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智慧手錶與傳統手錶之競爭，生活型態改變或許是傳統手錶的夢靨
蘋果手錶帶動的智慧手錶風潮，會不會隨著未來AI與電池壽命的強化，配合應用程式生態體系的深入人心，改變人們看待手錶的方式，這就變成瑞士鐘錶業的夢靨了！.....
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<<市場報導>>
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<<策略評析>>
■ 中國4大手機品牌加入GDSA聯盟 力抗Google及擺脫貿易戰困擾 (2020/2/11)
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■ 特斯拉帶動了全球車廠往電動車發展、也改變汽車產業營運模式 (2020/2/10)
<<專利情報>>
■ Longhorn控告仁寶與微星的電腦及伺服器產品侵害專利 (2020/2/11)
■ 美國司法部組16人起訴華為、竊取對手商業機密 (2020/2/14)
<<產業政策>>
■ 歐盟與越南貿易協定EVFTA即將生效 (2020/2/11)
■ 美國政府提高AI與量子科技研發預算翻倍 (2020/2/10)
/ 跟著蘋果老大哥幹/
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昨天寫了 Google & Fitbit，今天再寫個幾句XM。
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我真心覺得XM手錶這次重投胎是一件很奇妙的事，也就是說，大眾好像全體輪迴了，都喝了孟婆湯，都忘了之前發生的事。
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上次我問過大家「需求端」的問句；今天如果從產品端來看，(不論 apple watch)，用 Android Wear (Wear OS) 的手錶在外觀的演化過程是怎麼樣呢？
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對，就是由方變圓。而這中間的故事基本上是一模一樣的「因為系統」「因為操作介面」「因為面積」「因為成本」，簡單來說，把原本方的介面給弄成圓的，是件很昂貴的事。
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市場曾經位於Android Wear智慧手錶有兩次較大的定位轉變。一次是智慧錶應該是時尚、穿搭配件的定位；再後來，又回到功能性的定位 (特別講求運動、健康) 。
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在時尚那一波中，很多智慧錶都被弄回「圓形」設計。因為即便是在傳統的腕錶裡，方形還是很吃設計感的。否則會很像戴一塊磚在身上。為了向銷量靠攏，去吃「傳統手錶」市場，Android Watch 多數偏向圓形錶面。
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之所以做得到這點，當然是好幾個因素造就的，例如說圓形介面的進步及改善。但問題是：「Android Watch」好像就是沒甚麼戲 ... 不管是圓是方。
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反而是 Apple Watch。雖然也感覺得出前幾代有一些為微幅的調整，但手錶一直是方形的。但有一陣子出了許多圓形的錶面讓用戶可以選擇，現在好像不再聽人再質疑 apple watch 要不要改成圓的了。
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回到小米的這篇。大概可以猜一下小米對圓或方的決策依據？就是「蘋果怎麼幹我們就怎麼幹」。
現在科技愈來愈進步，小巧的監視器不但不像傳統機種要安裝超厚工，自己就能DIY好安裝，還可以連有線、無線網路WIFI來使用，如果要裝在戶外還有高防水係數機種可以選擇，【FAMMIX】300萬畫素全彩夜視戶外照明WiFi監視器D2就是目前市面上價格平實CP值高的機種之一，主打高HD1288P、全彩夜視-10m視線距離、智慧偵測-移動聲音、IP66超高防水係數、3種智慧模式選擇【智慧、紅外、彩光】，剛好可以為家中環境多設一道防護，售價才不到2000元真心覺得很可以喔！
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聖誕節快到了!!🎄
這次跟大家分享我們最喜歡的一些耶誕傳統
一起感受聖誕節的氛圍！
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這幾個星期很多人詢問我們的手錶
很開心今天可以分享我和Adam都很喜歡的Garmin智慧手錶
用它之後我們更了解自己的健康狀況！很推薦～
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影片授權/合作邀約 ➭ haileyadam@pressplay.cc
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我們的口說英文教學 ➭ https://hahow.in/cr/haileyadamenglish
歡迎你勇敢開口說英文！
本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者：李政家
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介：李政家
旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
出版社粉絲頁： 新自然主義
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