一昨日開催しました、『3つの幸福』出版記念講演会【大阪会場】。大盛況にて終了しました。
出版記念講演会を開催する、参加者の方から、「朝散歩をしてうつ病がよくなりました」「3行ポジティブ日記で、人生が明るくなりました」と報告、感謝の言葉をいただけることです。本を出しても、それがどれだけ、読者の皆さんの役に立っているのかは、なかなかわかりづらい。しかし、リアルにファンの皆さんと会うと、確かな「手応え」を感じます。そして、心から「この本を出して良かったな」と思うのです。
本を出すのは「ドーパミン的幸福」に思えるでしょうが、実際は「オキシトシン的幸福」がメインです。人の役に立っている。ささやかながらも、社会貢献できている。そうした喜びを強烈に感じますが、それは「オキシトシン的幸福」です。『3つの幸福』を読んだ人はおわかりでしょうが、「オキシトシン的幸福」は逓減、劣化しづらい幸福。出版による自己実現でドーパミンが出て、出版による社会貢献でオキシトシンが出る。
出版は、楽しいし、本当に幸せ。
自分だけではなく、読んだ人も幸せににできるって、
素晴らしいことだと思いませんか?
ということで、出版の幸せを、1人でも多くの人に味わっていただきたい。そして、「良い本」「人の役に立つ本」を世の中に出す手助けをしたい。ということで、私は「ウェブ心理塾」を主催し、毎年、出版企画書コンペを開催しています。今年も、7月19日(土)に出版企画書コンペが開催されます。この出版企画書コンペに向けて、4月、5月、6月の3ヶ月連続で、「出版セミナー」の集中特別講義を行います。
今これを読んでいるあなたは、幸いにも、第1回目から参加できる。絶好のチャンスです。あなたの知識、経験が、社会に広がることで、社会貢献になる!! これが、出版の大きな魅力です。
「本を出したい」という気持ちが少しでもある人は、是非、今回からの出版セミナーに参加し、企画書コンペにチャレンジし、「出版」を現実のものにして欲しいと思います。
【タイトル】
370万部! ベストセラー作家が教える出版セミナー
ベストセラーを出す最強戦略
【日時】4月17日(土)。東京(新宿)にて
セミナー:13時15分~17時45分
370万部! ベストセラー作家が教える出版セミナー
ベストセラーを出す最強戦略
【会場参加】https://www.event-form.jp/event/16424/L7n5OOdq
【動画視聴】https://www.event-form.jp/event/16426/j5ODx7
同時也有153部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル,也在其Youtube影片中提到,【『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術: 病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑(あさ出版)】 https://amzn.to/3tmm22n 【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782A...
朝散歩 うつ 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳貼文
クリスマスの夜、いかがお過ごしですか?
「クリボッチ」、一人寂しく過ごしている人は、裏シオンちゃん先生がお相手してくれます。自殺予防の話なども、いつも以上に熱く語っています。以下のタイムスタンプから、興味ある話だけでも、視聴可能です。
●裏しおんちゃん先生爆誕祭、スタート
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=59
0:07:41
●双極性障害の付き合い方
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=461
0:11:35
●乾杯!ハプニング発生!!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=695
0:18:26
●失恋はいいことだ!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1106
0:21:30
●共依存を断ち切る方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1290
0:25:31
●「仕事の日にお腹がゆるくなる」の対処法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1531
029:04
●ちょっとだけ「クソ映画」について語ってみた
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1744
0:33:06
●更年期障害を良くする方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1986
0:36:08
●朝起きた時に具合が悪い理由
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2168
0:39:45
●朝散歩はどんな症状に効きますか?
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2385
0:43:20
●今の自分の状態がわかりません
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2600
0:48:43
●「薬を減らそう」と言われて不安になった時の対処法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2923
0:52:30
裏しおんのサンタの帽子のヒミツとは!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3160
0:55:51
●これができるようになるとメンタル疾患が治っている証拠!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3351
0:58:44
●メンタル疾患患者は生きる資格がないのか!?
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3524
1:02:00
●在宅勤務のうつ状態の対処法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3720
1:07:54
●みんなでハッピーバースデーの歌を歌おう!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4074
1:17:30
●せっかちを治す必要はない!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4650
1:20:54
●朝に起きるのが苦痛です
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4854
1:25:47
●裏しおんちゃん先生の野望!
〇〇を防げば自殺は防げる!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=5147
1:39:21
●自分の意見をズバッと言えるようになる方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=5961
1:45:18
●頭が良くなりたければ、頭が良くなれ!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=6318
1:52:24
●「人生日々成長」でござる!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=6744
1:59:17
●人間は1秒ごとに自己成長している!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=7147
2:04:41
●死の恐怖を克服する方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=7239
======= (編集済み)
17:47
@樺沢紫苑
(上記より抜粋。メルマガのネタとしてよかったら:おじぎ_女性:)
クリスマスライブっぽい・裏しおんのユーモアが光る箇所
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0:11:35
●乾杯!ハプニング発生!!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=695
0:52:30
裏しおんのサンタの帽子のヒミツとは!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3160
1:07:54
●みんなでハッピーバースデーの歌を歌おう!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4074
1:25:47
●裏しおんちゃん先生の野望!
〇〇を防げば自殺は防げる!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=5147
朝散歩 うつ 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的精選貼文
朝散歩するとセロトニンが出る!
うつ病は、セロトニンが下がる病気。
とは、何度もお伝えしますが、そもそも「セロトニン」が、なぜ重要なのかについては、意外と解説していなかったかも。
https://www.youtube.com/watch?v=ElmeytXuEI8&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=2&t=3s
朝散歩 うつ 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最讚貼文
【『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術: 病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑(あさ出版)】
https://amzn.to/3tmm22n
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【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「中1の息子の夏休みの自由研究がセロトニンです! 『精神科医が教える病気を治す感情コントロール術』を参考に、実際に30日間の朝散歩して自由研究しています」
質問者:手作りプリンさん
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朝散歩 うつ 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最讚貼文
【樺沢紫苑オフィシャルファンクラブ』
https://kabasawa-fan.com/
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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【ニュース引用元】
全国の精神科病院 コロナ患者 転院できず235人死亡
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210917/k10013263751000.html
精神障害者の新型コロナ死亡率、健常者の約2倍
https://news.yahoo.co.jp/articles/74e23ffb829b5ed7d5bd2cc6def5b4296ac0e255
=======
0:00:00
スタート・樺沢紫苑の近況報告
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU
0:08:37
樺沢は障害年金反対派なのか?
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=517
0:13:43
精神科患者のコロナ死亡率が2倍も高い理由
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=823
0:22:40
適応障害の真実〜樺沢編
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=1360
0:38:23
糖質制限はメンタルに良いのか? 悪いのか?
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=2303
0:47:23
噛むと頭が良くなる!
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=2843
0:52:34
無断欠勤した時の対処法
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=3154
0:56:50
家族に暴言を吐かれます(治療中です)
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=3410
1:04:41
ポジティブ思考になる方法
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=3881
1:14:21
希死念慮を消す方法
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=4461
1:23:47
朝散歩を楽しくする方法
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=5027
1:30:38
産後うつで子供に当たってしまいます
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=5438
1:39:41
誰にも相談できません
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=5981
1:47:14
自分の意見を言うのが怖いです
https://youtu.be/8wNm_E2zWLU?t=6434 bv
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朝散歩 うつ 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的精選貼文
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「統合失調症で現在治療中です。過去の嫌な記憶が急にフラッシュバックして、つらくなります。どうすれば過去の記憶を忘れられますか?」
質問者:k wisさん
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