朝向價值觀心靈野馬dj EMMA 在Facebook 的評價

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朝向價值觀在心靈野馬dj EMMA Facebook 的最佳貼文

2021-09-27 23:14:31 有 7 人按讚

昨天參加風哥的分享課，他提到可以覺察自己的「朝向價值觀」與「離向價值觀」來幫助認識自己的渴望和設定正確的目標
「朝向價值觀」也就是你＂追求的感覺＂，比如你想買車，你並不是真的想擁有車，你想擁有的是當你擁有車後可以獲得的感覺，比如說：自由、成就感、安全感⋯。
而「離向價值觀」就是你想要＂躲避的感覺＂，像是你討厭銷售，並不是真的討厭銷售，你是不可能討厭任何東西的，你討厭的是銷售中可能被拒絕的感覺，因此＂被拒絕＂就是你的離向價值觀。
在昨天的操作過程中，我覺察到我的朝向價值觀就是我渴望全面的自由，而離向價值觀就是躲避無法全面的自由，我驚覺到自由與不自由這些感覺的追求與躲避獲得我這麼高度的注意。
也讓我再一次重視我的英文能力，會是我接下來成為更完整自己的關鍵！我喜歡旅行喜歡和各種不同文化的人交流，不能和外國人進行心對心的交流一直是我的遺憾，如果能夠再往後的人生能完成這點會讓我感受到更加圓滿和快樂。
因為看見自己是如此的渴望，我也去面對了小時候學習英文的陰影，小時候媽媽希望我英文好帶我各種補習，我上課時媽媽就坐在後面看，回家後除了睡覺，媽媽看到我就要我背單字背文法，錯了就打我。
有一次全家出國旅行在飛機上幾個小時的時間媽媽都在生氣的考我英文，我當場害怕的吐了！
後來是我哭著哀求媽媽不要再讓我學習英文，奇怪的是我本來英文很好，就在媽媽同意我不用再學英文那刻我全部所有的英文都忘得一乾二淨！
英文是我最大的渴望，也是我恐懼的高牆，很開心我又再次面對他了！今天我鼓起勇氣和我最專業的朋友 @elvitravelbag 聯絡，請她協助我英文的學習，我選擇她是因為她透過英文這項能力，讓自己在世界各地都有真心相待的朋友，並且深入了解他們的文化，擁有一個個精彩的旅行故事。這就是我想要的結果！我願意跨出我的充滿勇氣的一步，再次好好學習英文，同時療癒我小時候的傷痛，成為更完整的我❤️
深深的祝福我自己，可以成功。To:未來的國外朋友
當我不再害怕英文，我將不再錯過你們，能建立美好的友誼。
#勇氣 #英文 #elvitravelbag #朝向價值觀 #離向價值觀

Tags: 朝向價值觀勇氣英文 elvitravelbag 離向價值觀

心靈野馬dj EMMA

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我是派對DJ，最近剛結束2017年最後一場DJ活動，開始音樂創作和環遊世界，在這裡分享生活的點滴，如果你也想一起玩，記得按讚分享搶先看喔，也可以按搶先預定購買我的帽子支持我，愛你

朝向價值觀在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2019-01-21 19:00:02 有 33,747 人看過有 886 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。

我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。

以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」

或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」

你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！

在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。

一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。

可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？

如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！

如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。

其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。

說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。

先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。

而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。

那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。

當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？

這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？

現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？

其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。

就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。

所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。

事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。

因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。

所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？

你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。

也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。

你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。

也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？

所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。

它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。

所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。

就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。

比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。

那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。

那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。

該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。

你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？

所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。

當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。

在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？

而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。

所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。

這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。

怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。

我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。

那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。

因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。

那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。

所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。

很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

朝向價值觀在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2019-01-03 19:00:02 有 15,826 人看過有 374 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

在我教學的過程當中，特別在開課之前，我都會邀請學生把自己的狀況、把自己的想法跟需求，盡可能的整理寫信告訴我。

那當然對於一些課程來說，它可能還會有「個別教練」的這樣的規格，那我就會更直接的知道，大家在生活當中，或者是在他的內在狀態裡，遇到什麼樣的困境，他想要解決什麼樣的問題。

然而，這麼多年的累積下來哦，我聽了很多、很多人告訴我，很多、很多的問題，那為什麼呢，我們一直是要專注在「人際」這一塊？

原因其實很簡單，因為每一個人生命裡多數的問題，幾乎都指涉於他人；可能是跟某個人的關係，或者是跟某一群人的關係。

甚至於有一些問題放大到，比如說「生涯」好了；「生涯」可能是你跟這個社會，這個生存世界的關係。而這個社會，跟生存世界由誰組成？還是由「人」組成。

所以小到一般的交友、親子關係，跟特定的部屬、同事、上司，這些人的相處；大到是否要重新選擇親密關係，要繼續走下去，還是要離婚。

或者是生涯上面的選擇，我要不要換工作、我要不要轉職？我到底是要做自己、追求自己的夢想，還是符合社會的期待，爸媽的期待，去做一個安安穩穩的工作？這些問題。

那其實聽了這麼多這樣下來，我幾乎發現一件事情，大家都想要自己過得更舒服。這個「舒服」不一定是感官上「錢多、事少、離家近」這樣的膚淺的部分。
這個「舒服」可能是一種內心的自在，一種不需要負擔這麼多、不需要解決這麼多問題。或者是說的深刻一點，一種你不需要改變自己的習慣，就可以跟這個世界、跟其他人好好相處的運作模式。

好，那現在問題就來了，你不需要改變自己的習慣，就可以跟他人、跟這個世界好好的相處。那麼萬一回到根本，是我們的習慣本身就有問題呢？

那這個時候，難道是要世界或他人配合我們，變成是一個不甚美好，或者是一個扭曲的樣子嗎？

又或者是有些人，就會到一種哲學的討論。那萬一別人或者是這個世界，就本身就是扭曲的；那難道我要改變我的習慣，變成是一個扭曲的別人，或扭曲的社會一份子嗎？

這問題的答案很難，我也沒有把握能夠好好的回答。但是呢，在這麼多年的經驗裡面，我發現幾乎可以確定的是，大家都想要「舒服一點」。

而從這個出發點，我更想要跟你談我的發現，就是大家用什麼方法，來幫助自己更舒服一點？

所以囉，我很難跟你定義，到底是要配合別人、配合世界，還是配合自己，叫做舒服。但是呢，我們怎麼樣調整出，一個自己舒服的方式？

這個方法的選擇，我遇到有些人，當他自己的生活裡，遇到自己不舒服的狀況的時候，他想要讓自己回到舒服的狀態，於是他選擇的策略，就是去「調整別人」。

他可能會在我面對面的教練，或者是寫信告訴我，他的狀況的時候；他告訴我他的期望，大概的描述是「如果今天老闆不凶我就好了！」

「老師，我到底要怎麼做，讓我的父親跟我講話的時候，態度能好一點？」、「我到底應該怎麼辦，讓我的伴侶不要嫌棄我？」或者是「我可以怎麼做，讓別人不要來煩我？」

你或許聽出來了，在這些表述裡面，都是指向於「他人」。叫做「別人只要不怎麼樣就好了！」所以呢，他的信念當中有一個很穩固的「自我」，叫做我都不要動，我要「調整別人」來配合我自己。

那每一次，我遇到有這樣的朋友，告訴我這樣需求的時候，我在心中其實很想第一時間告訴他，叫做「我並沒有能力解決你的問題」。因為我教的是你怎麼樣去面對自己、調整自己，我不是教「巫術」！

是你在我面前，不是那個「讓你不舒服的人」在我面前，所以我只能陪伴你，找到適合自己的調整；我沒有辦法透過跟你的互動，去改變你的爸爸媽媽、你的上司同事、主管部屬…等等等的，這些不在我面前的人。

然而我也遇過另外一種人，當他自己生命裡，發生了那些不舒服的狀況的時候，他選擇的策略是「調整他自己」。

比如說，他可能跟我說：「老師，你可以告訴我，當我的父親對我疾言厲色的時候，我可以怎麼回應；或者是我可以怎麼想這件事，讓這件事情不影響我？」你聽出來了沒有？

他並不是去指涉於「他人」，他並不是企圖從我這邊得到一個方法，讓他的父親閉嘴。而是他希望透過跟我的互動，找到一個方法是，當他的父親又在碎念、又在對他疾言厲色的時候，他怎麼樣調整他自己，可以不受影響。

或者是有些人，在面對生涯的選擇的時候，當他想要調整的是「別人」的時候，他可能就會用那種二分法，二選一的方式來問我問題：「到底是要做自己，還是要配合這個社會的價值觀？」

可是呢，一個願意調整自己的人，他問我的方向可能就會是：「我怎麼樣在盡可能的，朝向自己想去的目標的狀況底下，並且在這個社會裡，找到可以安身立命的方法？」

也就是說在他的心裡、在他的信念裡，並不是二分法的選項。而是從一個現況就是如此，我願意去接受現況，然後找出最適合的調整；並且朝向自己方向，這樣的一個思考途徑。

就好像是，如果我們航行在大海上，如果你沒有辦法控制海象，沒有辦法控制風浪。那麼我可不可以盡可能的，一方面提升我的船隻的安全性；而二方面避開暴風圈，就算是繞路，一樣可以到達我的目的地。

所以，今天跟你分享這個部分，有一個想法，就是2019也開始了。今年的你，在面對生命裡的「不舒服」的時候，你想要調整別人，還是想要調整自己呢？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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如果在今年，你想要更有效率的，完成自己想做的事，更靠近自己的夢想，那這一門課是你絕對不能錯過，一個線上學習的機會。

我會從回到本質的方向與角度，讓你知道我們的大腦是怎麼運作？並且透過切換我們大腦運作的方式，去找到自己效率最佳化的方法。

讓你能夠活出一個既實踐夢想，又能夠兼顧生活的平衡人生。希望你不要錯過，這難得的學習機會，期盼我們在線上相會，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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朝向價值觀在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2018-05-09 19:00:04 有 22,510 人看過有 540 人喜歡

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你有沒有一些想做的事，你一直計劃要去做的事，但是你一直沒有去做。你沒有去做的原因可能很多，但是其中有一個叫做你很擔心你去做了，於是你的自我認同，社會對於你這個人的認識，開始會要有所轉變，而這一點是你很害怕的。

比如說，你一直很想要發揮你歌唱的專長，可是你很害怕，當別人知道你想要唱歌的時候，會影響你原本是個金融分析師，這樣的一個專業身份。

或者是呢你一直很想要動筆成為一個編劇，一直很想要寫作，但是你很害怕這麼做，會抵觸了自己身為一個會計師的身份，甚至於在你生涯過程當中，你不止一次遇到非常好的機會，但是我們卻一再的讓它溜走。

只因為呢我們對自己的看法跟感受，會因為我們把握了這些機會，可能必須要有所改變，它會危及我們自己認定並且努力去實踐的一個價值觀。

講白話文就是，我們一直活在別人怎麼看我，我要讓別人怎麼看我的這個看法，不受傷害的或不受影響，一直維持下去。

於是表面上，這些看法可能成就了你，但是這些看法也綁住了你，讓你的生命動彈不得，讓你一直停留在一個其實你不是很喜歡，甚至於你痛恨自己，但是卻離不開的一個身份角色跟環境。

甚至於我遇到一個朋友，他一直很要想成為一個藝術創作者，他想要成為一個專業的攝影師。他跟我討論這件事已經討論了好幾年，而且他也存錢買設備買器材，然後試著拍作品…。

甚至於駕設了幾個網站，然後做了一些自己的粉絲頁上傳了個人的簡介，看似一切就是要準備啓動，但是他就一直不啓動。

他甚至於在這幾年的過程當中，他花了大筆的金錢跟時間，但是就是沒有真正的去推出，任何有系列或者是完整的作品。

每次問他他為什麼會這樣子，他可以告訴我一千萬個理由，不管是專業不夠啊！品質不好啊！或者他覺得他應該還有更好表現啦…等等這一類的。

總而言之他有說不完的理由，但是卻找不到任何一個理由，是幫助他真正的跨出去。當你聽到這邊，會不會覺得自己也有這樣的情況？

這樣的情況，剛好我在書中讀到一個說法，叫做『回避法則』。回避法則說的是什麼呢？就是越是會威脅我們認同感的東西，我們越是會去回避！

而這一份認同感，可能就是剛剛所說的，你自己安身立命的角色，你自己希望別人首要去認識你的一個部分。可是這些部分跟你內心真正有渴望，有喜歡有熱情的，不一定是畫的上等號。

所以在我自己教學的過程當中，我就會發現，當我要帶著學生或者帶著我的個案，去看待一些真正的真實跟真正的真相的時候，他們第一時間有時候是會回避的，甚至於是會抗拒的！

為什麼？因為真相有時候可能會告訴我們，我們必須調整對自己的看法，或者是更強烈的叫做，你可能要先推翻自己一直以來，對自己的信念；因為這些信念可能真的不必然為真，我們可能一直活在一個自我欺騙的幻覺裡面。

就像是我的朋友一樣，他一直想像著有一個叫做「最完美的出發點」，最完美的狀況，可是我一直試圖的想讓他知道，這世界上所有的事情要能夠完成，並不是做最好的準備，因為當你準備到最好，你也不用出發了！

而是你是否願意先去跨出去，先透過跨出去得到的結果不斷的去修正，這是一種摸著石頭過河的精神，它才有辦法去成就你的人生，你的人生才不會被綁定，才不會被框在某個特定的角色跟價值觀裡面。

我再次強調，你要在哪一個角色跟價值觀那不重要，重要是如果你在的那個角色跟價值觀你不開心的話，那你不改變又能夠如何呢？

所以說到這裡，我經常遇到很多朋友，他會逃避，他一直在實踐所謂的「回避法則」，通常的原因是什麼呢？通常的原因不是真相令人難以接受，通常原因是他根本不願意去看什麼叫做真相。

他寧可一直活在自己的想像裡，他寧可一直活在別人認為醫生很好，別人認為會計師很好，別人認為某某專業角色很好，但是那些真的很好，可是你不快樂啊！

那你真的去看待真相，真的去看待這個世界，包含你自己的真相，真的有這麼困難嗎？或許也有可能是你看到真相之後，你也放下一顆心，叫做我真的不適合當一個藝術家，這也是一個解答。

你也可以安心自在的繼續當你的專業人士，這不也是一種快樂嗎？可是最怕的是我們一直沒有打開眼睛跟耳朵，我們一直用我們的想像，在面對我們的人生。

於是當想像成為了一種綁架我們，或扭曲我們價值的存在的時候，請問一下你的快樂、你的自在，又要從何而來呢？

就好像是我們成長過程當中，你有沒有過那種經驗，叫做「知難行易」。你真的沒有去做的時候，你一直覺得好困難、好困難、好困難，可是當你真的去做的時候，你回首一看，真的有那麼難嗎？

好像開始了之後，後面順順的就這麼接續下去了，對呀！這就是我們活在想像，還是活在真實裡面。

所以最後聊到這邊我很期盼你，其實看待真實或看見真實，它真的不可怕，可怕的是我們一直蒙著眼睛跟朦著耳朵。

你可以想像，當你開快車在高速公路上，你的眼睛和耳朵都被遮起來，這是一件多麼危險的事情，然而你要平安的朝向你人生的目標，你要達到你生命的目的地，是不是第一件事情叫做打開眼睛跟耳朵呢？

希望我今天的分享能夠對你有幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作內容。

另外關於「面對」這件事情，我在7月21號開課的『高難度對話的望聞問切』，這一門課會對你有決定性的幫助，為什麼這麼說呢？因為這一門課它會花很多的時間陪著你，真正的學會什麼叫做「打開感官」。

我再次強調打開感官、看見真實，不等於你就要有天翻地覆的改變，搞不好看懂之後，你也才能夠安心的繼續維持現在生命，不是嗎？

可是當你沒有看懂的時候，你會帶著遺憾、你會帶著焦慮，你會帶著一種不確定，然後在你的人生裡面繼續的煎熬著。

所以不管我們要跟別人達成共識，還是跟自己達成共識，首先我們要做的叫做我們要先能夠還原真實，這一門課會對你很有幫助，我很待能夠在7月21號的教室裡見到你，謝謝你的收聽。我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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原則上，只你對於自己的價值觀、慾望、強項和弱點夠了解，也對於你所處的社會環境夠了解， ... 這裡的「意義」一詞顯然是指一種朝向特殊價值的目的。

#92. 總論篇景氣回暖全球經貿走出低谷2018《IEAT調查報告》為 ...

甫於今年1月31日發表的2018《IEAT調查報告》，以「新南向價值鏈布商機」為主題，計畫 ... 而從「傳統南向」向「新型南向」轉變；再者，台商應從「價值獲取」朝向「價值 ...

#93. 核心價值 - Gamania 橘子集團

深耕遊戲事業，逐步朝向全生態網路企業，從Hava a good GAME! 進化到have a GOOD TIME！以「探索生活的無限可能」作為品牌願景，與世界接軌 ...

#94. 女人迷365 每日曆・2021年10月25日・宜爬山

[幸福發生在追求中] 當我們朝向目標努力時，能刺激自己正向的情緒。而登山這趟旅程， ... 從討厭爬山到感覺美好：幸福是你選擇用什麼價值觀活 ...

#95. 玫瑰神諭卡｜The Rose Oracle,44張指引朝向奉獻和美麗之路 ...

購買玫瑰神諭卡｜The Rose Oracle,44張指引朝向奉獻和美麗之路,古老女神的祕密象徵【左西購物 ... 愛情設計卡｜輔導教育探索卡,親密關係,戀情需求價值觀,情緒療癒諮詢, ...

#96. 柯文哲市長於歐洲議會以「進步價值，光榮城市」為題的演講全文

臺北不一定要跟隨美國、中國大陸或是其他國家的腳步走，我們應該是朝向我們自己的價值與信念前進，那就是民主、自由、多元、開放人權、法治以及永續。

#97. 拒絕朝九晚五的「反文化青年」如何形成？ - 第1 頁 - 關鍵評論網

《青少年文化比較》提到，嬉皮對美國的傳統價值觀（如強調努力工作的新教 ... 的「物質主義」，逐漸朝向更重視精神層面的「後物質主義」價值觀，像是 ...

#98. 迎接青春期，朝向未來的幸福出發 - 康健雜誌

父母可以在輕鬆的閱讀過程中，針對不同的宗教信仰和教養理念，連帶提出獨有的看法，並提供自己的成長經驗，幫助孩子更進一步理解，進行價值觀的討論。

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