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在米國的學校沒有回家作業，但老師很希望孩子們在家多閱讀，除了能培養孩子多方位的閱讀興趣，也能增加生活知識，更多的是從書中認識單字，句型，文法⋯ 在孩子們童樂的世界中慢慢愛上學習，讓學習變得更有趣（書中自有黃金屋的道理是不是這樣而來的🥰
為了讓孩子們大量閱讀，媽咪也是下了血本～ 話說媽咪到現在都還沒血拼購物倒是孩子們的童書已經備妥了😂 其實圖書館一直是媽咪的好朋友但是疫情的關係還是儘量避免接觸過多外在的感染途徑，多了一個藉口買買買⋯
少看電視多看書不但可以從中學習也可以安定心情～ 繪本，遊戲書，小說，漫畫，套書，多元化的選擇讓孩子們ㄧ書在手也能愛不釋手🥰
媽咪從簡單的繪本開始，第一遍是媽咪唸英文配上中文翻譯，第二遍是媽咪一句孩子一句，第三遍是孩子自己唸，接下來是自由時間，孩子們自行翻閱並且從書堆裡挑選隔天的共讀繪本～
親子共讀一直是媽咪很嚮往的精心時刻（無奈台灣有太多的功課太多的補習太多的心有餘而力不足，現在終於有機會可以順著自己的教養風格實現我們的生活步調💕
#慢活樂活新生活
獨挑大樑主持的新節目💡機智宅生活💡
籌備多時終於要正式開播啦～
說我是機智又有宅屬性，
吃貨又喜歡新奇有趣生活知識的代表
應該一點都不為過吧😆
我們節目內容五花八門，
舉凡新奇小物、熱門美食、居家健身、
聰明消費、美麗健康應有盡有！
每次都找了很多藝人網紅朋友一起來玩
最近錄影我也慢慢解放天性，
可能大家會發現我私底下有多吵鬧屁話～
所以從8/24起每週二晚上九點
請訂閱鎖定 #機智宅生活 頻道
即新聞 播吧 ETtoday健康雲同步播出💗
#通通訂閱找朋友家人一起看
#前面幾集錄製戴了口罩還是拜託捧場
#我有空都會上線跟大家一起看首映聊天
【你知道八月的由來嗎？】
#小三數學 #月份 #天數
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❓大家在認識月份的時候，有想過為什麼8月是31天嗎？為什麼2月的天數特別少呢？
動畫故事告訴你→ https://cplink.co/bvoYczNb
💡 八月命名小知識：August，凱撒大帝過世之後，他的兒子奧古斯都 Augustus繼承王位，但其實奧古斯都原本的名字叫渥太維Octavius，人們為了討好這位皇帝，而尊稱他為Augustus，意思就是代表高貴（Noble），後來他也學凱撒大帝，將自己的幸運月「8月」以自己的封號命名，還從2月挪一天過來，於是8月就有31天。
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平常飲食控制，計算熱量都怕拿捏不定？
可以藉由工具的輔助
檢視自己在空腹狀況是不是能穩定產生酮體
（產生酮體不代表你是生酮飲食）
可能是你正在燃燒體內脂肪
（酮體是脂肪的代謝產物）
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減肥最怕不知道從哪開始，今天跟大家分享幾個重要觀念
還有一些飲食技巧
1.掌握自身代謝
2.分配營養素
3.執行斷食
4.保持運動習慣
上述是我們團隊在幫助學生會做的方針
推薦給你想減重卻沒有方向的朋友
有時候不是做不了，而是無從方向可以做功課！
減脂最難的莫過於是堅持，這是場馬拉松比賽
心態建立很重要，千萬不要用百米賽跑的心態下去執行
我是營養師Jerry 減脂的路上我與你同在 ！
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一樣條件不同食物帶給你不同影響
一項2019有趣的研究，20個人的隨機試驗
帶來兩種結果：一個脂肪上升、一個脂肪下降
雖說我們不是機器人，不適合按表操課
但是為了打破現在平衡（肥胖）狀態
必須有所取捨，改變自己不良的飲食習慣
才能蛻變更好的自己
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