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#留言要你入群的都是詐騙
買了麥克風跟視訊鏡頭
正在看YT學怎麼用OBS錄製
準備把以前的講座或相關內容都做成影片放到上面分享
如果試過聲音OK的話，也想轉成音檔放到podcast上
其實2年前跟知名YTer台客劇場合作過後
就有去註冊YT帳號
但後來因為不會做影片加上不想露臉，所以一直沒有內容
奇怪，我這個人學投資很有行動力，但其他方面就都很懶XD
不過影音還是對大家最方便的學習管道，我想學什麼也是先上去找
所以應該要嘗試看看
之後會開始陸續更新
初期應該會很陽春，大家就多包涵一下
以後想要聽什麼主題或內容可以留言跟我說
(比如股票投資、買房、讀書心得、退休規定或規劃等....)
#留言要你加群的都是詐騙
#有這方面製作經驗的朋友也歡迎跟我分享一下心得
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歡迎來到一天聽一天，我們每週一到週五晚上7點準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，那就請你一定要訂閱我們的頻道哦！
在你成長過程當中，有沒有被父母或師長要求「你要跟大家成為好朋友」或者是「要交很多朋友」這樣的經驗呢？當下你是什麼感覺？如果你是一個外向活潑的孩子，這或許對你來說沒有太大的困難，可是如果你是一個害羞內向的人呢，這對你來說是不是一種壓力？
你心裡其實也想要有更多的朋友，可是因為被要求做這件事情之後，交朋友這件事情，除了你原本的緊張、擔心、壓力之外，他又多了一層好像不得不去做的感覺，弄到最後你甚至於會有點搞不清楚，自己究竟是想要朋友還是不想要朋友。
其實這件事情從來就不是絕對的二分法，在交朋友這件事情，你一定會跟有些人是合得來的，但是有些人並不是他有問題，也不是你有問題，但是你們就是走不在一起，這是一個很自然的事情，可是這樣自然的狀況有時候在我們成長的過程當中可能會很容易被扭曲哦～
這樣的扭曲其實也不只是在我們的文化裡，就像是我最近讀到一個資料哦，絕大部分的日本人在進入國小就讀的時候，都會聽過或者是唱過一首叫做「等我升上一年級」的兒歌，在這個兒歌裡面哦，有一句歌詞是這麼唱的，他說：「等我升上一年級，能不能交100個朋友」有很多日本人對這個歌詞都印象深刻，或許會有很多小朋友進了學校之後真的能夠交到100個朋友。
但是因為這樣的潛移默化覺得一定要交到100個朋友，才是理想的狀態、才是對的、才是好的，這件事情真的會讓很多人感覺到很大的壓力，尤其是學校這樣的環境哦，會特別強調「大家都是好朋友啊」、「大家要團結在一起啊」、「大家要和和氣氣地相處啊」，似乎很多老師和父母親會有一個預設的狀態，就是「大家要成為好朋友」。
其實喔，能夠成為同學，能夠先相安無事，其實就是一個很好的起步。至於能不能成為好朋友，我們要反過來問問現在身為成人的我們，我們有辦法跟每個人都成為好朋友嗎？
可是你要知道一個人成長的過程當中，對於很多的觀念跟信念，在形塑的歷程裡面，尤其是哦，小時候國小的那個階段，或者是我們剛進入一個所謂的團體，通常是你剛進入幼稚園、剛進入小學，那個時候你被灌輸的很多信念，它可能會帶在你身上一輩子的。
然而當這樣的信念被種下來之後，如果我們沒有好好覺察，可能我們終其一生都會因為這樣的想法感覺到非常非常地痛苦，因為一方面你的身體、你的靈魂告訴你，你並不想跟每個人都成為好朋友。有些人就是個性不合，有些人就是看不順眼。
這真的，再說一次哦！不是你對我錯，或者是我對你錯的問題，不是，因為很多事情就是這樣，不合就是不合，你要怎麼樣讓一隻飛鳥跟一隻魚在一起呢？這是一個很本質，又沒有什麼道理可以說的一個命題嘛！
然而當我們沒有覺知這一點，帶著「我們要跟大家在一起」、「我們要跟每個人成為好朋友」，這樣的信念的時候，往往就會反射，成為心中的一種自我批判，像是「我可能很沒有用」、「我這個人很奇怪」、「我真的太不合群了」、「一定是我有問題」，當你聽到這裡，你回想一下，你在面對跟他人相處，是不是有很多時候不管你眼前遇到的人是誰，你可能都會有這樣的小聲音。
你有好多好多的自我批判，好多好多的覺得自己很奇怪，一定是自己不好，甚至於眼前的人很善待你，眼前的人打開雙手、打開心就是要接納你，你還反而懷疑，像我這麼奇怪的人怎麼可能有人會接納我？
我相信當你聽到這邊，如果你有一些感觸的話，那我要先告訴你，這一路你辛苦了，你並不奇怪，你需要的是更靠近自己的靈魂，更靠近自己的潛意識，知道自己是一個怎樣質地的人，
就像是有些人外向、有些人內向。外向的人不用逼自己要裝的一副文靜的樣子；同樣的，內向的人，也不用強迫自己要成為一個交際花，不是嗎？
無論你是一個怎樣的人，在你的生命裡都可以找到自己的位置，都可以找到跟自己合得來的物種，儘管那可能很小眾，儘管那絕對不是意味著每個人都是這樣，那重要嗎？我會很明白地告訴你，那一點都不重要。
比較重要的是，你跟自己在一起能不能很自在，透過這份自在，你才能夠跟適當的人、跟你想要好好相處的人，跟他們好好地連結。
談到這裡我很有感哦，因為從我們的線上課程「與人連結的三個秘密」推出到現在，有很多同學透過這一段很特別的線上課程的學習體驗，修正一下吧，與其說它是一個學習體驗，不如說它就是一個「體驗」。
因為它跟其他的線上課程不太一樣，它沒有那麼多技術上的引導，這一門線上課程的主講人是哈克（黃士鈞博士），他是我認識所有的朋友當中，他最會懂得怎麼樣靠近一個人。
怎麼樣透過他最溫暖、溫柔的聲音，一句一字地、一步一步地深入你的潛意識，讓你開啓跟自己的對話，把那些你在人際當中困擾的、自我糾結的、自我批判的，並不是跟他們對抗，也不是去扭轉任何東西，而是學著跟自己連結、跟他人連結。
這是一份「接納」的力量，這一門課是一份「接納的禮物」。歡迎你的加入，當然了，我希望能夠透過今天的分享，讓你能夠更靠近自己，更接納自己，成為一個舒服自在的大人。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡搜尋「啟點文化/一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的「與人連結的三個秘密」你加入了嗎？這是一個很特別的學習體驗，期盼你的加入，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你！那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。
在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～
歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～
家庭會傷人？
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！
然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。
說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～
我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？
媽媽講不聽，怎麼辦？
說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～
這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。
照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！
可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。
在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：
「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」
聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？
「隱喻」是什麼？
會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？
事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？
其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！
而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～
如何啟動「潛意識」？
那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？
其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～
打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！
透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！
同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。
只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。
卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～
那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。
在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！
今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！
同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。
希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。
而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。
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在我們的日常生活裡，常常會遇到一些事情，你在理性上知道不應該這麼做；比如說亂發脾氣呀，或者是過度的控制在，不然就是過分的不在乎！
然而呢，我們常常面對這種狀況的時候，有一種無能為力的感覺；就好像是遇到緊張壓力，我們的行為彷彿退化成孩子一般，不管是任何的任性啊、妥協啊，或者是無法克制的上癮，好像都是這些狀況！
這樣的情形，我們常常會說自己可能是意志力不夠；然而呢，如果你花時間去學習，怎麼強化意志力，似乎又是一個辛苦。
而且通常沒有效果的過程，你會在自己的反反覆覆當中，覺得自己總在跌同一個坑，而感覺到非常的挫折。
關於這樣的一個狀況，在心理學有很多方面的討論，而我最近讀到一個，分別是克里希．那南達，跟阿曼娜他們的一個說法；他們用一個比喻叫做「情緒小孩」。
就是讓我們遇到壓力、挫折，或者是事情跟自己想的不一樣的時候，我們的反應彷彿是一個小孩，而且是一個情緒化的小孩。
情緒化的小孩通，常會有三大類的表現，分別是「自動化」、「反應過度」跟「習慣性」。
我們首先來看哦，情緒化小孩的反應是「自動化」的；就像是在我們生活當中，我們可能告訴自己無數次，媽媽打電話來的時候不要大小聲。
可是一旦我們看到來話顯示，通常的第一句話的口氣都不會太好！你會發現，它是一個「自動化」的反應。
而且在這樣的自動化底下，當你掛上電話，你就會感覺到非常、非常的挫折…這讓你想到了什麼？
好多人哦，在跟別人相處的時候，也是同樣的道理，他可能在理性上知道，他不需要這麼的緊張，其實沒有那麼多人這麼在乎他的一言一行。
可是呢，把它擺到人群裡的時候，這一切的緊張、焦慮、手足無措，都成為了自動化的反應！
而且「自動化反應」的另外一種呈現，就是一種「上癮」的狀態，而上癮用一個更容易理解的說法，就叫做他需要「立即滿足」！
這樣的情況，最容易發生在親近的人際關係裡；如果你覺得寂寞，你就要立即要你的伴侶來陪伴你。
如果你覺得緊張，你就讓你的伴侶立即幫你解決問題；然後每個人都有每個人的生活，就算他是你的親密伴侶，他也沒辦法做到立即！
可是你會發現這一切，你在理性上都知道什麼叫做「合理」；可是你的行為上卻完全不是如此，這就是情緒化小孩的自動化反應！
而情緒小孩的第二個特點，就是會「反應過度」。剛剛說的是「自動化反應」，而這裡談的是「過度反應」；也就是你的反應，超過了正常的合理限度。
在一般的情況底下，你要面對一群人，多多少少有點緊張；可是你太緊張，而這個太緊張，導致你可能過分的想要表現，或者是過分的退縮，這些都是「反應過度」！
就像剛剛說的，如果你孤單、寂寞、覺得冷，你想要你的伴侶陪伴你，什麼叫做「合理」的反應？
「合理的反應」叫做，把你的想法跟需求告訴對方，讓對方有所選擇；可以用什麼樣的方式來陪伴你，你們慢慢的找到彼此舒服的相處之道！
而「過度反應」就是，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你就要他馬上、立即，而且是按照你的方法來配合你。
更可怕的是，就算他完全按照你的方法，你還是永遠可以從裡面雞蛋裡挑骨頭，這個就是「反應過度」！
其實就像小孩在發展的過程當中，有一個階段叫做「自我中心」，小孩在這個階段的時候，覺得自己就是世界。
所以呢，你會發現嬰幼兒在自己的需要，沒辦法得到滿足的時候，他往往會用放聲大哭的方法，來面對這個世界；而不是像成人一樣，知道它是怎麼發生的，然後我可以試著怎麼去解決。
而情緒化小孩的第三個特點，就是「習慣性」。也就是說如果你對於某個狀態，在長的時間軸裡面，重復不斷的發生，它很有可能就是情緒化小孩在影響你。
比如說，你遇到其他人對你有要求的時候，不管那個要求合理、還是不合理；你就有一種習慣性的反應，覺得自己必須配合。
再不然有些人就會習慣性的覺得，別人在佔自己的便宜，可是你有沒有想過他到底要求的是什麼？
他到底何時、何地、如何的要求？我們可能都沒有想過這些細節，我們就直覺的覺得自己一定要幫忙，或者是自己一定是被別人欺負了！
所以呢，當你聽到這裡「情緒化小孩」，好像不管你是不是個小孩，都在我們的生命當中；尤其是面對那些人際啊、壓力啊，我們就很容易不假思索的自然發生！
而且還有一個很特別的地方，它似乎不是靠我們的意識層面，或意志力能夠解決的；因為通常它的反應，都是很快速、立即，而且無法控制。
就像前面說的「自動化的、反應過度的」，跟「習慣性的」！尤其是我們面對到人際關係，跟他人連結的時候更是如此。
比如說，你今天要跟你的大老闆開會，不管你事前演練的如何的完整，當大老闆在你面前，親切的問你，你有什麼意見跟想法的時候，你可能依然是緊張到說不出口啊！
那你說，我們面對到這樣的處境的時候，我們該怎麼幫助自己呢？
其實你如果花了很多的時間跟力氣，試過了很多意識層面的、理性的、工具化的方法，都沒有長期，而且具體化的幫助的話。
那麼你不妨深入自己的內在，在潛意識的層面好好的陪伴自己，好好的照顧好自己的情緒化小孩，讓這個小孩有長大的空間。
在這方面，很多朋友可能知道的是我是個心理學家，然而可能不知道的部分，就是我也受過催眠的訓練。
所以在我的實務工作裡，我發現意識層面沒辦法解決的問題，我們通常深入潛意識，就可以找到幫助一個人更前進的動力。
而「潛意識工作」有一個很特別的地方，就是它不像意識工作，它是明確的告訴你問題、答案、問題、答案，你遇到了什麼困難，然後給你一個解決的方案。
它比較像是一個全方位的、有一點模糊的，但是你感受到它的溫暖，它的溫度，它的細膩的一種陪伴！
就像是我們醃漬食物一樣，醃漬一個食物要能夠入味，它一定是完整的浸泡；它並不是你把白菜放到醬汁裡沾一下，它就變泡菜，沒有這種事情！
所以呢，我也一直在思考，有沒有辦法把這樣子學習陪伴的資源，來提供給所有的朋友？
在這裡呢，我就很開心的跟你分享，我們在7月6號，上線了一門新的線上課程，是由哈克～黃士鈞博士所推出的【與人連結的三個秘密】；在這一門課裡，不同於過往的學習！
在這門課裡，哈克他會用最溫暖、溫柔的聲音，陪伴你深入自己的潛意識，運用催眠冥想、潛意識工作的引導，來陪伴你面對人際之間的緊張焦慮的時候，你可以怎麼樣一步一步的照顧好你自己的心。
以一份被照顧好的心，去好好的對待任何你在乎的人，【與人連結的三個秘密】從推出到現在，已經有很多朋友加入了，你加入了嗎？
我相信這一門線上課程，絕對是你很特別的學習經驗，試著去感受一下好好的被陪伴、被連結是什麼樣的感覺？
讓溫暖的心，從自己的內在自然的透出來，溫暖其他人；期盼你的加入，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【與人連結的三個秘密】詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有，期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
稍早整理了106-2六向度所有通識課程代表性的討論連結(共145門，扣除不同時段相同科目後剩下124門)，在此分享給大家參考！ 另外，在整理的同時，發現到有48門課程沒有 ... ... <看更多>
這篇文章來分享一下過去一年左右，我從0 經營YouTube 的大小事，包含我 ... 偶爾用iPhone 偷懶，也有時跟我弟借Nikon Z6，持續光主要是一個朋友沒在用 ... ... <看更多>
有這方面製作經驗的朋友也歡迎跟我分享一下心得 在 [心得] 2018夏_學士畢業數據分析面試分享- 看板Soft_Job 的推薦與評價
各位大神安安
本版上面關於數據分析(data analyst)相關工作經驗分享偏少
前兩個月剛好面試了幾間公司
公司類型為新創居多，沒有保險金融、電信業及製造業
在此分享一下面試經驗，也歡迎大家互相討論
提醒:文長慎入
Medium好讀版:https://bit.ly/2M7dKWF
文章會針對
˙背景及經驗介紹
˙履歷投遞
˙面試過程及結果
˙結論
四個部分分享
˙背景及經驗
私校數學系畢業(非理工強校)，在校成績普通，沒有被當，但有暑修物理。。。
大三開始接觸數據分析，開始學習python及R語言，python學了一學期，大概就是迴圈、
判斷式等基礎語法；稍微了解爬蟲抓取技巧，但不深入。R語言起初也只是自行摸索，對
於資料整理及統計模型並不上手。
大四學校課程，使用R語言，開始了解資料處理及模型使用，大四下在新創公司的數據分
析部門實習，實習期間做過3個專案(包含獨立專案及合作專案)，真正使用R處理資料及分
析。
畢業後，因某些因素，留在學校當助教，負責微積分、統計演習課(非數學本科系)，基本
上沒有產出，只有自己摸索python，主要有看了幾個課程
．政大MOOC課程_成為python數據分析達人的第一堂課(這個是免費的線上課程)
．Hahow_Python 資料分析＆機器學習入門(這個要錢，當時候募資時購入，很詳細還有
medium的課程檔案可以看)
2018上半年，投履歷前3個月左右，有跟朋友合作專案，主要負責爬蟲及機器學習的
coding部分。算是這年來主要的產出……..吧。
◎實際自評
會使用R語言及python完成獨立專案，包含網路爬蟲、數據前處理，SQL搜尋及操作、模型
建立，視覺化報告。
○能夠使用python串接API，每日自動化整理資料，並上傳SQL。
○模型使用上基本的回歸分類、k-means分群、sklearn套件包，都操作過，但並不會DL(例
如tensorflow)。
○分析經驗以數值統計分析為主，缺少文字探勘的經驗。
○視覺化部分，ggplot2、matplotlib都算熟悉。
○對於簡報製作也稍微有點概念。
˙履歷投遞
◎履歷部分
基本的中文履歷，以及硬生出來的英文CV，整理過去製作過的專案(包含大學零零落落的
報告們)放在雲端，還有把部分程式碼上傳至github，最後建立了linkedin，然後就打開
104開始撒履歷了。
◎目標公司
本身對於金融業沒有興趣，對保險投資也沒太大研究，然後不想穿西裝上班。另外傳統產
業(大公司)也不是我首選，畢竟制度規定很死，我也不是很喜歡。所以差不多就剩下科技
業與新創團隊了，主要來說之前也待過新創公司，所以對新創的氛圍比較熟悉。
就這樣打開104，搜尋 數據分析 就會跑出很多職缺，Title是數據分析師、資料分析師都
會點進去看。條件部分，主要就看期望的工作年資，1-3年我都會投。再來看技術方面，
只要有寫到使用python、R就會投。
關於職位內容，求職網都是寫個大概：數據清理、數據探勘、分析報告、視覺化呈現、機
器學習、深度學習，真的要實際聊過才會比較清楚此職位定位在哪，工作內容是啥。
◎其他
除了104以外還有使用Yourator這裡都是新創公司，相對的也比較多外商公司，在這裡就
算是投中文履歷過去，HR或公司回信也都是英文，但相對的幾乎投過去都能得到回信或面
試邀約。
˙面試及結果
(依面試順序寫)
1.傳統食品業(主力在大陸市場)＿數據分析師
○面試
人資接洽後約面試，面試當天先考了30分鐘術科筆試，筆試內容為手寫SQL code(差點以
為我在考資管系期中考xdd)，四大題都是 join 、 group by 等合併資料表，然後
where 篩選條件，最後是SQL計算。老實說，超級久沒有寫SQL，更何況是手寫，就只能憑
著印象瞎寫，勉強把四題掰完。
面試前兩關是一對一，最後一關是部門主管+單位主管兩人，第一關是同單位不同部門的
課長，主要了解我過去的專案經驗，還有我對數據分析的了解及概念。還有介紹了主要這
個單位的工作內容及工作分配。
主要分成兩個部門，一個是商業分析，比較偏重於商業應用分析，對程式能力要求較低，
主要就是會SQL撈資料。另一個是我投遞的數據應用，包括了DB處理、數據分析、數據應
用，三個課。然後大概跟我介紹過去做過的一些專案分析；這部分有談論到機器學習的部
分，得到的回答是，公司高層目前還無法接受，他們過去有嘗試使用ML的分析，但高層比
較相信傳統統計分析方法。(我有朋友過去也去應徵此單位的管理職缺，大約比我早三個
月左右，卻因為對ML較不熟悉，而被砲轟；這件事也讓我們很困惑)
第二關是我應徵的部門主管，主要跟我確認我對哪一塊比較有興趣，也大概聊了一下對於
資料處理、整理的概念；以及講了職位的工作內容，主要是以撈SQL整理資料，做ETL為主
的工作。所以一直跟我強調，會一直進行數據蒐集(可能半年或一年以上)，才會進行分析
；也有提到剛剛術科SQL寫的還不錯(這部分其實超驚訝，畢竟我超久沒寫SQL)。最後有聊
到pay的部分，當下也開給我，但有說，最後核定要以人資公布為主。
本以為面試到這邊告一個段落，結果，第三關，單位主管進來，氣場很強大，主要也是問
我對於資料處理的概念，以及數據分析跟商業模式之間的關係；談話中，了解到公司決策
很注重是商業概念，數據分析是輔助決策。本以為在這邊會被電得很慘，但也頗和平的結
束。
○結果
約莫一個禮拜後，就接到人資打來，稍微了解一下狀況，還有了解可工作時間，就發
offer過來了。
2.軟體公司(主力做校務分析系統)＿大數據資料管理師 (Data Scientist)
○面試
第一次過去，主要看了我的履歷，從中問了一些我的經驗，也讓我問問題了解公司的工作
，模式大概就是互相問對方問題的感覺，大概了解公司是微軟代理商，負責賣軟體，漸漸
往開發公司系統，配合企業需求去建置系統，最後發展到協助大專院校進行校務分析。然
後，也表示，公司主要使用Power Bi ，如果進來之後要學會，還有提到，公司有微軟的
資源，可供學習(畢竟是經銷商)，最後就說會約下次面談。結束後，看名片上網搜尋一下
，才發現是公司負責人(CEO的感覺)面試我，難怪名片上沒有Title。
二面，是由部門PM面試，感覺是香港人，講話口音不像是台灣人，針對我實習時的專案，
大概給了我一點建議，表示做的分析對象都是人，變因很大，對公司來說不會是好的研究
主題。最後有談到會讀大量paper，然後說我的英文能力可能不夠好。
○結果
無聲卡，接近兩周的時間，我還有寄信過去詢問，但也沒有消息。
3.區塊鍊交易平台(台灣的新創公司，混合式去中心化的交易平台)＿ Data Analyst 數
據分析師
○程式測驗
履歷丟過去後，mail寄過來就是csv檔跟測驗說明，資料是給你一間交易所的交易紀錄
(200Mb，差不多170萬筆資料)，請你針對題目分析，並製作報告。題目主要是要看能不能
從中找到高頻交易對手或交易機器人等。
做完之後，丟過去會再決定能不能過去報告分析結果及面試。(但其實看超快，早上寄出
去，下午就打來跟我約面試時間了)
○面試及結果
本來以為要報告，還頗緊張，但因為主管開會，沒有報告到；但有提到報告部分做的不錯
，簡單易懂，也看的出來是有美編過，就由人資主管直接與我面談。公司正要成立data部
門，所以在招聘leader，也必須對區塊鍊有深入研究，大概就知道沒有望了。人資主管也
有詢問，如果是以pt的方式願不願意，也說明人事部分也還在規劃，所以也不排除未來再
通知我。
4.廣告代理商＿資料分析師
面試前有上求職天眼通，稍微了解一下這間公司，負評不少(大概是說公司流動很快，還
有會以罰錢逞罰員工?!)
○面試
直接由部門主管面試，一開始稍微介紹廣告業的運作模式，及資料部門做的工作。就直接
進入專業問題，針對我過去做過的專案開始詢問，問得非常深入，都是統計解釋及演算法
部分；例如：羅吉斯回歸中OR勝算比的解釋、k-means的演算過程、計算中心距離的方法(
歐式距離等等)。沒想到會得如此深入，我回答某些部分也不是很有把握。但最後主管卻
說回答得還不錯，觀念沒有太大問題，然後說這些模型可能不適合公司分析，進來之後會
看其他paper學其他模型，還有一開始進來要學spark、hadoop等分散式計算方法(感覺起
來，應該是蠻能學到東西的吧?!)。最後有聊到pay的部分，並說明試用期會扣3k這樣。
○結果
回去大概兩三天就收到offer letter了，薪資也是當下討論到的。
5.新創行銷平台＿data engineer
○面試
從面試邀約就是CEO直接跟我聯絡，第一次去也是互相了解公司運作方式，也對我過去的
經驗了解，並說明公司主要是以文字探勘為主，另外大多是分析國外論壇及部落格，所以
英文能力相對也很重要。最後就告訴我回去之後會有一個code challenge要回去做。
⊙Code challenge
給了200個網址，要你寫爬蟲程式抓取作者名字及其社群網站聯絡方式。
第二次面試，先大概聊到寫程式的過程及方法，都做出來了，所以應該也知道沒啥問題，
接著就和公司的data scientist了解實際工作內容及分析方法，大概了解之後會做些甚麼
。最後就是和CEO討論我主要可以做的工作及pay；主要來說公司data team 有人負責爬蟲
、有人負責文字分析，而我對數值分析比較有經驗，也希望我之後能處理這一塊，但當然
一開始也要我先熟悉公司分析的流程等。
○結果
二面最後就有討論了pay及on board時間，也有問我什麼時候能給回覆。回到家offer
letter就來了。
6.國內新創影音平台＿大數據分析工程師 (Big Data Analytics Engineer)
○測驗
在面試前一天早上才打電話來，告知我有一個專業測驗，要請我做，然後面試帶過去。有
三題，第一題是設計一份問卷的資料屬性，並針對此問卷看能夠分析什麼、第二題設計一
套推薦系統，並規劃流程，最後寫如何評估成效、第三題問公司發展AI會遇到甚麼難題。
問的問題很有深度，我個人覺得很偏向PM，要規劃流程，也要思考成效。
○面試
先由部門主管面試，主要是我在講我做過的專案及經驗，主管沒有給太多回饋。接著講公
司data部門工作內容，及接下來發展方向。再來是人資的深聊時間，主要針對個人特質的
部分詢問了很多，但就是人資會聊的部分。最後有談到大概2~3周，公司會有一個決定，
但如果沒有錄取，將不會另外通知
○結果
目前正在等待結果中，一個禮拜多過去，還未有消息。(如有消息將會更新
˙結論
先給結論數據部分：
約莫投遞：60間(包含104及yourator)
開信：30間
寄信聯絡：13間(包含回信請你填寫資料表，回傳之後沒有下文；還有二間履歷過去後
，收到感謝信)
面試邀約：6間(上面詳述)
拿到offer：3間
每階段差不多是50%機率，拿到offer是投遞的5%
實際統計下來，我覺得算非常好的結果，畢竟我這一年來的工作，其實並不算可以累計年
資，所以還是以一個新鮮人的身分求職，拿到的offer平均都是現在的N+5~N+7，其實還算
滿意。
實際公司對於技術面的要求，其實也不會因為學歷而有質疑(或許我不是面試金融、傳產
、電信，這幾個比較看重學歷的產業，但其實也有收到金融和電信的面試邀約)，只要有
專案經驗，把專案呈現給公司，其實大概也都能知道能力、技術到哪邊。公司寫要會使用
ML/DL，有可能是公司希望有這樣的技術能導入。以目前來說基本的分類分群回歸預測等
，還有基本的資料整理套件都要會使用(有面試時看github，就說:「你會pandas，我們
也要用到。」但其實這應該算基本的)
在104上打入 數據分析 或 資料分析 就會有很多工作跑出來，都可以投遞看看，能有面
試機會就去練刀，就當作了解該產業或者多去聽聽別的公司如何定義數據分析，或者公司
的數據團隊在做些甚麼；面試下來，每間公司要求的都不一樣，都一樣是data analytics
，但做的事情可能不一樣，又或者不少是要求有文字探勘經驗。
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