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食一個十公里，跑走半個月餅卡路里。食一隻半馬，就可以啪一個雙黃白蓮蓉喇！認同請分享～
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【健康百科】中秋節最重要，離不開與家人朋友一起吃月餅，一起賞月，但最近很多香港人注重健康生活，你知不知道一個傳統月餅的卡路里有幾高？
https://pc3mag.com/mooncake-01/
#中秋節 #健康生活 #卡路里 #月餅 #膽固醇 #香港
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【#月餅卡路里】又到中秋節，減肥朋友又要面對「月餅」呢個大敵人！即刻同大家比較下唔同月餅嘅卡路里，唔好以為低糖就係健康呀！一齊睇下營養師點講！
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#中秋節 又到喇！除咗月餅卡路里，仲擔心食完 #月餅盒 會造成浪費？其實而家嘅月餅包裝愈嚟愈精美，嘆完月餅，餅盒可以輕易重用，方法簡單快捷。 今次Cosmo為大家帶嚟 #2020月餅推介，包括了 6個不同品牌的 #月餅開箱，再介紹3個簡單 #重用tips，睇吓會唔會為你帶嚟靈感，搵到適合你嘅最佳重用方案？
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中秋過後仲有好多月餅點算好？
玩遊戲逼你個fd食晒佢！
忠告：
『沒有買賣，就沒有傷害 』
〈 請適量購買月餅 〉
#中秋節 #月餅食法 #中秋節遊戲
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月餅 專題 － 梁嘉文註冊營養師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：每逢中秋節，黃太家人都會吃月餅應節。黃太曾試過一次吃一個雙黃蓮蓉月餅後，感到滯膩、腸胃不適。
(一) 除令腸胃不適外，進食過多月餅會對健康造成什麽負擔呢？每天最多可進食多少份量的月餅呢？ 0:28
(二) 冰皮月餅和雪糕月餅會否較傳統月餅健康呢？ 1:48
(三) 欖仁月餅和五仁月餅是否較高纖呢？在熱量、脂肪含量和鹽份方面又如何呢？ 2:30
(四) 坊間的低糖低脂月餅，是否熱量也較低？ 3:10
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【中秋 月餅卡路里 】熱量大比拼！傳統/冰皮/奶黃哪款最肥？ 201 views · 11 months ago ...more. UrbanLife Health 健康新態度. 8.17K. Subscribe. ... <看更多>
月餅卡路里 在 YY Beauty House - 一個傳統月餅🥮的卡路里是多少? 營養師 ... 的推薦與評價
一個傳統月餅 的卡路里是多少? 營養師稱一個傳統雙黄白蓮蓉月餅 約8️⃣4️⃣0️⃣卡路里，相等於4️⃣碗飯 1/4 個月餅則等於1️⃣碗飯， 不可少看一細件的月餅 一個傳統月餅 還 ... ... <看更多>