小胖不減肥,裝姐要減肥 ( ̄▽ ̄)”
減肥之前還是先喝杯飲料才有力氣減~ 🤣
裝姐有段時間沒分享飲料
今日想分享這家的飲料「小胖不減肥」
#新店報報
🍭#越瘦越有錢 檸檬朵朵 $110
我有被嚇到它的擺設!
棉花糖配上耳朵餅乾和古早味鹹餅,渴了再喝一口酸甜的口感~絕配 ✌ 仿佛回到小時候 🤫
🥭 #明天再減肥 芒果芝芝 $90
喜歡他們家的cheese奶蓋,很濃~ 芒果超好吃,甜度剛好,喝起來非常滿足!🥰
🍋 #家族的遺傳 胭脂檸檬 $55
是真的很酸哦~~~(裝姐很喜歡)必點,若你也很喜歡酸酸的~
🥛 #肥胖不是罪 桂花拿鐵 $65
這是店員推薦給我的~
不踩雷!我喝的是無糖丫~
有桂花的香氣唷~
🍵 #曾經狠瘦過 迎香青茶 $45
一樣也是點了無糖~ 青茶很順口~想清爽的話,可以點這個試試喝~ 💁🏻♀️
🫓 #想脆酥 $120
這個真的覺得很特別
是油條配藍莓和麻糬,酥脆好吃,我覺得需要搭配飲料,不然單吃會覺得很膩唷~ 🤗
現在還可以用59元加購螢光綠飲料提袋🧏🏻♀️
整體推薦:🌕🌕🌕🌕🌓
#小胖不減肥 (中山門市)
📍:台北市中山區南京西路15號B1 (新光三越三館 B1美食街)
☎️:0906-046-000
🚇:捷運站 中山1號出口,在南西誠品對面
🈺️:平日 11:00-21:30;假日 11:00-22:00(視門市為準)
#小胖不減肥 #中山門市 #中山捷運站 #新光山越南西店B1美食街 #雲朵胖 #好喝手搖飲 #網美好好拍#飲料 #飲料店 #飲料推薦 #台北飲料 #飲料控 #飲料提袋 #飲料袋 #台北飲料 #台北飲料店
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,循環訓練來到第二彈, 我在暗夜喘著說: 對妳來說健身是一件很奢侈的事嗎? 其實是的, 尤其是做事不利索,腦袋不精光的我~ 運動的時間只能從縫裡偷! 回顧年幼那個,一心只想變成大人的我, 如果知道長大後自己的模樣, 不知道會是什麼心情呢? 現在的樣子, 是當初那個自己,想要的樣子嗎? 當年急著長...
「曾經狠瘦過」的推薦目錄:
- 關於曾經狠瘦過 在 莊凱雯 Khai Wun Facebook 的最佳貼文
- 關於曾經狠瘦過 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
- 關於曾經狠瘦過 在 果籽 Youtube 的最佳解答
- 關於曾經狠瘦過 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
- 關於曾經狠瘦過 在 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌 的評價
- 關於曾經狠瘦過 在 瘦身找妮絲狠狠瘦下10公斤以上!!!!!! 別小看任何一位女孩都是 ... 的評價
- 關於曾經狠瘦過 在 瘦身天團讓你狠腰瘦 - Facebook 的評價
- 關於曾經狠瘦過 在 一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - 快讀- Hami書城 的評價
曾經狠瘦過 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
循環訓練來到第二彈,
我在暗夜喘著說:
對妳來說健身是一件很奢侈的事嗎?
其實是的,
尤其是做事不利索,腦袋不精光的我~
運動的時間只能從縫裡偷!
回顧年幼那個,一心只想變成大人的我,
如果知道長大後自己的模樣,
不知道會是什麼心情呢?
現在的樣子,
是當初那個自己,想要的樣子嗎?
當年急著長大,成年後最想要做的事,
就是裝酷,穿上網襪,塗上黑色口紅,
跑去夜店咚次咚,讓腦細胞被重低音轟炸,
當一個不好惹的狠角色壁花小姐;
但是成年的那幾年,為了出社會的艱辛,
還有那個始終沒有長好的自信心,
只敢躲在自己的小套房戴著耳機甩著小頭;
結婚後跟著先生跑夜點,
也是當個工作人員幫顧包包忙攝影,
當活夠了,膽夠肥了,
想要穿上“看起來很叛”的衣服的時候,
卻發現身上的硬體早已走鐘,
人生就是這麼一連串的不剛好,
好在人生,隨時可以有轉折!
今天這個菜單的意義,
就是我自己給自己設下的目標,
穿上網襪不炸肉,
老來戴上耳機還有體力咚次咚,
雖然不能跑夜點,
在自己家裡帶著耳機,
放上轉吧轉吧閃爍霓虹燈~
不想迎接明天的,不想睡的夜晚,
放出年輕的靈魂來逍遙!
目標:燃脂、強化核心跟臀腿!
⭕️以下三輪菜單各重覆三次,一次30秒,
中間不休息,最後兩個動作各一輪收操!
♳第一輪
下肢:徒手早安 [速度慢]
心肺:原地快跑 [速度快]
♴第二輪
♀️臀腿:深蹲暫停[速度慢]
♀️臀腿:伏地起身[速度快]
♵第三輪
臀腿:側姿抬髖 [[速度慢]
臀腿:人體鋸子 [[速度快]
♻︎收心操
收屁操:蛙式臀橋[蛙式速度]
收臂操:驢踢抬腿[驢式速度]
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Cjbeards - Turn Out The Light | ♫ Copyright Free Music
https://www.youtube.com/watch?v=uvwKupWhBeo&list=RDLqcOEYXyRKE&index=27
Song: Cjbeards - Turn Out The Light
Link: https://youtu.be/uvwKupWhBeo
Music promoted by FreeMusicWave.
wilsonlikethevolleyball - Are You What You Want (Barren Gates Remix) | ♫ Copyright Free Music
https://www.youtube.com/watch?v=jQMF35C1sPU&list=RDMM&index=48
Song: wilsonlikethevolleyball - Are You What You Want (Barren Gates Remix)
Link: https://youtu.be/jQMF35C1sPU
Music promoted by FreeMusicWave.
https://www.youtube.com/watch?v=vX8gcAJR-FQ&list=RDmP-L1YYQYYQ&index=27
Song: GRÄF - Believer
Link: https://youtu.be/vX8gcAJR-FQ
Music promoted by FreeMusicWave.
曾經狠瘦過 在 果籽 Youtube 的最佳解答
"在風氣守舊的香港,一間大碼女裝店My Rules創先河,公開招聘兼職大碼模特兒,吸引500位胖女子應徵,最後選出四位素人,身材介乎L至XXL碼,個性各異,有嬌俏的可人兒,也有冷艷的性感尤物 。她們四人在鏡頭前搔首弄姿,除了是為大碼女裝店拍硬照外,還同時在挑戰社會「瘦即是美」的標準。「希望其他大碼女生,見到這些模特,會發現自己也能有扮靚的權利,藉此鼓勵她們。」店主Gloria如是說,更讓記者跟訪四位女生初試啼聲,記錄她們如何在鎂光燈下表現真我。而更重要的是,這班另類美女不是來展現一種高不可攀的美麗,她們不屑迎合瘦身潮流,想說的其實是:所有人都能定義自己的美麗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/R7GBBRW27VKUOWZ3NKN76R3YZY/
27歲的胖女Kaman與31歲的瘦男Roy,一個內向而不擅言詞,一個外向而滔滔不絕,南轅北轍的兩人之所以走在一起,只因幾年前透過微信隨機交友;搖一搖,同住油塘的他們便開始拍拖,一年後即閃婚,雖然興趣迥異,卻能個性互補。Kaman婚後做家庭主婦,為Roy打點家務及煮飯;而Roy則閱歷甚豐,總能指點深居簡出的Kaman,更會在妻子因身材被歧視時,為她出頭。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/5UZMB2EGPPIHBQF7UTKRQOHCDA/
「肥」這個字,對不少女生來說是個魔咒,巴不得狠狠擺脫它。27歲的吳小燕,廿多年因為情緒、工作及男人,體重曾經來回地獄又折返人間,先後4次突破200磅,高峯時更高達250磅。聽盡冷嘲熱諷,甚至一度想放棄自己。如今清減了不少,體重約150磅的她,終於學懂愛惜自己,兩個月前更開專頁分享自己的「黑歷史」,為鼓勵其他肥仔肥妹,也為報答家人,揚言不會再為任何人「糟蹋自己」,決心要快樂積極地活下去。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190108/3DVTCMVL322M443TTATMAJSDGM/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#素人 #大碼 #瘦身 #減肥 #身材
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
曾經狠瘦過 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
#奶酒冰淇淋 #Irish Crame Liqueur Ice Cream
終於忍不住了....
減脂飲食,物極必反的大爆走!
維持體態的腹愁大業,
冰淇淋絕對是可敬的敵人!
之前我有分享過豆腐做的低脂冰淇淋,
但這一次,在冷風中,
在麻辣鍋的攻擊過後,
我要來做一款熱量一點都不遜色,
步驟簡單到爆炸的“醉惡奶酒冰淇淋”
相較於江湖中流傳的冰淇淋,
要加蛋(台語)加煉乳用冰淇淋機,
我的就是角落但眼饞手殘喇喇A的極簡版!
這樣太危險,這磨簡單又這磨好吃,
不小心醉了就整盒吃光,
所以分享給大家來燒害!
腹愁者越來越多,地球就越來越有救,
而活動力,就是腹愁者的原力,
這一次我分享了“我私”的健身動力,
不知道妳們的動力,會不會也很有”醉“!
極簡版 超醉惡奶冰激淋食譜:
一杯鮮奶油打給發
一杯奶酒狠狠滴喇
一塊巧克力死命剉
一堆碎莓果給它混
冷凍一夜
腹愁實施
歌曲第一首:Bad Love(Vocal Edit) by Niwel
壞壞的愛,真的,很愛但不要吃太多嘿!
歌曲第二首:Speakerphone by RYYZN
講電話要不要這麼氣!耳膜運動跑起來!
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
––––––––––––––––––––––––––––––
Song: RYYZN - Speakerphone
Link: https://youtu.be/3teqMUdlU5c
Music promoted by FreeMusicWave.
––––––––––––––––––––––––––––––
Bad Love (Vocal Edit) by Niwel
https://soundcloud.com/niwel-516897768
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/bad-love-vocal-edit
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/O33LNl_Cyoc
––––––––––––––––––––––––––––––
曾經狠瘦過 在 瘦身找妮絲狠狠瘦下10公斤以上!!!!!! 別小看任何一位女孩都是 ... 的推薦與評價
女人最想要的莫過於擁有愛人專一持久的愛戀 曾經 遇過那個誰,嘗過愛情的甜他對我說你這樣就好不用減肥但最後他劈腿睡的對象是個瘦子改變堅持到底狠心 ... ... <看更多>
曾經狠瘦過 在 瘦身天團讓你狠腰瘦 - Facebook 的推薦與評價
在產後第二胎曾經使用過很多方法減肥像藝人所介紹的減肥藥、節食、都沒有效果 但經過朋友的介紹認識的專業的瘦身諮詢師讓我在三個月內從61公斤降到52公斤 不僅讓我 ... ... <看更多>
曾經狠瘦過 在 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌 的推薦與評價
簡勤佑曾在個人網誌中提及那段找創業夥伴的歲月,原始構想出自於他,而林裕欽是好不容易找到的「天才工程師」,幫他把網站程式架起來。 「當時五月天有一 ... ... <看更多>