調整心情，
所以想添購木質香＆花香試試看。
不知道有無可以推薦初心者入門、功能偏美容的精油可推薦嗎？
（想說應該可以加在荷荷芭油用用看）
目前的口袋名單是絲柏＆依蘭，不知可好？
還希望板上前輩能指導一下，感謝：）
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ＰＳ依香水的經驗來看，
我喜歡的香氣大概是：佛手柑、甜橙、苔香、森林、肉桂、茶香
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10ml199有點想下手，但看到產地是中國、再加上與天然花香精油的價錢差很多，便放棄了
※ 編輯: shiki65535 (123.110.110.100), 12/29/2014 10:49:58
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